С удовольствием обретает идеальную форму».

 

Раз утром повторяем формулу (на вдохе) — на выдохе расслабляемся 20 раз вечером повторяем формулу (на вдохе) — на выдохе расслабляемся

 

Если для вас слишком длинная формулировка, уберите из нее слово «удовольствие»,

 

перенесите на выдох, получится так:
«Мое тело обретает идеальную форму» — на вдохе.
«С удовольствием» — на выдохе.
Всего 20 дыханий утром	и всего 20 дыханий	вечером.	На 20 вдохов	позволяем себе
удерживать в голове тот идеальный образ, который УЖЕ формируется сейчас.
Именно в этом суть упражнения — вибрировать результатом, а не бормотать слова.
Пару слов о результате. Каждый организм индивидуален.	Возможно, у вас появится тяга
к каким-то продуктам и пропадет	аппетит к другим.	Возможно, дела вас	будут отвлекать

 

от переедания, возможно, ваше пищеварение изменится, возможно, у вас появится любовь к пешим прогулкам, возможно, автоматически уменьшится объем употребляемой еды. Еще сотни две других «возможно». Следите за тем, как меняется не ваше тело, а как меняются ваши предпочтения. Следите за импульсами, которые вам посылает ваше тело.

 

Радуйтесь изменениям уже начатым в момент произнесения аффирмаций, радуйтесь грядущим изменениям. Достаточно 3-х недель для фиксации нового состояния, затем оно станет естественным. Но радикальное преобразование тела завершится тогда, когда ощущение единения с телом станет вашим нормальным состоянием. Аффирмации помогут принять свое тело и ответственность за него. Ваши мысли по отношению к своему организму изменятся с: «как же мне надоело, что мое тело не может…» на «как же я рад, что мое тело отзывается на…».

 

Речь не идет о чуде, дело в простых командах, которые вы учитесь отдавать своему телу. Обычно это происходит точно наоборот, не осознанно — вы даете команды на ухудшение. Вы себе говорите, как бы подтверждая факт, но на самом деле отдаете приказы: «я устал», «моя кожа вялая», «мой живот слишком выпирает», «эта боль все не проходит и не проходит» … Сейчас вы занимаете

 

 

позицию Наблюдателя, так что испытайте каково это брать ответственность за свое физическое состояние.

 

Принцип как это работает, будет изложен чуть позже.

 

Глава 5. Ограничения

 

В каждой инструкции всегда есть описание устройства, а еще есть описание того, что нельзя делать с ним. Ну, например, в инструкции к микроволновой печи, как известно, есть упоминание того, что в ней нельзя сушить кошку после купания. Чаще всего подобные ограничения вызывают недоумение — «это же очевидно»! Точно так же очевидны и ваши ограничения в отношении своего творения.

 

Теперь посмотрим, что вас ограничивает, что не дает вам создавать то, что хочется, а именно: исполнять желания мгновенно.

 

В ваш процесс творения всегда вмешивается ваше представление о том, кто вы. Это представление заставляет вас думать о чем угодно, только не о том, кто вы есть и чего вы хотите.

 

Выглядит это так:

 

— ваше «Я есть» «одето» в представление того, кем вы являетесь;

 

— «одежда» состоит из наслоения убеждений, которые вам прививались по мере вашей

 

жизни;

 

— убеждения «диктуют» вам, какие мысли производить, во что верить, что желать;

 

— в итоге, вы постоянно генерируете мысли на тему того, что было ранее в вашей жизни;

 

— из Творца своего будущего вы превратились в творца, поддерживающего свое прошлое, которое создавалось из внешних убеждений — и по кругу…

 

Вы создаете свой мир в своем сознании, верите в него, и опираетесь своими делами на свою веру. То, что было вчера, автоматически защитывается, как «это повторится завтра», и именно это дает силу «обыкновенной рутине». Так же то, чего ранее не случалось (с вами или с другими

 

людьми) автоматически принимается, как нереальное событие. То, что случалось с другими, но не случалось с вами, определяется, как «малореальное» событие. Автоматизм таковой «записи» далее диктует вам — концентрировать ли на этом свое внимание, а если да, то с какой стороны будет внимание — со стороны наличия события или со стороны его отсутствия.

 

Другими словами, ваша нынешняя вибрация — это продолжение вчерашней вибрации. Мысли, которые сейчас активны — это вибрация вашего внимания на какой-то теме. Без сознательного усилия — одна вибрация просто переходит в другую, создавая предсказуемую линию событий. Как мелкие ручьи, сливаясь в потоки, создают могучую реку, так и ваши однотипные вибрации поддерживают однотипность жизни. Также как вы смотрите на реку и принимаете ее как существующую саму по себе без изначальных потоков, также вы смотрите на свою ежедневную реальность, не замечая вибрационные «ручьи», ее наполняющие.

 

Сама по себе реальность события никак не зависит от того, считаете ли вы его возможным. Событие начало существовать с того момента, как вы о нем подумали. Далее, наполняя его вибрациями, вы приближаете его к точке материализации в конкретном времени. Событие превращается из «хорошего» в «плохое» и наоборот только от того, как вы «вибрируете» его ожидание.

 

Как вода — это просто вода, а чтобы сделать ее горячей, нужно какое-то время ее греть, чтобы охладить, или наоборот, потратить энергию на охлаждение. Сам процесс термического воздействия формирует то, что вы получите из нейтральной воды. То же происходит и с событиями, которые приближаются к точке материализации.

 

Примените это к процессу ожидания результата. Вы привыкли думать о том, что он обычно зависит от тысячи факторов, потому даже и не думаете о том, чтобы использовать «подогрев» своим ожиданием, своими вибрациями. Помните, что Наблюдатель влияет на результат своим вниманием, своим совершенно явным решением ожидать именно такого результата.

 

 

Эй! Проснитесь!

 

Вы осознаете, что создаете такой же день, как вчера, просто думая о вчерашних событиях? Конечно, вы скажете: «То, что было вчера — это реально, я думаю о реальных вещах».

 

Где же оно реально-то? Не морочьте себе голову! Возьмите вчерашний билет на поезд и попробуйте на нем уехать. Возьмите подстриженные вчера ногти и попробуйте их приделать назад. Не стоит превращать вчерашнее дерьмо в сегодняшний завтрак. Грубо? Но ведь запомнили образ J.

 

Вчера имеет над вами такую же власть, как новости по телевизору. Вы фокусируете на этом внимание и это реально. Вы не фокусируете внимания, и этого попросту нет. Что показывают в новостях? Прежде всего, насилие. Если вы не смотрите новости, сколько насилия вокруг вы видите? Если у вас не специфическая профессия (вроде репортера или военного), то в среднем вы встречаете насилие раз в месяц, другие же видят его раз в год (а кто-то вообще никогда). Но, смотря новости, вы встречаете его в каждом выпуске — иллюзия наличия насилия гипнотизирует вас. В итоге вы начинаете его ожидать и в вашей жизни, привлекая насилие в том или ином виде.

 

Сознание непрерывно создает то, что представляет, во что верит.

 

Вы создатель своей реальности! Вы создатель! Вы несете прямую ответственность за то, что создаете. И начинается все с того, что вы ответственны за то, на чем фокусируетесь.

 

Два монаха возвращались из паломничества в монастырь, и рано утром подошли к реке.

 

На берегу реки стояла девушка, которая не решалась войти в бурный поток воды.

 

Один из монахов взял девушку на руки и перенес через поток. Монахи молча двинулись дальше, а девушка пошла своим путем. Подходя уже вечером к монастырю, второй монах сказал:

 

— «Ты совершил добрый поступок, но я не могу смолчать о нем перед настоятелем. Ты нарушил обет „в паломничестве нельзя касаться женщин“, тебе придется получить наказание от настоятеля».

 

Первый монах ответил:

 

«Я оставил девушку на берегу реки еще утром, а ты ее до сих пор несешь в своем разуме».

 

 

Вы занимаетесь негативной фокусировкой ежедневно, оставляя за собой след своего же разрушения, но не видите его. Как получить простуду? Достаточно поверить в то, что вы простудились, сфокусироваться на этой мысли, сфокусироваться на нужных симптомах. А чтобы подлить масла в огонь, нужно подумать, что вы неудачник (для этого очень удобно сравнивать себя с «удачниками») — вы гарантировано получите простуду. И это без всяких вирусов, без сквозняков и мокрых ног. Ваша вера в болезнь создаст ее вполне себе реально.

 

Еще стоит попробовать сфокусироваться на самых мрачных мыслях о себе. Вы впустую тратите жизнь, вы родились не в очень удачном месте и времени, ваше тело стареет, откровенно говоря вы туповаты на фоне других, деньги постоянно утекают из ваших рук, ваше правительство вас обманывает, а банки обкрадывают… Как вам такие установки? Вы замечаете, как опускаются руки и ничего не хочется делать? Вы чувствуете это?

 

Странная установка? Так зачем вы так всегда и думаете о себе?

 

Один человек заблудился в пустыне.

 

Долго он пробирался через безлюдные пески, пока вдруг не наткнулся на оазис. Это был маленьких островок зелени с большим деревом и родником возле корней. Человек напился воды и подумал:

 

«Хорошо бы, если бы на дереве были плоды». Только он подумал, как на дереве выросли плоды.

 

Человек сильно удивился, сорвал плод и у него мелькнула мысль:

 

«Если такие чудеса происходят, хорошо бы еще, если бы появился стол с обильным обедом».

 

Появился стол с различными яствами. Человек обрадовался и начал набивать себе живот пищей.

 

Когда он наелся, то сел довольный под деревом и подумал:

 

«Похоже, это волшебное дерево, которое исполняет все желания. Нужно составить список, чего я еще хочу».

 

Довольный, он только начал прикидывать, какие богатства ему нужны, как тут же появилась мысль о том, что богатства требуют защиты. И следом мысль о том, что возможно дерево охраняет некий демон, который может быть опасен для человека. И возможно даже демон способен его убить. После этих мыслей появился демон и убил человека.

 

 

У вас есть все, чтобы быть творцом своей реальности. Вы знаете, что вам мешает? Привычка думать, что вы орудие в чужих руках. Привычка верить в «удачные» или «неудачные» обстоятельства. Привычка сравнивать себя с другими. Привычка опираться на старые убеждения.

 

Привычки — это якоря, которые удерживают вас на старом месте. Для того чтобы разрушить привычки, необходимо знать, что это за звери такие. Когда знаешь, с чем имеешь дело, возникает возможность это контролировать.

 

Вы знаете, что такое «подсознание»? Эго?

 

 

Да, психологи со времен Зигмунда Фрейда неустанно вытирают ноги об этот термин. Правда, чтобы термин казался наукоемким, его позже заменили на «бессознательное», хотя суть осталась та же. Думаете, за 100 лет наука нашла этого зверя? Как бы ни так. Ученые от медицины используют определение того, чего никогда не видели. А это, в свою очередь позволяет вешать на сам термин любые нестыковки в знаниях о человеке. Вам приснился яркий сон — а, так это подсознание. Вам захотелось вымыть руки — подсознание. Вы предчувствуете, что сейчас зайдет конкретный человек — подсознание. Чрезмерный аппетит — подсознание. Вас возбуждают конкретные вещи — подсознание. Вам нравится конкретный цвет — подсознание. И так до бесконечности.

 

Дело в том, что нет границы между сознанием и подсознанием (бессознательным). Все это суть одно. Меняется только наблюдатель. То, на чем вы фиксируетесь — это сознательно. То, что ушло из фокуса (но никуда не девалось от вас) — это бессознательное. Очень приблизительно выражаясь — за вас этим процессом продолжает заниматься «Я есть» Бога (ну или как вы там его назовете), поскольку вы всегда остаетесь в Его сознании.

 

В любой момент вы можете вернуть фокус на то, что ушло в бессознательное. Пример.

 

Вы можете дышать. Зная об этом, вы можете задерживать дыхание. Дыхание — это естественный рефлекс, поддерживающий вашу жизнь. Но вы можете этим управлять при желании. С одной стороны процесс полностью бессознательный, а с другой — при фокусировке внимание он становиться абсолютно осознанным. При должной тренировке вы также сможете и сердцем управлять, и давлением, и температурой тела. Просто к этим процессам вас так легко не подпускает ваше «Я», дабы вы себя не загубили из любопытства. Но при фокусе, сознание действительно вполне реально начинает управлять этими процессами.

 

Так обстоят дела со всеми рефлексами, с которыми мы родились. Все остальное принимается по ходу обучения жизни. Рефлексы и/или привычки складываются из изначально намеренного действия, а после переходят в автоматические. Пока вы их используете автоматически, вы их не замечаете. Пока вы учитесь писать, вы вынуждены контролировать каждое движение руки, но как только вы научились, это умение переходит в «подсознание», а дальше вы пишете автоматически.

 

 

Как вы думаете, сколько всего вы делаете автоматически? Вы ходите автоматически, вы едите автоматически, практически любое движение связано с выполнением автоматических команд. Можете заметить, как ваши мысли переходят в ваши слова? Всегда ли вы знаете, как закончите фразу, начав ее проговаривать вслух?

 

Так вот, точно также вы привыкли думать — автоматически. Вы привыкли создавать — автоматически.

 

Бессознательное — это процесс автоматизации сознания. Когда дело касается наших способностей делать многие вещи — подсознание оказывает необходимую помощь. Но как только вы пытаетесь управлять своей жизнью, все неосознанные процессы превращаются в тормоз.

 

Наши навыки, привычки, рефлексы, убеждения — все это в определенном смысле синонимы. Их задача поддерживать нашу реальность стабильной. Энергетически, можно сказать, что каждая из этих «штук» создает стабильную вибрацию, которую мы и называем «фактом», «реальностью», «очевидностью». Вы умеете писать — это факт. Вы умеете читать — это факт. Вы умеете ездить на велосипеде, умеете ходить, умеете водить автомобиль — все это реальные факты. Такой же реальностью обладает факт того, что вы помните о вчерашних событиях, фактом есть новости в СМИ, фактом есть важность событий в вашей стране, фактом есть ваше некое заболевание — много-много «фактов», которые по своей сути есть лишь стабильные вибрации. А любую вибрацию можно изменить, тогда изменится любой «факт».

 

Вы творец своей реальности, которую привыкли творить автоматически, опираясь на выдуманные вами же «факты», в важность которых вы верите безгранично.

 

 

Общий набор всех наслоений вокруг «Я» еще называют «Эго». Таким образом, человек привык осознавать себя не как «Я есть», а как эго. Когда вы отвечаете на вопрос «кто вы?», для вас привычно отвечать, кто вы есть как «эго». Вы говорите: «я студент», «я немец», «я турист» — в зависимости от того, кто и где вам задает вопрос. Но вы, как «Я есть», неизменны. Как «эго» вы меняетесь ежесекундно. Каждая ваша мысль меняет ваше эго.

 

Если быть точным — эго регистрируется как личность за счет фокусировки энергии от «Я есть» в те убеждения, которые вас сейчас окружают. Вы реагируете на одну и ту же ситуацию по-разному, в зависимости, какой фокус эго активен. Дома, на работе, в дороге, с родителями, с детьми, на отдыхе — множество сплетений, активных в данный момент «включают» тот или иной аспект эго. Именно поэтому оно меняется, но каждый аспект желает себя зафиксировать подольше, а сумма аспектов фиксирует вас как личность.

 

Вы, как зафиксированная аспектами эго личность, по-прежнему остаетесь «Я есть», но начинаете игнорировать свое бытие, подменяя его социальными установками. Таковая подмена кажется надежной защитой для эго. А дальше реальность создается уже по шаблону, навязанному эгом. Сам процесс созидания реальности скрывается, чтобы вы не увидели, что вы творец, а не набор убеждений.

 

Глава 6. Вибрации личности

 

Итак, вы создаете в своих мыслях событие. Вибрационно и энергетически событие становится абсолютно реальным с момента вашего создания. Ваши предпочтения определены в рамках вашего воспитания и ваших убеждений. Например, если вы живете в северных регионах, у вас будут присутствовать «факторы тепла» — теплая одежда в гардеробе, наличие зимней резины для вашего авто, батареи в доме и т. п. Все это бессмысленный набор для жителя тропиков, у них даже нет слова «обогреватель».

 

Что есть процесс творения? Подумайте над тем, что вы точно знаете. Откуда у вас берутся созидательные мысли? Давайте с простого. Вам хочется дышать. Когда вы на это обращаете внимание? Когда проблемы с воздухом, когда вы чувствуете необычный запах — вот тогда вы обращаете внимание на свое дыхание. Дыхание из неосознанного фактора переходит в фокус внимания.

 

Что происходит у вас в сознании при ощущении неудобства дышать?

 

А происходит следующее — вы фиксируете неудобство, а следом образ того, куда вы хотите сместиться. В случае дыхания — сместиться в сторону лучшего запаха, более свободного вдоха. Появляются желания, например — открыть окно, включить кондиционер, понюхать цветы, съездить в лес. Все эти вероятностные события — суть вибрации. Вкус еды, которую вы представили — это вибрация, вид моря — вибрация, ощущения тепла или прохлады — вибрация.

 

Каждое желание — это мысленное смещение в более комфортную вибрацию.

 

Желая что-то, вы создаете новую вибрацию, в которую хотите сместиться с того места, где вы есть сейчас. Вибрация создана в момент ее появления в мыслях. Это и есть материальность мыслей. Буквальная материальность, а не философский термин. Этот процесс такой же буквальный, как отплытие корабля в направлении заданного маршрута. Вы понимаете? Вы что-то захотели, создали вибрацию — ваш корабль тут же получил новый маршрут для движения.

 

Или такой пример. Ваше желание — это вбивание маршрута в GPS навигатор вашего автомобиля. Вы подумали о том, что хочется, маршрут вбит. А уж следом вы, как водитель, решаете ехать по тому адресу, или сокрушаться по поводу, что вы находитесь на прежнем месте. Поговорка — «хорошо там, где нас нет» — отражает суть человеческого шаблонного мышления — думать о желаемом, как об его наличии в другом месте, но не двигаться к нему.

 

Вы слышали выражение, что самое быстрое в мире явление — это мысль? Это ведь правда. Ваша мысль-вибрация мгновенно расширила ваше энергетическое пространство. «Я есть» находится вне времени и расстояния. То, где оно себя представит, там тут же и окажется. Вы перестали думать о чем-то, однако вибрация уже записана в вашем «подсознании». Фокус сместился, но вибрация осталась.

 

Событие уже создано, записано, как информация. С точки зрения кибернетики — информация «неуничтожима». А с точки зрения физиологии — мозгу все равно, реальное ли событие или придуманное — химические и электрические реакции аналогичные.

 

Вы творите свой мир своими мыслями — кибернетика, физиология и квантовая физика это

 

подтверждают. Просто они еще не нашли понимания КТО ВЫ.
Древние учения, мессии	и пророки учили	этому пониманию. Например, Иисус	говорил
о прелюбодеянии в мыслях, как	о равнозначном	факте, таком же событии в «реальной»	жизни.

 

В этом контексте говорилось и о молитвах, и о милостынях. Все Евангелие насыщено ключевой идеей — мысль материальна и стала реальным фактом в момент ее возникновения: «ибо знает Отец ваш, в чем вы имеете нужду, прежде вашего прошения у Него». Церковь, конечно, вынесла на поверхность вывод о том, что в мыслях формируется «грех», задвинув в тень ключевой смысл: «для человека все вообще только в мыслях и формируется». Не только «грех» в мыслях, но вообще все события.

 

Все вибрации, которые вы формировали в своей жизни — вниманием, мыслями, ощущениями — все это ваши вибрационные границы как личности.

 

Вы наделали громадное количество желаний, которые изначально отфильтрованы вашими потребностями и знаниями о себе. Далее вы пропустили их через фильтр веры, что возможно, а что нет. Изначальное «Я Есть» превращается в «эго есть». Вы начинаете жить с простого «Я», и постепенно в ходе жизни превращаетесь в сложный набор вибраций, который вас самих заставляет определять себя как нечто отличное от «Я». С возрастом простое «Я» забывается, превращаясь в «Я — некое определение меня».

 

Пример на предмете. Вот стальная вилка. По сути это сталь. А по определению — это вилка. Если вы забыли, что такое сталь, но знаете, что есть вилка — это не значит, что суть стали изменилась. Просто данному куску стали вы придали значение «вилкости». Но для человека, который не видел вилок — он будет видеть просто кусок железа. В любом случае суть «железности» сохранится — рано или поздно вилка станет опять собой — железом.

 

В итоге воспитания и личного опыта, одно влияет на другое и происходит цикличность — одно влияет на другое, порождает вибрации смеси, смесь вибраций вновь порождает схожее событие, которое закрепляет уверенность в существующей реальности опыта. Цикл самовоспроизводится до тех пор, пока не вмешается «Я есть», не создаст что-то принципиально новое. До тех пор, человек считает себе «смесью» убеждений (эгом).

 

Так, как и вилку из железа, вы создаете события из вибраций. Причем, как только события начинают иметь отношения к группе людей, каждый добавляет свою вибрацию, создавая тем самым

 

для себя свою	версию события. Когда дело касается «внешних» событий, мы	говорим
о коллективной	реальности. В данном случае набор убеждений каждого отдельного	человека
привносит свои краски в общую картину.
Картина,	на которую	смотрят	два человека — это две разные картинки,	несмотря
на кажущуюся одинаковость.	Это два	разных набора вибраций. Один видит «детскую мазню»

 

из четырех полосок, а другой видит шедевр и покупает его за миллионы долларов. Потому-то два разных свидетеля (или любое их количество) никогда дословно не опишут одно и то же происшествие. Два мастера сделают две разные работы по одному эскизу.

 

Поймали как-то инопланетяне русского, еврея и немца. Для изучения поведения, дали каждому по три стальных шара и заперли в разных камерах.

 

Через какое-то время заходят к немцу. Тот разложил шары в разные ниши, нарисовал траектории, выводит какие-то формулы их движения.

 

Заглянули к еврею. Тот пометил каждый шар своим маркером, обернул каждый шар в разную обертку и прилепил ценники на них с разной ценой.

 

Зашли к русскому. Видят, сидит он весь взлохмаченный, вспотевший, чешет затылок и что-то бормочет.

 

Спрашивают, что происходит. Русский отвечает:

 

— «Да вот, один шар поломался, другой потерялся, и не знаю, что с третьим делать…»

 

Как человек сосуществует в коллективном пространстве, мы рассмотрим позже. Здесь же важно понимать, что объект, событие, вещь — это всегда набор вибраций в своей основе. Вибрация наблюдателя определяет то, что вы видите. Сам по себе объект нейтрален. Ваш конкретный набор убеждений способен из камня сделать божество, из осколка стекла — украшение.

 

Смесь из убеждений, сумму которых называют «эго», определяет для вас — можете вы что-то сделать или нет. Эго определяет — правильно это или нет. Эго диктует, что вам делать, и вы верите ему, поступая соответственно. Хотя это не имеет никакого отношения к тому, что вы ДЕЙСТВИТЕЛЬНО можете сделать. Потому что ваши возможности определены вашим «Я есть», а не «эгом». Эго лишь строит границы, умозрительные границы, которые КАЖУТСЯ непроницаемые. Точно так гипнотизер создает для вас стену из ничего, которую вы не в состоянии преодолеть. Еще раз, другими словами:

 

Эго всегда занижает ваши реальные способности, потому как его основа — ограничение вашего «Я есть».

 

Эго создает правила «почему нельзя». А насколько эти понятия «правильные» вообще?