для проведения аттестации по дисциплине

 

 

Фонд оценочных средств

для проведения аттестации по дисциплине

«Физическая культура»

Вариант 1.

Задания закрытой формы

1.Каким упражнением проверить физическое качество- гибкость?

а) подтягивание в висе на перекладине;

б) прыжки в длину с места;

в ) наклон вперед из положения сидя ноги врозь;

г) кувырок вперед.

 

2. Как подразделяется современный спорт?

а) На массовый спорт и спорт высших достижений;

б) На массовый спорт и детский спорт;

в) На массовый спорт и женский спорт;

г) На юношеский спорт и спорт высших достижений.

3.Профилактика нарушений осанки осуществляется с помощью:

а) Силовых упражнений

б) Скоростных упражнений

в) Упражнений на координацию

г) Упражнений на выносливость

4.Что символизируют Олимпийские кольца?

а) Основные цвета, входящие во флаги всех стран – участниц Олимпийских игр;

б) Единство спортсменов пяти континентов земного шара;

в) Гармонию воспитания основных физических качеств: выносливости, гибкости, силы, быстроты, ловкости;

г) Основные двигательные навыки.

 

5. Первые Олимпийские Игры были проведены в 776 до н.э. в Олимпии. Кому они были посвящены?

а) Зевсу

б) Афине

в) Гераклу

г) Посейдону

6.Атлетов, нанесших смертельные раны сопернику во время Игр Олимпиады судьи Эллады: 

а) признавали победителем

б) секли лавровым веником

в) объявляли героем

г) изгоняли со стадиона

7. Временное снижение работоспособности принято называть ...

а) Переутомлением;

б) Утомлением;

в) Нагрузкой;

г) Перегрузкой.

8. Результатом физической подготовки является:

а) Физическое развитие человека;

б) Физическое совершенство;

в) Физическая подготовленность;

г) Физическое воспитание.

 

9. Физические качества – это:

а) Индивидуальные особенности, определяющие уровень двигательных возможностей человека;

б) Врожденные (унаследованные генетически) морфофункциональные качества, благодаря которым возможна физическая активность человека, проявляющаяся в целесообразной двигательной деятельности;

в) Комплекс способностей занимающихся физической культурой и спортом, выраженных в определенных результатах;

г) Двигательные умения и навыки, присущие человеку.

 

10. Возможности человека, обеспечивающие ему выполнение двигательных действий в минимальный для данных условий промежуток времени, называется:

а) Двигательной реакцией;

б) Скоростными способностями;

в) Скоростью одиночного движения;

г) Скоростно-силовыми способностями.

 

11. Силовые упражнения рекомендуется сочетать с упражнениями на…

а) Гибкость;

б) Быстроту;

в) выносливость;

г) Ловкость.

 

12. К основным физическим качествам относятся …

а) Рост, вес, объем бицепсов, становая сила

б) Бег, прыжки, метания

в) Сила, выносливость, быстрота, ловкость, гибкость

г) Бег на 3 км, подтягивание, прыжок с места

 

13. Документом, представляющим все аспекты организации соревнований, является:

а) Правила соревнований

б) Программа соревнований

в) Положение соревнований

г) Протокол соревнований