о проведении летних учебно - тренировочных сборов

ПОЛОЖЕНИЕ

 о проведении летних учебно - тренировочных сборов

по художественной гимнастике 2021

1. Цели и задачи :

· Популяризация и развитие художественной гимнастики среди детей

· Общая физическая подготовка спортсменок

· Повышение уровня спортивного мастерства

· Развитие общей и специальной подготовки

· Развитие пластики и артистичности посредством классической и современной хореографии

· Обучение и совершенствование техники исполнения элементов тела

· Обучение и совершенствование навыков работы с предметами художественной гимнастики

· Обучение различным стилям танцевального искусства

· Обучение акробатики

2.  Место проведения :

г. Екатеринбург, Онежская 8а

3. Сроки проведения :

19 июля - 30 июля 2021 г.

Смена 10 тренировочных дней ( суббота и воскресение выходной )

4. Тренерский состав :

· Смирнова Мария Сергеевна

Тренер

КМС по художественной гимнастике

Уральский Федеральный университет им.Ельцина, педагог-психолог

Прослушала Практический семинар для тренеров под руководством заслуженного тренера России Карпушенко Е.Л. и Скалдиной Л.В.

· Чемезова Мария Александровна

Тренер, хореограф

КМС по художественной гимнастике

Педагогический колледж, Факультет хореографии, Хореограф

Семинар по получению судейской категории по художественной гимнастике

*Возможны изменения или дополнения тренерского состава

5. Участники летних учебно-тренировочных сборов :

На учебно-тренировочные сборы приглашаются гимнастки 2017 г.р и старше, имеющие начальную подготовку ( первый, второй год обучения ), не имеющие проблем со здоровьем и медицинских противопоказаний к занятиям по художественной гимнастике.

6. Гимнастки допускаются к учебно-тренировочным сборам :

· по предварительной регистрации и оплате

· при наличии свидетельства о рождении и медицинского полиса  ( копии документов )

· при наличии медицинской справки от врача - педиатра об отсутствии противопоказаний к занятиям художественной гимнастикой, с обязательным указанием результатов ЭКГ - диагностики ( “ЭКГ в норме” или “ЭКГ по возрасту” ) - оригинал

· при наличии страхового полиса от несчастных случаев ( копия )

7. Стоимость УТС :

Стоимость 10000 рублей ( 1000 рублей один тренировочный день )

Предоплата 30% до 15 июля 2021 г.

8. Расписание и программа учебно-тренировочных сборов :

19 июля - 30 июля 2021г. с 09:00 до 12:55

Программа:

· Тренировка на стадионе

· ОФП и СФП

· Партер

· Хореография

· Предметная подготовка

· Обучение новым прыжкам, равновесиям и вращениям

· Растяжка

· Танцевальная подготовка

Предусмотрен перерыв с перекусом для спортсменок.

9. Необходимый инвентарь :

· Тренировочная форма

( спортивный костюм, футболка, майка, шорты, легинсы, белые носки, чешки )

· Предметы

( скакалка, мяч, обруч )

· Наколенники

· Сменная обувь

· 1 литр воды ( на каждый тренировочный день )

Познавательные статьи:



Техника нижней прямой подачи мяча

Комплекс физических упражнений для развития мышц плечевого пояса

Стандарт Порядок надевания противочумного костюма

Общеразвивающие упражнения без предметов