Прежде чем выходить с малышом на улицу – необходимо:

чтобы он привык к громадному для него пространству комнаты; чтобы переход из пеленок в просторы комнаты, а затем из комнаты под открытое небо улицы был осуществлен постепенно и очень осторожно.

Если ребенок родился летом, то на прогулку с ним выходят в первый же день после выписки из родильного дома, а если осенью или зимой – то с 2-3-недельного возраста, в зависимости от погоды.

На первую прогулку детей выносят при температуре воздуха не ниже – 5 ° С, сначала на 15-20 минут, затем на 30-60 минут 2 раза в день.

Выставлять детей на балкон на время сна не рекомендуется, так как на балконе создаются вихревые потоки воздуха, и ребенок может легко простудиться.

К месячному возрасту пребывание ребенка на свежем воздухе должно составлять не менее 1,5 часов. В холодные дни прогулки желательно совершать чаще, но продолжительность их сокращают до 20-30 минут.

Детей нужно приучать к прогулкам в любое время года, ни в коем случае не кутать ребенка!

Правила прогулки малыша:

Первая прогулка не должна превышать 15-20 минут.Следует избегать мороза, сильного ветра, жары и прямых солнечных лучей.Удлинять время прогулки нужно постепенно, ежедневно прибавляя по 5-10 минут, чтобы к концу недели довести длительность прогулки до 1 часа. После этого в летнее время длительность прогулки можно увеличивать произвольно в зависимости от погодных условий и самочувствия мамы и малыша.

В зимнее время длительность прогулки можно увеличить до 1,5-2,5 часа, а если мороз ниже -10 градусов, от прогулок можно воздержаться до потепления. Зимний морозный воздух способствует длительному сну ребенка, поэтому время для прогулки можно использовать для большого дневного сна.

Если у мамы есть время, то прогулки организовываются 2 раза в день по 1-2 часа, если ее время ограничено, то вполне достаточно одной длительной прогулки.

В условиях большого города лучше выходить на улицу с коляской один раз в день, но на несколько часов, чтобы была возможность прогуляться в парке, а не трижды в день полчаса гулять вдоль автотрассы.

Возможно, лучше, чтобы до места назначения вас довозили на машине. Если нет возможности каждый день добираться до парка, лучше выходить гулять ранним утром или поздним вечером под ближайшие деревца.

Если вы уже пользуетесь прогулочной коляской, она должна быть достаточно высокой. В низкой коляске ребенок оказывается на уровне выхлопных труб автомобилей.

Одевайте малыша на прогулку по правилу: «как себя+1 слой».

Первая аптечка малыша

· Перекись водорода 3%

· Марганцовка (перманганат калия) 5% водный раствор

· 1% раствор бриллиантовойзелени

· Спирт этиловый 70%

· Пастеризованное вазелиновое/подсолнечное масло

· Медицинская вата, стерильные салфетки

· Термометр для измерения температуры тела

· Водный термометр

· Аспиратор для отсасывания слизи из носа

· Ватные палочки

· Газоотводная трубочка

· Пипетки с тупыми наконечниками

· Ножницы с тупыми концами для подстригания ногтей

· Гель или масло для массажа

· Детская косметика: барьерный крем под подгузник, маслокосметическое, мыло, шампунь, пена для купания, салфетки и др.

Если в доме появился малыш, все это вам необходимо иметь под рукой. В эту аптечку могут добавиться лекарства, рекомендованные участковым педиатром. Не надо думать, что лекарства из детской аптечки вам с маленьким обязательно пригодятся, но они добавят вам, родителям, спокойствия и уверенности в защищенности ребенка.

Одежда для малыша

 

· Тонкие пеленки 14-16 штук (размер 120/90 и 110/80).

· Теплые байковые пеленки 8-10 штук.

· Марлевые или махровые подгузники 20 штук (для марлевых подгузников берется марля размером примерно 1х1 метр и аккуратно сворачивается в несколько слоев; размер подгузника примерно 50х15 см; толщину подгузников распределяйте правильно, с учетом пола ребенка).

· Одноразовые подгузники (пригодятся для похода в поликлинику или для прогулок в холодное время года). С 1-3 месяцев можно активнее использовать одноразовые подгузники; не покупайте сразу много, проверьте реакцию малыша на них; обязательно чередуйте одно- и многоразовые подгузники, а также давайте ребенку некоторое время побыть голеньким.

· Распашонки, 4-6 тонких и столько же байковых, теплых; распашонка должна запахиваться на спинке, длина ее – до уровня пупка; возможно, пригодятся распашонки с зашитыми рукавами или рукавички; надеваются распашонки швом наружу.

· 2 чепчика (теплый и легкий); надевать их нужно после купания и на прогулку, если не очень холодно, в холодную погоду надежнее косыночка.

· 2 пары пинеток или носочки (хлопчатобумажные и шерстяные).

· 2-3 легких комбинезона с короткими рукавами и короткими штанишками из ткани с большим содержанием хлопка, с кнопками спереди и между ног.

· 2-3 комбинезона потеплее, с длинными рукавами и длинными штанишками из ткани с большим содержанием хлопка, с кнопками спереди между ног.

· 2-3 маечки из хлопка с большим вырезом, с широкими рукавами.

· 1 теплая шапочка для прогулки (по сезону).

· 1 теплая кофточка для прогулки (по сезону).

· Легкий или теплый конверт для прогулки (по сезону).

· Другаяверхняя одежда для прогулки, с учетом возраста и сезона.

 

Приданое малыша

Дорогие родители! Мы составили максимально полный перечень вещей и приспособлений, который понадобится вам в течение первого года жизни вашего малыша. Какие-то вещи нужны уже сейчас, некоторые удобно приобрести позже. Без некоторых действительно можно обойтись или чем-то заменить. Используйте список только как памятку. Воздержитесь от приобретения вещей, которые не понадобятся в ближайшем будущем, пока не получите все подарки. После этого еще раз пересмотрите список и поставьте необходимые галочки.

· Мебель и аксессуары:

· Шкаф для белья должен быть отдельный или отдельная полка в общем шкафу.

· Детская кроватка с матрасиком. Кроватка для малыша должна быть не только красивой и безопасной, но и удобной. Она должна стоять рядом с кроватью родителей. Матрац не должен быть слишком мягким.

· Непромокаемый клеенчатый наматрацник или подкладка. Лучше иметь несколько клеенок: для кроватки и для коляски.

· Пара комплектов постельного белья: пододеяльники, простыни, симпатичный уголок для одеяла, без подушки (вместо подушки – сложенная в несколько слоев тонкая хлопчатобумажная пеленка).

· Теплое и тонкое одеяла (шерстяное, не ватное!), плед для прогулки и сна дома. Обязательно учитывайте сезон!

· Мобиль (с месяца) – музыкальная игрушка, которая вешается над кроваткой малыша

· Коляска. Внимательно отнеситесь к выбору этой необходимой вещи. Она должна быть достаточно высокой, устойчивой, поворотливой, легко доступной для мойки.

· Подвеска-погремушка в коляску

· Пеленальный столик или доска

· Лампа-ночник с мягким спокойным светом.

· Радио- или видеоняня

· Шезлонг

· Коврик игровой развивающий

· Автокресло – автомобильное сиденье для малыша.

· Складная кровать-манеж, также удобно брать с собой летом на природу

· Детская ванночка, желательно со специальной подставкой-сиденьем для купания

· Губка детская (натуральная или махровая рукавичка)

· Круг на шею для купания

· Ковшик для купания и обливания

· Расческа и щетка мягкая для волос

· Термометр для ванной

· Защита от прищемления пальцев

· Блокировка дверей

· Заглушки для розеток

· Прорезыватель-погремушка

· Контейнер с крышкой и меняющимися пакетами для использованных подгузников и другого мусора (чтобы не бегать каждый раз из комнаты к обычному мусорному ведру), лучше Утилизатор подгузников (не будет запаха)

· Слинг-перевязь или хипсит с 6-ти месяцев для ношения детей

· Детские весы

· Пустышка по желанию

· Контейнер для пустышек

· Держатель для пустышки

· Погремушки

· Горшок

· Для кормления:

· Молокоотсос

· Пакеты для замораживания молока, необходимы для создания индивидуального банка грудного молока

· Подушка для кормления и отдыха

· Бутылочки с сосками (при грудном вскармливании – 2 штуки, при искусственном – 6-8 штук)

· Ершик для бутылочек

· Стерилизатор для бутылочек

· Подогреватель питания

· Губка и гель и для детской посуды, лучше специальные на пищевых компонентах

· Поильник с трубочкой

· Посуда (тарелка на присоске, ложки с термоиндикатором)

· Нагрудник и слюнявчик

· Термоконтейнер для детского питания

· Здоровье:

· Аптечка мамы и малыша

· Мочеприемник детский для сдачи анализов

· Назальный аспиратор для удаления слизи из носа

· Газоотводная трубочка от коликов

· Термометр, лучше инфракрасный бесконтактный Сенси

· Бактерицидный облучатель

· Компрессионный ингалятор

· Увлажнитель воздуха, очень поможет сократить вероятность респираторных заболеваний

· Зубная щетка-напальчник для первых зубиков

· Дозатор для лекарств

· Dekretnom.ru

· Гигиена:

· Одноразовые подгузники по 7-10 штук в сутки или многоразовые 30 штук

· Стерильные ватные тампоны, диски

· Детские салфетки влажные, неспиртовые

· Ватные палочки с ограничителями или липким слоем

· Впитывающие пеленки размером 60х60 или 60х90, 8 толстых и 8 тонких

· Мазь под подгузник

· Тальк/присыпка

· Средство для купания и шампунь для детей с рождения

· Детское мыло

· Стиральный порошок для детей

· Чистящее средство для ванной

· Ножнички маникюрные с тупыми концами

· Махровые полотенца с капюшоном, 2 штуки

· Небольшие мягкие полотенца для ручек и лица

· Детское молочко или масло после купания, увлажняющее и противовоспалительное