Зачет. Бег на длинную дистанцию. 


Мы поможем в написании ваших работ!



ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ?

Зачет. Бег на длинную дистанцию.



В зачете участвует весь состав команды. Форма одежды – спортивная.

Бег на выносливость (девушки-1 км., юноши-2 км.) проводится на беговой дорожке стадиона или на любой ровной местности с общего старта. Количество участников в забеге 10-20 человек. Расстановка участников на старте проводится согласно стартовому протоколу в один или два ряда на линии сбора в 3 метрах перед линией старта. По команде на «Старт!» участники занимают место перед линией старта. На старте участники должны располагаться так, чтобы не мешать друг другу.

Сигнал к началу бега стартер подает выстрелом или командой «Марш!», сопровождаемой резким опусканием ранее поднятого флага. Команда «Внимание!» не подается.

Во время бега, проводимого по общей дорожке, каждый участник должен двигаться так, чтобы не мешать другим. Обходить соперника можно только справа от него, с левой стороны обход разрешается только в том случае если это можно сделать, не коснувшись соперника.

Участник, мешающий своим соперникам, подлежит дисквалификации и снимается с соревнований.

Запрещается лидирование, т.е. сопровождение участника во время бега спереди, сбоку или сзади. Лидируемый спортсмен снимается с соревнования на данную дистанцию.

При беге по общей дорожке запрещается заступать за бровку или наступать на нее за исключением случаев, вызванных помехой со стороны участников.

Окончание дистанции определяется, как и в беге на 60 м.

Результаты участников заносятся в протокол по бегу на 1 км., 2 км. Командные места определяются по сумме результатов всех участников команды. За выставление команды не в полном составе начисляется штрафное время, соответствующее худшему результату в возрастной группе плюс 10 секунд.

Зачет. «Меткий стрелок».

В зачете участвует весь состав команды.

Соревнования проводятся в тирах, на стрельбищах, а пневматическая стрельба может проводиться в спортивных залах, классах, на открытых площадках, оборудованных и подготовленных в соответствии с правилами соревнований по стрельбе.

Тир (площадка, зал), предназначенный для проведения соревнований, должен обеспечивать равные условия для всех участников и соблюдение участниками правил и мер безопасности.

Разрешается использовать личное оружие (без оптического прицела). Участник может выступать в военной форме или в спортивном костюме.

Линия огня должна разделяться на две зоны:

- огневой рубеж с огневыми позициями для стрелков (для пневматической стрельбы ширина позиции - 1 м., глубина - 1,5 м.);

- зону для тренеров, руководителей и зрителей, отделенную проходом, и барьером от огневых позиций.

Все огневые позиции должны лежать на одной прямой линии.

Линия мишеней должна быть оборудована щитами или мишенными установками, имеющими номера. Мишени должны находиться на одинаковой высоте.

Упражнение для стрельбы III-ВП из пневматической винтовки выполняется на дистанции 10 м. по мишени № 8, стоя без опоры. На упражнение дается 3 пробных и 5 зачетных выстрелов. Время на подготовку - 5 мин. Общее время на стрельбу - 15 мин. Использование ремня запрещено.

Участник обязан:

- знать и соблюдать меры безопасности;

- все действия с оружием выполнять самостоятельно;

- не допускать действий, которые могут помешать другим стрелкам.

Для выполнения упражнения очередная смена выводится на огневой рубеж. После проверки правильности распределения участников по огневым позициям и уточнения их личности, старший судья на линии огня подает команду «Приготовиться!» с одновременным включением хронометра.

Во время подготовки к упражнению разрешено установить зрительную трубу, прицеливаться без патрона (пульки) и выполнять холостые выстрелы (хлопки) без разряда компрессионной камеры.

По окончанию времени (5 мин.), отведенного на подготовку смены (или раньше, если все участники смены успели подготовиться раньше и подтвердили это), старшим судьей подаются команды «Заряжай!» и через 2-3 сек «Старт!» с одновременным включением хронометра.

За 5 мин. и 1 мин. до окончания контрольного времени для выполнения упражнения старший судья линии огня объявляет: «Осталось 5 минут!», «Осталось 1 минута!».

В момент окончания контрольного времени или в момент последнего выстрела последним стреляющим старший судья на линии огня подает команду «Стоп! Разряжай!» с одновременным выключением хронометра.

По окончанию стрельбы участник обязан разрядить оружие и, не оставляя своего места, предъявить его судье для осмотра.

С участниками зачета, заранее, руководителями команд должны быть проведены занятия по мерам безопасности, требования доведены под роспись каждому участнику зачета. В случае не грубого нарушения мер безопасности участнику зачета делается замечание, в случае повторного или грубого нарушения мер безопасности участник отстраняется от стрельбы, результат не засчитывается.

Результаты участников заносятся в протокол зачета. Командное первенство определяется по сумме результатов всех участников команды. При равенстве очков в личном первенстве учитывается качество стрельбы (количество попаданий в 10, 9, 8 и т.д.), в командном – по лучшим результатам личного первенства.

 



Поделиться:


Последнее изменение этой страницы: 2021-03-09; просмотров: 82; Нарушение авторского права страницы; Мы поможем в написании вашей работы!

infopedia.su Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав. Обратная связь - 18.118.150.80 (0.007 с.)