Станция № 3 « Переулок Кроссвордный»

Разгадывание кроссвордов очень полезно для мозговой деятельности и значительно улучшает умственные способности. Занятия позволяют задействовать части мозга, активности которых при выполнении рутинных задач снижена. В итоге объёмы здоровых действующих мозговых клеток увеличиваются, а функционирование органа улучшается. Кроме того, учёные доказали, что если разгадывать кроссворды регулярно, то можно снизить риски развития таких заболеваний и состояний как старческая деменция, болезни Альцгеймера и Паркинсона.

ПО ВЕРТИКАЛИ:
1. Вещества, необходимые для укрепления организма. (витамины)
2. Его за деньги не купишь, о нем не думаешь, пока не заболеешь. (здоровье)
3. То, к чему приводит систематическое переедание. (ожирение)
4. Острое инфекционное заболевание - воспаление миндалин. (ангина)
5. Растирание тела для лечебных целей. (массаж)
6. Этим видом спорта занимается Алина Кабаева. (гимнастика)
7. Любимое лекарство доктора Пилюлькина. (микстура)
8. Вредная привычка, переходящая в зависимость, вызывающая различные заболевания органов дыхания. (курение)
ПО ГОРИЗОНТАЛИ:
1. Медицинский инструмент для инъекций. (шприц)
2. На ней сидят, чтобы похудеть. (диета)
3. Состояние организма в инфекционный период. (болезнь)
4. Упражнения и процедуры, способствующие укреплению организма. (закаливание)
5. … - залог здоровья. (чистота)

Хорошо, продолжаем путь!

Станция № 4. «Дом Знатоков»

Здоровье – это самая важная ценность для каждого человека. Много пословиц и народных мудростей сказано в его честь. И неспроста, ведь здоровому все по плечу. И лишь заболев, мы начинаем ценить хорошее самочувствие, отсутствие болей и недомогания, энергичность и бодрость.

Вам предлагается закончить пословицы и поговорки про здоровье.

1.Здоров будешь - всё добудешь.

2. В здоровом теле – здоровый дух.

3. Курить – здоровью вредить.

4.Чистота – залог здоровья

5.Здоровье дороже золота.

Вторая часть нашего задания – собрать пословицу из слов. (на столе слова из пословицы в разброс).

Солнце, воздух и вода - наши верные друзья.

Молодцы! Едем дальше.

Станция № 5  улица «Секретная»

Современная медицина утверждает, что глубокое дыхание (брюшное или как его еще называют диафрагмально-реберное) качественнее поверхностного, поскольку в организм попадает больше кислорода, улучшается кровообращение, а значит питание клеток. А при поверхностном дыхании мелкие альвеолы (воздушные ячейки легких) не участвуют в дыхании. В них застаивается «грязный» воздух, насыщенный продуктами обмена, что негативно сказывается на функциях лёгких и нарушает обменные процессы в организме.

Игра «Шары с вопросами внутри».

Родителям предлагается лопнуть воздушные шары (5 штук), внутри которого находится вопрос о здоровье, здоровом образе жизни. Участники должны правильно и полно ответить на вопросы из шаров.

Вопросы по здоровью для шаров

Назовите способы сохранения здоровья ребенка.

Примерные ответы:

· Соблюдать режим дня

· Чередовать нагрузки

· Пить витамины

· Правильно питаться

· Говорить о хорошем

· Минимум телевизора и компьютера

Как Вы считаете, что включает понятие «здоровый образ жизни»:

Примерные ответы:

· полноценное питание;

· режим дня;

· процедуры закаливания;

· регулярное проведение медицинского обследования;

· занятия спортом, выполнение физических упражнений;

· безопасная окружающая среда;

· нахождение в безконфликтной обстановке;

· доброжелательные отношения в семье;

Как организовано питание в Вашей семье?

Примерные ответы:

· сбалансированное;

· отдается предпочтение определенным видам продуктов;

· соблюдается диета

Какая основная причина заболеваний ребенка?

Примерные ответы:

· слабый иммунитет;

· недостаточное физическое развитие;

· наследственность