Задание 1.  Прочитайте определение.

Распорядок дня

Задание 1.  Прочитайте определение.

Режим дня –это рациональное распределение времени на все виды деятельности и отдыха в течение дня.

Как вы думаете, важно ли придерживаться определённого распорядка дня? И почему?

Задание 2.  Обсудите в парах режим дня нескольких великих людей. На основе их мемуаров выяснили, на что у них хватало времени помимо написания музыкального или литературного шедевра.

1. Найдите то, что объединяет эти расписания. Есть ли такие пункты?

2. Какой пункт удивил вас больше всего?

3. Что бы вы хотели вписать в свой распорядок дня? 

Ссылка на материал: https://yesmagazine.ru/bill/Dizaynery_sostavili_regim_dnya_velikih_lyudey

Задание 3.

Знаете ли вы что такое чек-лист? Можно ли сказать, что пункты в чек-листе обязательно должны входить в ваш распорядок дня?

*Чек-лист (check-list) - это такой контрольный список дел или задач, который нужно выполнить или проверить.

Посмотрите на эти примеры и подумайте, какие еще дела и планы могут войти в ваше личное расписание?

Задание 4.

Составьте памятку для своих друзей: «Как всё успеть»

Опирайтесь на приведенный ниже перечень. Добавьте пункты, которые вы считаете важными:

• ведение дневника;

• ранний подъем;

• сначала трудные дела;

• смена образа жизни;

• своевременная уборка

Поговорим:

1. Как и чем различается ваш распорядок дня, когда вы учитесь и когда вы отдыхаете (каникулы)?

2. Изменился ли ваш распорядок дня в связи с вынужденной самоизоляцией?

3. Ведёте ли вы свой личный дневник? Отмечаете ли вы там пункты, которые нужно обязательно сделать в течение дня? Помогает ли это быть дисциплинированным?

4. Из-за напряженного графика, когда вы ничего не успеваете, мечтали ли вы о том, чтобы в сутках было не 24, а хотя бы 48 часов?

5. Какие сны тебе запомнились на всю жизнь?

6. Если бы тебе не нужно было спать, чем бы ты занялся?

Познавательные статьи:



Техника прыжка в длину с разбега

Тактические действия в защите

История Олимпийских игр

История развития права интеллектуальной собственности