VIII. Предупреждение травматизма на занятиях

IV. ПРЕОДОЛЕНИЕ ПРЕПЯТСТВИЙ

 

32. Занятия по преодолению препятствий направлены на развитие выносливости, ловкости, быстроты, силы, формирование и совершенствование у сотрудников навыков в преодолении искусственных и естественных препятствий.

 

33. Занятия проводятся на оборудованных полосах препятствий и на местности, имеющей естественные препятствия и заграждения.

 

34. В содержание занятий включаются упражнения на преодоление различных искусственных и естественных, горизонтальных и вертикальных препятствий, в том числе в средствах индивидуальной бронезащиты и с оружием.

 

35. Рекомендации по обучению:

 

35.1. При обучении и тренировке в преодолении препятствий основное внимание уделяется развитию способностей преодолевать препятствия с учётом возможного вступления в огневой контакт.

 

35.2. При тренировке порядок преодоления препятствий постоянно изменяется, отдельные участки полосы препятствий преодолеваются как в направлении от её начала к концу, так и в обратном направлении.

 

35.3. Преодоление препятствий производится сотрудниками поочерёдно, группами по 2-3 человека или в составе подразделения, без груза или с грузом. При групповом преодолении препятствий занимающиеся обучаются взаимопомощи и применению подручных средств.

 

35.4. С целью предупреждения у занимающихся травм при преодолении препятствий:

 

35.4.1. Проверяется устойчивость препятствий, отсутствие на них выступающих гвоздей и расщепленных мест, а также разрыхляется место приземления для прыжков с высоты.

 

35.4.2. В начале обучения, а также при занятиях на мокрой (обледенелой) полосе препятствий занимающиеся страхуются от падения, при необходимости места отталкивания и приземления посыпаются песком (шлаком).

 

35.4.3. Занимающиеся обучаются самостраховке: спрыгиванию с узкой опоры в случае потери равновесия, правильному держанию оружия при преодолении препятствий, придерживанию за препятствие при спрыгивании с него.

 

35.5. В основной части занятий проводится разучивание отдельных приёмов преодоления препятствий (безопорные прыжки через препятствие, прыжки с опорой о препятствие, перелезания, прыжки в глубину, соскакивания в траншею и выскакивание из неё, пролезания, передвижения по узкой опоре и другие) и тренировка их выполнения, в том числе прохождение полосы препятствий.

 

36. Специальная полоса препятствий (приложение к настоящему Наставлению) состоит из стандартных снарядов и оборудуется в игровом спортивном зале или на спортивной площадке.

 

37. Порядок преодоления специальной полосы препятствий:

 

37.1. Преодоление гимнастического коня высотой 135 см, стоящего поперёк, с разбега 20 м.

 

37.2. Бросок медицинбола весом 4 кг с места из фронтальной стойки двумя руками снизу на расстояние 10 м, при выполнении броска разрешается падение вперёд за ограничительную линию (при невыполнении разрешается сделать второй бросок на расстояние не менее 9 м и третий бросок на расстояние не менее 8 м. При невыполнении этих требований сотрудник отстраняется от дальнейшего прохождения специальной полосы препятствий).

 

37.3. Переноска «ящика» или боксёрского мешка массой 30 кг (гири весом 32 кг либо двух гирь по 16 кг) любым способом на расстояние 20 м с опусканием отягощения на пол и подниманием его через каждые 5 м.

 

37.4. Лазание по канату (шесту) на высоту 4 м любым способом.

 

37.5. Переползание по-пластунски на расстояние 9 м под ограничителями высоты движения (45 см).

 

37.6. Повторное лазание по канату (шесту) на высоту 4 м любым способом.

 

37.7. Три кувырка вперёд.

 

37.8. Передвижение в упоре на руках по гимнастическим брусьям высотой 160 см (при падении препятствие преодолевается повторно).

 

37.9. Передвижение по гимнастическому бревну (при падении препятствие преодолевается повторно).

 

37.10. Преодоление забора высотой 2 м любым способом.

 

37.11. Шесть перебрасываний борцовского чучела массой 30 кг (боксёрского мешка) через себя (поднять чучело, положить его на ключицу, сбросить назад).

 

38. Время преодоления специальной полосы препятствий фиксируется от команды к началу разбега до последнего падения борцовского чучела (боксёрского мешка) на ковёр.

 

39. После прохождения специальной полосы препятствий сотруднику предоставляется время для отдыха (не более 2 мин). Затем он решает пять задач, связанных с ограничением свободы передвижения ассистента.

 

40. За каждую неправильно решенную задачу сотруднику ко времени прохождения специальной полосы препятствий прибавляется 5 с.

 

Приказ МВД России от 01.07.2017 № 450 «Об утверждении Наставления по организации физической подготовки в органах внутренних дел Российской Федерации» (в ред. Приказа МВД России от 27.07.2020 № 522)

Приложение к приказу МВД России от 01.07.2017 № 450 «Наставление по организации физической подготовки в органах внутренних дел Российской Федерации» (в ред. Приказа МВД России от 27.07.2020 № 522)

V. Лыжная подготовка

 

 

V. ЛЫЖНАЯ ПОДГОТОВКА

 

41. Занятия по лыжной подготовке направлены на развитие выносливости, воспитание волевых качеств, закаливание организма, формирование и совершенствование двигательных навыков в передвижении на лыжах.

 

42. Занятия проводятся на стадионах, в парках, лесополосах со специально подготовленной лыжнёй или без неё.

 

43. В содержание занятия включаются бег на лыжах на 5 км, а также при необходимости упражнения по изучению способов передвижения на лыжах, тренировка в беге на лыжах на различные дистанции.

 

44. Бег на лыжах на 5 км. Проводится на участке местности со специально подготовленной лыжнёй с общего или раздельного старта по командам: «На старт», «Осталось 10 секунд», «Осталось 5 секунд», «Марш». Хронометраж прекращается, когда идущий пересёк линию финиша лыжным креплением. Результат определяется с точностью до 1 с.

 

45. Рекомендации по обучению:

 

45.1. В летне-осенний период средствами кроссовой подготовки необходимо довести способность преодолевать дистанцию сотрудниками женского пола до 4-4,5 км, а сотрудниками мужского пола до 7-7,5 км.

 

45.2. С осени кроссы чередуются с упражнениями, имитирующими движения при передвижении на лыжах, прыжковым бегом с лыжными палками на равнине и в подъёмы. Имитационную тренировку предпочтительно проводить по следующей схеме: 1 км бега — 200 м имитационных упражнений на равнине — 1 км бега — 100-150 м имитационных упражнений в подъём — 1 км бега — сгибание-разгибание рук в упоре лёжа.

 

45.3. С выпадением снега начинается этап «вкатывания на лыжах» — базовый этап лыжной подготовки. Для совершенствования техники передвижения на лыжах используют ходьбу на лыжах без палок на пересечённой местности и на пологих подъёмах, одновременным бесшажным ходом длительное время под уклон на скорость, попеременным бесшажным ходом.

 

45.4. Совершенствуя технику, следует чередовать использование в рамках одного занятия двух лыжных ходов и их сочетаний, а затем и различных комбинаций лыжных ходов. Целесообразно применять длительное передвижение каким-либо лыжным ходом, а затем перейти на сочетание лыжных ходов. Контраст заданий позволит лучше почувствовать необходимость использования переходов с одного способа на другой. Тренировочный эффект даёт передвижение на лыжах по глубокому снегу, а затем по подготовленной лыжне.

 

45.5. Тренировочные нагрузки носят развивающий, поддерживающий и восстанавливающий характер.

 

45.6. Характер нагрузки обусловливается отношением к контрольной скорости передвижения, которая берётся за 100%. Контрольная скорость — это скорость, с которой лыжник преодолевает дистанцию, стремясь пройти от старта до финиша за меньшее время. При подготовке к выполнению контрольного упражнения в беге на лыжах за 100% может быть взята скорость, с которой необходимо преодолеть дистанцию.

 

45.7. Развивающие нагрузки (при движении со скоростью 85-95% от максимальной) вызывают большие функциональные сдвиги в организме. Этот режим занимает ведущее место в осенне-зимнем этапе подготовительного периода. ЧСС при этом режиме должна находиться в пределах 170±10 ударов в минуту.

 

45.8. Поддерживающие нагрузки (при движении со скоростью 80-85% от максимальной) повышают функциональные возможности организма сотрудника. Этот режим занимает ведущее место в летне-осеннем этапе подготовительного периода. ЧСС при этом режиме должна находиться в пределах 160±10 ударов в минуту.

 

45.9. Восстанавливающие нагрузки (при движении со скоростью 70-75% от максимальной) способствуют восстановлению функций организма сотрудника во время его перехода от развивающих нагрузок к поддерживающим. Этот режим тренировки является активным отдыхом. ЧСС при этом режиме должна находиться в пределах 150±10 ударов в минуту.

 

45.10. Для подготовки к выполнению контрольного упражнения в беге на лыжах рекомендуется следующая схема построения занятия:

 

45.10.1. Подготовительная часть — 15-20% дистанции контрольного упражнения в режиме восстанавливающей нагрузки; основная часть — движение со скоростью в режиме развивающей нагрузки до предела утомления; заключительная часть — 10-15% дистанции контрольного упражнения в режиме восстанавливающей нагрузки.

 

45.10.2. Подготовительная часть — 15-20% дистанции контрольного упражнения в режиме восстанавливающей нагрузки; основная часть — тренировка интервальным методом до предела по схеме: 200-300 м в режиме развивающей нагрузки — 100-200 м в режиме восстанавливающей нагрузки; заключительная часть — 10-15% дистанции контрольного упражнения в режиме восстанавливающей нагрузки.

 

Приказ МВД России от 01.07.2017 № 450 «Об утверждении Наставления по организации физической подготовки в органах внутренних дел Российской Федерации» (в ред. Приказа МВД России от 27.07.2020 № 522)

Приложение к приказу МВД России от 01.07.2017 № 450 «Наставление по организации физической подготовки в органах внутренних дел Российской Федерации» (в ред. Приказа МВД России от 27.07.2020 № 522)

VI. Плавание

 

 

VI. ПЛАВАНИЕ

 

46. Занятия по плаванию направлены на формирование навыков в плавании, развитие общей выносливости и закаливание организма.

 

47. Занятия проводятся на специально оборудованных водоёмах и водных станциях при температуре воды не ниже 18℃, а также в закрытых и открытых бассейнах с подогревом воды.

 

 48. В содержание занятия включаются плавание 100 м, а также при необходимости обучение сотрудников наиболее ценным в служебно-прикладном отношении способам плавания, простейшим прыжкам в воду, нырянию, оказанию помощи утопающему и приёмам борьбы в воде.

 

49. Плавание на 100 м. Проводится в 25 или 50-метровом бассейне по командам: «На старт», «Марш». Хронометраж прекращается, когда плывущий коснулся стенки бассейна любой частью тела. Результат определяется с точностью до 1 с.

 

50. Рекомендации по обучению:

 

50.1. Обучение способу плавания проводится в следующей последовательности:

 

50.1.1. Ознакомление со способом плавания в целом и с его элементами.

 

50.1.2. Разучивание движений способа плавания на суше.

 

50.1.3. Разучивание способа плавания в воде.

 

50.2. При ознакомлении со способом плавания наиболее подготовленный пловец демонстрирует его в воде, а руководитель занятия объясняет технику плавания в следующей последовательности: положение тела в воде, движения ногами, движения руками и согласование движений ногами, руками и дыхания. Для наблюдения за показом группа обучаемых выстраивается вдоль берега (бортика) в одну шеренгу.

 

50.3. Для выполнения упражнений на суше группа обучаемых размыкается на интервалы и дистанции в 2-3 шага. Отдельные движения изучаемого способа плавания разучиваются в следующей последовательности:

 

50.3.1. Движения ногами.

 

50.3.2. Движения руками.

 

50.3.3. Согласование движений руками с дыханием.

 

50.3.4. Согласование движений руками, ногами и дыхания.

 

50.4. При обучении технике плавания на суше руководитель должен добиться того, чтобы обучаемые хорошо уяснили и выполняли упражнения, а при обучении в воде — давать только краткие указания по исправлению ошибок.

 

50.5. Разучивание способа плавания в воде осуществляется в той же последовательности, что и на суше. На первых занятиях главное внимание уделяется отработке движений ногами и правильному дыханию. Движения ног изучаются в положении лёжа с опорой руками о дно и при плавании с доской в руках или с другими подручными средствами. Попутно разучиваются дыхание, движения одними руками, а затем согласование всех движений с дыханием.

 

50.6. При занятиях с группой сотрудников, не умеющих плавать, руководитель группы находится в воде и помогает занимающимся выполнять упражнения. Проплывы начинающих вначале проводятся по направлению к берегу, а затем вдоль берега (при отсутствии специализированных бассейнов).

 

Приказ МВД России от 01.07.2017 № 450 «Об утверждении Наставления по организации физической подготовки в органах внутренних дел Российской Федерации» (в ред. Приказа МВД России от 27.07.2020 № 522)

Приложение к приказу МВД России от 01.07.2017 № 450 «Наставление по организации физической подготовки в органах внутренних дел Российской Федерации» (в ред. Приказа МВД России от 27.07.2020 № 522)

VII. Боевые приёмы борьбы

 

 

VII. БОЕВЫЕ ПРИЁМЫ БОРЬБЫ

 

51. Занятия по боевым приёмам борьбы проводятся с целью формирования навыков применения боевых приёмов борьбы и обеспечения личной безопасности сотрудников, воспитания смелости, решительности, инициативы и находчивости.

 

52. Занятия проводятся в зале, оборудованном борцовскими и боксёрскими снарядами, на специально подготовленной яме с песком и опилками или на местности, а также в условиях, моделирующих оперативную обстановку, специфичную для служебной деятельности подразделения (улица, квартира, вагон поезда и другие).

 

53. Указания по проведению занятий:

 

53.1. Разучивание приёмов страховки и самостраховки осуществляется на первых занятиях, а в дальнейшем они постоянно совершенствуются.

 

53.2. В специальную разминку включаются: кувырки вперёд, назад, через плечо, полёт-кувырок; самостраховки при падениях вперёд, назад, на бок, вперёд на бок, назад на бок перекатом, кувырком, прыжком; упражнения с применением элементов борьбы: перетягиваний, сваливаний, отрывов ассистента от ковра и упражнения в парах: переноска ассистента на спине, верхом на плечах, перед собой на руках, способом «кресло».

 

53.3. Во избежание травматизма при проведении занятий особое внимание уделяется подготовке мест занятий и организма сотрудников к выполнению упражнений, приёмов и действий, требующих высокой координации и быстроты их исполнения. Болевые приёмы при обучении выполняются плавно, без рывков и по сигналу ассистента (хлопками по телу (ковру) или голосом — «Есть!») немедленно прекращаются. Броски проводятся от середины к краям ковра.

 

53.4. Обучение боевым приёмам борьбы.

 

53.4.1. Структура боевого приёма борьбы складывается из пяти операций: навязывание хвата и подготовка к выведению из равновесия и (или) нанесению расслабляющего удара; выведение из равновесия и (или) нанесение расслабляющего удара; реализация его технической основы; подготовка (переход) к действиям физического контроля, сковывания, сопровождения; сковывание (удержание), сопровождение под воздействием болевого приёма.

 

53.4.2. Обучение боевым приёмам борьбы осуществляется в три этапа: создание начального представления о его двигательном составе; разучивание рационального способа его выполнения; совершенствование применения в ситуациях оперативно-служебной деятельности.

 

53.4.3. Создание начального представления — целостного выполнения приёма (действия) в своей основе, обеспечивается: показом способа его выполнения; рассказом и объяснением его технической основы и деталей техники; выполнением упражнений, подводящих к формированию его основы, по следующей схеме: 3-я операция; 1-я операция; 2-я, 5-я операции, 1-я/2-я операции в целом; 4-я операция, 4-я/5-я операции в целом, 1-я/2-я/3-я операции в целом; выполнением приёма в целом.

 

53.4.4. Разучивание — достижение правильного осознанного выполнения приёма (действия) в целом в стандартных условиях, осуществляется посредством: формирования неразделимых друг от друга двигательных представлений о направлении, форме, траектории, амплитуде составляющих его движений, их темпе и частоте, ритме, характере прикладываемых при этом усилий; устранения сопутствующих (лишних) движений; упражнения, добиваясь стабильного выполнения приёмов и действий во 2-й, 3-й и 5-й операциях, с последующим расширением возможностей осуществления 1-й и 4-й операций.

 

53.4.5. Совершенствование применения боевых приёмов борьбы в ситуациях оперативно-служебной деятельности достигается упражнением их применения: в постоянно усложняющихся условиях путём подбора ассистентов разных по росту, весу, силе, с нарастающим сопротивлением ассистента; после физической нагрузки; из различных положений, после преодоления простейших препятствий; по схеме: упреждение угрозы нападения или нейтрализация противодействия — преодоление сопротивления — решающий удар или боевой приём борьбы — ограничение свободы передвижения сопровождением на болевом приёме, в том числе после сковывания наручниками, связывания, проведения наружного досмотра.

 

53.5. Обучение боевым приёмам борьбы организуется в парах фронтально. При разучивании его технической основы ассистенты подбираются примерно равными по росту и весу. Приёмы изучаются в обе стороны, начиная хватом за правую и за левую руку, сначала в медленном, а затем и в быстром темпе. При отработке боевых приёмов борьбы с ассистентом удары обозначаются, а при наличии у него защитной экипировки — наносятся без значительного усилия в контакт. При обучении приёмам обезоруживания на занятиях используются макеты ножей, пистолетов, автоматов и других предметов. При разучивании способов связывания применяются верёвки длиной 2-3 м, диаметром 0,7-1,2 см, брючные ремни.

 

53.6. При обучении технике выполнения боевых приёмов борьбы подаются следующие команды:

 

53.6.1. Для подготовки к выполнению приёма — «Приготовиться».

 

53.6.2. Для выполнения приёма — «Приём».

 

53.6.3. Для фиксации приёма на определённой фазе — «Стоп».

 

53.6.4. Для отпускания захвата — «Отпустить захват».

 

53.7. Для выполнения комбинаций из приёмов и действий даются задания, а затем исполнительная команда «Вперёд» (например: «Подойти к ассистенту сзади, провести загиб руки за спину, подвести к стене и связать. Вперёд»).

 

54. В содержание занятий включаются изучение боевых стоек, ударов и защитных действий от ударов, болевых приёмов, бросков, удушающих приёмов, освобождений от захватов и обхватов, пресечений действий с огнестрельным оружием, сковываний наручниками, связываний, проведения наружного досмотра, оказания помощи и взаимопомощи, действий с использованием специальных средств и автомата, а также тренировка в их выполнении.

 

55. Обучение боевым стойкам:

 

55.1. Фронтальная стойка: ноги немного шире плеч и слегка согнуты, плечи и голова несколько наклонены вперёд, живот втянут (спина закруглена), подбородок опущен к груди, взгляд исподлобья; руки согнуты в локтях и расслаблены, кулаки у подбородка, локти опущены и прикрывают подреберья.

 

55.2. Правосторонняя (левосторонняя) стойка: встать вполоборота по отношению к ассистенту; ноги на ширине плеч и немного согнуты, вес равномерно распределён на обе ноги; плечи и голова немного наклонены вперёд, живот втянут (спина закруглена), подбородок опущен и прикрыт плечом передней руки, взгляд исподлобья; руки согнуты в локтях и расслаблены; кулак передней руки на уровне плеча обращен тыльной поверхностью наружу и вверх, локоть опущен и прикрывает подреберье, кулак другой руки у подбородка, локоть также опущен и прикрывает подреберье с другой стороны.

 

56. Обучение ударам и защитам от ударов:

 

56.1. Удары рукой могут наноситься кулаком, основанием и ребром ладони или локтем:

 

56.1.1. При нанесении ударов передней или нижней поверхностью кулака необходимо к моменту соприкосновения с ударяемой поверхностью согнуть и сжать пальцы так, чтобы большой палец оказался прижатым ко второй фаланге среднего пальца, при этом пястье указательного пальца и предплечье составляли прямую линию.

 

56.1.2. При нанесении ударов основанием ладони необходимо согнуть пальцы в фаланговых суставах и разогнуть кисть в лучезапястном суставе.

 

56.1.3. При нанесении ударов ребром ладони необходимо согнуть пальцы в фаланговых суставах и плотно прижать пальцы друг к другу.

 

56.1.4. При нанесении ударов локтем кулак плотно сжимается.

 

56.2. Удары рукой прямой, боковой и снизу выполняются за счёт последовательного выполнения взрывного усилия мышц ног, туловища и руки. Удары начинаются с толчкового движения одноимённой ногой с выведением таза вперёд относительно плечевого пояса (мышцы туловища как бы «заряжаются» для взрывного усилия). Затем выполняется взрывное усилие мышц туловища и финальное усилие руки по соответствующей траектории.

 

56.3. Прямой удар кулаком преимущественно наносится в голову, «солнечное сплетение», в область печени и селезёнки. Удар выполняется из правосторонней (левосторонней) стойки путём отталкивания сзади стоящей ногой, переноса веса тела на впереди стоящую ногу, разворота туловища в сторону удара и движения кулака по прямой линии в цель. В конечном положении кулак и предплечье должны располагаться на одной линии.

 

56.4. Удар кулаком сбоку преимущественно наносится по боковой поверхности головы или шеи, в область печени и селезёнки. Удар выполняется полусогнутой в локтевом суставе рукой из правосторонней (левосторонней) стойки с поворотом туловища внутрь и переносом веса тела на впереди стоящую ногу.

 

56.5. Удар кулаком снизу преимущественно наносится в подбородок либо в живот. Удар выполняется посредством предварительного наклона туловища вперёд с небольшим сгибанием ног в коленных суставах, последующего резкого разгибания ног, выпрямления и поворота туловища внутрь до центральной оси тела с завершающим ударным движением руки снизу вверх.

 

56.6. Удар кулаком (ребром ладони) сверху преимущественно наносится по ключице, в подбородок или по переносице. Для выполнения удара сверху производится замах, при котором ноги немного выпрямляются, а туловище несколько поворачивается в сторону, противоположную цели, а сильно согнутая в локтевом суставе рука отводится назад-вверх. Удар производится рубящим движением. Взрывным усилием ноги немного сгибаются, туловище поворачивается в направлении цели, движение руки начинается с выведения локтя вперёд и финальное усилие за счёт разгибания руки в локтевом суставе.

 

56.7. Удар (кулаком, ребром ладони) наотмашь (изнутри наружу) преимущественно наносится по боковой поверхности головы или шеи и выполняется с резким поворотом (вращением) туловища наружу и одновременным разгибанием руки в локтевом суставе.

 

56.8. Удар основанием ладони снизу-прямо преимущественно наносится в голову и выполняется путём резкого разгибания руки по направлению снизу-прямо.

 

56.9. Удар локтем сбоку преимущественно наносится по боковой поверхности головы и шеи с поворотом туловища внутрь согнутой в локтевом суставе рукой из правосторонней (левосторонней) стойки с переносом веса тела на впереди стоящую ногу.

 

56.10. Удар локтем наружу преимущественно наносится по боковой поверхности головы или шеи и выполняется согнутой в локтевом суставе рукой с резким поворотом (вращением) туловища наружу.

 

56.11. Удар локтем снизу преимущественно наносится в живот либо подбородок и выполняется согнутой в локтевом суставе рукой ударным движением снизу вверх.

 

56.12. Удар локтем сверху преимущественно наносится по спине и выполняется согнутой в локтевом суставе рукой с резким наклоном туловища вперёд.

 

56.13. Удар локтем назад преимущественно наносится в живот и выполняется за счёт резкого сгибания и отведения руки назад.

 

56.14. Удары ногой могут наноситься стопой (носком («пыром»), подошвенной частью, подъёмом, внешним (ребром) сводом стопы, пяткой и коленом:

 

56.14.1. При нанесении удара стопой она, прежде всего, фиксируется относительно голени за счёт мышечного напряжения.

 

56.14.2. При нанесении удара подъёмом стопы носок должен быть оттянут.

 

56.14.3. При нанесении удара пяткой носок необходимо «взять» на себя.

 

56.15. Прямой удар подошвенной частью стопы преимущественно наносится в живот, «солнечное сплетение», область печени и выполняется после предварительного сгибания и последующего резкого разгибания ноги в тазобедренном и коленном суставах.

 

56.16. Прямой удар подошвенной частью стопы в сторону преимущественно наносится в живот, «солнечное сплетение», область печени и выполняется после предварительного сгибания, отведения в сторону и последующего резкого разгибания ноги в тазобедренном и коленном суставах.

 

56.17. Удар подъёмом стопы сбоку преимущественно наносится по туловищу или бедру, в колено и выполняется за счёт последовательного активного сгибания ноги в тазобедренном (вынос бедра в сторону) и разгибания в коленном суставе (выхлест голени).

 

56.18. Удар носком (подъёмом стопы) снизу преимущественно наносится в живот, промежность или голень и выполняется за счёт последовательного активного сгибания ноги в тазобедренном (вынос бедра вперёд) и разгибания в коленном суставах (выхлест голени).

 

56.19. Удар коленом снизу преимущественно наносится в живот, промежность, голень и выполняется за счёт последовательного активного сгибания ноги в тазобедренном (вынос бедра вперёд) и коленном суставах.

 

56.20. Удар пяткой сверху преимущественно наносится в стопу и выполняется за счёт сгибания и последующего резкого разгибания ноги в тазобедренном и коленном суставах.

 

56.21. Удар стопой (пяткой) назад преимущественно наносится в голень или промежность и выполняется за счёт сгибания и последующего резкого разгибания ноги в тазобедренном и коленном суставах.

 

56.22. Удары могут проводиться в виде комбинаций (серий) из двух и более ударов, с места или с подшагом (подскоком) и включать следующие сочетания: рука-рука, рука-нога, нога-рука, нога-нога.

 

56.23. Защита от ударов (руками, ногами, ножом или предметом) выполняется с помощью перемещений, уклонов, нырков подставок, отбивов.

 

56.24. Защита перемещением необходима для своевременного ухода с линии атаки путём увеличения (сокращения) дистанции. Перемещения могут выполняться:

 

56.24.1. Скачками вперёд-в сторону, назад, в сторону, назад-в сторону.

 

56.24.2. Скользящими шагами вперёд-в сторону, назад, в сторону, назад-в сторону.

 

56.25. Защита уклоном заключается в своевременном отклонении туловища или частей тела с линии атаки. Уклоны выполняются в сторону, назад.

 

56.26. Защита поворотом заключается в своевременном отклонении туловища и перемещением с линии атаки.

 

56.27. Защита нырком состоит из движения вперёд на встречу удару и уклона туловища вниз-в сторону.

 

56.28. Защита подставкой выполняется для остановки и блокирования бьющей руки или ноги. Подставки выполняются предплечьем (предплечьями), голенью, стопой.

 

56.29. Защита отбивом применяется для отбива (отведения) атакующей конечности в сторону. Отбивы выполняются предплечьем (предплечьями), голенью.

 

56.30. После выполнения защиты от ударов сотрудник действует по ситуации (выполняет ответные действия: наносит удар (серию ударов) в уязвимое место рукой или ногой, проводит болевой приём на руку или бросок, разрывает дистанцию, использует специальное или подручное средство и наносит удар или извлекает оружие и ограничивает свободу передвижения ассистента с угрозой его применения или применяет его на поражение).

 

56.31. Защита от ударов ножом выполняется по схеме: уход перемещением с направления движения атакующей конечности в сторону с подставкой или отбивом её предплечьем — захват вооружённой руки ассистента, исключающий возможность свободного движения кисти с оружием, — обозначение расслабляющего удара ногой — обезоруживание — ограничение свободы передвижения ассистента.

 

56.32. Обезоруживание осуществляется дожимом кисти, сковывая атакующего скручиванием руки внутрь или после скручивания руки наружу, прижимая плечо этой руки сверху голенью.

 

56.33. Ограничение свободы передвижения осуществляется переходом на загиб руки за спину: после скручивания руки внутрь — толчком, после скручивания руки наружу и забегания за голову — рывком либо толчком.

 

56.34. Подбор ножа (предмета). На загибе руки за спину, зафиксировав нож стопой, вынудить ассистента встать на колени, прижать своим туловищем его туловище к опоре, подобрать нож (предмет), при этом нож берётся за рукоятку (лезвием вниз). Подняв ассистента, перейти на сопровождение загибом руки за спину.

 

57. Обучение болевым приёмам*:

 

* В настоящем Наставлении приведено описание техники выполнения болевых приёмов относительно правой руки ассистента, в противоположную сторону приёмы выполняются зеркально.

 

57.1. Ограничение свободы передвижения загибом руки за спину «толчком». Находясь сзади, захватить правой рукой правое предплечье ассистента (большой палец обращён к локтю) и отвести назад-вправо. С шагом вперёд, нанести расслабляющий удар*. Толкнуть ладонью левой руки плечо ассистента ближе к локтю вперёд-вверх и быстро завести его предплечье над своим предплечьем, захватить ладонью локоть. Прижимая предплечье и локоть своей руки к спине ассистента, надавить на локоть вниз, а другой рукой захватить за плечо (одежду на его плече, ворот) либо за подбородок снизу, встать к нему боком. Сопроводить, сковывая подвижность загибом руки за спину.

 

* Расслабляющий удар наносится в уязвимое место в соответствии с описанием техники ударов в пункте 56 настоящего Наставления.

 

57.2. Ограничение свободы передвижения загибом руки за спину «нырком». Захватить двумя руками (правая рука снизу) правое предплечье ассистента и нанести расслабляющий удар. Поднимая руку ассистента вперёд-вверх, согнуть её в локте и, скручивая предплечье внутрь, повернуться под захваченной рукой кругом. Отпуская левой рукой его предплечье, толкнуть ладонью плечо ближе к локтю вперёд-вверх и быстро завести предплечье ассистента над своим предплечьем, захватить ладонью локоть. Прижимая предплечье и локоть своей руки к его спине, надавить на локоть вниз, а другой рукой захватить за плечо (одежду на его плече, ворот) либо за подбородок снизу, встать к нему боком. Сопроводить, сковывая подвижность загибом руки за спину.

 

57.3. Ограничение свободы передвижения загибом руки за спину «рывком». Захватить левой рукой правое предплечье ассистента сверху (большой палец в сторону кисти). Нанести расслабляющий удар. Правой рукой захватить его руку за плечо (ближе к локтю сверху или снизу) и резко потянуть к себе («рвануть»). Отпуская предплечье, быстро переместить левую руку под него и, загибая руку ассистента за спину, захватить ладонью локоть. Прижимая предплечье и локоть своей руки к его спине, надавить на локоть вниз, а другой рукой захватить за плечо (одежду на его плече, ворот) либо за подбородок снизу, встать к нему боком. Сопроводить, сковывая подвижность загибом руки за спину.

 

57.4. Ограничение свободы передвижения загибом руки за спину «замком» (ассистент держит руку в брючном кармане). Расположить своё разноимённое захватываемой руке ассистента предплечье между его рукой и бедром и зажать кисть в кармане. Нанести расслабляющий удар одноимённой захватываемой руке ногой. Соединить руки (разноимённая — снизу под локтем ассистента, одноимённая сверху) хватом пальцев «в замок». Поворачиваясь в сторону-назад, резко рвануть руку ассистента под локоть из кармана вверх. Прижать атакуемую руку к своей груди и вывести ассистента из равновесия. Далее действовать аналогично загибу руки за спину рывком.

 

57.5. Сопровождение, сковывая подвижность загибом руки за спину. Командой заставить ассистента положить свободную (левую) руку за голову. Перемещая вес его тела на одноимённую захваченной руке ногу, прижимая ассистента к себе, вести, вынуждая болевым воздействием двигаться.

 

57.6. Ограничение свободы передвижения рычагом руки через предплечье. Захватить правую руку ассистента за плечо (левой рукой) и предплечье (правой рукой). Нанести расслабляющий удар. Обхватывая правую руку ассистента сверху, быстро завести своё левое предплечье под его плечо снизу, захватить ей своё правое предплечье либо одежду на груди. Одновременно перегибая руку ассистента через предплечье и скручивая предплечье наружу, вынудить его встать, а затем и двигаться на носках.

 

57.7. Ограничение свободы передвижения дожимом кисти («под ручку»). Находясь сзади, захватить правой рукой правое запястье ассистента (большой палец сверху) и отвести его немного назад-вправо. Шагая вперёд-влево, нанести расслабляющий удар. Захватить левой рукой плечо ассистента изнутри ближе к локтю. Рывком назад согнуть эту руку в локтевом суставе и быстро захватить (левой рукой изнутри, правой — снаружи) его кисть двумя руками. Дожимая кисть и ограничивая движение согнутой руки назад упором в плечо, вынудить ассистента встать, а затем двигаться на носках.

 

57.8. Ограничение свободы передвижения скручиванием руки наружу («рычаг руки наружу»). Захватить правую кисть ассистента двумя руками, большими пальцами надавить на запястье и нанести расслабляющий удар. Выкручивая руку наружу-вниз, бросить ассистента на спину. Потянуть захваченную руку на себя, надавливая на кисть и скручивая её, обойти ассистента со стороны головы, разворачивая его на живот, или, перешагивая правой ногой через туловище ассистента, загибом руки за спину толчком перевернуть его в положение лёжа на животе, незамедлительно, встав на правое колено, подставить своё бедро под плечо захваченной руки ассистента. Сковывая подвижность загибом руки за спину, вынудить ассистента повернуться на бок и прижать колени к груди. Удерживая правой рукой под подбородок снизу, поднять его на колени, а затем вынудить ассистента встать. Сопроводить, сковывая подвижность загибом руки за спину.

 

57.9. Ограничение свободы передвижения скручиванием руки внутрь («рычаг руки внутрь»). Захватить хватом сверху (прямым) двумя руками предплечье атакуемой руки ассистента. Нанести расслабляющий удар одноимённой захватываемой руке ногой. Разворачиваясь вокруг своей оси на опорной ноге, выполнить шаг назад в сторону, одновременно скручивая предплечье внутрь и вытягивая атакуемую руку на себя, вывести ассистента из равновесия и завести захваченную руку себе под плечо. Приседая и наклоняясь вперёд, прижать плечо ассистента туловищем к левому бедру сверху. Перегибая руку в локтевом суставе верх и надавливая на запястье, дожать и скрутить кисть внутрь. Далее действовать аналогично загибу руки за спину толчком.

 

58. Обучение броскам*:

 

* В настоящем Наставлении приведено описание техники выполнения бросков в правую сторону относительно ассистента, в противоположную сторону броски выполняются зеркально.

 

58.1. Задняя подножка. Левой рукой захватить правую руку ассистента, а правой — обозначить расслабляющий удар, после чего захватить его шею либо одежду в области шеи или груди. Шагнуть левой ногой вперёд-влево и поставить левую стопу снаружи правой стопы ассистента, одновременно рванув его назад-на себя. Завести слегка согнутую правую ногу за его опорную ногу и поставить её сзади его правой ноги так, чтобы подколенные сгибы ног соприкасались. Выпрямляя свою правую ногу, наклоняясь и разворачивая туловище влево, подбить ближнюю ногу ассистента, одновременно рванув его влево-вниз, бросить к своему левому носку.

 

58.2. Задняя подножка с захватом ноги. Обозначить расслабляющий удар ассистенту. Выполнить захват правой рукой за его шею либо одежду в области шеи или груди, а левой — за подколенный сгиб правой ноги ассистента снаружи, одновременно шагая левой ногой вперёд-влево. Приподнять его захваченную ногу вверх и вправо, прижать к своему левому боку. Завести слегка согнутую правую ногу за опорную ногу ассистента и поставить её сзади его левой ноги так, чтобы подколенные сгибы ног соприкасались. Выпрямляя свою правую ногу, наклоняясь и разворачивая туловище влево, подбить левую ногу ассистента, одновременно рванув его влево-вниз, бросить к своему левому носку.

 

58.3. Передняя подножка. Левой рукой захватить правую руку ассистента, а правой — его шею либо одежду в области шеи или груди, одновременно обозначить расслабляющий удар ногой по ноге или в нижнюю часть туловища. Двумя руками потянуть ассистента на себя-вверх-влево так, чтобы он встал на носки. С поворотом туловища налево-кругом отвести левую ногу по дуге назад-вправо и поставить левую стопу возле левой стопы ассистента. Правую ногу, сгибая её в колене, завести влево-вверх и поставить так, чтобы её подколенный сгиб упирался в его правое колено, а носок был в одном направлении с его правым носком. Вес тела перенести на согнутую в колене левую ногу. Рвануть руками ассистента влево-вниз, одновременно выпрямляя правую ногу, бросить его к своему левому носку.

 

58.4. Бросок через бедро. Левой рукой захватить правую руку ассистента, а правой — обозначить расслабляющий удар в туловище, после чего выполнить захват на его пояснице. Рывком на себя-влево-вверх заставить его перенести вес тела на носки. Одновременно шагнуть правой ногой вперед и поставить её между ног ассистента, повернуться влево-кругом на правой ноге так, чтобы левая ягодица оказалась около внутренней части правого бедра ассистента. Одновременно с окончанием поворота приставить свою левую ногу к правой и, разводя колени, присесть на обеих ногах. Резким движением подбить внутреннюю часть его правого бедра назад и немного вверх, одновременно сделать сильный рывок руками на себя-вверх, а чуть позже влево-вниз и бросить ассистента к своему левому носку.

 

58.5. Бросок через спину. Левой рукой захватить правую руку ассистента, а правой — обозначить расслабляющий удар в туловище, после чего выполнить захват под его правой подмышкой. Рывком на себя-влево-вверх заставить его перенести вес тела на носки. Одновременно шагнуть правой ногой вперёд и поставить её между ног ассистента, повернуться влево-кругом на правой ноге так, чтобы левая ягодица оказалась около внутренней части правого бедра ассистента. Одновременно с окончанием поворота приставить свою левую ногу к правой и, разводя колени, присесть на обеих ногах. Резким движением подбить внутреннюю часть его правого бедра назад и немного вверх, одновременно сделать сильный рывок руками на себя-вверх, а чуть позже влево-вниз и бросить ассистента к своему левому носку.

 

58.6. Бросок захватом ног сзади. Находясь в полуприседе (правая нога спереди), захватить руками ноги ассистента снаружи чуть выше колен. Толкая его правым плечом под ягодицы, рвануть ноги ассистента на себя-вверх и развести их в стороны.

 

58.7. Бросок захватом ног спереди. На шаге правой ногой вперёд обозначить расслабляющий удар одноимённой рукой в голову ассистента. Приседая, захватить руками ноги ассистента за подколенные сгибы снаружи и упереться правым плечом в его живот. Толкая ассистента, сделать сильный рывок за его ноги на себя и вверх, одновременно разводя их в стороны. При падении ассистента отставить одну ногу назад и захватить его голени под свои подмышки.

 

59. Обучение удушающим приёмам*:

 

   * В настоящем Наставлении приведено описание техники выполнения удушающих приёмов в правую сторону относительно ассистента, в противоположную сторону приёмы выполняются зеркально.

 

59.1. Удушающий приём плечом и предплечьем сидя. Находясь сзади, сесть на спину лежащего на животе ассистента, левой рукой отвести его голову назад, а правой — обхватить шею плечом и предплечьем, зафиксировав кисть в локтевом сгибе своей левой руки, ладонь левой руки положить на затылок ассистента. Усилием двух рук сдавить его горло. При попытке ассистента сбросить сотрудника перекатиться на спину, обхватить его туловище ногами на уровне пояса, соединить их, выпрямляя ноги и прогибаясь в пояснице, продолжать удушение.

 

59.2. Удушающий приём плечом и предплечьем сзади стоя. Находясь сзади, выполнить захват руками за плечи ассистента. Поворачиваясь к нему боком, обозначить расслабляющий удар правой стопой в подколенный сгиб его одноимённой ноги, одновременно рвануть ассистента на себя. Правой рукой обхватить шею ассистента плечом и предплечьем, зафиксировав кисть в локтевом сгибе своей левой руки, ладонь левой руки положить на его затылок. Усилием двух рук сдавить горло ассистента.

 

60. Обучение освобождениям от захватов и обхватов:

 

60.1. Освобождения от захватов и обхватов выполняются по схеме: обозначение расслабляющего удара — освобождение от захвата или обхвата — ограничение свободы передвижения ассистента.

 

60.2. Освобождение от захвата предплечий (рукавов) спереди целесообразно выполнять рывком захваченных рук в сторону больших пальцев ассистента.

 

60.3. Освобождение от захвата предплечья (рукава) спереди двумя руками целесообразно выполнять рывком захваченных рук в сторону больших пальцев ассистента с помощью свободной руки.

 

60.4. Освобождение от захвата шеи (одежды на груди) спереди целесообразно выполнять при помощи скручивания руки наружу или внутрь в зависимости от захвата.

 

60.5. Освобождение от обхвата туловища спереди под руками целесообразно выполнять отведением ноги и спины назад с упором в лицо или горло руками.

 

60.6. Освобождение от обхвата туловища спереди над руками целесообразно выполнять отведением ноги и туловища назад с обозначением захвата за пах либо удара кулаком снизу в нижнюю часть туловища и разведением рук в стороны, сгибая их в локтях.

 

60.7. Освобождение от захвата ног спереди целесообразно выполнять отведением ноги назад с упором руками в плечи или голову с последующим обозначением расслабляющего удара.

 

60.8. Освобождение от захвата за волосы на голове спереди целесообразно выполнять с помощью сильного прижатия кисти руки захватившего двумя руками к голове с нанесением расслабляющего удара стопой по голени, наклоном туловища вперёд и шагом назад-в сторону.

 

60.9. Освобождение от захвата за волосы на голове сзади целесообразно выполнять путём сильного прижатия кисти руки захватившего двумя руками к голове с полуприседом и поворотом внутрь, наклоном туловища вперёд и шагом назад.

 

60.10. Освобождение от обхвата туловища сзади под руками целесообразно выполнять при помощи болевого воздействия на кисть (пальцы) поворотом лицом к ассистенту.

 

60.11. Освобождение от обхвата туловища сзади над руками целесообразно выполнять прижатием одной руки ассистента к груди, приседанием с одновременным наклоном туловища вперёд и движением назад под захваченную руку.

 

60.12. Освобождение от обхвата шеи плечом и предплечьем сзади целесообразно выполнять прижатием одной руки ассистента к груди, приседанием с одновременным наклоном туловища вперёд и нырком под захваченную руку.

 

61. Обучение пресечению действий с огнестрельным оружием:

 

61.1. Защита при угрозе пистолетом выполняется по схеме: уход с линии направления ствола оружия со сближением — захват вооружённой руки, исключающий возможность свободного движения кисти с оружием, и отведение её от себя — обозначение расслабляющего удара — обезоруживание — ограничение свободы передвижения ассистента.

 

61.2. Защиту при угрозе пистолетом спереди в упор целесообразно выполнять уходом с линии направления ствола огнестрельного оружия наружу и проведением скручивания руки наружу или внутрь.

 

61.3. Защиту при угрозе пистолетом сзади в упор целесообразно выполнять с поворотом кругом и проведением скручивания руки наружу или внутрь.

 

61.4. Защита при угрозе длинноствольным оружием выполняется по схеме: уход с линии направления ствола оружия со сближением — захват за оружие — обозначение расслабляющего удара — обезоруживание вырыванием (выкручиванием) оружия из рук ассистента — ограничение свободы передвижения ассистента.

 

61.5. Защиту при угрозе длинноствольным оружием спереди в упор целесообразно выполнять с уходом из зоны поражения наружу.

 

61.6. Защиту при угрозе длинноствольным оружием сзади в упор целесообразно выполнять поворотом к ассистенту.

 

61.7. Освобождение от захвата длинноствольного оружия осуществляется вырыванием оружия с обозначением удара ногой в колено (туловище).

 

61.8. Пресечение действий при попытке достать оружие выполняется по схеме: фиксация (захват) вооружённой руки ассистента — обозначение расслабляющего удара — ограничение свободы передвижения ассистента — отбор либо подбор оружия.

 

61.9. Пресечение действий при попытке достать оружие из нагрудного кармана целесообразно выполнять при помощи скручивания руки наружу.

 

61.10. Пресечение действий при попытке достать оружие из кармана брюк (кобуры) целесообразно выполнять при помощи загиба руки за спину замком.

 

61.11. Пресечение действий при попытке обезоружить (изъять оружие из кобуры) выполняется по схеме: фиксация (захват) атакующей руки (рук) ассистента — обозначение расслабляющего удара — ограничение свободы передвижения ассистента.

 

61.12. Пресечение действий ассистента при попытке обезоружить (изъять оружие из кобуры) при подходе спереди целесообразно выполнять скручиванием руки наружу или внутрь.

 

61.13. Пресечение действий ассистента при попытке обезоружить (изъять оружие из кобуры) при подходе сзади целесообразно выполнять скручиванием руки внутрь либо загибом руки за спину рывком.

 

61.14. Пресечение действий при попытке поднять оружие выполняется по схеме: фиксация (отбрасывание) оружия с одновременным обозначением расслабляющего удара либо обозначение расслабляющего удара с последующей фиксацией (отбрасыванием) оружия — ограничение свободы передвижения ассистента — подбор оружия.

 

62. Обучение сковыванию наручниками, связыванию верёвкой, брючным ремнём:

 

62.1. При изучении порядка сковывания наручниками, связывания верёвкой, брючным ремнём необходимо соблюдать следующие требования:

 

62.1.1. Перед началом сковывания наручниками, связывания верёвкой, брючным ремнём необходимо зафиксировать подконтрольное положение ассистента.

 

62.1.2. Для перевода ассистента в подконтрольное положение подаются команды «Стой, полиция», «Стрелять буду», «Руки верх», «Кругом», «Руки на затылок (за голову)», «Сцепить пальцы («в замок»)», «К стене», «Руки на стену (упереться руками в стену)», «Развернуть ладони ко мне», «Ноги в стороны (шире)», «Встать на колени», «Опереться на локти», «Ложись», «Скрестить ноги левая (правая) сверху», «Руки на землю», «Ладони кверху», «Развести пальцы», «Правую (левую) руку за спину», «Голову вправо (влево)», применяются боевые приёмы борьбы либо используется табельное оружие (специальное средство).

 

62.1.3. При проведении сковывания наручниками, связывания верёвкой, брючным ремнём лицо ассистента должно быть обращено в противоположную от сотрудника сторону.

 

62.2. Сковывание наручниками в положении стоя у стены. Подавая команды, подвести ассистента к стене, поставить его так, чтобы он упирался в неё тыльными сторонами ладоней широко разведённых в стороны рук, развёл пальцы, максимально широко расставил ноги, отвёл их как можно дальше от стены, прогнулся в пояснице, повернул голову вправо. Поставить свою правую ногу к нему между ног сзади к левой ноге (стопа к стопе) так, чтобы при необходимости можно было выполнить выбивание её наружу. Захватить левой рукой большой палец левой руки ассистента и завести её за спину, правой — достать наручники. Развернуть наручник замочной скважиной в сторону локтя и приложить его подвижной дужкой к лучезапястному суставу его левой руки со стороны запястья сверху. Надавить на браслет и плотно надеть его на руку. Выполнить захват левой рукой за свободный браслет. Завести правой рукой правую руку ассистента за спину и захватить большой палец сверху. Поменять положение ног, заставить его повернуть голову влево. Приложить наручник подвижной дужкой к лучезапястному суставу захваченной руки ассистента со стороны запястья сверху и плотно надеть на неё наручник. Заблокировать замок каждого браслета.

 

62.3. Сковывание наручниками в положении стоя на коленях у стены. Подавая команды, подвести ассистента к стене, поставить его на колени так, чтобы он упирался в неё тыльными сторонами ладоней широко разведённых в стороны рук, развёл пальцы, максимально широко расставил ноги, отвёл их как можно дальше от стены, прогнулся в пояснице, повернул голову вправо. Поставить свою левую ногу к нему между ног сзади, упереться коленом в спину. Захватить левой рукой большой палец левой руки ассистента и завести её за спину, правой — достать наручники. Развернуть наручник замочной скважиной в сторону локтя и приложить его подвижной дужкой к лучезапястному суставу его левой руки со стороны запястья сверху. Надавить на браслет и плотно надеть наручник на руку. Выполнить захват левой рукой за свободный браслет. Завести правой рукой правую руку ассистента за спину и захватить большой палец сверху. Приложить наручник подвижной дужкой к лучезапястному суставу захваченной руки со стороны запястья сверху и плотно надеть на неё наручник. Заблокировать замок каждого браслета.

 

62.4. Сковывание наручниками в положении лёжа. Ограничить свободу передвижения ассистента загибом руки за спину. Перевести его сначала в стойку на коленях, затем в положение лежа. Сесть на спину ассистента верхом и, приподнимаясь на коленях, выкрутить бёдрами плечи назад. Захватить левой рукой большой палец его левой руки, правой — достать наручники. Развернуть наручник замочной скважиной в сторону локтя и приложить его подвижной дужкой к лучезапястному суставу левой руки ассистента со стороны запястья сверху. Надавить на браслет и плотно надеть наручник на руку. Захватить левой рукой свободный браслет, а правой — его правую руку за большой палец сверху. Приложить наручник подвижной дужкой к лучезапястному суставу захваченной руки со стороны запястья сверху и плотно надеть на неё наручник. Заблокировать замок каждого браслета.

 

62.5. Связывание верёвкой в положении лёжа. Ограничить свободу передвижения ассистента загибом руки за спину. Перевести его сначала в стойку на коленях, затем в положение лёжа. Сесть на его спину верхом и, приподнимаясь на коленях, выкрутить бёдрами плечи назад. Достав верёвку, сделать стягивающую петлю на её конце. Надеть петлю на предплечье левой руки ассистента и затянуть её. Перекинуть верёвку через правое плечо и пропустить её под локтевым сгибом левой руки. Натянув её, максимально согнуть левую руку и сделать контрольную петлю на предплечье правой руки, фиксируя это положение узлом. Несколько раз обмотать верёвку «восьмёркой» вокруг запястий и завязать.

 

62.6. Связывание брючным ремнём в положении лёжа. Ограничить свободу передвижения ассистента загибом руки за спину. Перевести его сначала в стойку на коленях, затем в положение лёжа. Сесть на его спину верхом и, приподнимаясь на коленях, выкрутить бёдрами плечи назад. Взять ремень и согнуть третью его часть от свободного конца внутренней стороной вверх, пропустить перегиб в отверстие пряжки сверху и расширить образовавшуюся двойную петлю. Пропустить кисти рук в петлю и затянуть её на запястьях, потянув за конец ремня. Для снятия ремня плотно сжать руки ассистента и пропустить ремень в отверстие пряжки в обратном направлении, ослабить петлю.

 

62.7. Сковывание наручниками вдвоём в положении стоя у стены. Первый сотрудник удерживает ассистента на загибе правой руки за спину и принимает положение для проведения наружного досмотра под воздействием загиба руки за спину в положении стоя у стены, пресекая его попытки вырваться или оказать сопротивление. Второй сотрудник подходит с левой стороны к ассистенту, ставит свою правую стопу вплотную к его левой ноге изнутри. Правой рукой прижимает левую (свободную) руку ассистента к стене. Левой рукой берёт за большой палец (снизу), заводит её за спину и разворачивает кисть наружу. Правой рукой вынимает наручники и сковывает его левую руку. Берёт левой рукой свободный наручник, а правой рукой большой палец руки ассистента, удерживаемой напарником, и сковывает правую руку ассистента. Затем берёт на загиб его левую руку.

 

63. Обучение наружному досмотру:

 

63.1. При изучении порядка проведения наружного досмотра необходимо соблюдать следующие требования:

 

63.1.1. Перед началом наружного досмотра необходимо зафиксировать подконтрольное положение ассистента.

 

63.1.2. При проведении наружного досмотра лицо ассистента должно быть обращено в противоположную от сотрудника сторону.

 

 63.1.3. При обнаружении предметов в карманах необходимо их изъять, вывернув карман наизнанку.

 

63.1.4. При изучении порядка проведения наружного досмотра под угрозой применения оружия после фиксации подконтрольного положения ассистента необходимо держать указательный палец на спусковой скобе оружия, при этом не перекладывать его в другую руку и не направлять в сторону ассистента после фиксации его подконтрольного положения.

 

63.1.5. Для перевода ассистента в подконтрольное положение подаются команды, указанные в подпункте 62.1.2 настоящего Наставления, применяются боевые приёмы борьбы либо используется табельное оружие (специальное средство).

 

63.2. Наружный досмотр в положении стоя у стены. Подавая команды, подвести ассистента к стене, поставить его так, чтобы он упирался в неё тыльными сторонами ладоней широко разведённых в стороны рук, развёл пальцы, максимально широко расставил ноги, отвёл их как можно дальше от стены, прогнулся в пояснице, повернул голову вправо. Поставить свою правую ногу к нему между ног сзади к левой ноге (стопа к стопе) так, чтобы при необходимости можно было выполнить выбивание её наружу, правой рукой упереться ему в спину. Досмотреть одежду ассистента, включая рукава, головной убор, брюки, обувь с левой стороны. Повернуться к нему другим боком, поменяв положение рук и ног. Повернуть голову ассистента в противоположную сторону. Аналогичным способом досмотреть одежду ассистента с другой стороны.

 

63.3. Наружный досмотр под воздействием загиба руки за спину в положении стоя у стены. Ограничить свободу передвижения ассистента загибом правой руки за спину и подвести его к стене, остановить в шаге от неё. Поставить свою левую стопу вплотную к его правой стопе изнутри и прижать ассистента к стене бедром. Командами заставить положить левую руку на стену, развернуть кисть ладонью наружу и развести пальцы, голову повернуть влево. При необходимости повернуть правой рукой голову ассистента влево и, отведя её назад, вынудить его прогнуться. Досмотреть головной убор, волосы, одежду на груди, живот, спину, брючные карманы, ноги, обувь со стороны захваченной руки сверху-вниз. Командой заставить ассистента завести левую руку за спину и захватить своей правой рукой его большой палец. Не отпуская хвата, повернуться к нему другим боком, поменяв положение ног. Освободить левую руку из загиба руки и перехватить большой палец левой руки ассистента, правой рукой взять эту руку на загиб. Действуя подобным (правой стороне) образом, привести ассистента в положение для досмотра и досмотреть с левой стороны. Сопроводить, сковывая подвижность загибом руки за спину.

 

63.4. Наружный досмотр под воздействием загиба руки за спину в положении лёжа. Ограничить свободу передвижения ассистента загибом правой руки за спину. Удерживая на загибе руки за спину, перевести его сначала в стойку на коленях, затем лёжа, сесть на его спину верхом. Командами заставить положить левую руку на землю, развернуть кисть ладонью наружу и развести пальцы. Повернуть правой рукой голову ассистента влево и, отведя её назад, вынудить его прогнуться. Досмотреть головной убор, волосы, одежду на груди, живот, спину. Командой заставить ассистента согнуть правую ногу и досмотреть брючные карманы, ноги, обувь. Командой заставить ассистента завести левую руку за спину, захватить своей правой рукой его большой палец. Освободить левую руку из загиба руки и перехватить большой палец левой руки ассистента, правой рукой взять эту руку на загиб. Действуя подобным (правой стороне) образом, привести ассистента в положение для досмотра и досмотреть с левой стороны. Сковывая подвижность ассистента загибом руки за спину, вынудить его повернуться на бок и прижать колени к груди. Помогая левой рукой под подбородок, поднять его на колени, а затем и в стойку. Сопроводить, сковывая подвижность загибом руки за спину.

 

63.5. Наружный досмотр после сковывания наручниками в положении стоя у стены. Сковать ассистента наручниками в положении стоя у стены. Не меняя положения ассистента, взять на загиб его правую руку и досмотреть, действуя аналогично при проведении наружного досмотра под воздействием загиба руки за спину в положении стоя у стены.

 

63.6. Наружный досмотр после сковывания наручниками в положении лёжа. Сковать ассистента наручниками в положении лёжа. Не меняя положения ассистента, взять на загиб его правую руку и досмотреть, действуя аналогично при проведении наружного досмотра под воздействием загиба руки за спину в положении лёжа.

 

63.7. Наружный досмотр под угрозой применения оружия (специального средства) в положении стоя у стены. С расстояния 5-7 м направить оружие на ассистента и, подавая команды, привести его в положение досмотра: упёрся тыльными сторонами ладоней широко разведённых в стороны рук в стену, развёл пальцы, максимально широко расставил ноги, отвёл их как можно дальше от стены, прогнулся в пояснице, повернул голову вправо. Подойти к ассистенту с левой стороны и поставить свою правую стопу вплотную к его левой стопе изнутри (при необходимости выполнить выбивание ноги в сторону). Свободной рукой упереться ему в поясницу, вынудив прогнуться. При необходимости отвести этой рукой голову вправо и отклонить её назад. Досмотреть левой рукой головной убор, волосы, одежду на груди, живот, спину, брючные карманы, ноги, обувь с левой стороны. Отойти на безопасное расстояние (3-5 м) назад. Действуя подобным (левой стороне) образом, привести ассистента в положение для досмотра и досмотреть с правой стороны.

 

63.8. Наружный досмотр под угрозой применения оружия в положении лёжа. С расстояния 5-7 м направить оружие на ассистента и, подавая команды, привести его в положение досмотра: лёг на живот, скрестил ноги (левая нога сверху), прогнулся в пояснице, отведя локти назад, и повернул голову вправо. Подойти к ассистенту с левой стороны. Поставить свою левую ногу рядом с его тазом, правой ногой надавить на верхнюю ногу (пятка упирается в землю, а стопа давит на ногу). Левой рукой досмотреть головной убор, волосы, одежду с левой стороны. Надавить правой стопой на левую пятку и осмотреть брючные карманы, ноги, обувь. Отойти на безопасное расстояние (3-5 м) назад. Действуя подобным (левой стороне) образом, привести ассистента в положение для досмотра и досмотреть с правой стороны. Отойти на безопасное расстояние назад.

 

63.9. При изучении порядка проведения наружного досмотра вдвоём под угрозой применения огнестрельного оружия необходимо соблюдать следующие требования:

 

63.9.1. Сотрудники должны располагаться таким образом, чтобы осуществлять наблюдение во все стороны.

 

63.9.2. Действиями руководит старший группы.

 

63.9.3. Сотрудники и ассистент не должны находиться на одной воображаемой линии.

 

63.9.4. При проведении наружного досмотра нельзя пересекать линию направления ствола оружия.

 

63.9.5. Если в руках ассистента находится предмет, необходимо заставить его выбросить и вынудить отойти от него в сторону.

 

63.10. Наружный досмотр вдвоём под воздействием загиба руки за спину в положении стоя у стены. Первый сотрудник удерживает ассистента с его правой стороны в положении для проведения наружного досмотра под воздействием загиба правой руки за спину стоя у стены, пресекая его попытки вырваться или оказать сопротивление проведению наружного досмотра. Второй сотрудник подходит с левой стороны к ассистенту, ставит свою правую стопу вплотную к его левой ноге изнутри. Левой рукой прижимает левую (свободную) руку ассистента к стене, надавливая на предплечье, правой — упирается в спину. Первый сотрудник досматривает ассистента со своей стороны (со стороны захваченной руки). По окончании проведения им досмотра второй сотрудник выполняет загиб левой руки за спину и досматривает его со своей стороны.

 

63.11. Наружный досмотр вдвоём под угрозой применения огнестрельного оружия в положении лёжа. С расстояния 5-7 м старший группы подаёт ассистенту команды: «Не двигаться! Полиция! Буду стрелять!» и оба сотрудника направляют оружие на ассистента. Старший группы заставляет ассистента принять положение лёжа на животе, скрестить ноги (левая нога сверху), прогнуться в пояснице, отведя локти назад, и повернуть голову вправо. Второй сотрудник убирает оружие в кобуру и подходит к ассистенту с левой стороны. Ставит свою левую ногу рядом с его бедром, правой ногой надавливает на верхнюю ногу (пятка упирается в землю, а стопа давит на ноги). Проводит наружный досмотр с левой стороны. После этого отходит назад на безопасное расстояние. Старший группы заставляет ассистента повернуть голову в левую сторону и поменять положение ног. Второй сотрудник, обходя старшего группы за спиной, подходит к ассистенту с правой стороны. Аналогичным способом проводит наружный досмотр с правой стороны.

 

64. Обучение оказанию помощи:

 

64.1. Оказание помощи при невооружённом нападении необходимо начинать с обозначения расслабляющего удара.

 

64.2. Оказание помощи при нападении с холодным оружием необходимо начинать с захвата вооружённой руки с одновременным обозначением расслабляющего удара.

 

64.3. Оказание помощи при нападении с огнестрельным оружием необходимо начинать с захвата вооружённой руки и отведения её в сторону с одновременным обозначением расслабляющего удара.

 

65. Обучение взаимодействию при применении физической силы, в том числе боевых приёмов борьбы, в составе подразделения (группы):

 

65.1. Проводить боевые приёмы борьбы с предварительным отвлечением внимания.

 

65.2. Заранее определить, кому первому проводить приём, а кому создавать благоприятные условия для его успешного выполнения, используя для этого сковывающие захваты, обхваты, удушающие приёмы и другое.

 

65.3. Сотрудник, создававший благоприятные условия партнёру, проводит болевой приём после того, как он выполнен им.

 

66. Обучение действиям с использованием палки специальной:

 

66.1. Основные хваты палки специальной:

 

66.1.1. Одной рукой — петля держателя охватывает запястье руки.

 

66.1.2. Двумя руками — захватываются оба конца палки специальной прямым хватом.

 

66.2. Основные стойки с палкой специальной:

 

66.2.1. Фронтальная стойка.

 

66.2.2. Левосторонняя или правосторонняя стойка.

 

66.3. Основные удары палкой специальной изучаются как с использованием щита, так и без него:

 

66.3.1. Удар палкой специальной сверху наносится сверху-вниз одновременно с шагом левой (правой) ноги вперёд и подтягиванием вперёд другой ноги.

 

66.3.2. Удар палкой специальной сбоку наносится по направлению внутрь с поворотом туловища (щит отводится в сторону) с шагом левой (правой) ноги вперёд и подтягиванием вперёд другой ноги.

 

66.3.3. Удар палкой специальной наотмашь наносится с шагом правой (левой) ноги (щит опускается) с предварительным поворотом туловища влево (вправо) путём обратного разворота туловища движением палки специальной в сторону удара.

 

66.3.4. Удар палкой специальной вперёд (тычок) наносится после сгибания руки в локте и удержания палки специальной торцом вперёд (щит отводится в сторону) путём резкого выпрямления руки в направлении удара с последующим отдёргиванием руки назад.

 

66.4. Защитные действия палкой специальной от ударов:

 

66.4.1. Защита подставкой средней части палки специальной вверх выполняется с шагом вперёд от удара сверху рукой, ножом, предметом.

 

66.4.2. Защита подставкой средней части палки специальной вниз выполняется с шагом назад от удара снизу в пах, живот рукой, ногой, ножом, предметом.

 

66.4.3. Защита подставкой средней части палки специальной в сторону выполняется с шагом вперёд или назад от ударов сбоку, наотмашь в голову, шею, туловище, по ногам рукой, ногой, ножом, предметом.

 

66.4.4. Защита отбивом средней частью палки специальной внутрь выполняется с шагом вперёд или назад от ударов прямо (вперёд) рукой, ногой, ножом, предметом в лицо, горло, туловище, пах.

 

66.5. После защитных действий обозначается ответный удар палкой специальной.

 

66.6. При захватах за палку специальную обозначаются ответные удары ногой или рукой.

 

66.7. Удушающие приёмы с помощью палки специальной при подходе сзади:

 

66.7.1. Удушающий приём прямым хватом палки специальной выполняется с выведением ассистента из равновесия, прижимая его затылок и спину к своему туловищу.

 

66.7.2. Удушающий приём скрестным хватом палки специальной выполняется с выведением ассистента из равновесия, прижимая его затылок и спину к своему туловищу.

 

66.8. Ограничение свободы передвижения с использованием палки специальной. Удерживая палку специальную одной рукой, вставить её между рукой и туловищем ассистента, направляя свободный конец вверх, захватить его второй рукой, одновременно обозначить ему расслабляющий удар ногой. Выполнить загиб руки за спину рывком, используя палку специальную в качестве рычага.

 

67. Обучение защитным и ответным действиям с использованием щита и палки специальной от ударов палкой:

 

67.1. Защитные и ответные действия с использованием щита и палки специальной от ударов палкой сверху, сбоку, наотмашь выполняются подставкой щита под удар, защищая им голову и туловище, после чего обозначается ответный удар палкой специальной сбоку.

 

67.2. Защитные и ответные действия с использованием щита и палки специальной от ударов палкой прямо (тычок) выполняются подставкой щита под удар под углом 45 градусов, защищая им голову и туловище, после чего обозначается ответный удар палкой специальной сбоку.

 

68. Обучение боевым приёмам борьбы с использованием автомата:

 

68.1. Удар стволом вперёд (тычок) выполняется с места, с шагом вперёд, с выпадом вперёд путём резкого перемещения автомата стволом в цель с последующим возвращением его в исходное положение.

 

68.2. Удар магазином автомата выполняется с места, с шагом вперёд движением рук от себя.

 

68.3. Удар прикладом автомата сбоку выполняется с места, с шагом вперёд путём резкого перемещения автомата прикладом в цель по дуге справа-налево с последующим возвращением его в исходное положение.

 

68.4. Удар прикладом автомата наотмашь выполняется с места, с шагом вперёд путём резкого перемещения автомата прикладом в цель по дуге слева-направо с последующим возвращением его в исходное положение.

 

68.5. Отбивы стволом выполняются коротким ударом стволом наружу, внутрь, наружу-вниз, внутрь-вниз. Отрабатываются против прямых ударов (тычков) автоматом, ружьём, палкой, предметом.

 

68.6. Защита подставкой автомата выполняется выносом средней части оружия вверх, вниз, наружу, внутрь. Отрабатывается против ударов рукой, ногой, ножом, предметом сверху, снизу, сбоку наотмашь, вперёд (прямо).

 

Приказ МВД России от 01.07.2017 № 450 «Об утверждении Наставления по организации физической подготовки в органах внутренних дел Российской Федерации» (в ред. Приказа МВД России от 27.07.2020 № 522)

Приложение к приказу МВД России от 01.07.2017 № 450 «Наставление по организации физической подготовки в органах внутренних дел Российской Федерации» (в ред. Приказа МВД России от 27.07.2020 № 522)

VIII. Предупреждение травматизма на занятиях по физической подготовке

 

 

ПО ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКЕ

69. Занятия по физической подготовке проводятся с соблюдением необходимых мер по предупреждению травматизма, включающих:

 

69.1. Тщательную подгонку обмундирования, спортивной одежды и обуви, проверку исправности и безопасности спортивных сооружений, мест выполнения упражнений, инвентаря и оборудования.

 

69.2. Правильную организацию и методику проведения занятий, поддержание в процессе занятий дисциплины.

 

69.3. Заблаговременную подготовку и применение средств страховки и оказания помощи при выполнении упражнений (приёмов), связанных с риском и опасностью, особенно при выполнении заданий по боевым приёмам борьбы и плаванию.

 

69.4. Учёт состояния здоровья и уровня физической подготовки сотрудников, особенно имеющих отклонения в состоянии здоровья или перенёсших заболевания.

 

69.5. Постоянное наблюдение за внешними признаками утомления сотрудников.

 

69.6. Разъяснительную работу по предупреждению травматизма.

 

69.7. Соблюдение мер, исключающих возможность теплового и солнечного ударов и других обморочных состояний, а также обморожений (практические занятия по физической подготовке на открытом воздухе проводятся при температуре воздуха не выше +30 и не ниже −20℃ при скорости ветра до 10 м/с, а в плохо вентилируемых и неотапливаемых помещениях — при температуре воздуха в них не выше +25 и не ниже +15℃).

 

69.8. Присутствие на контрольных занятиях медицинского работника медицинской организации системы МВД России*.

 

* В тексте настоящего Наставления под медицинскими организациями системы МВД России понимаются федеральное казённое учреждение здравоохранения «Центральная поликлиника № 1 Министерства внутренних дел Российской Федерации», федеральное казённое учреждение здравоохранения «Центральная поликлиника № 2 Министерства внутренних дел Российской Федерации» и медико-санитарные части МВД России по субъектам Российской Федерации.

 

Приказ МВД России от 01.07.2017 № 450 «Об утверждении Наставления по организации физической подготовки в органах внутренних дел Российской Федерации» (в ред. Приказа МВД России от 27.07.2020 № 522)

Приложение к приказу МВД России от 01.07.2017 № 450 «Наставление по организации физической подготовки в органах внутренних дел Российской Федерации» (в ред. Приказа МВД России от 27.07.2020 № 522)

Приложение к Наставлению по организации физической подготовки в органах внутренних дел Российской Федерации. Специальная полоса препятствий

 

 

Приложение

к Наставлению по организации

физической подготовки

в органах внутренних дел

Российской Федерации

 

СПЕЦИАЛЬНАЯ ПОЛОСА ПРЕПЯТСТВИЙ

 

 

Условные обозначения: 1 — гимнастический конь высотой 135 см; 2 — три медицинбола весом 4 кг; 3 — «ящик» или мешок массой 30 кг; 4 — вертикальный шест; 5 — три скамейки высотой 45 см; 6 — гимнастические брусья высотой 160 см; 7 — гимнастическое бревно высотой 120 см; 8 — забор высотой 2 м; 9 — боксёрский мешок или борцовское чучело массой 30 кг.