Психологическая агрессия может быть вызвана особенностями характера

В группу риска входят следующие люди:

· дети из неблагополучных семей;

· люди с нервной, напряжённой работой;

· эмоционально неустойчивые, импульсивные личности;

· эгоистичные, нарциссичные, мнительные люди;

· люди с тревожными, паническими состояниями;

· пациенты с клинической депрессией;

· пожилые люди, страдающие деменцией;

· подростки в период гормональных изменений;

· пациенты с травмами и инфекциями головного мозга;

· люди с наркотической или алкогольной зависимостью;

· лица, имеющие склонность к психическим патологиям.

Нормальная агрессия, проявляемая при жизненных неудачах и стрессовых состояниях, характерна и для других групп пациентов.

 

 

Проявление агрессии

Характерные симптомы проявления агрессии зависят от возраста и пола пациента. У мужчин и у женщин это состояние выражается по-разному. Также существуют большие различия в агрессивном поведении у детей, подростков, взрослых и пожилых людей.

 

Мужской пол	Женский пол
Ребёнок до 5 лет	Детская агрессия проявляется из-за недовольства поступками и действиями окружающих ребёнка людей. Она может возникать в результате внутрисемейных, психологических и биологических факторов. Агрессивная реакция у детей проявляется громким поведением, оскорблениями других детей и взрослых, укусами, драками, истеричным слезливым поведением, требовательностью.
Ребёнок старше 5	Мальчики старше 5 лет склонны к физическому проявлению агрессии: к дракам с другими детьми, к ломанию предметов, топанью ногами, кусанию.	Девочки в возрасте старше 5 лет проявляют агрессивность в виде криков, оскорблений, скандального поведения или игнорирования жертвы.
Подросток	Из-за гормональных изменений подростки больше других возрастных групп склонны к агрессивному поведению. Юношеская подростковая агрессия чаще проявляется в активной, враждебной форме, как вербально, так и физически. Юноши склонны к крикам, к зачинению драк, к ломанию неодушевлённых предметов.	Девушки-подростки склонны к агрессивному поведению в меньшей степени, нежели юноши. Их агрессия чаще проявляется в пассивной или косвенной форме. Девушки демонстрируют агрессивность отказом от тех или иных действий, а также опосредованным причинением дискомфорта другим людям.
Взрослый	Для взрослых мужчин характерна открытая, прямая форма агрессии. Мужское агрессивное поведение часто проявляется причинением физического вреда предметам и другим людям, реже – криками, оскорблениями.	У взрослых женщин агрессия чаще всего проявляется в неявной, скрытой форме. Она выражается истеричным поведением, крикливостью, интригами и распространением сплетен о жертве, психологическим давлением.
Пожилой	Агрессивные состояния у пожилых людей обусловлены психологическими и физиологическими изменениями. Из-за ухудшения мыслительной работы проявляются эмоциональные нарушения: сварливость, беспричинная злость, конфликтность, желание оскорбить и унизить другого человека.	Немотивированная агрессия у пожилых женщин проявляется в 2-3 раза чаще, чем у мужчин преклонного возраста. Это связано с серьёзным изменением гормонального фона. Агрессивность проявляется склочностью, раздражительностью, конфликтами с близкими людьми, спорами.

 

Борьба с агрессией и гневом: техника 5 шагов

Техника 5 шагов

Она позволяет позитивно переструктурировать проблему, выразить гнев и враждебность, проработать незавершенный конфликт.

Этот способ регуляции гнева походит на технику «4 стадии преодоления конфликта».

Что для этого нужно?

Допустим, в результате конфликта со своим руководителем или коллегой, вы кипите от злости и с трудом справляетесь с агрессией.

Возьмите лист А4.  Нарисуйте таблицу, состоящую из 5 колонок.

Оформите ее так, как указано в примере ниже.

Эмоции	Мысли	Потребности	Негативная сторона проблемы	Позитивная сторона проблемы
Наиболее вероятные действия, направленные на конструктивное решение данной проблемы