Заглавная страница
Избранные статьи
Случайная статья
Познавательные статьи
Новые добавления
Обратная связь
FAQ
Написать работу

ТОП 10 на сайте

Приготовление дезинфицирующих растворов различной концентрации

Техника нижней прямой подачи мяча.

Франко-прусская война (причины и последствия)

Организация работы процедурного кабинета

Смысловое и механическое запоминание, их место и роль в усвоении знаний

Коммуникативные барьеры и пути их преодоления

Обработка изделий медицинского назначения многократного применения

Образцы текста публицистического стиля

Четыре типа изменения баланса

Задачи с ответами для Всероссийской олимпиады по праву

Мы поможем в написании ваших работ!

ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ?

Влияние общества на человека

Приготовление дезинфицирующих растворов различной концентрации

Практические работы по географии для 6 класса

Организация работы процедурного кабинета

Изменения в неживой природе осенью

Уборка процедурного кабинета

Сольфеджио. Все правила по сольфеджио

Балочные системы. Определение реакций опор и моментов защемления

Главная Избранные Случайная статья Познавательные Новые добавления Обратная связь FAQ Написать работу

Оппозитные одиночные сгибания/разводки

⇐ ПредыдущаяСтр 7 из 9Следующая ⇒

1. Начните с Прямой позиции.

2. Поменяйте пальцы.

ЛЕВАЯ

ПРАВАЯ

ЛЕВАЯ

ПРАВАЯ

Согните указательный палец и одновременно отведите в сторону мизинец.

Отведите в сторону указательный палец и одновременно согните мизинец.

Отведите в сторону указательный палец и одновременно согните мизинец.

Согните указательный палец и одновременно отведите в сторону мизинец.

3. Вернитесь к Прямой позиции.

4. Поменяйте пальцы.

ЛЕВАЯ

ПРАВАЯ

ЛЕВАЯ

ПРАВАЯ

Согните средний палец и одновременно отведите в сторону мизинец.

Отведите в сторону указательный палец и одновременно согните безымянный.

Отведите в сторону указательный палец и одновременно согните безымянный.

Согните средний палец и одновременно отведите в сторону мизинец.

ОППОЗИТНЫЕ ДВОЙНЫЕ СГИБАНИЯ/РАЗВОДКИ

1. Начните с Прямой позиции.

2. Поменяйте пальцы.

ЛЕВАЯ

ПРАВАЯ

ЛЕВАЯ

ПРАВАЯ

Согните указательный и средний пальцы. Одновременно отведите в сторону мизинец.

Согните безымянный и мизинец. Одновременно отведите в сторону указательный палец.

Согните безымянный и мизинец. Одновременно отведите в сторону указательный палец.

Согните указательный и средний пальцы. Одновременно отведите в сторону мизинец.

1. Вернитесь к Прямой позиции.

2. Поменяйте пальцы.

ЛЕВАЯ

ПРАВАЯ

ЛЕВАЯ

ПРАВАЯ

Согните средний и безымянный пальцы. Отведите в сторону мизинец.

Согните средний и безымянный пальцы. Отведите в сторону указательный палец.

Согните средний и безымянный пальцы. Отведите в сторону указательный палец.

Согните средний и безымянный пальцы. Отведите в сторону мизинец.

ОППОЗИТНЫЕ ДВОЙНЫЕ СГИБАНИЯ/РАЗВОДКИ

1. Начните с Прямой позиции.

2. Поменяйте пальцы.

ЛЕВАЯ

ПРАВАЯ

ЛЕВАЯ

ПРАВАЯ

Согните средний и безымянный пальцы, одновременно отведя в сторону указательный и мизинец.

Согните указательный и мизинец, одновременно разведя средний и безымянный.

Согните указательный и мизинец, одновременно разведя средний и безымянный.

Согните средний и безымянный пальцы, одновременно отведя в сторону указательный и мизинец.

1. Вернитесь к Прямой позиции

2. Поменяйте пальцы.

ЛЕВАЯ

ПРАВАЯ

ЛЕВАЯ

ПРАВАЯ

Согните указательный и безымянный, одновременно отведя в сторону мизинец.

Согните средний и мизинец, одновременно отведя в сторону указательный.

Согните средний и мизинец, одновременно отведя в сторону указательный.

Согните указательный и безымянный, одновременно отведя в сторону мизинец.

⇐ Предыдущая 1 2 3 4 5 678 9 Следующая ⇒

Поделиться:

Познавательные статьи:

Где возникла философия и почему?

Относительная высота сжатой зоны бетона

Сущность проекции Гаусса-Крюгера и использование ее в геодезии

Тарифы на перевозку пассажиров

Последнее изменение этой страницы: 2021-09-26; просмотров: 90; Нарушение авторского права страницы; Мы поможем в написании вашей работы!

infopedia.su Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав. Обратная связь - 3.15.142.42 (0.005 с.)