Примеры и разбор решения заданий тренировочного модуля

ПРИМЕРЫ И РАЗБОР РЕШЕНИЯ ЗАДАНИЙ ТРЕНИРОВОЧНОГО МОДУЛЯ

1. Слова по теме урока

Найдите шесть слов по теме урока.

Решение.

Решение…….

2. Следим за здоровьем.    Соедините изображение и текст.

Избегание травм

Закаливание

Измерение ЧСС

 

Гигиена– действия, направленные на поддержания чистоты и здоровья.

Готов к труду и обороне (ГТО)– специальный комплекс упражнений, программа, направленная государством на оздоровление населения и развитие спорта.

Закаливание – метод воздействия на организм человека природными факторами для оздоровления.

Зарядка–утренний комплекс упражнений.

Пульс–колебание стенок сосудов при работе сердца.

Режим дня – правильная организация времени.

Физическая подготовленность – это результат физической подготовки, достигнутый при выполнении двигательных действий.

Физическое развитие– это изменения форм и функций организма, которые происходят в процессе роста.

ЧСС–частота сердечных сокращений.

Норма пульса у детей

Возраст

Пульс в 1 минуту

Возраст

Пульс в 1 минуту

 

Возраст

 

Пульс в 1 минуту

Новорожденные

120-140

5 лет

98-100

11 лет

78-84

6 мес

130-135

6 лет

90-95

12 лет

75-82

1 год

120-125

7 лет

85-90

13 лет

72-80

2 года

110-115

8 лет

80-85

14 лет

72-78

3 года

105-110

9 лет

80-85

15 лет

70-76

4 года

100-105

10 лет

78-85

Физическое развитие. Выберите правильный вариант ответа.

Как называются изменения форм и функций организма, которые происходят в процессе вашего роста?

 

Физическая активность

 

Физическое развитие

 

Физический рост