Содержание книги
Заглавная страница Избранные статьи Случайная статья Познавательные статьи Новые добавления Обратная связь FAQ Написать работу КАТЕГОРИИ: АрхеологияБиология Генетика География Информатика История Логика Маркетинг Математика Менеджмент Механика Педагогика Религия Социология Технологии Физика Философия Финансы Химия Экология ТОП 10 на сайте Приготовление дезинфицирующих растворов различной концентрацииТехника нижней прямой подачи мяча. Франко-прусская война (причины и последствия) Организация работы процедурного кабинета Смысловое и механическое запоминание, их место и роль в усвоении знаний Коммуникативные барьеры и пути их преодоления Обработка изделий медицинского назначения многократного применения Образцы текста публицистического стиля Четыре типа изменения баланса Задачи с ответами для Всероссийской олимпиады по праву Мы поможем в написании ваших работ! ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ?
Влияние общества на человека
Приготовление дезинфицирующих растворов различной концентрации Практические работы по географии для 6 класса Организация работы процедурного кабинета Изменения в неживой природе осенью Уборка процедурного кабинета Сольфеджио. Все правила по сольфеджио Балочные системы. Определение реакций опор и моментов защемления |
Поднимание туловища из положения лёжа на спине; ⇐ ПредыдущаяСтр 4 из 4
6. Поднимание туловища из положения лёжа на спине; Поднимание туловища из положения лежа на спине выполняется из ИП: лежа на спине, на гимнастическом мате, руки перед собой, лопатки касаются мата, ноги согнуты в коленях под прямым углом, ступни прижаты партнером к полу. Участник выполняет максимальное количество подниманий туловища за 1 минуту, касаясь локтями бедер (коленей), с последующим возвратом в исходное положение. Засчитывается количество правильно выполненных подниманий туловища. Ошибки: 1)отсутствие касания локтями бедер (коленей); 2)отсутствие касания лопатками мата; 3) смещение таза (поднимание таза). Баллы распределяются по общему числу подниманий туловища. Наибольшее количество подниманий ‒ 6 баллов. 7. Подтягивание из виса лёжа на низкой перекладине 90 см. Подтягивание на низкой перекладине выполняется из ИП: вис лежа лицом вверх хватом сверху, руки на ширине плеч, голова, туловище и ноги составляют прямую линию, стопы вместе, пятки могут упираться в опору. Из исходного положения участник подтягивается до пересечения подбородком грифа перекладины, возвращается в исходное положение, зафиксировав его на 1 секунду. и продолжает выполнение испытания. Засчитывается количество правильно выполненных подтягиваний, фиксируемых счетом судьи вслух. Ошибки: 1)нарушение требований к исходному положению (неправильный хват рук, согнутые в локтевых суставах руки); 2)нарушение техники выполнения испытания: 3)подтягивание выполнено с нарушением прямой линии «голова – туловище – ноги»; 4)подбородок тестируемого не поднялся выше грифа перекладины; 5)явно видимое поочередное (неравномерное) сгибание рук. 6)отсутствие фиксации на 1 секунду исходного положения. Баллы распределяются по общему числу подтягиваний. Наибольшее число ‒ 6 баллов. На каждой станции находятся помощники судьи, которые записывают результаты. После проведения разминки каждой команде выдаётся маршрутный лист с указанием очерёдности прохождения этапов. Баллы за финишное время выставляются от наибольшего времени к наименьшему, за самый лучший результат начисляется наибольшее количество баллов, равное количеству команд принявших участие в этапе Спартакиады «Олимпик в синем» и т.д. Побеждает команда, набравшая наибольшее количество баллов в сумме.
6. НАГРАЖДЕНИЕ Победители соревнований награждаются за 1-3 места медалями, кубком, грамотами, призами и иной наградной продукцией. Команды, не вошедшие в призовые места награждаются дипломом об участии.
7. ФИНАНСИРОВАНИЕ СОРЕВНОВАНИЙ Расходы, связанные с подготовкой и проведением соревнований несет Муниципальное учреждение «Комитет по физической культуре и спорту Каслинского муниципального района», в рамках финансирования муниципальной программы «Развитие физической культуры и спорта на территории Каслинского муниципального района». 8. ЗАЯВКИ Предварительные заявки на участие подаются до 24 марта 2021 г. поe-mail:ntkasli@mail.ru, тел. 8-919-339-86-49 – Любовь Викторовна Восковщук. Заявки на участие в Соревнованиях, заверенные печатью и подписью врача, подаются во время регистрации в день Соревнований главному судье.
|
|||||
Последнее изменение этой страницы: 2024-06-27; просмотров: 4; Нарушение авторского права страницы; Мы поможем в написании вашей работы! infopedia.su Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав. Обратная связь - 18.222.182.66 (0.006 с.) |