Правила поведения в условиях пандемии коронавируса

(рекомендованы Роспотребнадзором, письмо от 10.03.2020 № 02/3853-2020-27).

1.Соблюдайте личную гигиену:

 -мойте как можно чаще и тщательней руки (не менее 20 с.), в том числе с применением антисептических средств;
-реже касайтесь лица;
-регулярно проветривайте помещения;
-регулярно обрабатывайте свой телефон (мощный источник инфекции) антисептическими средствами, особенно там, где корпус гаджета соприкасается с лицом. Если есть чехол - то его при обработке нужно снимать и обрабатывать отдельно (а лучше вообще обходиться без него).

2.Соблюдайте общественную гигиену:
-как можно реже выходите в публичные места, избегайте контактов с больными людьми, соблюдайте дистанцию с другими людьми – не менее 1 метра, избегайте поцелуев и рукопожатий, не ешьте еду из общей посуды или упаковки;
-при обнаружении у себя простудного заболевания – немедленно обратитесь к врачу, вызвав его на дом, и строго выполняйте все его рекомендации, не допускайте самолечения, дистанционно сообщите о своем заболевании по месту работы и/или учебы;
-при контакте с заболевшим человеком – дистанционно сообщите об этом по месту работы и/или учебы и организуйте самокарантин не менее чем на две недели.
Помните, что соблюдение общественной гигиены каждым – залог безопасности всех!

3.Регулярно контролируйте температуру тела и свое самочувствие. При выявлении повышенной температуры тела и/или появлении первых признаков острой респираторной инфекции, простуды, гриппа – не допускайте самолечения, немедленно обратитесь к врачу, вызвав его на дом, и строго выполняйте все его рекомендации, дистанционно сообщите о своем состоянии по месту работы и/или учебы;

4.Если вы чувствуете признаки простудного заболевания или контактировали с заболевшим человеком – ни в коем случае не выходите на работу или на занятия в образовательной организации! Немедленно обратитесь к врачу, вызвав его на дом, и строго выполняйте все его рекомендации, дистанционно сообщите о своем состоянии по месту работы и/или учебы.

 

 

Правила профилактики и меры предосторожности ПРИ ПАНДЕМИИ КОРОНАВИРУСА:

избегать большого скопления людей;

пользоваться общественным транспортом только по необходимости;

реже ходить в магазины, покупать продукты впрок;

по возможности большую часть времени проводить дома, работать дистанционно;

исключить туры за границу, сократить поездки по стране.

 

Если вы вышли в магазин, аптеку или на работу, то следуйте следующим правилам:

Наденьте маску: одноразовую (менять нужно каждые 1.5-2 часа) или ватно-марлевую маску. При наличии рекомендуем надеть защитные очки. Выходя из дома, нужно надевать перчатки. Перчатки не стоит снимать в метро, автобусе, в общественных местах.

Держите дистанцию между людьми не менее 1 метра, ведь вы не знаете, кто болен, а кто нет.

При чихании или кашле делайте это в одноразовые салфетки, которые сразу нужно выбросить (желательно в урну с крышкой), в крайнем случае, в локоть руки.

Не плюйте и не сморкайтесь на улице.

Минимизируйте общение с окружающими, особенно на одном уровне и близко к вам. Вирус с частичками слюни, слизи может попасть к вам.

Открывайте и закрывайте двери бедром или плечом.

Запомните! Чесать, трогать глаза, рот, нос необработанными руками, может грозить заражением!

Сразу после похода в вышеуказанные места:

Открывая свой дом и заходя, постарайтесь не трогать лишние поверхности.

Обязательно продезинфицируйте или выбросьте маску. Очки обработайте антисептиком.

На входе поставьте антисептик со спиртовым содержимым.

Обработайте руки антисептиком.

Снимайте одежду и обувь.

После этого обязательно помойте руки с мылом, и обработайте снова антисептиком.

Рекомендуем так же мыть обувь после каждого похода на улицу и стирать одежду, которая соприкасалась с внешней средой. Обычной стирки будет достаточно.

Примите душ, после прихода домой.

Важно! Телефон, планшет, ноутбук, часы, украшения так же должны быть обработаны антисептиком.

Все продукты должны быть хорошо вымыты и термически обработаны. Не допускайте в этот период употребление морепродуктов и сырой рыбы.

Покупайте только упакованные и герметично закрытые продукты. Это касается так же овощей и фруктов, орехов.

НАПОМИНАЕМ:

  Дети должны во время самоизоляции находиться дома.

Детям не рекомендуется покидать город, выезжать за город, в другие страны ближнего и дальнего зарубежья.

С 14 05.2020 г. жителям Волгограда разрешены прогулки с детьми и родными на улице.

При этом необходимо избегать людных мест, контактов с чужими детьми и взрослыми.

Спортивные площадки и детские площадки посещать запрещено.

НЕЛЬЗЯ ХОДИТЬ В ТОРГОВЫЕ ЦЕНТРЫ, И ДРУГИЕ МЕСТА МАССОВОГО СКОПЛЕНИЯ ЛЮДЕЙ, ПОСЕЩАТЬ МЕСТА ФАСТФУДОВ!

БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!