Заглавная страница Избранные статьи Случайная статья Познавательные статьи Новые добавления Обратная связь КАТЕГОРИИ: АрхеологияБиология Генетика География Информатика История Логика Маркетинг Математика Менеджмент Механика Педагогика Религия Социология Технологии Физика Философия Финансы Химия Экология ТОП 10 на сайте Приготовление дезинфицирующих растворов различной концентрацииТехника нижней прямой подачи мяча. Франко-прусская война (причины и последствия) Организация работы процедурного кабинета Смысловое и механическое запоминание, их место и роль в усвоении знаний Коммуникативные барьеры и пути их преодоления Обработка изделий медицинского назначения многократного применения Образцы текста публицистического стиля Четыре типа изменения баланса Задачи с ответами для Всероссийской олимпиады по праву Мы поможем в написании ваших работ! ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ?
Влияние общества на человека
Приготовление дезинфицирующих растворов различной концентрации Практические работы по географии для 6 класса Организация работы процедурного кабинета Изменения в неживой природе осенью Уборка процедурного кабинета Сольфеджио. Все правила по сольфеджио Балочные системы. Определение реакций опор и моментов защемления |
Участие в соревнованиях по троеборью⇐ ПредыдущаяСтр 12 из 12
Перед тем как выступать в соревнованиях по троеборью, лошадь и всад- ник должны проити систематическую подготовку в течение длительного времени, чтобы приобрести необходимую физическую форму. Если лошадь уже
имеет хороший уровень физической подготовки и прошла всос чение, требуется еще приблизительно от шести до восьми недој-'\ј тренировок, прежде чем она сможет принять участие в своих первых Ч ваниях по троеборью. до соревнований начального уровня по троеборью лошадь донжн,1 принять участие в турнирах по выездке и преодолению препятствии, а но * но, также и в полевых испытаниях для молодых лошадей. Опыт, полученныи в этих состязаниях, сослужит ей хорошую службу и придаст уверенносни ее первом однодневном соревновании по троеборью. При разминке перед манежной ездой руководствуются теми же принци пами, что и на тренировках. Однако при участии в соревнованиях по трое борью тренеру необходимо оценить, насколько интенсивной будет нагрузко у лошади, и решить, сколько времени необходимо лошади для разминки перед манежной ездой. Это зависит от темперамента лошади и уровня ее физиче ской подготовки, а также расписания турнира (проводится ли манежная езда в тот же день, что и полевой кросс или днем раньше) Наиболее верный способ снять возбуждение и подготовить лошадь к выступлению в манежной езде это длительная, спокойная работа с частыми шаговыми паузами. Перед полевыми испытаниями всадник должен пройти дистанцию кросса пешком. Ему необходимо спланировать и запомнить, по какой траектории он собирается подходить к каждому препятствию, включая и альтернативные пути подхода, а также запомнить положение флажков-ограничителей Нужно так же принять в расчет особенности грунта Повторный проход по маршруту дасл всаднику еще одну возможность хорошо закрепить в памяти все детали пред стоящего кросса Перед соревнованием лошади нужно дать только легкий корм и предусмо треть достаточно времени на его переваривание (3-4 часа). Разминку лошади перед фазой полевого кросса на однодневных сорев: ваниях проводят так же, как и разминку перед выступлением на соревнова: по конкуру. На трехдневных соревнованиях обычно первый отрезок, НДЗЫВДР мый «дороги», служит для разминки лошади перед стипль -чезом
Обдумывая тактику прохождения полевых испытаний, особенно дневных соревнованиях, когда они состоят из нескольких отрезков, необходимо решить, с какой скоростью нужно пройти каждый и о: ре данной конкретной лошади, чтобы правильно распределить ее силы. даже на отрезке полевого кросса следует периодически менять скорость движения лошади, чтобы не исчерпать ее силы раньше времени. Чтобы сохранить силы лошади, ехать по кроссу нужно ритмичным галопом, поскольку лошади стараются синхронизировать свое дыхание с темпом галопа Во время 10-минутной обязательной остановки между вторым отрезком «дорог» и кроссом лошадь проходит ветеринарный осмотр. После осмотра ее можно поводить, чтобы она не остыла, и если нужно, надеть попону. Затем всадник должен вовремя сесть в седло, чтобы приготовить лошадь к прохождению кросса. При этой 10-минутной остановке не разрешается выполнение тренировочных ПРЫЖКОВ После прохождения кросса лошадь необходимо достаточно долго вышагать, чтобы ее пульс и дыхание успокоились и вошли в норму. На конюшне лошадь следует привести в порядок, а позже дать ей воды и немного корма. Обычно третий день испытаний - конкур, не представляет особой сложности Однако он служит проверкой выносливости и запаса жизненных сил лошади после прохождения полевого кросса, и всадник должен иметь это в виду, готовясь к конкуру. Лошадь нужно хорошо вычистить, она должна опрятно выглядеть при прохождении ветеринарного осмотра. После осмотра, перед стартом следует в спокойном темпе сделать разминку. Всадник должен воспользоваться упражнениями на расслабление, чтобы снять напряжение и скованность лошади, возникающие после полевых испытаний, но при этом не переутомить ее. Разогрев лошадь несколькими тренировочными прыжками, всадник может затем преодолеть несколько, но не много препятствий той высоты, которая будет установлена на конкурном поле Рекомендации и правила прохождения маршрута аналогичны изложенным выше в подразделе «Участие в соревнованиях по преодолению препятствий».
240 Содержание 1. Общая часть 1 1 Лошадь 5 1.2 Всадник6 1.3 Учебная лошадь7 1.4 тренер 9 1.5 Место для тренировок. 10 11 1 6.1 Разметка манежа11 1.6.2 Манежные фигуры 14 1.7 Правила езды в поле16
1.8 Экипировка и снаряжение18 1.9 Подготовка к езде на лошади38 1.9Л Уход за лошадью 38 1.9 2 Как правильно надевать уздечку40
1.9 З Как правильно седлать лошадь44 2.1 Планирование тренировочного процесса47 2.2 Положение всадника в седле48 2.2.1 Посадка в седло и спешивание48
52 - Облегченная посадка56
рысь 62 2 2.4 Тренировка посадки 2.2.5 Проблемы посадки 2.3 Применение средств управления
Содержание Содержание
тренировки
«Чувство лошади» 97 З 5 Путешествия верхом 166
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Последнее изменение этой страницы: 2021-08-16; просмотров: 57; Нарушение авторского права страницы; Мы поможем в написании вашей работы! infopedia.su Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав. Обратная связь - 3.12.108.236 (0.025 с.) |