Во-первых, стоит определиться с причиной.

То есть, взвесить все «за» и «против», продумать все возможные результаты и принять ответственное решение, которое приведёт только к хорошему, но не к плохому.

Принимая такое решение, нужно следовать не только голосу разума, но и учитывать состояние и потребности тела. Если переход на неедение приносит больше проблем, чем позитива - процесс нужно прекращать.

Жизнь даёт нам возможность совершать множество попыток, так что не стоит насиловать себя и пытаться уместить все свои старания в одну-единственную попытку. Каждая попытка обогащает новым опытом. И чем больше опыта вы накопили, тем полезнее это для вас и для других людей. Чем больше здравого смысла - тем меньше места для ошибки.

Я часто говорю людям - жизнь не заканчивается. Так что, если вам что-то не удалось сейчас, вы сможете довести дело до конца потом - время у вас есть всегда. Вам решать - для чего его использовать.

Вы решили стать неедящим? Вы составили план, подготовились, вы старались, но ничего не вышло? Да или нет? И что из этого?

В любом случае, вы приобретаете новый опыт, узнаёте что-то новое о себе и своём теле, о самом неедении как таковом. Путь по-прежнему открыт, мир по-прежнему существует, вы по-прежнему живёте и творите свою жизнь.

 

Уединение.

Уединение - очень полезно для многих, кто практикует голодание или переход на ЖБЕ. Причём, под уединением имеется в виду не только уход от контактов с людьми, но и отказ от всяческой привычной социальной деятельности - работы, чтения новостей, домашних забот. Лучше всего будет найти место, которое никак не связано с вашим домом. Отличный вариант - где-то на природе, вдали от городов, дорог, и вне всяких контактов с друзьями и родственниками (за исключением, разумеется, экстренных случаев).

Возможно, вы предпочтёте неполное уединение, то есть, просто «переезд» в изолированную комнату дома, с возможностью, периодически видеться с кем-то, кто будет обеспечивать ваши ежедневные нужды (книги, одежда), и всячески помогать. В таком случае, вам следует договориться с ним о некоторых правилах вашего сосуществования - время и частота контактов, помощь и т.д. Хорошо бы, чтобы это был человек опытный в вопросах голодания а ещё лучше - неедения. В таком случае, вам будет на кого положиться, если возникнут какие-то сомнения, вопросы, опасения.

Многие решают уединиться полностью, без какой-либо возможности встретиться с кем-то, и получить помощь. Это не очень дальновидно с точки зрения безопасности. Хорошо взвесьте все предпосылки, прежде чем решиться на полное уединение. Прислушайтесь к себе, услышьте свой внутренний ответ.

Почему уединение так важно? Необходимо, чтобы внутри вашего разума воцарилась тишина, чтобы внимание обратилось вовнутрь, на духовную сторону жизни. Помимо простой тишины, уединившийся человек, отрезан от всевозможных раздражителей - шума улиц, новостей, пустых разговоров и т.д. Это позволяет лучше сконцентрироваться на процессах, происходящих в психике.

Во время уединения хорошо заниматься всевозможными медитациями, созерцанием, энергетическими упражнениями. Когда ничего не отвлекает, все эти практики выполняются лучше, и приносят больше пользы.

 

Без нажима.

Лучше не бороться с собственным телом, ибо тело, есть «храм духа» (хотя, по правде сказать, тело физически находится «внутри» духа, если можно так выразиться). Тело - неотъемлимая часть человеческого существа. Дух (душа) без тела - уже не может называться человеком.

Борьба приносит страдания и потери. Если вы боретесь с собственным телом - кто в итоге проиграет?

Как развивается тело человека, который всё время его насилует и борется? И как развивается тело того, кто питает его Любовью?

Тело управляется Инстинктом, которому требуется обучение, в той же мере, в какой оно потребно маленькому ребёнку, воспитываемому любящими родителями. Так что если вы не смогли перейти на ЖБЕ в отведённые вами сроки, то, возможно, вам ещё нужно подработать над духовной стороной дела, а не изматывать себя ещё более длительным голоданием.

Тело подскажет вам, что ему нужно, если вы настроены на то, чтобы услышать его. А для такой настройки достаточно лишь подумать об этом. Каждое тело по-своему общается со своим хозяином, посредством ощущений.

Я много раз наблюдал, как люди принуждают себя отказываться от разнообразных продуктов (картофель, мороженое, мёд, рыба и проч.), убеждая себя в том, что эти продукты плохие, потому что они вредят телу, убивают его и т.п. Эти люди шли «напролом», игнорируя ощущение тела, которое просило той или иной пищи.

Такое поведение вредит телу. А вред проявляется в плохом настроении, неудовлетворённости жизнью, боли, и прочих неприятных проявлениях.

И только после того, как эти люди удовлетворяли нужды своих тел, их настроение и здоровье улучшались. То есть, как только прекращалась

борьба, и восстанавливались полюбовные отношения с телом, оно отвечало адекватно.

Советы о питании, об адаптации, о переходе, не так важны, как сигналы вашего собственного тела. Если вы их получаете, и относитесь к телу с любовью, оно развивается наилучшим образом. Дисциплина по отношению к телу позволит вам брать от тела столько, сколько оно может дать.

Что такое дисциплина в данном контексте? Это систематические занятия с телом, исполненные здравого смысла и любви, с целью чего-либо достичь. Дисциплина - это не насилие, ибо она изначально настроена на благо. Благодаря ей, тело может приспособиться ко многим вещам, о которых ранее и помыслить было невозможно.

Очень важно уметь различать дисциплину и насилие. Разница тут может быть не совсем очевидна. Когда вы полагаетесь на ощущения тела, и обладаете правильным знанием, вам и так понятно - где заканчивается дисциплина и начинается насилие. Это умение очень важно в процессе воспитания тела, особенно когда вы отбрасываете всяческие привязки (переедание - одна из них).

 

Не очень-то верьте информации.

В той области, где вы ещё не очень хорошо освоились, и о которой информации немного, возможно возникновение недопониманий. Это справедливо и для неедения и для методов адаптации к ЖБЕ. Некоторые распространённые сведения, порой, убеждают людей в том, что тот или иной метод, является неизбежным и обязательным, на пути к ЖБЕ.

Вот пример. Информация о «21-дневном процессе», как о чём-то необходимом для перехода на ЖБЕ, довольно крепко засела в общественном сознании. Это пример общего недопонимания вопроса, и показатель недостатка информации о теме в целом.

Руководствуясь соображениями безопасности, вы станете запросто принимать непроверенную информацию? Лучше будет посоветоваться с разбирающимся в теме человеком.

Как я уже говорил, любая информация, полностью или частично может быть правдой или ложью. Всё что написано в книгах (даже в тех, что считаются великими или святыми), всё, что говорят люди (считающиеся авторитетами или святыми), может иметь те же качества. Вот почему стоит больше полагаться на собственную интуицию и чувства, нежели на то, что вы прочли или услышали.

То, что для одного правда, для другого, может таковым не оказаться. Всякий человек - это отдельный мир. И в одном мире что-то сработает, а в другом - нет. Да, одна и та же информация может быть и ложной и правдивой одновременно.

Если вы действуете по неверным инструкциям - вы совершите ошибку. В случае с переходом на ЖБЕ, ошибка может стоить здоровья или жизни.

Вот ещё пример. Я встречал людей, которые прошли через 21-дневный процесс, веря, что именно он сделает их неедящими. И потерпев ряд неудач, эти люди по-прежнему пытались понять - в какой части они ошиблись? Им и в голову не приходило, что весь их путь от начала до конца был ошибочным. Они приняли на веру неверную информацию о том, что 21-дневный процесс может превратить человека в неедящего.

 

В одиночестве или нет.

Примите решение о том, будете ли вы во время перехода на ЖБЕ, или во время длительного голодания (если собираетесь сделать это), быть в контакте с кем-то, кто бы о вас заботился. Вы должны полностью доверять этому человеку, у него должно быть достаточно опыта в теме, чтобы, во время посещений, контролировать ход процесса, давать советы. Если вы не хотите ни с кем встречаться лично, советуйтесь по телефону.

Такой контроль нужен для того, чтобы проверять - всё ли с вами в порядке, не нужно ли чего (помощь, совет, массаж).

Если вы из тех, кого любые посещения буду скорее раздражать, чем приносить пользу, позаботьтесь о том, чтобы никто не нарушал вашего уединения. Оповестите родных и близких о ваших планах, расскажите о сроках вашего «затвора».

Даже если вы решили совсем никого не видеть, оставьте себе возможность кого-то вызвать в экстренном случае.

 

Галлюцинации и видения.

Чувствительность голодающего или переходящего на ЖБЕ человека повышается довольно сильно. Человек может начать галлюцинировать (видеть несуществующие вещи). Если это происходит не всё время - это нормально. Но если частота галлюцинаций повышается, стоит обратиться к специалисту. Причиной галлюцинаций может стать кратковременное мозговое расстройство - это не беда. Хуже, если эффект проявляется часто -это может означать более сильное функциональное нарушение, и в этом случае требуется лечение. Слишком продолжительные (вредные для здоровья) голодания могут повредить телу, и это станет причиной галлюцинаций. В этом случае, голодание нужно прекратить.

Важно научиться различать галлюцинации и видения. Видение - это наблюдение за объектами нематериального мира (или иного времени), которое становится возможным из-за повысившегося уровня восприятия человека. Очищение тела, раскрывает новые возможности мозга, и человек может обрести так называемые паранормальные способности. Одна из них -умение видеть иные миры, измерения и существ, их населяющих.

Галлюцинации - суть доказательство того, что в теле что-то идёт не так. Может быть, процесс адаптации идёт слишком быстро. Так же, этот симптом может спровоцировать временное отравление токсинами, выходящими из организма.

А видения - следствие развития сверхчувствительности, пробуждения паранормальных способностей. Это не галлюцинации, и это не нужно лечить. Это нужно изучать, научаться обращаться с этим, интерпретировать это. Осведомлённые в этой теме люди могут оказать существенную помощь в понимании и освоении ваших новых способностей.

 

Здоровье.

Некоторые считают неедение чем-то вроде лечебного голодания. Они считают, что ЖБЕ - метод оздоровления. Но неедение отличается от голодания. Неедение - это образ жизни, который принимает для себя здоровый человек. Лечебное голодание - метод приобретения этого здоровья.

Лучше не начинать переход на ЖБЕ, если со здоровьем не всё в порядке. Сперва, следует привести здоровье в норму (хотя бы и с помощью лечебного голодания), а уж затем начинать примерять на себя ЖБЕ. Процесс перехода станет куда более неприятным и болезненным, если вы не долечили что-то до конца.

Многие, считающие себя здоровыми, попросту не обращают внимания или не замечают симптомов различных болезней. Чаще всего это касается заболеваний печени, почек, толстого кишечника. К примеру, многие (можно сказать - почти все) жители «западного общества», имеют в своём кишечнике колонии грибов-паразитов. Иными словами - микоз кишечника. Такие паразиты могут жить и в других органах. Это безболезненно, незаметно для человека, но всё же - болезнь, от которой, однако, можно без труда избавиться.

Для перехода на ЖБЕ есть одно противопоказание - умственные расстройства. Лучше даже не упоминать от факте возможности ЖБЕ в присутствии больного умственно неполноценного человека. Но если такой человек всё же решил перейти на ЖБЕ, этот процесс нужно строго контролировать.

 

Температура тела.

Если вы живёте не в тропическом климате, во время перехода на ЖБЕ следует обратить на общий симптом - ощущение холода. Руки и ноги становятся ледяными, даже если температура окружающей среды не ниже 25 градусов по шкале Цельсия. Человек может мёрзнуть и при более высоких температурах.

Если ощущение холода вам мешает, обратите на это пристальное внимание - это симптом недостатка жизненной энергии. Если температура тела опускается до 35 градусов, следует принимать меры, ибо это уже не есть «рабочая» температура.

Если вы мёрзнете, но к еде возвращаться не хотите, начните одеваться теплее и регулярно выполняйте энергетические упражнения. Прибавьте к этому соответствующую визуализацию, к примеру, где вы, представляете собой источник тепла, греющий всё вокруг, как греет огонь.

Если всё же, чувство холода длится долго (в сравнении, к примеру, с другими голодающими), стоит проверить печень и селезёнку - есть шанс, что они работают недостаточно эффективно.

Если конечности долгое время остаются холодными и синеют, согрейте их. Перед сном, надевайте тёплые носки и перчатки. Это помогает, всё же не является решением проблемы. Носки и перчатки, а также пледы, одеяла и свитера не добавят вам жизненной энергии. Лучшим решением будет то, которое позволит вам получить больше энергии. Настоящий неедящий практически независим от температуры окружающей среды - он

будет чувствовать себя комфортно при достаточно широком спектре температур.

Телу, особенно, претерпевающему революционные изменения, может потребоваться немного дополнительного тепла. Это помогает сохранить жизненную энергию для обогрева и для иных дел, к примеру - духовных занятий. Именно поэтому, переход на ЖБЕ легче проходит летом, если вы не живёте в тропиках.

Важно понимать, что ощущение холода - это недостаток или неправильная циркуляция жизненной энергии по телу. Раньше, вас обогревало тепло, вырабатываемое физической пищей. Теперь, нужно научить Инстинкт согревать тело и сберегать энергию, без привлечения внешних ресурсов.

 

Питьё при неедении.

Ошибочно заставлять своё тело как потреблять излишне много воды, так и ограничивать его в ней. Пить воду или иные жидкости нужно ровно в тех количествах, которых требует тело в данный момент. Переизбыток или недостаток воды вредит телу. Когда вы пьёте слишком много, вы перегружаете пищеварительную систему, нагружаете почки.

Избыток воды может вызвать отекание ног и лица. Также это приводит к увеличению отделяющейся слизи, которая удаляется с кашлем или насморком. Вода замечательный растворитель и энергоноситель, но перебор с ней, требует дополнительной энергии.

Некоторые, употребляя много воды во время голодания, думают, что это поможет телу лучше «промыться», избавиться от большего количества токсинов. Это не так. Тело - не унитаз, промывка ему не требуется. Более того, много воды может даже ухудшить процесс освобождения от токсинов.

Лучшее решение - пить столько, сколько требует тело. Пейте, когда ощущаете жажду, но не голод. Пейте медленно, пусть слюна примешивается к тому, что вы пьёте.