Памятка по предупреждению инфицирования covid-19 для школьников

· Чаще мойте руки с мылом, а если отсутствует такая возможность, то пользуйтесь спиртосодержащими или дезинфицирующими салфетками.

· Соблюдайте безопасное расстояние – в общественных местах необходимо находиться не ближе одного метра друг к другу.

· Ограничьте приветственные рукопожатия, поцелуи и объятия.

· Ведите здоровый образ жизни – полноценный сон, физическая активность, употребление продуктов, богатых белками, витаминами и минеральными веществами.

· Обеспечивайте защиту дыхательным органам ношением специальной маски – в зависимости от конструкции её нужно менять спустя 2, 4 или 6 часов.

При возникновении симптомов Ковид-19 (повышенная температура – выше 37,2˚; кашель (сухой или с небольшим количеством мокроты); одышка, ощущения сдавленности в грудной клетке; повышенная утомляемость; боль в мышцах, боль в горле; заложенность носа, чихание) оставайтесь дома и незамедлительно обратитесь к врачу.

 

Помимо всех перечисленных опасных ситуаций не меньшую опасность представляет и Интернет-пространство.

В связи с отсутствием учебных занятий во время летнего отдыха, как правило, основную часть своего свободного времени большинство детей проводит в сети Интернет, порождая тем самым различные виды рисков. 

Поэтому необходимо обратить отдельное внимание безопасности несовершеннолетних в сети Интернет.

Нормативные документы

Федеральные: Федеральный закон Российской Федерации от 29 декабря 2010 г. N 436-ФЗ "О защите детей от информации, причиняющей вред их здоровью и развитию".

Федеральный закон Российской Федерации от 28 июля 2012 г. N 139-ФЗ "О внесении изменений в Федеральный закон "О защите детей от информации, причиняющей вред их здоровью и развитию" и отдельные законодательные акты Российской Федерации".

Классификация онлайн-рисков

Коммуникационные риски возникают в процессе общения и взаимодействия людей в Интернете. В их числе кибертравля, сексуальные домогательства, нежелательные знакомства в Сети и др. С подобными рисками можно столкнуться при общении социальных сетях, на сайтах знакомств, форумах, блогах и других ресурсах.

Контентные риски возникают при столкновении с противозаконной, неэтичной и вредоносной информацией в сети (тексты, картинки, аудио- и видеофайлы, ссылки на различные ресурсы). К такой информации относятся: агрессия, эротика или порнография, нецензурная лексика, пропаганда анорексии, булимии, суицида, азартных игр, наркотических веществ. Подобный контент можно встретить на различных сайтах и в социальных сетях.

Потребительские риски возникают в процессе приобретения товаров и услуг через Интернет. В их числе риск купить товар низкого качества, подделки, контрафактную и фальсифицированную продукцию; потерять денежные средства или стать жертвой мошенников, использующих персональные данные онлайн-покупателей.

Технические риски - опасность повреждения программного обеспечения компьютера, хищения или нарушения конфиденциальности личной информации посредством взлома с использованием вредоносных программ (вирусы, черви, троянские кони, шпионские программы, боты и др.).

Чем опасно общение в сети?

Кибербуллинг – намеренное и регулярное причинение вреда (запугивание, унижение, травля, физический или психологический террор) одним человеком или группой людей другому человеку с использованием электронных форм контакта.

Для того чтобы не стать жертвой кибербуллинга следует соблюдать простые правила:

· Не сообщай свои данные агрессору (реальное имя, фамилию, адрес, телефон, номер школы и т.п.). Когда злоумышленнику становятся известны твои анкетные данные, происходит так называемый «троллинг» или травля.

· Не открывай доступ к своей страничке незнакомым людям.

· Следи за информацией, которую ты выкладываешь в Интернете

· Придерживайся правил сетевой этики, не отвечай грубо на сообщения, этим ты можешь спровоцировать собеседника. Игнорируй сообщения от незнакомых, агрессивных личностей. Нужно понимать, что онлайн-общение не является приватным. Другие пользователи могут скопировать, распечатать или переслать твою личную переписку.

· Не предпринимай самостоятельных действий по наказанию агрессора. Немедленно обратись за советом к родителям или в специальные организации за помощью. Сделай снимок экрана с оскорблениями (screen-shot) и перешлите его модераторам ресурса. Или напиши письмо в техподдержку с просьбой удалить аккаунт хулигана. Важно помнить, что адекватно отреагировав на неприятное сообщение, оповестив администрацию ресурса о киберхулигане, можно обезопасить от него, не только себя, но и остальных пользователей.

· Если же преследование происходит лично, с помощью электронной почты, сервисов мгновенных сообщений (ICQ, Google talk и т.д.) или IP телефонии (Skype) избавиться от неприятного собеседника можно нажав клавишу «игнорировать» (или «черный список»). У большинства программ, предназначенных для общения, существует такая или аналогичная функция.

Груминг – установление дружеского контакта с ребёнком с целью сексуальной эксплуатации. Принимает разные формы: от обмена сообщениями и материалами сексуального характера до соблазнения, домогательства или шантажа.

Для того чтобы не стать жертвой кибербуллинга следует соблюдать простые правила:

· Следи за информацией, которую ты выкладываешь в Интернете. Не выкладывай свои личные данные в Интернете (домашний адрес, номер телефона, номер школы, класс, любимое место прогулки, время возвращения домой, место работы отца или матери и т.д.). Помни, любая информация может быть использована против тебя, в том числе в корыстных и преступных целях.

· Используй псевдоним при общении в чатах, использовании программ мгновенного обмена сообщениями (типа ICQ, Microsoft Messenger и т.д.), пользовании онлайн играми и других ситуациях.

· Не размещай и не посылай свои фотографии незнакомцам. Старайся рассказывать как можно меньше информации о себе.

· Если новый знакомый пытается говорить с тобой на неприятные или пугающие тебя темы и говорит об этом как о секрете, который останется только между вами – немедленно сообщи об этом родителям. Сделай снимок с экрана (screen-shot).

· Никогда не соглашайся на личные встречи с незнакомцами. Твои собеседники могут оказаться совсем не теми, за кого себя выдают.

Кибермошенничество – один из видов киберпреступления, целью которого является обман пользователей: хакер незаконно получает доступ к личной информации пользователя (номера банковских счетов, паспортные данные, коды, пароли и др.), с целью причинить материальный или иной ущерб. Отправка любых смс на короткие номера сотовых операторов с последующим списанием средств со счета мобильного телефона сверх указанной ранее суммы либо без получения указанной услуги также является видом кибермошенничества.

Для того чтобы не стать жертвой кибермошенников следует соблюдать простые правила:

· Никогда не отвечайте на сообщения, которые приходят от незнакомых людей. Особенно осторожно следует относиться к письмам, которые приходят с неизвестных вам почтовых сервисов.

· Если в письме вам сообщают о крупном выигрыше в лотерею, о том, что ваши близкие попали в беду, или о сборе средств на благотворительность, лучше всего такую информацию проверить с помощью другого канала информации, например, по телефону или через поисковик.

· Никогда не проходите по ссылкам, содержащимся в подозрительном сообщении, никогда не заполняйте формы во всплывающих окнах. Если автор сообщения просит вас сохранить содержания письма в тайне или совершить определенные действия в сжатые сроки, скорее всего, это мошенничество.

· Даже если в сообщении содержится персональное обращение или оно написано вашим другом или приятелем, это не повод доверять письму. Личные данные можно украсть или подделать.

· Если вам кажется, что вы стали жертвой интернет-мошенничества, поменяйте все пароли, свяжитесь с администрацией Интернет-ресурса, на котором произошла кража личных данных, а лучше всего обратитесь к родителям, они наверняка помогут вам и подскажут, что нужно сделать.

· Никогда не пытайтесь бороться с мошенниками самостоятельно. Зачастую мошенники – это взрослые опытные люди, они хорошо оценивают риски, на которые идут.

Вредоносные программы – различное программное обеспечение (вирусы, черви, «троянские кони», шпионские программы, боты и др.), которое может нанести вред компьютеру и хранящимся на нем данным. Они также могут снижать скорость обмена данными с интернетом и даже использовать ваш компьютер для распространения своих копий на другие компьютеры, рассылать от вашего имени спам с адреса электронной почты или профиля какой-либо социальной сети.

Как не подцепить вирус:

· Не открывай материал, присланный незнакомцами.

· Не открывай сомнительный файл с вложениями, даже если ты получил его от своего знакомого. Свяжись с другом, от которого ты получил сообщение, и уточни у него, действительно ли он является автором послания

· Не запускай и не скачивай файлы (например, музыку, фильмы, игры) из сомнительных источников.

· Старайся не нажимать на рекламные баннеры, даже если они кажутся тебе очень заманчивыми.

· Старайся не посещать сомнительные сайты или ресурсы.

· Старайся чаще менять пароли к электронной почте, к страничке в социальной сети и др.

· Если твой компьютер заражен, отключи компьютер от интернета и локальной сети. Не пытайся самостоятельно решить проблему, не жми на все кнопки подряд, посоветуйся со взрослым.

Электронные деньги - это очень удобный способ платежей, однако существуют мошенники, которые хотят получить эти деньги.

Основные советы по безопасной работе с электронными деньгами:

· Привяжи к счету мобильный телефон. Это самый удобный и быстрый способ восстановить доступ к счету. Привязанный телефон поможет, если забудешь свой платежный пароль или зайдешь на сайт с незнакомого устройства;

· Используй одноразовые пароли. После перехода на усиленную авторизацию тебе уже не будет угрожать опасность кражи или перехвата платежного пароля;

· Выбери сложный пароль. Надежные пароли - это пароли, которые содержат не менее 8 знаков и включают в себя строчные и прописные буквы, цифры и несколько символов, такие как знак доллара, фунта, восклицательный знак и т.п.

· Не вводи свои личные данные на сайтах, которым не доверяешь.

Электронная почта - это технология и предоставляемые ею услуги по пересылке и получению электронных сообщений, которые распределяются в компьютерной сети. Обычно электронный почтовый ящик выглядит следующим образом: имя_пользователя@имя_домена. Также кроме передачи простого текста, имеется возможность передавать файлы.

Основные советы по безопасной работе с электронной почтой:

· Надо выбрать правильный почтовый сервис. В интернете есть огромный выбор бесплатных почтовых сервисов, однако лучше доверять тем, кого знаешь и кто первый в рейтинге.

· Используй двухэтапную авторизацию. Это когда помимо пароля нужно вводить код, присылаемый по SMS.

· Выбери сложный пароль. Для каждого почтового ящика должен быть свой надежный, устойчивый к взлому пароль.

· Если есть возможность написать самому свой личный вопрос, используй эту возможность.

· Используй несколько почтовых ящиков. Первый для частной переписки с адресатами, которым ты доверяешь. Это электронный адрес не надо использовать при регистрации на форумах и сайтах.

· После окончания работы на почтовом сервисе перед закрытием вкладки с сайтом не забудь нажать на "Выйти".

Современные онлайн-игры – это красочные, захватывающие развлечения, объединяющие сотни тысяч человек по всему миру. Игроки исследуют данный им мир, общаются друг с другом, выполняют задания, сражаются с монстрами и получают опыт. За удовольствие они платят: покупают диск, оплачивают абонемент или приобретают какие-то опции.

Все эти средства идут на поддержание и развитие игры, а также на саму безопасность: совершенствуются системы авторизации, выпускаются новые патчи (цифровые заплатки для программ), закрываются уязвимости серверов.

В подобных играх стоит опасаться не столько своих соперников, сколько кражи твоего пароля, на котором основана система авторизации большинства игр.

Основные советы по безопасности игрового аккаунта:

· Если другой игрок ведет себя плохо или создает тебе неприятности, заблокируй его в списке игроков.

· Пожалуйся администраторам игры на плохое поведение этого игрока, желательно приложить какие-то доказательства в виде скринов.

· Не указывай личную информацию в профайле игры.

· Уважай других участников по игре.

· Используй сложные и разные пароли.

· Даже во время игры не стоит отключать антивирус. Пока ты играешь, твой компьютер могут заразить.

Цифровая репутация - это негативная или позитивная информация в сети о тебе. Компрометирующая информация, размещенная в интернете, может серьезным образом отразиться на твоей реальной жизни.

Твое место жительства, учебы, твое финансовое положение, особенности характера и рассказы о близких - все это накапливается в сети. Многие подростки легкомысленно относятся к публикации личной информации в Интернете, не понимая возможных последствий. Ты даже не сможешь догадаться о том, что фотография, размещенная 5 лет назад, стала причиной отказа принять тебя на работу. Комментарии, размещение твоих фотографий и другие действия могут не исчезнуть даже после того, как ты их удалишь. Ты не знаешь, кто сохранил эту информацию, попала ли она в поисковые системы и сохранилась ли она, а главное: что подумают о тебе окружающие люди, которые найдут и увидят это. Найти информацию много лет спустя сможет любой - как из добрых побуждений, так и с намерением причинить вред. Это может быть кто угодно.

Основные советы по защите цифровой репутации:

· Подумай, прежде чем что-то публиковать и передавать у себя в блоге или в социальной сети.

· В настройках профиля установи ограничения на просмотр твоего профиля и его содержимого, сделай его только "для друзей".

· Не размещай и не указывай информацию, которая может кого-либо оскорблять или обижать.

Интернет-зависимость возникает по ряду причин и может проявляться в различных формах. Интернет-зависимость – это расстройство психики, заключающееся в неспособности человека вовремя выйти из сети, а также в постоянном присутствии желания в нее зайти. Проявляется интернет-зависимость в следующих формах:

· Необходимость в беспрерывном онлайн общении. Это могут быть всевозможные социальные сети, коммуникаторы, форумы, чаты и так далее. Главной группой риска в этом виде зависимости являются люди, испытывающие проблемы или дефицит реального общения. Отсутствие коммуникативных навыков погружает их в виртуальный мир, заменяющий им круг реальных друзей.

· Информационная интернет-зависимость (онлайн серфинг). Проявляется в непреодолимой нужде в постоянном потоке новой информации и заставляет человека постоянно путешествовать по сети.

· Игровая зависимость. В этом случае человек подсаживается и не может оторваться от онлайн игр. Многие игроки даже тратят реальные деньги, чтобы развить своих персонажей или купить дополнительные уровни ради мнимого превосходства над другими.

· Интернет-зависимость, связанная с азартными играми. Во многом схожа с обычным пристрастием к игре на деньги. Здесь в качестве главной опасности выступают интернет-казино, которые действуют по аналогии с настоящими.

· Киберсексуальное влечение. Тяга к просмотру порнофильмов в сети.

В список основных видов интернет-зависимости можно добавить также хакерство; непроизвольную тягу к покупкам вещей на интернет-аукционах и в онлайн-магазинах; бесконечное скачивание с торрент трекеров видео- и аудиоматериалов в целях создания собственной базы и т.д.

Чем опасна интернет-зависимость

· Снижение концентрации внимания.

· Ухудшение памяти.

· Мыслительные и психические расстройства.

· Обострение физических заболеваний.

· Потерянное и невосполнимое для жизни время.

Как избежать интернет-зависимости?

· У вас должна быть обоснованная цель для пребывания в интернете. Планируйте, какие сайты посетить, что там сделать и посмотреть, сколько времени на это выделить.

· Старайтесь уменьшать количество времени, которое Вы проводите в интернете, чтобы в конечном итоге свести его к минимуму.

· Установите временной интервал для работы и отдыха в интернете.

· Ограничьте смартфон графиком проверки сообщения, например, один раз в полчаса.

· Выключайте телефон на ночь.

· И самое главное, каждый раз, заходя в интернет с любого устройства, старайтесь отдать себе отчет: чему Вы хотите посвятить это время.

Чем плох спам?

Всего за несколько последних лет спам превратился в серьёзную угрозу для электронной информации. Ведь именно такие сообщения часто несут в себе вредную информацию, заражая ваш компьютер! Самый большой поток спама распространяется через электронную почту. Часто пользователи просто не обращают на это внимание.

Однако спам тоже несёт угрозу компьютеру:

· Большое количество спама может привести к излишней нагрузке на почтовый ящик, из-за чего ваша почта будет приходить на компьютер значительно медленнее, а ваши расходы за время соединения с Интернетом заметно возрастут.

· С помощью спама часто рекламируют продукцию, о которой нельзя сообщать другими, легальными способами, например, пиратское программное обеспечение. Это влечёт опасность для пользователя, так как пользоваться пиратским программным обеспечением запрещено законом.

· Иногда спам используют, чтобы выманить деньги у получателя электронного письма. Злоумышленники создают ненастоящий сайт, который выглядит точно так же, как, например, сайт известного банка. Рассылая электронные сообщения со ссылкой на такой «поддельный» сайт и с предложением воспользоваться услугой такого «банка», мошенники предлагают пользователю посетить этот сайт и ввести на нём свой пароль к электронному счёту.

· Спам может быть переносчиком вредоносных программ, а злоумышленники специально осуществляют рассылку спама с такими программами по огромному количеству почтовых адресов.

Как избежать спама?

· Самый надёжный способ борьбы со спамом – не позволить злоумышленникам узнать ваш электронный адрес.

· В качестве пароля нельзя выбирать дату своего рождения, своё имя или имя кого-то из родственников и друзей, кличку своей собаки и другое, что легко угадать.

· Желательно не использовать один и тот же пароль на разных сайтах – особенно на сайтах разной надёжности (например, для вашего почтового ящика и для какого-то форума, на который вы случайно зашли).