Рекомендации по физическому развитию (с 25.05-29.05.).

Рекомендации по физическому развитию (с 25.05-29.05.).

Подготовила рекомендации инструктор по физическому воспитанию Корнилова Наталия Юрьевна

Уважаемые родители! Я предлагаю Вам немного позаниматься с детьми.

Начнём с ходьбы с изменением направле­ния движения по сигналу взрослого; ходьба с упражнениями для рук (на носках, руки за голову; широким свободным шагом; семенящим ша­гом, руки на пояс).
Затем перейдем на бег(с высоким подниманием колен; отведением назад согнутой в колене ноги (стараться пяткой достать ягодицу); галопом). Ходьба и бег чередуется. (2-3мин.)

Я предлагаю вашему вниманию разминку «Буквы». Сейчас я Вас прошу пройти по ссылке и провести разминку:

 

https://youtu.be/1p0KjK83GWU

Молодцы!

1. Предлагаю Вам повторить упражнения в ползанье на ладонях и ступнях «по – медвежьи»  (2-3раза).

2. Упражнять в прыжках между предметами на правой и левой ноге  (руки произвольно).Повторить2-3раза.

 В качестве предметов можно использовать (игрушки, кегли, кубики и т.п.) 5-6шт.  расстояние между предметами 40 см.

3. Предлагаю  выполнить упражнения на равновесие— ходьба  с перешагиванием через предметы, боком приставным шагом с мешочком(200гр.) можно заменить книгой на голове (предметы расставлены на расстоянии двух шагов ребенка). Повторить 2-3 раза. Главное — пройти, сохраняя равновесие, не уронив предмет.

Молодцы ребята! Я уверенна, что вы совсем справились. Вы у нас большие молодцы.

А теперь предлагаю вашему вниманию подвижную игру

«Не оставайся на полу»

Ребенок встаёт на возвышение (стул, диван, кровать, скамейка и т.п.). Пока играет музыка, ребенок в такт музыке, подальше от возвышений, марширует, бегает, прыгает. Как только музыка закончится, ребенок должен встать на возвышение пока взрослый считает до 3-х. Кто на счет "Три!" остался на полу, тот считается проигравшим.

Предлагаю выполнить игру малой подвижности  «Четыре стихии»

 Ход игры. Играющие становятся в круг, в середине – ведущий. Он бросает мяч кому-нибудь из игроков, произнося при этом, какое - либо из слов стихии (например - воздух). Тот, кто поймал мяч, должен назвать обитателя воздуха – птицу или насекомое. Если названа земля – животное, если вода – рыбы. При слове огонь все должны несколько раз повернуться кругом, помахивая руками.

Будьте здоровы!