Понятие адаптации. Стресс реакции человека на чс. Типы темперамента.

Адаптация – приспособление живого организма к постоянно изменяющимся условиям существования во внешней среде, выработанного в процессе эволюционного развития.

2 вида адаптации:

Генотипическая адаптация - изменение генофонда вида путем естественного отбора по показателю максимальной устойчивости неравновесного термодинамического состояния.

Фенотипическая адаптация - свойство организма изменять свои биологические параметры при постоянно изменяющихся условиях внешней среды для обеспечения устойчивости неравновесного термодинамического состояния.

Стресс реакции на чс:

1.Реакция страха (до определенного момента может считаться физиологически нормальным и приспособительно полезным). Наиболее часто развивается оглушенность, выражающаяся в неполном осмыслении происходящего, затруднении его восприятия. При сложных реакциях страха наряду с этим нередки тошнота, обмороки, головокружения, ознобоподобный тремор, у беременных женщин – выкидыши.

2.Фаза мобилизации – снижена фиксация окружающего, впоследствии нечеткие воспоминания о происходящем вокруг, однако собственные действия и переживания запоминаются в полном объеме. Ограничена по времени.

3.Фаза демобилизации (или декомпенсации) – астено-депрессивные проявления, соматизация психогений. Это появление болей в области сердца, головных и мышечных болей, сердцебиения, нарушения зрения. Обостряются уже имевшиеся психические заболевания. Возможно развитие острого реактивного психоза с тревожно-депрессивными расстройствами. В момент развертывания спасательных работ некоторые пострадавшие испытывают кратковременное облегчение – эйфорию, которая сменяется вялостью и апатией.

В дальнейшем, при эвакуации пострадавших в безопасные районы, происходит сложная эмоциональная переработка ситуации, своеобразная «калькуляция» утрат. Здесь возможно формирование затяжных реактивных психозов. Наиболее часто встречается депрессивная их форма с триадой клинических проявлений (снижение настроения, двигательная заторможеность, замедление мышления).

Типы темпераментов:

Темперамент - устойчивое объединение индивидуальных особенностей личности, связанных с динамическими, а не содержательными аспектами деятельности. Темперамент составляет основу развития характера; вообще, с физиологической точки зрения темперамент — тип высшей нервной деятельности человека.

Флегматик — неспешен, невозмутим, имеет устойчивые стремления и настроение, внешне скуп на проявление эмоций и чувств. Он проявляет упорство и настойчивость в работе, оставаясь спокойным и уравновешенным. В работе он производителен, компенсируя свою неспешность прилежанием.

Холерик — быстрый, порывистый, однако совершенно неуравновешенный, с резко меняющимся настроением с эмоциональными вспышками, быстро истощаемый. У него нет равновесия нервных процессов, это его резко отличает от сангвиника. Холерик, увлекаясь, безалаберно растрачивает свои силы и быстро истощается.

Сангвиник — живой, горячий, подвижный человек, с частой сменой настроения, впечатлений, с быстрой реакцией на все события, происходящие вокруг него, довольно легко примиряющийся со своими неудачами и неприятностями. Обычно сангвиник обладает выразительной мимикой. Он очень продуктивен в работе, когда ему интересно, приходя в сильное возбуждение от этого, если работа не интересна, он относится к ней безразлично, ему становится скучно.

Меланхолик — легко ранимый, склонный к постоянному переживанию различных событий, он остро реагирует на внешние факторы. Свои астенические переживания он зачастую не может сдерживать усилием воли, он повышенно впечатлителен, легко эмоционально раним.

Билет № 21

Системы вентиляции, их виды.

Вентиляция – это организованное регулирование воздухообмена, обеспечивающее удаление из помещения воздуха и подача свежего.

Вентиляция может быть естественной и механической.

Естественная вентиляция – это система вентиляционного перемещения воздушных масс, которое осуществляется путем разности давлений снаружи и внутри здания. Она бывает 2 видов: неорганизованная, те проникновение воздуха через не плотности в ограждении, дыры и тд; и организованная, которая делится на вытяжную(из помещения с вредными веществами), приточную(для помещений, в которых должен быть не загрязненный, нехолодный воздух и тд), приточно-вытяжную(воздух подается после спец подготовки и удаляется вытяжной системой), систему с циркуляцией воздуха(для экономии затрат, примешивается воздух, отсосанный вытяжной системой) и аэрацию(циркуляция воздуха через фрамуги окон и фонарей).

Механическая вентиляция – это система воздухообмена в помещении, обусловленное специальным побудителем движения воздуха. Виды этого типа вентиляции: общеобменные (для вывода избытка тепла, влажности, вредных веществ), местные, смешенные, аварийные и системы кондиционирования(автоматическая обработка воздуха с целью поддержания в помещении заранее заданных условий, независимых от изменений наружных условий и режимов внутри помещения).

Понятие утомление и переутомление.

Переутомление — состояние, возникающее вследствие долгого отсутствия отдыха организма человека.

Характерные симптомы:

· Отсутствие желания сна как такового,

· пониженная реакция,

· покраснение глазного яблока, отеки лица, изменение цвета кожи лица,

· тошнота, рвота, обморок, дискомфорт и нервозность.

Переутомление возникает, например, если человек долго подвергает себя непрерывным нагрузкам. При этом довольно плохо питаясь.

Утомление — это временное снижение работоспособности под влиянием длительного воздействия какой-либо нагрузки. Утомление возникает вследствие истощения внутренних ресурсов человека. Утомление имеет разнообразные проявления на поведенческом (низкая производительность труда, уменьшение скорости и точности работы), физиологическом (затруднение выработки условных связей), психологическом (снижение чувствительности, нарушение внимания, памяти, сдвиг в эмоциях) уровнях. Утомление — это усталость, всеобщее истощение организма.

Билет № 22

Освещение, его виды и влияние на деятельность человека.

Основными понятиями, характеризующими свет, являются световой поток, сила света, освещённость и яркость. Световым потоком называют поток лучистой энергии, оцениваемый глазом по световому ощущению. Свет оказывает положительное влияние на обмен веществ, сердечно-сосудистую систему, нервно-психическую сферу.

Производственное освещение бывает:

Естественным: обусловлено прямыми солнечными лучами и рассеянным светом небосвода. Меняется в зависимости от географической широты, времени суток, степени облачности, прозрачности атмосферы. По устройству различают: боковое, верхнее, комбинированное.

Искусственным: создаётся искусственными источниками света (лампа накаливания и т. д.). Применяется при отсутствии или недостатке естественного.

По назначению бывает:

рабочим, аварийным, эвакуационным, охранным, дежурным.

По устройству бывает:

местным, общим, комбинированным. Устраивать одно местное освещение нельзя.

Улучшение освещённости способствует улучшению работоспособности даже в тех случаях, когда процесс труда практически не зависит от зрительного восприятия.

90% информации человек получает через органы зрения. Свет оказывает положительное влияние на обмен веществ, сердечно-сосудистую систему, нервно-психическую сферу. Рациональное освещение способствует повышению производительности труда, его безопасности. При недостаточном освещении и плохом его качестве происходит быстрое утомление зрительных анализаторов, повышается травматичность. Слишком высокая яркость вызывает явление слепимости, нарушение функции глаза.