Глава 12. Выход из голодания

 

Но вот, наконец, потерпевшая аварию группа вышла к населенному пункту. К сожалению, первое, что обычно делают оголодавшие люди, — отправляются в ближайшую столовую. Это опасная ошибка. Полноценный, объемный обед после длительного голодания может оказаться для истощенного организма не менее разрушительным, чем продолжение голодовки!

Установлено, что длительность восстановительного периода должна быть примерно равна длительности самого голодания.

Конечно, если человек не употреблял пищи всего несколько дней, он может гораздо быстрее восстановить пищеварительные функции организма, но и в этом случае начинать «отъедаться» следует с нежирных супов и жидких вторых блюл.

Если голодание длилось больше 12–15 суток, этим правилом лучше не пренебрегать.

В период восстановления применяется бессолевая диета, то есть пища не подсаливается. Если этого не сделать, может появиться значительная отечность. Не следует злоупотреблять в этот период продуктами, содержащими в больших количествах жир, — тушенкой, жирным мясом, салом, рыбой, маслом, сметаной и т. п. Начинать надо с ягодных, томатных, яблочных соков, молока, меда, разбавленного водой. В дальнейшем, на 2—5-й день, рацион можно постепенно расширять за счет овощных салатов, кисломолочных продуктов, жидких молочных каш, картофельного пюре.

Так постепенно и безболезненно человек может перейти к привычному для него рациону питания. Но лучше всего в подобном случае обратиться за почошыо в ближайшее медицинское учреждение.

В аварийных условиях после длительного голодания восстановительный рацион должен состоять из нежирных мясных и рыбных бульонов, сока и очищенной мякоти ягод.

 

Необходимое послесловие

 

Еще одна оговорка о моральной и воспитательной стороне убийства братьев наших меньших.

Так вот, моральную сторону убийства живых существ, в том числе их детенышей и птенцов, ради пропитания я здесь не рассматриваю. По той простой причине, что пишу о физическом выживании! Человек, выживающий на природе, должен подчиняться законам этой самой природы. И ее главному закону — борьбе за существование! Волк или медведь никогда не будет раздумывать о том, этично или не этично убить отбившегося от родителей олененка. И потому выживет!

И человек не должен думать, а должен убивать, если, конечно, делает это ради спасения, а не ради баловства или дурного охотничьего азарта. Убил — съешь. И потому убей не более того, чем сможешь съесть и унести.

Вот еще один закон, обеспечивающий сохранение природного баланса между жертвами и охотниками.

А люди, у которых изложенные здесь охотничьи рецепты вызовут неприязнь, пусть подумают, согласятся ли они пожертвовать своими заблудившимися в лесу детьми ради сохранения жизни новорожденных птенцов.

И после этого пусть обратят свой праведный гнев на людей, убивающих людей. В том числе и по военно-политическим мотивам.

Я думаю, это гораздо более безнравственно и опасно для общества, чем благословение убийства животного ради сохранения жизни человека. Едим же мы в промышленных масштабах забиваемых коров, кроликов и цыплят. И особо не возмущаемся. Наверное, потому, что не сами убиваем. Сами только едим.

 

Список основной литературы

 

Бао С. И. Школа выживания. — М.: 1994.

Берман А. Е. Среди стихий. — М.: — Физкультура и спорт», 1983.

Ботанический атлас. Описание и изображение растений русской флоры: Сост. Монтеверде И. А. — Петроград, изд. Девржина А. Ф., 1916.

Водович В. Г. Человек в экстремальных условиях природной среды. — М.: «Мысль», 1980.

Волович В. Г. Академия выживания. — М.,1996.

Драчов С. П. Туризм и здоровье. — М.: «Знание», 1984.

Дэвис Б. Энциклопедия выживания и спасения. — М.: «Вече», 1997.

Захаров П. П. Инструктору альпинизма. — М.: «Физкультура и спорт», 1988.

Каменский В. В. Техника охотничьего промысла. — М.: 1953.

Коструб А. А. Медицинский справочник туриста. — М.: Профиздат. 1990.

Кудряшов Б. Г. Энциклопедия выживания. — Краснодар. «Советская Кубань». 1996.

Лукоянов П. И. Зимние спортивные походы. — М.: «Физкультура и спорт», 1988.

Малинова Р., Малинова Я. Прыжок в прошлое. — М.: «Мысль». 1988.

Матвеев М. Времена года рыболова. — М.: «Физкультура и спорт», 1988.

Меньчуков А. Е. Тем, кто идет по тайге. — М.: «Недра», 1979.

Морской энциклопедический справочник. В 2 т. Т.1.2.— Л.: «Судостроение» 1987.

Неотложные состояния и экстренная медицинская помощь. — М.: «Медицина». 1989.

Несбит П., Понд А., Аллен В. Один на один с природой. — М.: Воениздат, 1985.

Опасные животные моря и некоторых районов сучий. — М.: Воениздат, 1984.

Пашкевич Я. Е. Выживание на море. — М.: «Корвет», 1992.

Пынеев Н. К. Действия экипажа самолета, вынужденно попавшего в безлюдную местность. — М.: Воениздат, 1957.

Скарлато О. А. Двустворчатые моллюски умеренных широт западной части Тихого океана. — М.: «Наука», 1981.

Советский энциклопедический словарь. — М.: «Советская энциклопедия», 1986.

Талызин Ф. Ф. Ядовитые животные суши и моря. — М.: «Знание». 1970.

Учебная книга промыслового охотника. Кн. 1, 2. — М.: Агропромиздат. 1989.

Федченко Б. А., Флеров А. Ф. Флора Европейской России: Иллюстрированный определитель дикорастущих растений Европейской России и Крыма. — СПб, 1910.

Формозов А. Н. Спутник следопыта. — М.: Изд-во МГУ, 1989.

Черепнин В. Л. Пищевые растения Сибири. — Новосибирск. «Наука», 1987.

Школа альпинизма. — М.: «Физкультура и спорт», 1989.

Штюрмер Ю. А. Опасности в туризме, мнимые и действительные. — М.: «Физкультура и спорт», 1983.

Штюрмер Ю. А. Краткий справочник туриста. — М.: Профиздат, 1985.

Энциклопедический словарь. В 2 т. — М.: «Советская энциклопедия», 1963–1964.

Энциклопедия туриста. — М.: «Большая Российская энциклопедия», 1993.

Soger Jan. Uberlebens-Digest. Stuttgart, 1994.

Boswell John. US Army survival handbuch.

Die Hohe Schule des Uberlebens. — Pietsch Verlag Stuttgart, 1995

John Wiseman. The SAS survival handbook. — London, Collins Harvill, 1986.

RGIT Survival. Emergency training Handbook. — Scotland, United Kingdon, 1990.

Mdiger Nehberg. Medizin-Survival. Oberlebenohne Arzt, 1996.

Boger Jan. Alles uber survival. — Pietsch Verlag Stuttgart, 1994.

 

Спасибо, что скачали книгу в бесплатной электронной библиотеке Royallib.ru

Оставить отзыв о книге

Все книги автора

[1]  Гляциологи  — представители науки о ледниках.

 

[2] Из великого множества съедобных дикорастущих растений я постарался выбрать лишь те, которые могут использоваться и в первом, и во втором, и в третьем блюдах.