Шаг – ты не один в этом мире.

Есть высшая сила любви, которая всегда находится рядом с нами, помогает нам, любит нас и постоянно обучает. Важно открыться этой высшей силе, довериться ей. Нам всем нужна опора в сердце на высшую силу, мы нуждаемся в связи с ней, иначе не получится простить и любить, потому что опираться будем на гордыню, собственный эгоизм, а это не лучшие помощники души.

Почувствовать связь с Высшим Источником – Богом. Постоянно научиться жить с чувством что я не один в этом мире, меня любят и мне помогают, защищают, поддерживают, ведут и направляют. Я доверяю жизни и ощущаю опору и заботу.

Появляется чувство внутренней уверенности и легкости, чувство радости, чувство, что я справлюсь с трудностями и нет никакого страха за плечами. Я могу смотреть на ситуацию не как на проблему, а как на урок, который мне интересен, и я как ученик постигаю его, смотрю на все события легко, действую на основе доверия и любви.

2 шаг – Возьми ответственность на себя!

Все трудности и уроки – есть результат наших собственных поступков и они даются высшей силой любви для нашего внутреннего роста.

Я осознаю свою связь с Высшей силой любви. Я вижу причину происходящего со мной не во вне, а в себе, я причина того, что имею. Я принимаю последствия своих действий. У меня полностью отсутствует желание обвинять кого-либо, я сама зерно своих ситуаций. Я уверенно смотрю на все жизненные обстоятельства, меня обучают и ведут Внешние силы. У меня нет никаких врагов кроме внутреннего эгоизма и гордыни. Мне не нужно ни с кем конфликтовать, потому что важно менять себя, своё сердце, устранять конфликт в душе. Я готова меняться и идти вперед.

3 шаг – Эмоции - наши учителя.

Эмоции - это как указатель нашей жизни. Если они позитивны – это указывает что мы идем верным путем. Если негативны, то нужно поразмышлять, что я делаю не так, изменить свой взгляд на жизнь.

Когда приходит трудность или проблемная ситуация, то возникают отрицательные эмоции, наша задача не избегать их, не надеяться, что пройдет само собой, не бояться их, не запихивать вглубь. Надо встретиться с негативом, понять их, эмоции - это часть нас, они входят в наше тонкое тело, мы не можем от них отказаться, так же как не можем отказаться от любой части тела. От того как мы с ними контактируем, зависит наше внутреннее состояние.

 

Держите всегда в сознании что рядом с вами всегда высшая сила любви, обращайтесь к ней, если не можете её почувствовать, то просто представьте её.

Постарайтесь не отпихивать негативную эмоцию, позвольте ей быть. Ум не мешает, уважительно попросите его отключить мысли и погрузиться в сердце.

Эмоция указывает нам путь.

Я соприкасаюсь со своими чувствами и осознаю их, не подавляю и не игнорирую, мои эмоции - это мои чувства и учителя, я их уважаю и принимаю, разрешаю пройти им через своё сердце и не позволяю разрушать себя. Я наблюдаю за эмоциями и своей реакцией на них.

Я умею осознавать свои эмоции каждый момент своей жизни. Я признаюсь самому себе в своих чувствах. Я спрашиваю себя, что происходит со мной сейчас? Я умею говорить открыто о своих чувствах другим людям, я не боюсь выражаться и делаю это спокойно и экологично с желанием сотрудничать и изменить ситуацию. Я не жертва и не жалею себя сталкиваясь с негативной эмоцией.

4 шаг – Чему учат нас наши обиды?

Пойми суть урока! Принимая эмоции от ситуаций-учителей, мы начинаем раскрывать свои собственные потребности. Потребности безусловного принятия, понимания, доверия, любви, обретения уверенности, поддержки и прочие.

Озарение в сердце, когда высшая сила любви раскрывается через уста другого человека или через чтение книги и статьи.

Я замечаю конкретные этапы в удовлетворении открытой потребности. Я понимаю, как я буду реализовывать потребность и разрешать ей быть, удовлетворяться. Я буду напитывать себя действиями в достижении потребности полного принятия себя и прощения. Я научусь принимать подарки судьбы, наполняю себя любовью, реализую все свои потребности. Я абсолютна и уникальна со всеми своими эмоциями и состояниями.

5 шаг – Я прощаю и принимаю себя!

Я прощаю себя и принимаю себя и умею прощать других. Я получаю опыт каждое мгновение своей жизни. Нет неправильных и правильных поступков, а есть мой опыт, который я получаю как ученик. Я не осуждаю ни себя, ни других. Я учусь на своих ошибках и не желаю никого критиковать за их ошибки. Я имею право на любые поступки и эмоции, имею право иметь недостатки и совершать ошибки, отвечаю за это по закону кармы.

Мне не нужно беспокоиться о том, что кто-то сделал. Я живу в огромном пространстве свободы выбора. Это мой выбор и моя ответственность как поступать. Я не боюсь того, что подумают обо мне, я не боюсь принимать решения. Рождается творческая реализация выбора, разумная и осознанная. Я целеустремленная и могу делать выбор сама, я руководствуюсь лучшими побуждениями и рада любым решениям.

У меня нет чувства вины ни за что! Оно заместилось глубоким чувством благодарности! Меня любят, не смотря на то, соблюдаю ли я режим и посты, молюсь или нет… меня любят!

Я благодарна своим родителям за все уроки, наказания и ошибки, которые показали мне насколько прекрасны мелочи жизни и закрепили прочный опыт в памяти.

Я учусь молиться и прошу Бога научить меня прощать, верить, любить, со спокойствием и смирением принимать всё что происходит.