Мастерский этап подготовки теннисиста

4. Мастерский этап подготовки теннисиста

(Освоение техники и тактики ударов с силой до 100%)

Постепенно усиливайте удар до 100%.

а) Повторите пункты ..........основного этапа только с силой до 100%.

* Если мы не хотим идти дальше, то эта нестыковка - ерунда. Пусть мы дергаем рукой, переходя от выполнения одного элемента к другому - ноги и корпус компенсируют эту шероховатость. Пусть все видят - сейчас будет 100% накат, а сейчас топ-спин.

Но Денис хочет идти дальше. И ему надо переучить накат справа - перекопировать. Это займёт чуть больше времени, чем освоение новой подачи, новых игровых схем... Но другого не дано. На мастерском уровне - это уже не шероховатость. Технический брак.

 

5. Гроссмейстерский этап подготовки теннисиста

(Освоение техники и тактики ударов по восходящему мячу)

 

--------------------------------------------------------------------

 

* Включить все виды подготовок в этапы, а не только техническую.

* Проанализируйте влияние психологического состояния на технику и тактику вашей игры.