Осознанное понимание людьми явления упражняемости, важности так называемой предварительной подготовки человека К жизни и установление связи между ними;

 

 

ФОНД ОЦЕНОЧНЫХ СРЕДСТВ

ПО ДИСЦИПЛИНЕ:

«Физическая культура»

Направления подготовки: Профессиональное обучение (по отраслям);

                                   Педагогическое образование;

                                    Менеджмент;

                                    Специальное (дефектологическое) образование;

                                    Психолого-педагогическое образование;

                                    Дизайн.

 

Челябинск

2020

Задание № 1.1 К какой категории наук относится физическая культура?

__Теория физической культуры относится к категории педагогических наук, так как она связана с процессами образования, обучения и воспитания человека.

 

Задание № 1.2 Перечислите источники возникновения и развития физической культуры.

1. Практика общественной жизни. Потребность общества в хорошо физически подготовленных людей вызвала стремление познать закономерности физического воспитания и на их основе строить систему управления физическим совершенствованием человека.

2. Практика физического воспитания. Именно в ней проверяются на жизненность все теоретические положения, могут рождаться оригинальные идеи, побуждающие ТиМФК к разработке новых положений.

3. Прогрессивные идеи о содержании и путях воспитания гармонически развитой личности, которые высказывались философами, педагогами, врачами разных эпох и стран.

4. Постановления правительства о состоянии и путях совершенствования ФК в стране.

5. Результаты исследований как в области теории и методике физической культуры, так и в смежных дисциплинах

 

 

Задание № 1.3 Охарактеризуйте особенности физической культуры.

Основные составляющие (компоненты) физической культуры:

- физическое воспитание;

- спорт;

- физическая реабилитация;

- физическая рекреация.

Задание № 2.1 На основе полученной информации,дайте сравнительную характеристику понятиям «физическая культура» и «физическое воспитание»; «физическая культура» и «спорт».

                                  Физическое культура - это

- часть общей культуры, совокупность специальных материальных и духовных ценностей, способов их производства и использования в целях оздоровления и физ. совершенствования людей. Иными словами Физическая культура – органическая часть культуры, общества и личности, совокупность ценностей, направленных на оздоровление, физ. совершенствования людей

 

Физическое воспитание - это

 

- педагогический процесс, направленный на формирование специальных двигательных ЗУН, а также на воспитание всесторонне развитой личности.

Спорт - это

– игровая и соревновательная деятельность основанная на использовании физических упражнений и направленная на достижение максимального спортивного результата, а также подготовка к этой деятельности и отношение возникающие в результате ее.

 

Задание № 2.2 Дайте определение понятию «физическое воспитание» и определите его значение:

Физическое воспитание - это

 - это педагогический процесс, направленный на совершенствование формы и функций организма человека, формирования двигательных умений, навыков, связанных с ними знаний и развития физических качеств.

 

                Физическое

                образование

                Воспитание

            физических качеств

- это — педагогический процесс, направленный на формирование специальных знаний, умений, а также на развитие разносторонних физических способностей человека. Как и образование в целом, оно является общей и вечной категорией социальной жизни личности и общества. Его конкретное содержание и направленность определяются потребностями общества в физически подготовленных людях и воплощаются в образовательной деятельности.

- это целенаправленное воздействие на комплекс естественных свойств организма, относящихся к физическим качествам человека. Эту сторону физического воспитания называют воспитанием физических качеств, к которым относятся выносливость, сила, быстрота, ловкость и гибкость.

Задание № 2.3 Раскройте содержание понятия «физическая подготовка»

Физическая подготовка - это

 — вид физического воспитания: развитие и совершенствование двигательных навыков и фи­зических качеств, необходимых в конкретной профессиональ­ной или спортивной деятельности. Она может определяться и как вид общей подготовки специалиста (профессионала) или спортсмена (например, физическая подготовка гимнаста).

 

 

Общая физическая подготовка – это

Специальная физическая подготовка - это

предполагает разностороннее разви­тие физических качеств, функциональных возможностей органов и систем организма, слаженность их проявления в процессе мы­шечной деятельности. В современных представлениях о спортивной тренировке общая подго­товленность связывается не с разносторонним физическим со­вершенством вообще, а с уровнем развития качеств и способно­стей, опосредованно оказывающих влияние на спортивные дости­жения и эффективность тренировочного процесса в конкретном виде спорта.

Специальная подготовленность характеризуется уровнем раз­вития физических качеств, возможностей органов и функциональных систем, непосредственно определяющих достижения в из­бранном виде спорта.

 

 

 

 

Повышение уровня

физического

 развития

Разносторонняя

двигательная

подготовка

В профессиональной (профессионально-прикладная физическая подготовка)

В спортивной

(физическая подготовка в конкретном виде спорта)

Задание № 2.4 Определите, какими показателями характеризуется процесс физического развития?

 

1.Показатели телосложения (длина тела, масса тела, осанка, объемы и формы отдельных частей тела, величина жироотложения и др.), которые характеризуют прежде всего биологические формы, или морфологию, человека.

2.Показатели (критерии) здоровья, отражающие морфологические и функциональные изменения физиологических систем организма человека. Решающее значение на здоровье человека оказывает функционирование сердечно-сосудистой, дыхательной и центральной нервной систем, органов пищеварения и выделения, механизмов терморегуляции и др.

3. Показатели развития физических качеств (силы, скоростных способностей, выносливости и др.).

 

 

Задание № 2.6 Перечислите 3 группы признаков, характеризующих сферу физической культуры.

1) активная двигательная деятельность человека. Причем, не любая, а только организованная таким образом, чтобы формировались жизненно важные двигательные умения и навыки, обеспечивалось совершенствование природных свойств организма, повышалась физическая работоспособность, укреплялось здоровье. Основным средством решения этих задач являются физические упражнения;

 

2) положительные изменения в физическом состоянии человека - повышение его работоспособности, уровня развития морфофункциональных свойств организма, количества и качества освоенных жизненно важных умений и навыков выполнения упражнений. улучшения показателей здоровья. Результатом полноценного использования физической культуры является достижение людьми физического совершенства;

 

3) комплекс материальных и духовных ценностей, созданных в обществе для удовлетворения потребности в эффективном совершенствовании физических возможностей человека. К таким ценностям следует отнести различные виды гимнастики, спортивные игры, комплексы упражнений, научные знания, методику выполнения упражнений, материально-технические условия и др.

 

__________________________________________________________________

Задание 2.7 Перечислите важнейшие показатели физически совершенного человека современности.

1) крепкое здоровье, обеспечивающее человеку возможность безболезненно и быстро адаптироваться к различным, в том числе и неблагоприятным условиям жизни, труда, быта;

 

2) достаточно высокая общая физическая работоспособность, позволяющая добиться значительной специальной дееспособности;

 

3) пропорционально развитое телосложение, правильная осанка, отсутствие тех или иных аномалий и диспропорций;

 

4) всесторонне и гармонически развитые двигательные способности, исключающие однобокое развитие человека;

 

5) владение рациональной техникой основных жизненно важных движений, а также способность быстро осваивать новые двигательные действия;

 

6) физкультурная грамотность, достаточная для развития как физических способностей, так и эффективного их использования в своей жизнедеятельности, труде, спорте.

 

Задание 2.8 В чем смысл терминов «физическая рекреация» и «двигательная реабилитация»?

_________________________________________________________________ физическая рекреация понимается как деятельность, направленная на использование физических упражнений и естественных сил природы в целях активного отдыха, развлечения, восстановления умственной и физической работоспособности__________________________________________________________________________________________________________________

Двигательная реабилитация (реабилитация - восстановление) удовлетворяет по­требности людей в лечении различных травм, ушибов, психических срывов в ре­зультате стрессовых ситуаций и т.п. Многолетний опыт, особенно опыт Великой Оте­чественной войны, показывает что использование движений, физических упражне­ний, наряду с хирургическими и фармацевтическими методиками, позволяет быст­рее и эффективнее восстанавливать здоровье травмированных людей._____

 

Задание 3.1 Укажите, что стало основой физического воспитания в обществе:

1) результаты научных исследований;

2) прогрессивные идеи о содержании и путях воспитания гармонически развитой личности;

4) желание заниматься физическими упражнениями.

Задание 3.2 Работа по карточкам (выберите правильный вариант).

1.Процесс, содействующий успеху в конкретной деятельности, предъявляющий специализированные требования к двигательным способностям человека, называется:

1) спортивной тренировкой;