Заглавная страница Избранные статьи Случайная статья Познавательные статьи Новые добавления Обратная связь FAQ Написать работу КАТЕГОРИИ:  Археология Биология Генетика География Информатика История Логика Маркетинг Математика Менеджмент Механика Педагогика Религия Социология Технологии Физика Философия Финансы Химия ЭкологияТОП 10 на сайте Приготовление дезинфицирующих растворов различной концентрацииТехника нижней прямой подачи мяча. Франко-прусская война (причины и последствия) Организация работы процедурного кабинета Смысловое и механическое запоминание, их место и роль в усвоении знаний Коммуникативные барьеры и пути их преодоления Обработка изделий медицинского назначения многократного применения Образцы текста публицистического стиля Четыре типа изменения баланса Задачи с ответами для Всероссийской олимпиады по праву 
Мы поможем в написании ваших работ! ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ?
Влияние общества на человека
Приготовление дезинфицирующих растворов различной концентрации Практические работы по географии для 6 класса Организация работы процедурного кабинета Изменения в неживой природе осенью Уборка процедурного кабинета Сольфеджио. Все правила по сольфеджио Балочные системы. Определение реакций опор и моментов защемления |
отделение спортивной гимнастики, тренер-преподаватель Григорян А.А. 19-24 октября 2020г.МОДОСП « ДЮСШ Г. ЕНАКИЕВО» отделение спортивной гимнастики, тренер-преподаватель Григорян А.А. 19-24 октября 2020г. УТГ - 1 года обучения №16 Понедельник 19.10.2020 Вторник 20.10.2020 Среда 21.10.2020 Четверг 22.10.2020 Пятница 23.10.2020 Суббота 24.10.2020
Бег на месте 1мин, прыжки с упора присева на месте 30 повт.,гибкость, мосты на время, отжимания в упоре лежа 20 повт., стойка на голове 30 сек., стойка возле стенки 20 сек., мосты с коленей 10 повт., плнака на локтях 1 мин.,спичаки на руках 10 повт.,стойка-мост-подъем 10 повт.,прыжок вверх с поворотом 360градусов-10 повт., теория- правила поведения в спортивном зале Бег на месте 1мин, прыжки с упора присева на месте 30 повт.,гибкость, мосты на время, отжимания в упоре лежа 20 повт., стойка на голове 30 сек., стойка возле стенки 20 сек., мосты с коленей 10 повт., плнака на локтях 1 мин.,спичаки на руках 10 повт.,стойка-мост-подъем 10 повт.,прыжок вверх с поворотом 360градусов-10 повт., теория- правила поведения в спортивном зале Бег на месте 1мин, прыжки с упора присева на месте 30 повт.,гибкость, мосты на время, отжимания в упоре лежа 20 повт., стойка на голове 30 сек., стойка возле стенки 20 сек., мосты с коленей 10 повт., плнака на локтях 1 мин.,спичаки на руках 10 повт.,стойка-мост-подъем 10 повт.,прыжок вверх с поворотом 360градусов-10 повт., теория- правила поведения в спортивном зале Бег на месте 1мин, прыжки с упора присева на месте 30 повт.,гибкость, мосты на время, отжимания в упоре лежа 20 повт., стойка на голове 30 сек., стойка возле стенки 20 сек., мосты с коленей 10 повт., плнака на локтях 1 мин.,спичаки на руках 10 повт.,стойка-мост-подъем 10 повт.,прыжок вверх с поворотом 360градусов-10 повт., теория- правила поведения в спортивном зале Бег на месте 1мин, прыжки с упора присева на месте 30 повт.,гибкость, мосты на время, отжимания в упоре лежа 20 повт., стойка на голове 30 сек., стойка возле стенки 20 сек., мосты с коленей 10 повт., плнака на локтях 1 мин.,спичаки на руках 10 повт.,стойка-мост-подъем 10 повт.,прыжок вверх с поворотом 360градусов-10 повт., теория- правила поведения в спортивном зале Бег на месте 1мин, прыжки с упора присева на месте 30 повт.,гибкость, мосты на время, отжимания в упоре лежа 20 повт., стойка на голове 30 сек., стойка возле стенки 20 сек., мосты с коленей 10 повт., плнака на локтях 1 мин.,спичаки на руках 10 повт.,стойка-мост-подъем 10 повт.,прыжок вверх с поворотом 360градусов-10 повт., теория- правила поведения в спортивном зале УТГ - 1 года обучения №17 Понедельник 19.10.2020 Вторник 20.10.2020 Среда 21.10.2020 Четверг 22.10.2020 Пятница 23.10.2020 Суббота 24.10.2020 Бег на месте 1мин, прыжки с упора присева на месте 30 повт.,гибкость, мосты на время, отжимания в упоре лежа 20 повт., стойка на голове 30 сек., стойка возле стенки 20 сек., мосты с коленей 10 повт., плнака на локтях 1 мин.,спичаки на руках 10 повт.,стойка-мост-подъем 10 повт.,прыжок вверх с поворотом 360градусов-10 повт., теория- правила поведения в спортивном зале Бег на месте 1мин, прыжки с упора присева на месте 30 повт.,гибкость, мосты на время, отжимания в упоре лежа 20 повт., стойка на голове 30 сек., стойка возле стенки 20 сек., мосты с коленей 10 повт., плнака на локтях 1 мин.,спичаки на руках 10 повт.,стойка-мост-подъем 10 повт.,прыжок вверх с поворотом 360градусов-10 повт., теория- правила поведения в спортивном зале Бег на месте 1мин, прыжки с упора присева на месте 30 повт.,гибкость, мосты на время, отжимания в упоре лежа 20 повт., стойка на голове 30 сек., стойка возле стенки 20 сек., мосты с коленей 10 повт., плнака на локтях 1 мин.,спичаки на руках 10 повт.,стойка-мост-подъем 10 повт.,прыжок вверх с поворотом 360градусов-10 повт., теория- правила поведения в спортивном зале Бег на месте 1мин, прыжки с упора присева на месте 30 повт.,гибкость, мосты на время, отжимания в упоре лежа 20 повт., стойка на голове 30 сек., стойка возле стенки 20 сек., мосты с коленей 10 повт., плнака на локтях 1 мин., теория- правила поведения в спортивном зале Бег на месте 1мин, прыжки с упора присева на месте 30 повт.,гибкость, мосты на время, отжимания в упоре лежа 20 повт., стойка на голове 30 сек., стойка возле стенки 20 сек., мосты с коленей 10 повт., плнака на локтях 1 мин.,спичаки на руках 10 повт.,стойка-мост-подъем 10 повт., теория- правила поведения в спортивном зале Б Бег на месте 1мин, прыжки с упора присева на месте 30 повт.,гибкость, мосты на время, отжимания в упоре лежа 20 повт., стойка на голове 30 сек., стойка возле стенки 20 сек., мосты с коленей 10 повт., плнака на локтях 1 мин.,спичаки на руках 10 повт.,стойка-мост-подъем 10 повт.,., теория- правила поведения в спортивном зале
|
||
|
|
Последнее изменение этой страницы: 2024-07-06; просмотров: 23; Нарушение авторского права страницы; Мы поможем в написании вашей работы! infopedia.su Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав. Обратная связь - 216.73.216.214 (0.008 с.) |
