Что такое рациональное питание?

Вопросы к дифференцированному зачету по ОБЖ

Тема: Основы здорового образа жизни.

Профилактика инфекционных заболеваний и ИППП.

1. Дайте определение понятию «здоровый образ жизни». Назовите пять критериев, определяющих здоровье человека.

2. Дать определение понятию «здоровье». Чем ценно здоровье?

3. От каких четырех факторов в основном зависит индивидуальное здоровье человека?

4. Назовите основные составляющие ЗОЖ.

5. Как проявляется утомление? В результате чего может развиться переутомление?

6. В чем заключается в первую очередь профилактика утомления?

7. Каких двух основных законов правильного питания вы должны придерживаться?

8. Что необходимо учитывать при выборе того или иного вида спорта, тех или иных физических упражнений?

9. Инфекционные болезни – это … Дайте классификацию основных инфекционных болезней человека.

10. Что подразумевает под собой профилактика инфекционных заболеваний?

11. Дайте определение понятию «иммунитет». Назовите два основных его вида.

12. Дайте определение понятию «личная гигиена». Что относится к правилам личной гигиены?

13. Укажите факторы, оказывающие отрицательное влияние на прочность молодой семьи.

14. Назовите ряд факторов, оказывающих влияние на гармонию совместной жизни. Охарактеризуйте их.

15. Назовите общие правила профилактики ИППП.

16. Назовите основные пути заражения ВИЧ-инфекцией. Укажите основные направления профилактики ВИЧ-инфекции.

 

Тема: Правила оказания первой помощи пострадавшему.

1. Что в общем случае необходимо предпринять при оказании первой помощи пострадавшему при острой сердечной недостаточности?

2. Что такое инсульт? Укажите основные причины инсульта, его симптомы и виды.

3. Правила оказания первой помощи при инсульте.

4. В чем отличие артериального, венозного и капиллярного кровотечений? Назовите способы остановки кровотечений известные вам.

5. Что можно использовать в качестве закрутки? Правила ее наложения.

6. Дайте определение понятиям «Асептика» и «Антисептика». Назовите основной закон асептики.

7. Укажите последовательность проведения мероприятий первой помощи при травмах и ранениях.

8. Назовите правила наложения давящей повязки.

9. Назовите правила наложения жгута.

10. Назовите главную цель иммобилизации. Какие правила следует соблюдать при наложении шин из подручного материала?

11. Назовите четыре основных вида травм опорно-двигательного аппарата (ОДА). Что способствует укреплению организма и профилактике травм ОДА?

12. Какие основные моменты первой помощи следует соблюдать при оказании первой помощи при травмах ОДА?

13. Правила оказания первой помощи при черепно-мозговой травме.

14. Правила оказания первой помощи при травмах груди и живота.

15. Правила оказания первой помощи при травмах в области таза, при повреждении позвоночника, спины.

16. Реанимация – это … Какие признаки могут указывать на клиническую смерть?

17. Техника проведения НМС и ИВЛ.

 

Тест по учебной дисциплине ОБЖ

Тема: Основы здорового образа жизни.

Правила оказания первой помощи.

 

Здоровье - это?

А) Отсутствие болезней

Б) Отсутствие болезней в сочетании с состоянием полного физического, психического и социального благополучия

В) Полное физическое, психическое и социальное благополучие

2. Гиподинамия – это:

А) раздел физики,

Б) недостаток движения,

В) разновидность фитнеса.

Что такое режим дня?

А) Порядок выполнения повседневных дел

Б) Установленный распорядок жизни человека, включающий в себя труд, питание, отдых и сон

В) Перечень повседневных дел, распределенных по времени выполнения

Г) Строгое соблюдение определенных правил

Что такое закаливание?

А) Повышение устойчивости организма к факторам среды, путем систематического их воздействия на организм.

Б) Длительное пребывание на холоде, с целью привыкания к низким температурам

В) Перечень процедур для воздействия на организм холода

Г) Купание в зимнее время

Что такое личная гигиена?

А) Перечень правил для предотвращения инфекционных заболеваний.

Б) Совокупность гигиенических правил, выполнение которых способствует сохранению и укреплению здоровья.

В) Правила ухода за телом, кожей, зубами.

Г) Выполнение медицинских мероприятий по профилактике заболеваний

Вопросы к дифференцированному зачету по ОБЖ

Тема: Основы здорового образа жизни.

Профилактика инфекционных заболеваний и ИППП.

1. Дайте определение понятию «здоровый образ жизни». Назовите пять критериев, определяющих здоровье человека.

2. Дать определение понятию «здоровье». Чем ценно здоровье?

3. От каких четырех факторов в основном зависит индивидуальное здоровье человека?

4. Назовите основные составляющие ЗОЖ.

5. Как проявляется утомление? В результате чего может развиться переутомление?

6. В чем заключается в первую очередь профилактика утомления?

7. Каких двух основных законов правильного питания вы должны придерживаться?

8. Что необходимо учитывать при выборе того или иного вида спорта, тех или иных физических упражнений?

9. Инфекционные болезни – это … Дайте классификацию основных инфекционных болезней человека.

10. Что подразумевает под собой профилактика инфекционных заболеваний?

11. Дайте определение понятию «иммунитет». Назовите два основных его вида.

12. Дайте определение понятию «личная гигиена». Что относится к правилам личной гигиены?

13. Укажите факторы, оказывающие отрицательное влияние на прочность молодой семьи.

14. Назовите ряд факторов, оказывающих влияние на гармонию совместной жизни. Охарактеризуйте их.

15. Назовите общие правила профилактики ИППП.

16. Назовите основные пути заражения ВИЧ-инфекцией. Укажите основные направления профилактики ВИЧ-инфекции.

 

Тема: Правила оказания первой помощи пострадавшему.

1. Что в общем случае необходимо предпринять при оказании первой помощи пострадавшему при острой сердечной недостаточности?

2. Что такое инсульт? Укажите основные причины инсульта, его симптомы и виды.

3. Правила оказания первой помощи при инсульте.

4. В чем отличие артериального, венозного и капиллярного кровотечений? Назовите способы остановки кровотечений известные вам.

5. Что можно использовать в качестве закрутки? Правила ее наложения.

6. Дайте определение понятиям «Асептика» и «Антисептика». Назовите основной закон асептики.

7. Укажите последовательность проведения мероприятий первой помощи при травмах и ранениях.

8. Назовите правила наложения давящей повязки.

9. Назовите правила наложения жгута.

10. Назовите главную цель иммобилизации. Какие правила следует соблюдать при наложении шин из подручного материала?

11. Назовите четыре основных вида травм опорно-двигательного аппарата (ОДА). Что способствует укреплению организма и профилактике травм ОДА?

12. Какие основные моменты первой помощи следует соблюдать при оказании первой помощи при травмах ОДА?

13. Правила оказания первой помощи при черепно-мозговой травме.

14. Правила оказания первой помощи при травмах груди и живота.

15. Правила оказания первой помощи при травмах в области таза, при повреждении позвоночника, спины.

16. Реанимация – это … Какие признаки могут указывать на клиническую смерть?

17. Техника проведения НМС и ИВЛ.

 

Тест по учебной дисциплине ОБЖ

Тема: Основы здорового образа жизни.

Правила оказания первой помощи.

 

Здоровье - это?

А) Отсутствие болезней

Б) Отсутствие болезней в сочетании с состоянием полного физического, психического и социального благополучия

В) Полное физическое, психическое и социальное благополучие

2. Гиподинамия – это:

А) раздел физики,

Б) недостаток движения,

В) разновидность фитнеса.

Что такое режим дня?

А) Порядок выполнения повседневных дел

Б) Установленный распорядок жизни человека, включающий в себя труд, питание, отдых и сон

В) Перечень повседневных дел, распределенных по времени выполнения

Г) Строгое соблюдение определенных правил

Что такое рациональное питание?

А) Питание, распределенное по времени принятия пищи

Б) Питание с учетом потребностей организма

В) Питание определенным набором продуктов питания

Г) Питание с определенным соотношением питательных веществ

Что такое закаливание?

А) Повышение устойчивости организма к факторам среды, путем систематического их воздействия на организм.

Б) Длительное пребывание на холоде, с целью привыкания к низким температурам

В) Перечень процедур для воздействия на организм холода

Г) Купание в зимнее время