Заглавная страница Избранные статьи Случайная статья Познавательные статьи Новые добавления Обратная связь FAQ Написать работу КАТЕГОРИИ:  Археология Биология Генетика География Информатика История Логика Маркетинг Математика Менеджмент Механика Педагогика Религия Социология Технологии Физика Философия Финансы Химия ЭкологияТОП 10 на сайте Приготовление дезинфицирующих растворов различной концентрацииТехника нижней прямой подачи мяча. Франко-прусская война (причины и последствия) Организация работы процедурного кабинета Смысловое и механическое запоминание, их место и роль в усвоении знаний Коммуникативные барьеры и пути их преодоления Обработка изделий медицинского назначения многократного применения Образцы текста публицистического стиля Четыре типа изменения баланса Задачи с ответами для Всероссийской олимпиады по праву 
Мы поможем в написании ваших работ! ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ?
Влияние общества на человека
Приготовление дезинфицирующих растворов различной концентрации Практические работы по географии для 6 класса Организация работы процедурного кабинета Изменения в неживой природе осенью Уборка процедурного кабинета Сольфеджио. Все правила по сольфеджио Балочные системы. Определение реакций опор и моментов защемления |
Требования к зачету по акробатике (девочки старшая-средняя группы) весна 2020.
Требования к зачету по акробатике (девочки старшая-средняя группы) весна 2020.
1. Лягушка (корпус кладем вперед на ноги). 2. Складка. 3. Шпагат правый. 4. Шпагат левый. 5. Шпагат поперечный. 6. Затяжка ноги (правой) в сторону без опоры. 7. Затяжка ноги (левой) в сторону без опоры. 8. Стойка на голове в группировке – в поперечном шпагате – в группировке (фиксация 5 секунд). 9. Танцевально-акробатическая комбинация (начало комбинации – переворот вперед на руках в положение сидя и т.д.) . 10. Мост в перекат + фиксация (3 сек.). 11. Стойка на груди. 12. Стойка на локтях. 13. Разбег-вальсет-колесо-приставной шаг-рондат-подпрыжка. 14. Подъем разгибом через мостик. 15. Перекидка назад. 16. Перекидка вперед. 17. Отжимания 20 раз. 18. Пресс (из положения лежа на спине одновременно поднимаем корпус и ноги, касаемся руками ног) 20 раз подряд.
4 несданных элемента – НЕЗАЧЕТ.
|
||||
|
|
Последнее изменение этой страницы: 2024-06-27; просмотров: 5; Нарушение авторского права страницы; Мы поможем в написании вашей работы! infopedia.su Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав. Обратная связь - 13.59.69.109 (0.005 с.) |
