В финляндии не берут в армию с диагнозом «компьютерная зависимость».

Долгое нахождение перед монитором может вызывать нарушения зрения, осанки, снижение иммунитета, головные боли, апатию, раздражительность, усталость, бессонницу. Взрослый человек чувствует себя «выжатым и опустошенным» после нескольких часов работы за компьютером, что же говорить про ребенка.

Признаки компьютерной зависимости у детей

· Ребенок теряет интерес к другим занятиям.

· Все свое свободное время ребенок стремится провести за компьютером или ТВ.

· Общение с другими детьми начинает сводиться только к компьютерным играм.

· Происходит постепенная утрата контакта с родителями.

· Ребенок все меньше стремится к общению с другими, общение становиться поверхностным.

· Формально отвечает на вопросы, избегает доверительных разговоров.

· Ребенок начинает обманывать, стремится любыми способами заполучить желаемое.

· Ребенок скрывает, сколько на самом деле времени провел за компьютером или телевизором.

· На любые ограничения, связанные с компьютером, ТВ, планшетом или телефоном реагирует нервно, сильно переживает, злится, грубит, может плакать.

· Теряет контроль над временем, проведенным за экраном.

· Ребенок начинает есть возле компьютера.

· Ребенок уже с утра начинает просить мультики или компьютер.

· Ребенок приходит из школы и первым делом садиться перед ТЗ или включает компьютер.

· Непонятный эмоциональный подъем, который резко сменяется дурным настроением. Присмотревшись, вы поймете, что все это связано с виртуальными успехами и неудачами в игре.

· Завзятого компьютерщика можно отличить сразу. Он обращен внутрь себя, не замечает или игнорирует внешние события, плохо адаптируется к реальной жизни. Даже красоты природы — и те воспринимаются с меньшим восторгом, поскольку возможности компьютерной графики безграничны, и на экране монитора появляются дивные, фантастически прекрасные пейзажи, которые не существуют в действительности.

Насколько компьютер вреден для здоровья?

Конечно, понятны опасения родителей по поводу здоровья детей.

Реальным фактором риска может стать нагрузка на зрение. И все же общение с компьютером не вреднее, чем длительное сидение у телеэкрана. Не нужно забывать об элементарной профилактике — делать перерывы в занятиях и гимнастику для глаз, посещать время от времени окулиста. И обратите внимание на технические характеристики экрана вашего монитора (проконсультируйтесь еще до покупки).

Конечно, необходимо приучить ребенка контролировать свою позу, чтобы не возникали нарушения осанки. Но это вовсе не специфическое требование — правильно сидеть нужно и за обычным столом. И малоподвижный образ жизни, и лишний вес свойственны не только компьютерным пользователям.

Так что в отношении работы за компьютером нужно соблюдать обычные гигиенические требования: подобрать удобную мебель, следить за физическим самочувствием и состоянием нервной системы ребенка, не допускать перегрузок.