Выполнить прыжок в длину - три попытки. Лучший результат скинуть.

Выполнить прыжок в длину - три попытки. Лучший результат скинуть.

21.04

Физкультура 5 класс. Сдать до 30 апреля
1. Условием укрепления здоровья, совершенствования физических и волевых качеств является:
а) закаливание организма
б) участие в соревнованиях
в) ежедневная утренняя гимнастика
г) выполнение физических упражнений.
2.Как часто проходят Олимпийские игры:
а) каждый год;
б) один раз в два года;
в) один раз в три года;
г) один раз в четыре года.
3.Олимпийский девиз – это:
а) «Быстрее, выше, сильнее»;
б) «Сильнее, выше, быстрее»;
в) «Выше, точнее, быстрее»;
г) «Выше, сильнее, дальше».
4. Какой вид спорта обеспечивает наибольший эффект при развитии координационных способностей:
а) плавание;
б) гимнастика;
в) стрельба;
г) лыжный спорт.
5. Физическое качество, позволяющее выполнять движения в минимально короткое время, называется:
а) быстрота;
б) сила;
в) координация движений;
г) выносливость.
6 . Упражнения, связанные со способами увеличения или уменьшения интервала и дистанции строя, в гимнастике называются:
а) строевыми приёмами;
б) построением и перестроением;
в) размыканием и смыканием;
г) перемещением.
7. Бег на короткие дистанции – это:
а) 200 и 400 метров;
б) 30 и 60 метров;
в) 800 и 1000 метров;
г) 1500 и 2000 метров.
8. Игра « Волейбол» появилась:
а) В Великобритании;
б) в США;
в) В Италии;
г) во Франции.
9.Как называют иностранного игрока в составе команды в футболе:
а) либеро;
б) игрок;
в) легионер;
г) участник.
10. Какие команды подаются судьей на старте бега на 3000 метров?
а) « На старт! Внимание! Марш!»
б) « На старт! Марш!»
в) «Внимание! Марш!»
г) «Приготовиться! Марш!»

Поднимание туловища лежа на спине за 60 сек. Отправить количество раз
Лежа на спине, руки за головой, ноги согнуты в коленях, касаемся локтями коленей.