Каковы изменения состояния организма студентов под влиянием различных режимов и условий обучения?

 

Кратковременная интенсивная умственная работа вызывает учащение сердечных сокращений, длительная работа — замедление.

В процессе длительной и напряженной учебной деятельности наступает состояние утомления. Основной фактор утомления — сама учебная деятельность. Однако утомление, возникающее в процессе ее, может быть значительно осложнено дополнительными факторами, которые также вызывают утомление (например, плохая организация режима жизнедеятельности). Кроме того, необходимо учитывать ряд факторов, которые сами по себе не вызывают утомления, но способствуют его появлению (хронические заболевания, плохое физическое развитие, нерегулярное питание и др.).

Учебная перегрузка и неграмотная организация учебной деятельности (недостаток отдыха и питания, неритмичность работы) могут привести к психофизиологическому дискомфорту. Чем выше показатель этих факторов, тем выше суммарное влияние на психику и организм студента, а данное состояние переходит в хроническое. Именно из-за хронического характера нервное переутомление и психоэмоциональное напряжение являются ведущими факторами риска дальнейших возможных последствий.

Выявлено отрицательное воздействие на организм длительного пребывания в характерной для лиц умственного труда «сидячей» позе. При этом кровь скапливается в сосудах, расположенных ниже сердца. Уменьшается объем циркулирующей крови, что ухудшает кровоснабжение ряда органов, в том числе мозга. Ухудшается венозное кровообращение. Когда мышцы не работают, вены переполняются кровью, движение ее замедляется. Сосуды быстрее теряют свою эластичность, растягиваются. Ухудшается движение крови и по сонным артериям головного мозга. Помимо этого, уменьшение размаха движений диафрагмы отрицательно сказывается на функции дыхательной системы.