Нахождение на открытом воздухе

Глава 8

Практика голодания

Голодание является древнейшим методом исцеления. Нет ни одного более древнего, более изученного, и надо сказать, что более эффективного способа лечения. То, что голодание как метод лечения и профилактики практически не используется в традиционной медицине, говорит вовсе не о достоинстве последней.

Необходимость голодания демонстрирует сама природа. Любое животное, если ему доводится заболеть, прекращает есть до тех пор, пока не почувствует себя лучше. Издревле к практике голодания обращались не только для исцеления, но и для повышения мудрости и духовности. Пифагор голодал 40 дней, прежде чем был приступить к работе с древними философскими трактатами. Иисус Христос провел в пустыне в одиночестве 40 дней без еды и воды перед началом своего духовного пути. В Евангелии от Ессеев сказано, что за 7-дневное голодание человеку прощаются грехи 7 лет его жизни, и что «с человеком, который постится (то есть голодает) 40 дней, говорит Бог».

Что происходит при голодании? С точки зрения физиологии в дни голода организм человека занят только очищением и восстановлением своих тканей. У пищеварительной системы человека есть две функции – переваривание и всасывание пищи и выведение из организма накопленных шлаков и токсинов. Эти процессы проходят не одновременно, а по очереди. Если человек принимает пищу каждые 2 часа, его пищеварительная система практически не выполняет своей функции по выведению ненужных веществ из организма, разве что ночью. В период голодания этот процесс запускается на полную мощность. Кроме того, организм начинает уничтожать и перерабатывать собственные ткани, причем это касается только убитых или поврежденных тканей, построенных из «мертвой» еды.

С точки зрения энергетики во время голодания человек остается без энергии, получаемой с пищей, и это приводит к заметному усилению работы вертикальных энергетических потоков. Все люди, практиковавшие средне- и долгосрочное голодание, рассказывают об удивительном эффекте. В первые дни голодания у человека отмечается резкий упадок сил, слабость и плохое самочувствие, примерно на 5-7 дней наступает некий кризис, после которого самочувствие человека резко улучшается – появляются силы, желание активно двигаться, гулять, работать физически. Человек на сроке голодания 10-15 дней чувствует себя намного лучше, чем на сроке 3-5 дней. Это и есть эффект от активизации вертикальных энергетических потоков. Именно из-за этого голодание считается и столь целительным, и столь высокодуховным процессом.

Как начинать голодания. Из множества описанных разными авторами подходов к голоданию лично мне больше всего нравится позиция классика этой темы Поля Брэгга. Его подход можно назвать «голодание для здоровых людей». Это не самый эффективный способ избавиться от какого-либо заболевания, но это наилучший способ ввести голодания в свою жизнь. Поль Брэгг предлагает начинать голодание с одного дня в неделю. Первые голодания ограничиваются только 24 часами, то есть человек не ест в течение суток, либо от завтрака до завтрака, либо от ужина до ужина. Никакой специальной подготовки к голоданию в этом случае не требуется, а по его завершении первый прием пищи должен составлять салат из грубых овощей (капуста, морковь, свекла). В период голодания человек допускается употребление чистой воды с небольшим добавлением меда и лимонного сока.

Даже короткое 24-часовое голодание может активизировать в организме человека очень мощные процессы очищения. Мне приходилось видеть своими глазами, как такое голодание едва не убило отнюдь не выглядевшую такой уж тяжелобольной молодую девушку. В таких случаях я предлагаю продолжать практику голодания только после полного восстановления организма, а лучше после специальных очистительных процедур. Но обычно все-таки такое однодневное голодание переносится без больших сложностей. Появляются лишь отдельные неприятные симптомы детоксикации, и нередко людей мучает неудержимый аппетит. В таких ситуациях предлагается продолжать практику еженедельных однодневных голоданий до тех пор, пока они не будут переноситься незаметно, а самочувствие в дни голода и после ничем не будет отличаться от обычного.

После того, как вам удалось провести 5 таких голоданий безо всяких изменений в своем самочувствии, 24-часовое голодание становится 36-часовым. То есть человек ужинает, скажем, в 9 вечера, после чего не ест в течение всего следующего дня, и через день завтракает в 9 утра таким же овощным салатом.

Когда пройдет еще 5 36-часовых голоданий без заметных отрицательных симптомов, можно вводить одно ежемесячное 3-дневное голодание. По сути только начиная со срока в 3 дня голодание может считаться голоданием, потому что только на 3 день включаются процессы так называемого эндогенного питания (питания собственными тканями, а по существу процесс перестроения организма). Голодание более короткого срока рассматривается только как перерыв в приеме пищи. Обычно первое 3-дневное голодание бывает достаточно запоминающимся по силе своего воздействия как на тело, так и на сознание. Но уже через несколько месяцев и оно становится вполне привычным.

Когда 5 3-дневных голоданий проходят без особых проблем и изменений в самочувствии, человек считается готовым к более продолжительному голоданию. Голодание средней продолжительности Поль Брэгг предлагает проводить раз в 3 месяца – 7 дней, 10, 14, 21 и так далее. Продолжительность голодания он предлагает определять индивидуально в зависимости от самочувствия, состояния организма и целей голодания (просто оздоровление либо же избавление от какого-то конкретного заболевания). Такую схему голодания – одно 36-часовое голодание в неделю, одно трехдневное в месяц и одно среднепродолжительное в 3 месяца – человек сохраняет на всю жизнь. По мнению Брэгга это позволяет полностью компенсировать весь наносимый современным питанием вред (интересно, как изменилась бы эта точка зрения Поля Брэгга, если бы он познакомился с особенностями нынешней пищевой промышленности).

Подход Брэгга нравится мне тем, что он позволяет достаточно легко и вместе с тем быстро и эффективно ввести постоянную практику голодания в свою жизнь. Одновременно с практикой натурального питания она ведет к большей эффективности процессов детоксикации и перестройки организма, но вместе с тем оставляет этот процесс вполне контролируемым. Через несколько лет такой практики человек уже будет вполне способен определить для себя сам, какая схема голоданий нравится ему больше всего.

Как я уже говорил, в дни голодания Поль Брэгг допускает употребление воды с небольшим количеством меда и лимонного сока. Поначалу это действительно очень полезно, мед и лимонный сок очень способствуют растворению слизи и шлаков, а также облегчают состояние человека. Однако с дальнейшим очищением организма от употребления меда и лимонного сока даже в незначительном количестве стоит постепенно отказаться. А когда вы будете чувствовать себя совсем опытным и уверенным «голодальщиком», попробуйте полностью отказаться и от употребления воды, провести так называемое «сухое» голодание. По своему воздействию на организм оно несравнимо мощнее, чем голодание с употреблением воды, поэтому подходить к нему стоит с большой осторожностью.

Как видите, подход Брэгга предполагает практику продолжительных голоданий – 21 день и больше – не раньше, чем через несколько лет после начала. Это как раз очень хорошо сочетается с практикой питания натуральными продуктами – через несколько лет сыроедения организм человека уже очистится от основных накопленных токсинов, и будет неплохо подготовлен к продолжительному голоданию.

Выход из продолжительных голоданий для сыроеда при таком подходе не представляет больших трудностей. Первые приемы пищи я по-прежнему рекомендую составлять из грубых овощных салатов (салат из капусты и моркови, заправленный медом и лимонным соком, на мой взгляд близок к идеальному). В дальнейшем вы можете возвращаться к обычному для себя употреблению сырой растительной пищи. Если вы еще не практикуете 100% сыроедение, то хорошая рекомендация для выхода из голода употреблять только сырую растительную пищу столько же дней, сколько длилось само голодание.

Как уже было сказано, первые голодания часто сопровождаются слабостью, головокружениями и другими симптомами детоксикации. Поэтому свои первые голодные дни лучше планировать в выходные, чтобы у вас была возможность при необходимости целый день провести в постели. В дальнейшем, когда регулярное голодание войдет в привычку, в эти дни вы сможете вести самый обычный образ жизни.

При проведении длительных голоданий даже у людей, имеющих уже определенный опыт в этом отношении, может в какой-то момент возникнуть необходимость прервать голодание. Это происходит в том случае, если в своем очищении организм дошел до каких-то особо крупных залежей токсинов. При этом симптомы интоксикации могут оказаться чрезмерными, и лучше будет притормозить процесс, начав употребление сырой, а при необходимости через некоторое время даже вареной растительной пищи.

Хочу обратить внимание еще на один интересный момент. В своей книге Брэгг рекомендует в период голодания избегать общения с другими людьми. Он описывает свой домик в горах, в который он всегда удалялся для проведения голоданий. Эта идея не имеет под собой никакого физиологического основания, из-за чего Брэгг был нещадно раскритикован коллегами по цеху за некое наведение мистической атмосферы на процесс голодания. Однако Брэгг, много лет занимавшийся йогой и различными эзотерическими практиками, явно был очень хорошо осведомлен о принципах горизонтальной и вертикальной энергетики.

Ограничение в общении с людьми в дни голодания полностью лишает человека горизонтальных потоков энергии, повышая таким образом эффективность развития потоков вертикальных. Конечно нет необходимости в дни голода во что бы то ни стало уединяться и ни с кем не общаться. Но помните, что в дни голодания поначалу энергетика человека может сильно понижаться, и в такой момент он становится очень восприимчивым к действию разных деструктивных программ. Поэтому я рекомендую вам в дни голода общаться только с позитивными и хорошо настроенными по отношеню к вам людьми, и то весьма с избранными. Также было бы очень полезно ограничить свои связи с социумом – выключить телефон, не смотреть телевизор, не читать газет и новостей в интернете. Лучше всего читать добрые и позитивные книги, которые повышают вам настроение.

Многолетнее сочетание практики питания натуральными продуктами, употребления чистой воды и периодических голоданий неизбежно приведет к развитию мощной вертикальной энергетики у человека, в результате чего у человека исчезнет жизненная необходимость в регулярном приеме пищи. Именно эти практики я рассматриваю в качестве первого шага к развитию в себе бессмертия.

Глава 9

Способы повышения энергетики

В результате употребления живой еды и воды и практики голодания происходит постепенно восстановление полноценной работы вертикальных энергетических каналов, и энергетика человека заметно возрастает. Но это долгий процесс, и чтобы получить более быстрые результаты, целесообразно дополнительно поработать над развитием своей энергетики.

Есть два способа повышения энергетики – собственно увеличение количества энергии, проходящей через тело, и уменьшение ненужные расходов своей энергии, то есть перераспределение ее более эффективным образом. Вне всякого сомнения стоит воспользоваться обоими способами. Работа над увеличением потока энергии – это долгое, но очень перспективное и многообещающее дело, которое дает свои результаты не сразу, зато возможности по повышению энергетики здесь практически неограниченны. А уменьшение расходования своей энергии сразу дает заметное повышение энергетики, хотя и не безграничное, и создает хорошую привычку к эффективному расходованию своих сил.

И начнем мы свой разговор именно с размышлений на тему эффективности расходования энергии, имеющейся у людей.

Без энергии жизни нет. Свободная энергия есть у каждого, и у многих людей, особенно молодых, количество ее совсем не так уж мало. Однако мало кто использует энергию для достижения своих целей. Конечно главным образом это происходит из-за того, что большинство людей просто не имеет четко поставленной цели, об этом мы уже говорили. Но даже если какая-то цель у человека есть, на ее достижение тратится очень небольшое количество энергии, а большая ее часть уходит впустую.

Что является пустой и бесполезной тратой энергии? Главным образом это сильные эмоции, которые очень увлекают многих людей. Люди испытывают эмоции при общении друг с другом и при всех контактах с социумом – на работе, при просмотре телевизора, чтении газет, журналов и т.д. Причем в большинстве случаев это совсем не те эмоции, которые человек хотел бы испытать, и которые улучшают его жизнь. Поэтому если вы хотите быстро повысить уровень своей энергетики, вам стоит начать избегать ситуаций, в которых вы будете испытывать сильные эмоции. В первую очередь это касается общения с людьми. Я не говорю, что нужно прекратить общаться с людьми вообще, нет конечно. Полностью прекратить общение стоит только с ярковыраженными энергетическими вампирами (чаще всего это люди, которые всегда от вас что-то хотят, им постоянно от вас что-то нужно, к сожалению нередко это родные и близкие), а также с людьми, которые вызывают у вас сильную эмоциональную реакцию (зависть, злость, раздражение, презрение). Но главным образом стоит научиться избегать общения с проявлением сильных эмоций. Не можете спокойно говорить о своих проблемах на работе или в семье – не говорите на эти темы совсем. Знакомый рассказывает вам о своих проблемах – не пускайте их в себя, ведь это же его проблемы, зачем они вам?

Привычка к эмоциональному общению с другими людьми бывает развита настолько сильно, что требующуюся для этого энергию люди начинают «занимать» у своего тела. В результате эти люди начинают испытывать сначала легкие, а затем и серьезные проблемы со здоровьем. И единственной причиной этих проблем является привычка к эмоциональному общению. Подумайте сами, разве оно того стоит?

Начните учиться не поддаваться на манипуляции со стороны других людей. Как социум вообще, так и конкретные люди в частности очень любят «дергать человека за разные крючочки», чтобы заставлять делать его то, что он делать не хочет (например решать свои проблемы). Сделайте следующую фразу законом своей жизни – вы делаете только то, что хотите, и не делаете того, чего не хотите. Такая позиция может привести к исчезновению целого ряда людей из вашей жизни. Но подумайте, а нужны ли вам в окружении люди, которые постоянно пытаются заставить вас делать то, что вы не хотите?

Прекратите серьезно воспринимать возникающие неприятности и проблемы. Единственный смысл их появления – это заставить вас потратить часть вашей энергии. Научитесь воспринимать свою жизнь как игру, завтра на смену неприятностям придут какие-то хорошие события, так стоит ли расстраиваться сегодня? Если не получается думать о каких-то неприятностях спокойно, лучше не думайте о них вообще. Или отложите их обдумывание до лучших времен.

Прекратите смотреть телевизор. Телевидение – это мощнейший источник деструктивных и различных манипулятивных программ, и если вам кажется, что на вас это не действует – вы обманываете себя. Эти программы рассчитаны профессионалами, и не поддаться их действию могут только люди с мощнейшей энергетикой. А обычному человеку смотреть телевизор постоянно нельзя ни в коем случае. Допустимо разве что включить его во время какго-нибудь позитивного фильма или интересующей вас передачи, выключая во время рекламы и новостей, и то не слишком часто. Но в идеале телевизора вообще не должно быть в вашем доме.

Прекратите общение на интернет-форумах и в социальных сетях, играть в компьютерные игры. Всем известно, что это отнимает массу времени и сил, и никогда не даст никакого положительного результата. Также рекомендую отказаться или предельно ограничить чтение и просмотр новостей. Никакой реальной необходимости в этом нет – если вы не узнаете об очередной авиакатастрофе, ваша жизнь ничуть не изменится. А подбираются и составляются новости всегда таким образом, чтобы вызывать у людей максимум эмоций, чаще всего негативного плана. Если любите ходить в кино, делайте это не слишком часто, и смотрите только добрые позитивные фильмы. А лучше вместо кино читать больше книг.

Все сказанное не относится к смеху. Смех является достаточно сильным способом повышения своей энергетики, и этим можно пользоваться сколько угодно. Также не нужно избегать никаких положительных эмоций, и даже напротив, обязательно создавайте ситуации, которые принесут вам их.

Скорее всего вам сейчас кажется, что все описанное сделает вашу жизнь скучной и пресной. На самом деле это не так. Спокойное уверенное и радостное состояние души, которое вы таким образом быстро себе вернете, будет способствовать экономии нерастраченных сил на реально нужные вам вещи, приятные события, украшающие вашу жизнь эмоции. Это является отличным стартом для повышения вашей энергетики и работы над достижением своей цели.

Я понимаю, что внести все эти изменения в свою жизнь в один день не получится, не стоит даже и пытаться. Но тут главное придерживаться определенной программы, сделайте все эти изменения частью своей цели, и тогда постепенно ваша жизнь изменится соответствующим образом.

А теперь поговорим о приемах, позволяющих ускорить развитие своих вертикальных энергетических каналов.

Физические упражнения

Движение – это жизнь. Энергетика человека весьма замено усиливается во время занятий спортом и вообще любой физической активности. Вспомните, с какой радостью дети во дворе играют в футбол, и вы сразу поймете, о чем я говорю. Кто занимался спортом, тому знакомо это приятная усталость, такое блаженноеудовлетворение после хорошей тренировки, чуть ли не эйфория. Все это эффект усиления вертикальной энергетики. Поэтому, если вы живете в городе и движения вам не хватает, обязательно введите в свою жизнь занятия спортом. Выберите себе занятие по душе – посещение бассейна, бег, катание на велосипеде, прогулки, тренажерный зал, командные виды спорта – что вам больше нравится. И не гонитесь ни за какими результатами и рекордами, делайте все только для удовольствия. Ни в коем случае не заставляйте себя заниматься спортом, если в данный момент такого желания нет – скорее всего ваше тело еще к этому не готово. Но когда вы очистите свою жизнь от всего лишнего, такое желание возникнет обязательно.

Закаливание

Закаливание является одним из самых мощных способов быстрого повышения своей энергетики. Недаром закаливание рекомендуется при многих заболеваниях, и на самом деле люди, практикующие закаливание, перестают болеть многими заболеваниями. Существует масса видов закаливания – обливание холодной водой, воздушные ванны, купание в открытых водоемах, растирание снегом, посещение бани и сауны и т.д. Вы можете выбрать любой из них по вкусу. Я рекомендую вам начать с ежедневного контрастного душа – это очень просто и одновременно весьма эффективно.

Принять контрастный душ очень просто. Когда принимаете обычный душ, подберите две температуры воды, первую – самую горячую, какую можете выдержать, вторую – прохладную настолько, чтобы вам было приятно принять душ такой температуры. Затем вы начинаете поочередно менять температуру воды – сначала 1-2 минуты стоите под горячей, затем полминуты-минуту под прохладной. Стоять под каждой фазой воды следует до тех пор, пока ваше тело не привыкнет к температуре воды, чтобы горячая вода перестала казаться такой уж горячей, а прохладная – холодной. Всего таких фаз повторяется минимум 3, максимум – сколько хотите. Считается, что 10-12 циклов горячей-холодной воды по эффективности аналогично посещению парной. Заканчивать контрастный душ рекомендую прохладной фазой, после нее во всем теле возникает ощущение жара. Это и есть эффект усиления вертикальных энергетических потоков.

Ежедневный прием контрастного душа уже через несколько месяцев сделает ваше тело значительно более устойчивым к изменению температуры, вы будете намного лучше других переносить и жару, и холод. А еще через несколько лет устойчивость к колебаниям температуры дойдет до такого уровня, при котором вы сможете спокойно купаться в проруби, сидеть на снегу и зимой и летом ходить в одной одежде. Мало какими другими методами можно добиться столь быстрых и впечатляющих результатов. Именно поэтому рекомендую вам не пренебрегать контрастным душем или каким-либо другим способом закаливания.

В чем смысл действия контрастного душа. С точки зрения физиологии происходит расширение и сужение сосудов во всем теле, в результате чего проходят их многочисленные спазмы, накопленные в результате постоянных стрессов, а также от стенок сосудов отпадают всевозможные отложения. В результате стенки сосудов становятся более эластичными, налаживается микроциркуляция крови и приток крови к тканям. С энергетикой происходит похожий процесс – под действием горячей воды энергетические каналы человека расширяются, и происходит набор энергии, под действием холодной – сужаются, и происходит ее потеря. Таким образом через тело человека во время контрастного душа проходит поток энергии, в несколько раз превышающий обычный. Это во-первых расширяет сами каналы и улучшает их работу, а во-вторых, такой поток энергии уносит из сознания многие отрицательные эмоции и деструктивные программы. Посмотрите на настроение людей после контрастного душа или посещения сауны – вы поймете, о чем я говорю.

Нахождение на солнце

Солнце является источником жизни на нашей планете. Большую часть энергии, которую человек получает с работой своих вертикальных каналов, он получает именно от солнца. И этот поток энергии заметно усиливается, когда человек находится под действием прямых солнечных лучей.

Вы никогда не замечали, что люди очень боятся солнца? На пляжах все покрывают свои тела специальными кремами, стараются лечь в тень, а то еще и накрыться чем-нибудь. На полных женщин, идущих в жаркий день по улице, вообще страшно смотреть – они потеют, покрываются пятнами, каждую минуту останавливаются отдышаться. Происходит это потому, что под действием тепла и солнечных лучей в организме человека усиливаются вертикальные энергетические потоки, и полученную энергию организм сразу начинает использовать для очищения себя от накопленных шлаков и токсинов. Поэтому загрязненным привычным питанием телам людей большое количество солнечных лучей действительно противопоказано. А вот когда тело человека очищается и начинает быть похожим на то, что было задумано природой, человек в какой-то момент превращается в солнечную батарейку – в солнечный день появляется очень много сил и совершенно не хочется есть.

Все сказанное относится и к привычке многих людей носить солнцезащитные очки. Глаза человека являются мощным энергетическим каналом, ведь большая часть информации попадает в наше сознание именно через глаза. Ограничение этого канала заметно снижает энергетику человека. Недаром одним из умений развитых йогов является способность смотреть открытыми глазами на солнце сколь угодно долго.

Или же привычка всегда на солнце носить головной убор, тем или иным способом закрывать голову. Что будет, если целый день ходить на солнце с непокрытой головой? «Напечет голову», будет солнечный удар. А давайте вспомним симптомы солнечного удара: тошнота, головокружение, головная боль, слабость. Вам это ничего не напоминает? Это же типичные симптомы детоксикации, и связаны они с усилением активности вертикального энергетического потока. Головной убор это усиление блокирует. В православных храмах заставляют снимать головные уборы в обязательном порядке (правда, что тоже интересно, только мужчин) – многое становится понятно, правда?

Таким образом можно сказать, что нахождение на солнце будет полезно любому человеку, работающему над повышением своей энергетики, но в зависимости от состояния организма стоит подбирать свою дозу солнечного света.

Общение с природой

Развитию вертикальных потоков энергии способствует общение с теми, у кого эти потоки хорошо развиты. Речь идет о растениях. Как я уже говорил, каждое растение живет только за счет энергии, получаемой от солнца и земли. Все знают, как приятно находиться в лесу или в поле, какие ощущения возникают при этом в теле. Во многом это связано именно с той мощной и чистой энергией, которая проходит через растения, и формирует соответствующую атмосферу. Поэтому растения полезно не только употреблять в пищу, но и просто находиться среди них, смотреть на них, прикасаться. Существует ряд практик, которые используют энергетические потоки деревьев. Но любой человек, гуляющий по лесу, получит хорошую порцию этой энергии, и стоит пользоваться этим как можно чаще.

Дыхательные упражнения

Дыхательные упражнения использовались для развития энергетики и для оздоровления едва ли не столь же давно, как и голодание. В индийской йоге само понятие прана, то есть жизненная энергия, отождествляется с воздухом. Существует множество различных дыхательных практик и систем, как древних, так и современных (йоговские пранаямы, дыхание по Бутейко, по Стрельниковой, рыдающее дыхание и т.д.). Все они преследуют одну цель – повысить поток энергии, проходящий через тело человека, и все они в той или иной степени этого добиваются. Поэтому какую именно практику выбрать – дело вкуса.

Для начала могу рекомендовать выполнение бхастрика-пранаямы. Ее техника очень проста. Садитесь прямо, закрываете глаза. Делаете выдох и зажимаете пальцем одну ноздрю. Делаете вдох, стараясь заполнить все легкие воздухом, в момент максимального вдоха отпускаете ноздрю и зажимаете другую, и делаете выдох через другую ноздрю. Затем вдыхаете через ту же ноздрю, на вдохе меняете ноздрю и так далее. Все дыхание делается предельно медленно и глубоко, на вдохе старайтесь заполнить легкие до предела, на выдохе – оставить в них как можно меньше воздуха. Чем меньшее количество вдохов-выдохов в минуту вы можете сделать, тем более мощный поток энергии проходит через ваше тело. Поначалу редко у кого получается делать меньше 10 вдохов в минуту, тогда как давно практикующие эту пранаяму люди делают только 2-3 вдоха. Продолжительность выполнения пранаямы подбирайте индивидуально, от 5 минут до часа и даже больше. По окончании пранаямы рекомендую еще какое-то время полежать помедитировать.

Напоследок скажу, что одним из самых эффективных для энергетики дыхательных упражнений является пение. Недаром разного рода пение входит во множество религиозных обрядов. Пение глубоким голосом в разных тональностях стимулирует различные энергетические центры человека, низкие тона – нижние центры, высокие – высшие. Поэтому всем, кто любит петь, рекомендую делать это как можно чаще, а всем, кто не любит – полюбить.

Творчество

Человек был сотворен Творцом по своему образу и подобию, следовательно, каждый человек получил самое главное свойство Творца – способность творить, или способность к творчеству. Именно в творении заключается самый главный смысл существования человека в этом мире. Поэтому, как только ваша энергетика будет повышаться, обязательно найдите в своей жизни место для творчества. Речь здесь идет не обязательно о писании книг, стихов, картин и всем том, что обычно понимается под творческими занятиями. Хотя если у вас есть к этому склонность – это прекрасно. Но творчество в широком смысле слова – это творение своей жизни, своей реальности. Это любое занятие, которое доставляет вам удовольствие, которое вы делаете с душой. Возможно это ваше хобби. В моменты творчества у человека открывается мощный вертикальный энергетический поток, открывающий человеку доступ к информационному пространству. Именно оттуда берут свои произведения писатели, поэты, художники, скульпторы. Этот поток часто называют вдохновением, музой. Работа над развитием энергетики сделает это состояние для вас привычным и регулярным, а со временем и вообще постоянным.

Глава 10

Расширение сознания

Мы уже давно говорим об энергии. А что же представляют собою мысли человека с этой точки зрения? С позиции энергетики мысли, чувства, образы, представления, одним словом все, что мы относим к работе сознания, является самостоятельными энергетическими объектами, так называемыми мыслеформами. Сознание человека не генерирует мысли, оно лишь подключается к тем, к каким считает нужным. Поэтому вынужден вас разочаровать – в голове у человека нет ничего «своего», все только общее. Мы не придумываем, не производим, мы – выбираем, и именно этот выбор делает нас всех разными и непохожими друг на друга.

Знакома ли вам ситуация. Вам в голову приходит какая-то совершенно новая интересная мысль. Вы совершенно точно никогда об этом не читали, не слышали, ни с кем не разговаривали – просто в один миг мысль оказалась в голове. А через какое-то время вы обсуждаете ее с кем-то, и вам говорят – да это уже давным-давно сказал тот-то, или об этом писал такой-то. Лично со мной это происходит постоянно, мои друзья регулярно слышат от меня фразу «только придумаешь что-то умное, как тут же выясняется, что это до тебя уже придумали много раз». А суть в том, что сами мы ничего не придумываем, мы лишь подключаемся к независимым мыслеформам. Наше сознание лишь решает, к каким именно мыслеформам подключаться (и надо ли вообще это делать).

Какие причины влияют на то, к каким именно мыслеформам подключается наше сознание, то есть какие именно мысли и идеи приходят человеку в голову? Чтобы какая-то мысль пришла в голову человеку, у них должны совпасть два фактора – частота и сила энергетики. О частоте мы будем говорить в другой раз, а сейчас остановлюсь на втором – сила энергетики, мощность энергетического потока, проходящего через человека. Получается, что каждой идее соответствует определенное энергетическое (или духовное) развитие человека. На практике люди регулярно употребляют фразу – ему это просто недоступно, дети часто слышат в свой адрес – «вырастешь – поймешь». Да и в целом ситуация вполне знакомая – никого не удивляет, что ряду людей совершенно недоступны мысли, скажем, о добре, любви, милосердии, сострадании. Или допустим, с вами наверняка много раз случалась такая ситуация – вы что-то узнали, что-то прочитали, что вас сильно впечатлило, «открыло глаза». Тут же захотелось поделиться этой информацией со всеми на свете. Вы под большим впечатлением бросаетесь рассказывать об этом всем своим знакомым, и к своему большому удивлению встречаете с их стороны лишь вежливое равнодушие. Даже люди, которым со всей очевидностью эта информация принесла бы много пользы, не хотят ее принимать. Знакомо, правда? Почему это происходит? Механизм этого процесса с точки зрения энергетики совершенно понятен и очевиден.

Отлично, продолжаем рассуждать дальше. Какие из всего сказанного следуют практические выводы? Первый – что не стоит лезть ко всем знакомым со своими новыми идеями – пока отложим. Главный вывод очевиден – для того, чтобы в голову приходили новые идеи, нужно развивать свою энергетику. Но самое интересное, что этот принцип работает и в обратную сторону – появление в сознании человека новой идеи с мощной энергетикой повышает собственную энергетику человека. Как это работает на практике? Допустим человек пока не может принять какую-то новую идею, не «укладывается она в его голове». Но при этом он ее не отвергает с гневом, а начинает ее со всех сторон обдумывать, рассматривать, изучать, собирать информацию. И через какое-то время понимает, что идея-то правильная, хорошая, и впускает ее в свою жизнь. Пока человек занимался рассмотрением этой идеи, его сознание подстраивалось под нее, и если для этого требовалось повышение энергетики, значит произошло усиление работы вертикальных энергетических потоков. Одна моя знакомая при общении со мной переживала этот процесс настолько сильно, что называла его «взрыв мозга» - по сути совершенно правильно. Всем известно, что чтение духовной литературы повышает духовность человека. Но в нашем понимании духовность и энергетика – суть одно и тоже.

Например, возьмем эту книгу. Ее главная идея – что физическое бессмертие возможно и доступно при определенном развитии в этом направлении. Вряд ли большинству ее читателей эта идея привычна и хорошо знакома. Думаю что многие будут читать эту книгу исключительно из любопытства. И у многих получится, что начали они это читать, не принимая основную идею, а закончили, уже вполне допуская такую возможность. То есть произошел наглядный процесс трансформации сознания. А поскольку идея физического бессмертия требует очень развитой энергетики, наверняка можно сказать, что энергетика этих людей повысилась.

Итак, для принятия любой мысли и идеи, а также чувства, требуется определенный уровень энергетики. Например, любовь (в своем высшем проявлении, любовь к булочкам тут не рассматриваем) является чувством, требующим достаточно высокого духовного развития, то есть хорошей энергетики, поэтому большинству современных людей она совершенно недоступна, и именно поэтому само слово так затаскано, причем мало кто понимает, что оно вообще означает. Процесс повышения энергетики при принятии новой идеи хорошо отражает термин «расширение сознания». И, как следует из всего вышесказанного, расширение сознания и развитие своих энергетических потоков, главным образом вертикальных – процессы очень близлежащие. Получается, что когда мы специально занимаемся расширением своего сознания, при этом же мы занимаемся и повышением своей энергетики. А поскольку нас интересуют все способы развития своих энергетических потоков, этот вопрос тоже стоит рассмотреть подробнее.

Как устроено сознание человека. Нарисуем на чистом листе бумаги несколько вложенных одна в другую окружностей. Лист бумаги – это информационное пространство, в котором есть бесконечное количество самых разных мыслей и чувств. Окружность – это наше сознание. Самый внутренний круг – это те действия, которые мы совершаем каждый день и считаем привычными для себя. Следующий круг – это действия, которые мы совершаем редко, но ничего необычного в них не видим. Следующий – это действия, которые совершаются нами очень редко и считаются чем-то выдающимся. Следующий – то, что мы никогда не делали, но могли бы совершить при необходимости, например, в экстремальной ситуации. И внешний круг будет включать в себя такие действия, которые лично для себя мы считаем совершенно невозможными, но допускаем, что кто-то из людей на свете может и умеет это делать. За пределами этого круга соответственно остаются действия (мысли, идеи), которые по нашему убеждению не сможет сделать никто и никогда.

Допустим, человек занимается дыхательной практикой и тренируется в задержке дыхания на выдохе. В начале практики ему легко удается задержать дыхание на 30 секунд. Задержка дыхания на 30 секунд для такого человека будет относиться к привычным действиям и в нашей схеме будет входить в самый внутренний круг. Если человек легко задерживает дыхание на 30 секунд, то он полагает, что при необходимости сможет задержать его, скажем, на 40, при должной тренировке может дойти до минуты, а бывают люди, которые умеют задерживать дыхание скажем на 5 минут. Задержку дыхания больше чем на 5 минут человек будет считать невозможной. Все эти мысли будут входить в соответствующие круги на нашей схеме. Но вот человек тренируется, и через какое-то время он уже умеет легко задерживать дыхание не на 30 секунд, а на 1 минуту. Теперь он уже думает, что при необходимости сможет не дышать и полторы минуты, при тренировке – 2, а бывают люди, которые задерж