Последовательность установления нормативных зависимостей

Определение уровня физической работоспособности пожарных

Методика определения физической работоспособности включает контроль частоты сердечных сокращений (ЧСС) на основе метода функциональной пробы с дозированной физической нагрузкой (степ-тест). Для проведения теста необходимы ступеньки высотой 25 и 50 см, секундомер и метроном.

Пожарный в повседневной одежде при температуре окружающей среды 18-20^ОС выполняет две дозированные физические нагрузки при восхождении на ступеньки в течение 4 минут. Первая нагрузка заключается в подъеме на ступеньку высотой 25 см и спуска с нее со скоростью 20 восхождений в минуту, вторая (она проводится через 2 минуты после первой) – в подъеме на ступеньку высотой 50 см в том же темпе. Темп восхождения задается метрономом. Пульс прощупывается пальцем на лучевой артерии кисти руки или (при наличии аппаратуры) дистанционно. ЧСС измеряется в начале 4-й минуты из нагрузок в течение 10 с. чтобы получить ЧСС в минуту, результат умножается на 6. После съема показателей пожарный продолжает выполнять тест до окончания 4-й минуты.

По частоте сердечных сокращений определяется интегральный показатель для каждого из 9 пожарных, характеризующий уровень общей физической работоспособности человека (ОФР):

PWC₁₇₀ = 5 +

где f₁, f₂ – частота сердечных сокращений после первой и второй физических нагрузок за 10 с.

 

Таблица 1

Расчет интегрального показателя физической работоспособности

№ пожарного	f1	f2	6f1	6f2	6f2-6f1	30f1	(850-30f1) (6f2-6f1)	PWC170	Пф.р.
1.							7,7	12,7	Пониженная
2.							11,1	16,1	Средняя
3.							7,1	12,1	Пониженная
4.							8,1	13,1	Пониженная

 

Возраст пожарных 30-39 лет.

Таблица 2

Показатели физической работоспособности пожарного

Возраст, лет	Физическая работоспособность Пф.р.
Пониженная (I)	Средняя (II)	Высокая (III)	Очень высокая (IV)
20-29	<16,2	16,2-19,3	19,3-20,9	>20,9
30-39	<14,9	14,9-17,9	17,9-19,1	>19,1
40-49	<13,9	13,4-16,4	16,4-17,9	>17,9
50-59	<12,0	12,0-14,9	14,9-16,4	>16,4

 

1. PWC₁₇₀ = 5 + =12,7

2. PWC₁₇₀ = 5 + =16,1

3. PWC₁₇₀ = 5 + =12,1

4. PWC₁₇₀ = 5 + =13,1

Для участия в эксперименте допускаются пожарные, имеющие высокую, среднюю физическую работоспособность.

Для проведения экспериментов выбираем пожарного № 2.

 

2.2.Разбивка упражнения на составляющие элементы и предварительное их закрепление за пожарными боевого расчета

Схема размещения отсеков на пожарном автомобиле.

ПТВ, используемое согласно схеме боевого развертывания и его размещения на пожарном автомобиле.

Вид ПТВ	№ отсека
Водосборник
Колонка пожарная
Крюк для открывания крышки гидранта
НПР диаметром 77 мм
НПР диаметром 51 мм
Переходная головка 51х77
Разветвление
Ручной ствол
Напорно-всасывающий рукав

 

Полученные данные запишем в таблицу 3.

 

 

Таблица 3

Основные элементы упражнения

№ п/п	Элементы, составляющие упражнение	Номер боевого расчета
1.	Передвижение к требуемому отсеку к отсеку № 10 к отсеку № 4 к отсеку № 6	+ +	+ + +	+ +	+ +
2.	Открывание дверцы отсека	+		+
3.	Открепление: - водосборника - колонки - НПР диаметром 77 мм (4 шт.) - НПР диаметром 77 мм (4 шт.) - НПР диаметром 51 мм (4 шт.) -разветвления - ручного ствола	+   + + +	+	+	+
4.	Снятие: - водосборника - колонки - крюк для открывания гидранта - НПР диаметром 77 мм (4 шт.) - НПР диаметром 77 мм (4 шт.) - НПР диаметром 51 мм (4 шт.) - разветвления - ручного ствола - напорно-всасывающих рукавов диаметром 77мм (2 шт.)	+   + + +	+ + +   +	+	+
5.	Соединение водосборника с всасывающим патрубком пожарной машины		+
6.	Перемещение с двумя напорно-всасывающими рукавами на расстояние 3 м		+
7.	Соединение соединительных головок всасывающих рукавов диаметром 77мм		+
8.	Открытие крышки гидранта		+
9.	Открытие колпака гидранта		+
10.	Установка колонки на гидрант		+
11.	Открыть вентиль колонки		+
12.	Подать воду в колонку		+
13.	Перемещение с 2-мя НПР диаметром 77 мм на расстояние: 40 м 80 м 120 м 160 м	+	+	+	+
14.	Раскатка НПР диаметром 77 мм (2 шт.)	+	+	+	+
15.	Соединение напорных соединительных головок диаметром 77 мм (2 шт.)	+	+	+	+
16.	Перемещение без ПТВ на расстояние: 40 м 80 м 120 м	+		+	+
17.	Перемещение с 2-мя НПР диаметром 51 мм на расстояние 200 м	+
18.	Перемещение с 2-мя НПР диаметром 51 мм и стволом на расстояние 240 м			+
19.	Раскатка НПР диаметром 51мм (2 шт)	+		+
20.	Соединение напорных соединительных головок диаметром 51 мм (2 шт)	+		+
21.	Перемещение с разветвлением на расстояние 160 м				+
22.	Подсоединение рукавов к разветвлению				+
23.	Подсоединение ствола			+