Тест на Интернет-зависимость (автор Лоскутова В. А.)

Опросник Е.А. Щепилиной

"Восприятие Интернета"

Инструкция: "Пожалуйста, ответьте на вопросы, выбрав один из предложенных вариантов ответа (или написав свой, где это необходимо). "Правильных" или "неправильных" ответов не существует, поэтому выбирайте тот, который в наибольшей степени соответствует Вашим взглядам и Вашему мнению о себе. Не тратьте много времени на обдумывание ответов. Давайте тот, который первым приходит Вам в голову. Постарайтесь по возможности не использовать промежуточные ответы типа "иногда" или "трудно сказать". Заполнение всего опросника займет у Вас около 20 минут. Удачи!"

1. Я считаю, что проявления агрессии в сети так же недопустимы, как и в реальной жизни.

а) да; б) нет; в) трудно сказать

2. Порой мне кажется, что я воспринимаю Интернет не так, как другие люди.

а) иногда; б) часто; в) никогда

3. У меня гораздо больше друзей в сети, чем в реальной жизни.

а) да; б) нет; в) трудно сказать

4. Бывает, что ища в Интернете нужную мне информацию и забываю о своем первоначальном намерении.

а) иногда; б) часто; в) никогда

5. Порой мне хочется переселиться в виртуальный мир.

а) иногда; б) часто; в) никогда

6. При подключении к Интернету мое настроение обычно улучшается.

а) да; б) нет; в) трудно сказать

7. Для меня важнее, как выглядит сайт, чем то, какая на нем информация.

а) да; б) нет; в) трудно сказать

8. Я считаю, что Интернет нужен для:

а) развлечения; б) поиска и хранения информации; в) общения

9. Я часто воспринимаю виртуальный мир как реальность.

а) да; б) нет; в) трудно сказать

10. Мне больше нравятся сайты, на которых мало графики.

а) да; б) нет; в) трудно сказать

11. Когда все против меня, Интернет помогает мне пережить трудные времена.

а) иногда; б) часто; в) никогда

12. Я часто употребляю слова и выражения, принятые в сети, в своей реальной жизни.

а) да; б) нет; в) трудно сказать

13. Мои друзья в сети гораздо лучше понимают меня, чем мои друзья в реальной жизни.

а) иногда; б) часто; в) никогда

14. Я воспринимаю себя в Интернете иначе, чем в реальной жизни.

а) да; б) нет; в) трудно сказать

15. Я предпочитаю общаться с теми людьми, которые хорошо разбираются в Интернете.

а) да; б) нет; в) трудно сказать

16. У меня часто возникает потребность в структурировании информации, получаемой из Интернета.

а) да; б) нет; в) трудно сказать

17. Я часто завожу виртуальные романы.

а) иногда; б) часто; в) никогда

18. Обычно я чувствую себя комфортней в сети, чем в реальной жизни.

а) иногда; б) часто; в) никогда

19. Я предпочитаю сайты, где много графики.

а) да; б) нет; в) трудно сказать

20. Я часто не знаю точно, сколько времени провел в сети.

а) да; б) нет; в) трудно сказать

21. Мне бывает сложно объяснить окружающим, что меня привлекает в Интернете.

а) иногда; б) часто; в) никогда

22. Иногда Интернет кажется мне живым существом.

а) иногда; б) часто; в) никогда

23. Бывает, что закончив работу в сети, я не могу вспомнить все, что я делал, где был.

а) иногда; б) часто; в) никогда

24. Обычно я предпочитаю переписываться с человеком по электронной почте или общаться с ним по ICQ, чем говорить с ним по телефону или встречаться лично.

а) да; б) нет; в) трудно сказать

25. Порой, после длительного пребывания в сети, у меня возникает страх (или чувство незащищенности) перед окружающей действительностью.

а) иногда; б) часто; в) никогда

26. Даже большие тексты я предпочитаю читать с экрана монитора, а не в бумажном варианте.

а) да; б) нет; в) трудно сказать

27. Я предпочитаю чаты, электронной почте и форумам.

а) да; б) нет; в) трудно сказать

28. Мне бы хотелось проводить в сети больше времени, чем сейчас.

а) да; б) нет; в) трудно сказать

29. Я скорее способен изменить что-то в виртуальном мере, чем в реальной жизни.

а) да; б) нет; в) трудно сказать

30. Компьютер, на котором я работаю скорее:

а) "девочка"; б) "мальчик"; в) просто машина

31. Находясь в сети, я люблю слушать музыку.

а) иногда; б) часто; в) никогда

32. Бывает, что я пытаюсь действовать в реальном мире так же, как и в виртуальном.

а) иногда; б) часто; в) никогда

33. В сети я чувствую себя гораздо увереннее, чем в реальной жизни.

а) иногда; б) часто; в) никогда

34. Когда я захожу в Интернет, я точно знаю, чего хочу.

а) да; б) нет; в) трудно сказать

35. Я предпочитаю виртуальные романы реальным.

а) да; б) нет; в) трудно сказать

36. В Интернете я реализуюсь как личность лучше, чем в реальной жизни.

а) да; б) нет; в) трудно сказать

37. Бывает, что после работы в сети, у меня возникает ощущение, что я о чем-то забыл или чего-то не сделал.

а) иногда; б) часто; в) никогда

38. Порой мне кажется, что люди, с которыми я общаюсь в сети, понимают меня гораздо лучше, чем те, кто окружают меня в повседневной жизни.

а) иногда; б) часто; в) никогда

39. Время в сети идет не так, как в реальной жизни.

а) да; б) нет; в) трудно сказать

40. Бывает, что находясь в сети, мне кажется, что я теряю контроль над происходящим.

а) иногда; б) часто; в) никогда

41. Мне больше нравится рассматривать различные картинки, чем читать.

а) да; б) нет; в) трудно сказать

42. Пребывание в Интернете для меня скорее:

а) развлечение; б) работа; в) жизнь; г) другое (укажите, что именно)____________________________

43. Когда я нахожусь в Интернете, я перестаю замечать окружающую действительность.

а) иногда; б) часто; в) никогда

44. Я всегда пытаюсь представить, как выглядит мой собеседник.

а) иногда; б) часто; в) никогда

45. Мне кажется, что Интернету присущи некие мистические свойства.

а) да; б) нет; в) трудно сказать

46. В сети для меня не существует понятий: верх, низ, право, лево.

а) да; б) нет; в) трудно сказать

47. Мне нравится, что в Интернете можно нарушать правила реального мира.

а) да; б) нет; в) трудно сказать

48. Бывает, что я трачу много времени на просмотр ненужной мне информации.

а) иногда; б) часто; в) никогда

49. Порой я чувствую, что сильно отличаюсь от людей, не пользующихся Интернетом.

а) иногда; б) часто; в) никогда

50. Интернет для меня скорее:

а) часть реального мира; б) отдельная, самостоятельная реальность; в) другое (укажите, что именно)________________________________

51. Происходящее в сети зачастую гораздо интереснее того, что происходит в реальной жизни.

а) да; б) нет; в) трудно сказать

52. Обычно я не переношу виртуальные знакомства в реальность.

а) да; б) нет; в) трудно сказать

53. Случается, что граница между реальным и виртуальным миром для меня исчезает.

а) иногда; б) часто; в) никогда

54. Мне сложно найти общий язык с людьми, не пользующимися Интернетом.

а) да; б) нет; в) трудно сказать

55. Порой мне бывает трудно перевести образы в слова.

а) иногда; б) часто; в) никогда

56. Порой виртуальный мир кажется мне более привлекательным, чем реальный.

а) иногда; б) часто; в) никогда

57. Интернет кажется мне:

а) одномерным; б) трехмерным; в) четырехмерным; г) вне измерений

58. Иногда компьютер кажется мне живым существом.

а) да; б) нет; в) трудно сказать

59. Когда я в Интернете, я другой, чем в реальной жизни.

а) да; б) нет; в) трудно сказать

60. Порой мне хочется перенести свои действия в сети на реальную жизнь (Например, в конфликтной ситуации – желание "отключиться", занести в "игнор").

а) иногда; б) часто; в) никогда

61. Находясь в Интернете, я чувствую себя частью чего-то большего.

а) да; б) нет; в) трудно сказать

62. Мне бывает сложно выразить то, что я чувствую, находясь в сети.

а) иногда; б) часто; в) никогда

63. В Интернете я чувствую себя в большей безопасности, чем в реальном мире.

а) да; б) нет; в) трудно сказать

64. Часто мне сложнее найти общий язык с людьми в реальной жизни, чем в Интернете.

а) да; б) нет; в) трудно сказать

65. Меня устраивают законы и правила виртуального мира гораздо больше, чем реального.

а) да; б) нет; в) трудно сказать

66. Интернет для меня скорее:

а) безграничен; б) имеет границы

67. Напишите что означают следующие понятия:

· "аська"

· IP-адрес

· "админ"

· хостинг

· "спам"

· тэг (tag)

· "ламер"

· форум

· "флуд"

· WWW

Методика выявления отношения к Интернету "Незаконченные предложения"

Методика "Незаконченные предложения", разработанная Жичкиной А. Е. и Щепилиной Е. А., направлена на выявление субъективного отношения опрашиваемых к Интернету. При проведении исследований может быть использована вместе с опросником "Восприятие Интернета".

Инструкция: "Ниже приводится 33 незаконченных предложения. Пожалуйста, прочитайте каждое предложение и закончите его. Не нужно долго думать над каждой фразой, записывайте первую пришедшую Вам в голову мысль. Длина и строение фразы не имеют значения. Старайтесь выполнять задание быстро. Если не можете закончить какое-нибудь предложение сразу, обведите его номер кружком и займитесь им позже".

1. Три слова, обозначающие для меня "интернет": …

2. Когда я нахожусь в сети, я…

3. Большинство сайтов в Интернете…

4. Мне кажется, что время в сети

5. Интернет помогает мне…

6. Большинство людей в Интернете …

7. После выхода из сети, я чувствую…

8. В Интернете меня привлекает, прежде всего…

9. Больше всего времени в сети у меня уходит на…

10. Другие люди в Интернете кажутся мне…

11. Когда я нахожусь в сети, мне бывает сложно…

12. Информация в Интернете…

13. В Интернете меня часто раздражает…

14. Переходя по ссылкам, я чувствую…

15. Когда я нахожусь в сети, мое настроение…

16. Интернет мешает мне…

17. Я посещаю сайты в Интернете, чтобы…

18. Интернет может приносить пользу, если…

19. Я считаю, что Интернет нужен для…

20. Самой большой ошибкой, которую я совершал в Интернете, было …

21. Когда я вхожу в сеть, мне кажется, что…

22. Иногда я чувствую, что Интернет…

23. Лучшее, что я сделал, находясь в Интернете …

24. Входя в Интернет, люди обычно хотят…

25. Я воспринимаю пространство сети как…

26. Я в Интернете и я в реальной жизни …

27. Когда я захожу в интернет, я чувствую себя…

28. Я воспринимаю своих виртуальных собеседников как…

29. Когда мне нужно найти информацию по какому-либо вопросу, я…

30. Пребывание в Интернете для меня - это…

31. Интернет может быть бесполезным или даже вредным, если…

32. В Интернете я…

33. Моя жизнь без Интернета стала бы…

Шкала Интернет-зависимости (автор А. Жичкина)

Выберите, пожалуйста, один из двух вариантов ответов (А или Б) тот, который лучше всего подходит для описания вашего поведения в Интернете и отметьте его галочкой. В этой анкете нет правильных или неправильных ответов, нам важно знать именно Ваше мнение.

1.А. Когда мне грустно или одиноко, я обычно выхожу в Интернет.

1. Б. Я не чувствую необходимости выйти в Интернет тогда, когда у меня плохое настроение.

2. A. Когда я провожу в Интернете меньше времени, чем обычно, я чувствую себя подавленно.

2. Б. Мое эмоциональное состояние не зависит от того, сколько времени я провожу в Интернете.

3. A. Я чувствую, что мое увлечение Интернетом мешает моей учебе, работе или отношениям с людьми вне Интернета.

3. Б. Использование Интернета не мешает моим отношениям с людьми, учебе или работе.

4. А. Многие мои знакомые не знают, сколько времени я на самом деле провожу в Интернете.

4. Б. Большинство моих знакомых знает, сколько времени я провожу в Интернете.

5. A. Я часто пытаюсь уменьшить количество времени, которое я провожу в Интернете.

5. Б. Я не пытаюсь уменьшить количество времени, которое я провожу в Интернете.

6. A. Когда я не в Интернете, я часто думаю о том, что там происходит.

6. Б. Когда я не в Интернете, я редко думаю о нем.

7. A. Я предпочитаю общаться с людьми или искать информацию через Интернет, а не в реальной жизни.

7. Б. Я далеко не всегда прибегаю к помощи Интернета, когда мне нужно найти информацию или пообщаться.

Часть 1.

никогда 1

иногда 2

регулярно 3

часто 4

всегда 5

1. Часто ли Вы замечаете, что проводите он-лайн больше времени, чем намеревались?

Часть 2.

да 1

нет 0

1. Чувствуете ли Вы эйфорию, оживление, возбуждение, находясь за компьютером?

Да Нет

2. Требуется ли Вам проводить все больше времени за компьютером, чтобы получить те же ощущения?

Да Нет

3. Чувствуете ли вы пустоту, депрессию, раздражение, находясь не за компьютером?

Да Нет

4. Случалось ли Вам пренебрегать важными делами, в то время как Вы были заняты за компьютером, но не работой?

Да Нет

5. Проводите ли Вы в сети больше 3-х часов в день?

Да Нет

6. Если Вы в основном используете компьютер для работы, участвуете ли в рабочее время в чатах или обнаруживаете себя на не связанных с работой сайтах более, чем дважды в день?

Да Нет

7. Качаете ли Вы файлы с порносайтов?

Да Нет

8. Считаете ли Вы, что с человеком легче общаться он-лайн, нежели лично?

Да Нет

9. Говорили ли Вам друзья или члены семьи, что Вы слишком много времени проводите он-лайн?

Да Нет

10. Мешает ли Вашей деловой активности количество времени, проводимое в сети?

Да Нет

11. Бывало ли такое, что Ваши попытки ограничить время, проводимое в сети, оказывались безуспешными?

Да Нет

12. Бывает ли так, что Ваши пальцы устают от клавиатуры или щелканья кнопкой мыши?

Да Нет

13. Случалось ли Вам лгать на вопрос о количестве времени, проводимом в сети?

Да Нет

14. Был ли у Вас хоть раз "синдром карпального канала" (онемение и боли в кисти руки)?

Да Нет

15. Бывают ли у Вас боли в спине чаще, чем 1 раз в неделю?

Да Нет

16. Бывает ли у Вас ощущение сухости в глазах?

Да Нет

17. Увеличивается ли время, проводимое Вами в сети?

Да Нет

18. Случалось ли Вам пренебречь приемом пищи или есть прямо за компьютером, чтобы остаться в сети?

Да Нет

19. Случалось ли Вам пренебречь личной гигиеной, например, бритьем, причесыванием и т.п., чтобы провести это время за компьютером?

Да Нет

20. Появились ли у Вас нарушения сна и/или изменился ли режим сна с тех пор как Вы стали использовать компьютер ежедневно?

Да Нет

Опросник Е.А. Щепилиной

"Восприятие Интернета"

Инструкция: "Пожалуйста, ответьте на вопросы, выбрав один из предложенных вариантов ответа (или написав свой, где это необходимо). "Правильных" или "неправильных" ответов не существует, поэтому выбирайте тот, который в наибольшей степени соответствует Вашим взглядам и Вашему мнению о себе. Не тратьте много времени на обдумывание ответов. Давайте тот, который первым приходит Вам в голову. Постарайтесь по возможности не использовать промежуточные ответы типа "иногда" или "трудно сказать". Заполнение всего опросника займет у Вас около 20 минут. Удачи!"

1. Я считаю, что проявления агрессии в сети так же недопустимы, как и в реальной жизни.

а) да; б) нет; в) трудно сказать

2. Порой мне кажется, что я воспринимаю Интернет не так, как другие люди.

а) иногда; б) часто; в) никогда

3. У меня гораздо больше друзей в сети, чем в реальной жизни.

а) да; б) нет; в) трудно сказать

4. Бывает, что ища в Интернете нужную мне информацию и забываю о своем первоначальном намерении.

а) иногда; б) часто; в) никогда

5. Порой мне хочется переселиться в виртуальный мир.

а) иногда; б) часто; в) никогда

6. При подключении к Интернету мое настроение обычно улучшается.

а) да; б) нет; в) трудно сказать

7. Для меня важнее, как выглядит сайт, чем то, какая на нем информация.

а) да; б) нет; в) трудно сказать

8. Я считаю, что Интернет нужен для:

а) развлечения; б) поиска и хранения информации; в) общения

9. Я часто воспринимаю виртуальный мир как реальность.

а) да; б) нет; в) трудно сказать

10. Мне больше нравятся сайты, на которых мало графики.

а) да; б) нет; в) трудно сказать

11. Когда все против меня, Интернет помогает мне пережить трудные времена.

а) иногда; б) часто; в) никогда

12. Я часто употребляю слова и выражения, принятые в сети, в своей реальной жизни.

а) да; б) нет; в) трудно сказать

13. Мои друзья в сети гораздо лучше понимают меня, чем мои друзья в реальной жизни.

а) иногда; б) часто; в) никогда

14. Я воспринимаю себя в Интернете иначе, чем в реальной жизни.

а) да; б) нет; в) трудно сказать

15. Я предпочитаю общаться с теми людьми, которые хорошо разбираются в Интернете.

а) да; б) нет; в) трудно сказать

16. У меня часто возникает потребность в структурировании информации, получаемой из Интернета.

а) да; б) нет; в) трудно сказать

17. Я часто завожу виртуальные романы.

а) иногда; б) часто; в) никогда

18. Обычно я чувствую себя комфортней в сети, чем в реальной жизни.

а) иногда; б) часто; в) никогда

19. Я предпочитаю сайты, где много графики.

а) да; б) нет; в) трудно сказать

20. Я часто не знаю точно, сколько времени провел в сети.

а) да; б) нет; в) трудно сказать

21. Мне бывает сложно объяснить окружающим, что меня привлекает в Интернете.

а) иногда; б) часто; в) никогда

22. Иногда Интернет кажется мне живым существом.

а) иногда; б) часто; в) никогда

23. Бывает, что закончив работу в сети, я не могу вспомнить все, что я делал, где был.

а) иногда; б) часто; в) никогда

24. Обычно я предпочитаю переписываться с человеком по электронной почте или общаться с ним по ICQ, чем говорить с ним по телефону или встречаться лично.

а) да; б) нет; в) трудно сказать

25. Порой, после длительного пребывания в сети, у меня возникает страх (или чувство незащищенности) перед окружающей действительностью.

а) иногда; б) часто; в) никогда

26. Даже большие тексты я предпочитаю читать с экрана монитора, а не в бумажном варианте.

а) да; б) нет; в) трудно сказать

27. Я предпочитаю чаты, электронной почте и форумам.

а) да; б) нет; в) трудно сказать

28. Мне бы хотелось проводить в сети больше времени, чем сейчас.

а) да; б) нет; в) трудно сказать

29. Я скорее способен изменить что-то в виртуальном мере, чем в реальной жизни.

а) да; б) нет; в) трудно сказать

30. Компьютер, на котором я работаю скорее:

а) "девочка"; б) "мальчик"; в) просто машина

31. Находясь в сети, я люблю слушать музыку.

а) иногда; б) часто; в) никогда

32. Бывает, что я пытаюсь действовать в реальном мире так же, как и в виртуальном.

а) иногда; б) часто; в) никогда

33. В сети я чувствую себя гораздо увереннее, чем в реальной жизни.

а) иногда; б) часто; в) никогда

34. Когда я захожу в Интернет, я точно знаю, чего хочу.

а) да; б) нет; в) трудно сказать

35. Я предпочитаю виртуальные романы реальным.

а) да; б) нет; в) трудно сказать

36. В Интернете я реализуюсь как личность лучше, чем в реальной жизни.

а) да; б) нет; в) трудно сказать

37. Бывает, что после работы в сети, у меня возникает ощущение, что я о чем-то забыл или чего-то не сделал.

а) иногда; б) часто; в) никогда

38. Порой мне кажется, что люди, с которыми я общаюсь в сети, понимают меня гораздо лучше, чем те, кто окружают меня в повседневной жизни.

а) иногда; б) часто; в) никогда

39. Время в сети идет не так, как в реальной жизни.

а) да; б) нет; в) трудно сказать

40. Бывает, что находясь в сети, мне кажется, что я теряю контроль над происходящим.

а) иногда; б) часто; в) никогда

41. Мне больше нравится рассматривать различные картинки, чем читать.

а) да; б) нет; в) трудно сказать

42. Пребывание в Интернете для меня скорее:

а) развлечение; б) работа; в) жизнь; г) другое (укажите, что именно)____________________________

43. Когда я нахожусь в Интернете, я перестаю замечать окружающую действительность.

а) иногда; б) часто; в) никогда

44. Я всегда пытаюсь представить, как выглядит мой собеседник.

а) иногда; б) часто; в) никогда

45. Мне кажется, что Интернету присущи некие мистические свойства.

а) да; б) нет; в) трудно сказать

46. В сети для меня не существует понятий: верх, низ, право, лево.

а) да; б) нет; в) трудно сказать

47. Мне нравится, что в Интернете можно нарушать правила реального мира.

а) да; б) нет; в) трудно сказать

48. Бывает, что я трачу много времени на просмотр ненужной мне информации.

а) иногда; б) часто; в) никогда

49. Порой я чувствую, что сильно отличаюсь от людей, не пользующихся Интернетом.

а) иногда; б) часто; в) никогда

50. Интернет для меня скорее:

а) часть реального мира; б) отдельная, самостоятельная реальность; в) другое (укажите, что именно)________________________________

51. Происходящее в сети зачастую гораздо интереснее того, что происходит в реальной жизни.

а) да; б) нет; в) трудно сказать

52. Обычно я не переношу виртуальные знакомства в реальность.

а) да; б) нет; в) трудно сказать

53. Случается, что граница между реальным и виртуальным миром для меня исчезает.

а) иногда; б) часто; в) никогда

54. Мне сложно найти общий язык с людьми, не пользующимися Интернетом.

а) да; б) нет; в) трудно сказать

55. Порой мне бывает трудно перевести образы в слова.

а) иногда; б) часто; в) никогда

56. Порой виртуальный мир кажется мне более привлекательным, чем реальный.

а) иногда; б) часто; в) никогда

57. Интернет кажется мне:

а) одномерным; б) трехмерным; в) четырехмерным; г) вне измерений

58. Иногда компьютер кажется мне живым существом.

а) да; б) нет; в) трудно сказать

59. Когда я в Интернете, я другой, чем в реальной жизни.

а) да; б) нет; в) трудно сказать

60. Порой мне хочется перенести свои действия в сети на реальную жизнь (Например, в конфликтной ситуации – желание "отключиться", занести в "игнор").

а) иногда; б) часто; в) никогда

61. Находясь в Интернете, я чувствую себя частью чего-то большего.

а) да; б) нет; в) трудно сказать

62. Мне бывает сложно выразить то, что я чувствую, находясь в сети.

а) иногда; б) часто; в) никогда

63. В Интернете я чувствую себя в большей безопасности, чем в реальном мире.

а) да; б) нет; в) трудно сказать

64. Часто мне сложнее найти общий язык с людьми в реальной жизни, чем в Интернете.

а) да; б) нет; в) трудно сказать

65. Меня устраивают законы и правила виртуального мира гораздо больше, чем реального.

а) да; б) нет; в) трудно сказать

66. Интернет для меня скорее:

а) безграничен; б) имеет границы

67. Напишите что означают следующие понятия:

· "аська"

· IP-адрес

· "админ"

· хостинг

· "спам"

· тэг (tag)

· "ламер"

· форум

· "флуд"

· WWW

Методика выявления отношения к Интернету "Незаконченные предложения"

Методика "Незаконченные предложения", разработанная Жичкиной А. Е. и Щепилиной Е. А., направлена на выявление субъективного отношения опрашиваемых к Интернету. При проведении исследований может быть использована вместе с опросником "Восприятие Интернета".

Инструкция: "Ниже приводится 33 незаконченных предложения. Пожалуйста, прочитайте каждое предложение и закончите его. Не нужно долго думать над каждой фразой, записывайте первую пришедшую Вам в голову мысль. Длина и строение фразы не имеют значения. Старайтесь выполнять задание быстро. Если не можете закончить какое-нибудь предложение сразу, обведите его номер кружком и займитесь им позже".

1. Три слова, обозначающие для меня "интернет": …

2. Когда я нахожусь в сети, я…

3. Большинство сайтов в Интернете…

4. Мне кажется, что время в сети

5. Интернет помогает мне…

6. Большинство людей в Интернете …

7. После выхода из сети, я чувствую…

8. В Интернете меня привлекает, прежде всего…

9. Больше всего времени в сети у меня уходит на…

10. Другие люди в Интернете кажутся мне…

11. Когда я нахожусь в сети, мне бывает сложно…

12. Информация в Интернете…

13. В Интернете меня часто раздражает…

14. Переходя по ссылкам, я чувствую…

15. Когда я нахожусь в сети, мое настроение…

16. Интернет мешает мне…

17. Я посещаю сайты в Интернете, чтобы…

18. Интернет может приносить пользу, если…

19. Я считаю, что Интернет нужен для…

20. Самой большой ошибкой, которую я совершал в Интернете, было …

21. Когда я вхожу в сеть, мне кажется, что…

22. Иногда я чувствую, что Интернет…

23. Лучшее, что я сделал, находясь в Интернете …

24. Входя в Интернет, люди обычно хотят…

25. Я воспринимаю пространство сети как…

26. Я в Интернете и я в реальной жизни …

27. Когда я захожу в интернет, я чувствую себя…

28. Я воспринимаю своих виртуальных собеседников как…

29. Когда мне нужно найти информацию по какому-либо вопросу, я…

30. Пребывание в Интернете для меня - это…

31. Интернет может быть бесполезным или даже вредным, если…

32. В Интернете я…

33. Моя жизнь без Интернета стала бы…

Шкала Интернет-зависимости (автор А. Жичкина)

Выберите, пожалуйста, один из двух вариантов ответов (А или Б) тот, который лучше всего подходит для описания вашего поведения в Интернете и отметьте его галочкой. В этой анкете нет правильных или неправильных ответов, нам важно знать именно Ваше мнение.

1.А. Когда мне грустно или одиноко, я обычно выхожу в Интернет.

1. Б. Я не чувствую необходимости выйти в Интернет тогда, когда у меня плохое настроение.

2. A. Когда я провожу в Интернете меньше времени, чем обычно, я чувствую себя подавленно.

2. Б. Мое эмоциональное состояние не зависит от того, сколько времени я провожу в Интернете.

3. A. Я чувствую, что мое увлечение Интернетом мешает моей учебе, работе или отношениям с людьми вне Интернета.

3. Б. Использование Интернета не мешает моим отношениям с людьми, учебе или работе.

4. А. Многие мои знакомые не знают, сколько времени я на самом деле провожу в Интернете.

4. Б. Большинство моих знакомых знает, сколько времени я провожу в Интернете.

5. A. Я часто пытаюсь уменьшить количество времени, которое я провожу в Интернете.

5. Б. Я не пытаюсь уменьшить количество времени, которое я провожу в Интернете.

6. A. Когда я не в Интернете, я часто думаю о том, что там происходит.

6. Б. Когда я не в Интернете, я редко думаю о нем.

7. A. Я предпочитаю общаться с людьми или искать информацию через Интернет, а не в реальной жизни.

7. Б. Я далеко не всегда прибегаю к помощи Интернета, когда мне нужно найти информацию или пообщаться.

Тест на Интернет-зависимость (автор Лоскутова В. А.)

Часть 1.

никогда 1

иногда 2

регулярно 3

часто 4

всегда 5

1. Часто ли Вы замечаете, что проводите он-лайн больше времени, чем намеревались?

Познавательные статьи:



Алгоритмические операторы Matlab

Конструирование и порядок расчёта дорожной одежды

Исследования учёных: почему помогают молитвы?

Почему терпят неудачу многие предприниматели?