Новый отсчет 24 или 14 секунд

Один палец вверх с вращением

Посмотреть видео

Остановка часов при фоле

Одна ладонь сжата в кулак,

а другая направлена на талию

провинившегося

Посмотреть видео

Включение времени

Три пальца

Посмотреть видео

III. АДМИНИСТРАТИВНЫЕ

Замена (одновременно со свистком)

Скрещенные руки перед грудью

Посмотреть видео

Связь между судьями и судьями-секретарями

Большой палец вверх

Посмотреть видео

Приглашение на игровую площадку

Взмах открытой ладонью к телу

Посмотреть видео

14. Видимый отсчет (пять или восемь секунд)

Отсчет пальцами

Посмотреть видео

Тайм-аут (одновременно со свистком)

Ладонь и указательный палец образуют букву ‘Т’

Посмотреть видео

IV. ВИДЫ НАРУШЕНИЙ

Пробежка

Вращение кулаками

Посмотреть видео

Три секунды

Вытянутая вперед рука с тремя пальцами

Посмотреть видео

Двадцать четыре секунды

Касание плеча пальцами

Посмотреть видео

Мяч за пределами площадки и/или направление вбрасывания

Указание пальцем параллельно боковой линии

Посмотреть видео

Неправильное ведение: Двойное ведение

Движение вверх-вниз

Посмотреть видео

Пять секунд

Показ 5-ти пальцев

Посмотреть видео

Мяч, возвращенный в тыловую зону

Маховое движение рукой с указательным пальцем

Посмотреть видео

Ситуация спорного мяча/спорного броска

Поднятые вверх большие пальцы рук

с последующим указанием

направления вбрасывания

Посмотреть видео

Неправильное ведение: Пронос мяча

Полувращение вперед

Посмотреть видео

Восемь секунд

Показ 8-ти пальцев

Игровая площадка

Игровая площадка должна представлять собой плоскую прямоугольную твердую поверхность без каких-либо препятствий.

· Потолок

· Освещение

· Линии

· Лицевые и боковые линии

· Центральная линия

· Центральный круг

· Линии штрафного броска

· Ограниченные зоны

· Области штрафного броска

· Зона трехочковых бросков

· Щиты

Для главных официальных соревнований ФИБА, а также для строящихся новых игровых площадок размеры, измеренные от внутреннего края ограничительных линий, должны быть 28 метров в длину и 15 метров ширину. Для всех других соревнований соответствующие структуры ФИБА, такие как Зональная комиссия или Национальные Федерации, имеют право утвердить существующие игровые площадки с минимальными размерами 26 метров в длину и 14 метров в ширину.

                                              5 билет

1. Баскетбол техникасының классификациясы Ойын техникасының тұжырымдамасының өзі спорттық қарсыласудың қойылған міндеттерін ойдағыдай орындауға мүмкіндік беретін кейбір ойын техникасы мен оларды жүзеге асырудың мүмкін тәсілдерінің үйлесімін білдіреді. Техника тұжырымдамасы дегеніміз - құрылымы жағынан ұқсас және ойын есептерінің бір түрін шешуге бағытталған қимылдар жүйесін белгілеу. Мысалы, лақтырудың көмегімен сіз мәселені шеше аласыз - допты қарсыластың себетіне лақтыру. Ойын техникасы техникасы биомеханика тұрғысынан ең тиімді және осы ойын әрекетін қолдана отырып негізделген, бұл ең жақсы нәтиже береді. «Техниканы орындау әдісі» деген сияқты нәрсе бар. Бұл тұжырымдама қабылдау техникасының негізгі күштерінің тұрақтылығымен анықталады: күш, кеңістіктік-уақыттық және ырғақты. Мысалы, допты себетке лақтырудың бірнеше әдісі бар: екі қолмен немесе бір қолмен, төменнен, иықтан, кеудеден немесе бастан, жерден, секіріп немесе қимылмен. Ойын әрекетінің бағыты екі бөлімді ажыратады: қорғаныс техникасы және шабуыл техникасы. Ойынның табиғаты бойынша әр бөлімде екі топ бар: қорғаныс техникасында - қарсы техникасы және допты қозғау мен иемдену техникасы, шабуыл техникасында - қозғалыс техникасы және допты басқару техникасы. Техникалардың әрқайсысы бір немесе басқа жолмен орындалуы мүмкін. Және кез-келген техника белгілі бір шарттарға сәйкес ойнатылады. Жабдықтардың классификациясының схемасын ұсынайық: - қабылдау - допты себетке тастау; - орындау әдісі - жоғарыдан бір қолмен; - әртүрлілік - дененің ауытқуымен; - орындалу шарттары - зиянды арақашықтықтан, аялдамадан кейін секіру кезінде.

2. БАСКЕТБОЛ Дриблинг Студент: - допты басымен жоғары тамызу; - бағытты өзгерткен кезде, соқтығысуы мүмкін басқа студенттердің жоқтығына көз жеткізіңіз; - жаттығуды аяқтағаннан кейін допты қолыңызға алып, мықтап ұстаңыз. Хабар тарату Студент: - шұңқыр құра отырып, допты алақандарымен ұстау; - пас бермес бұрын, серіктесіңіз допты қабылдауға дайын екендігіне көз жеткізіңіз; - доптың ұшуын қадағалаңыз; - серіктеске дейінгі қашықтыққа байланысты трансмиссияның беріктігін өлшеу. Лақтыру Студент: - мұғалім көрсеткен тәртіппен сақинаға лақтыруды орындау; - допты қалқан астынан алу кезінде басқа оқушылардың доптарының реванстарын басқарыңыз. Ұсынылмайды: - оқушыны итеру, секіру кезінде допты лақтыру; - қозғалыста лақтыру кезінде торларды ұстаңыз, сақиналарға іліңіз; - қалқанды қолмен ұру; - екі немесе одан көп доп себетке тигенде, оларды басқа доппен нокаутқа жіберіңіз; - допты тосқауылға лақтыру. Ойын барысында студент: - алаңдағы ойыншылар мен доптың қозғалысын бақылау; - соқтығысуды болдырмаңыз; - ысқырықтағы әрекеттерді тоқтатыңыз. Сіз жасай алмайсыз: - бір-біріңізді итеріңіз, аяққа арналған тақтайшалар қойыңыз, қолыңызға ұрыңыз; - доп тебу; - қарсыластардың ойыншыларын ұстап алу, олардың алға жылжуын кешіктіру; - аяғыңызды кең жайып, шынтағыңызды қойыңыз; - лақтыру кезінде қарсыласты мазақ етіңіз, қолын көзінің алдында сермеңіз; - сот алаңына жүгіріп шығу үшін орындықта отырған студент.

 

3 Жеке тактикалық әрекеттер бір жағынан техникамен, екінші жағынан топтық тактикалық әрекеттермен тығыз байланысты. Олар допсыз әрекеттерді қамтиды - орын таңдау және доппен - екінші беру кезінде «қызмет ету, шабуыл соққысы. Шабуылдық соққыларға арналған пастарды орындау кезінде: • сеттердің алдында тұрған шабуылдаушыға өту; • сеттердің артында тұрған шабуылдаушыға беру; • шабуылшыларға доп пастарын біркелкі бөлу; • қарсыластың әлсіз блоктаушы ойыншысына қарсы шабуылдаушыға өту; • доп қабылдау сапасына және тактикалық ойын жоспарына байланысты пас беру траекториясын өзгерту; • аударым бағытын өзгерту: алға немесе артқа ауыстыруды имитациялағаннан кейін қарсылас жағына; алға ауыстыруды имитациялағаннан кейін бастың артында; бастың артына ауыстыруды еліктегеннен кейін алға. Арналарды орындау кезінде: • беру тәсілдерінің кезектесуі; • қызметті алу шеберлігі аз ойыншыға қызмет ету; • негізгі шабуылшыға қызмет көрсету; • ауыстырғаннан кейін ойынға кірген ойыншыға қызмет көрсету; • артқы сызықтан шыққан байланыстырғышқа беріңіз; • ойыншылар арасында қызмет көрсету; • бүйірлік және алдыңғы сызықтарға беру. Шабуылдық соққыларды орындау кезінде: • допты торға соғу әдісін таңдау; • шабуылдаушы соққыға еліктеу және екі қолмен немесе бір қолмен қарсыластың жағына беру («алдау»); • ойын жағдайын ескере отырып, шабуыл жасау тәсілдерінің кезектесуі; • шабуылдаушы соққыға еліктеу және секіру кезінде серіктеске өту; • секіру пасына және алдамшы шабуылға еліктеу.

                                                 6 билет

1БАСКЕТБОЛ Дриблинг Студент: - допты басымен жоғары тамызу; - бағытты өзгерткен кезде, соқтығысуы мүмкін басқа студенттердің жоқтығына көз жеткізіңіз; - жаттығуды аяқтағаннан кейін допты қолыңызға алып, мықтап ұстаңыз. Хабар тарату Студент: - шұңқыр құра отырып, допты алақандарымен ұстау; - пас бермес бұрын, серіктесіңіз допты қабылдауға дайын екендігіне көз жеткізіңіз; - доптың ұшуын қадағалаңыз; - серіктеске дейінгі қашықтыққа байланысты трансмиссияның беріктігін өлшеу. Лақтыру Студент: - мұғалім көрсеткен тәртіппен сақинаға лақтыруды орындау; - допты қалқан астынан алу кезінде басқа оқушылардың доптарының реванстарын басқарыңыз. Ұсынылмайды: - оқушыны итеру, секіру кезінде допты лақтыру; - қозғалыста лақтыру кезінде торларды ұстаңыз, сақиналарға іліңіз; - қалқанды қолмен ұру; - екі немесе одан көп доп себетке тигенде, оларды басқа доппен нокаутқа жіберіңіз; - допты тосқауылға лақтыру. Ойын барысында студент: - алаңдағы ойыншылар мен доптың қозғалысын бақылау; - соқтығысуды болдырмаңыз; - ысқырықтағы әрекеттерді тоқтатыңыз. Сіз жасай алмайсыз: - бір-біріңізді итеріңіз, аяққа арналған тақтайшалар қойыңыз, қолыңызға ұрыңыз; - доп тебу; - қарсыластардың ойыншыларын ұстап алу, олардың алға жылжуын кешіктіру; - аяғыңызды кең жайып, шынтағыңызды қойыңыз; - лақтыру кезінде қарсыласты мазақ етіңіз, қолын көзінің алдында сермеңіз; - сот алаңына жүгіріп шығу үшін орындықта отырған студент.

2 Допқа иелік ету техникасы Өту - бұл ойын ойлауға болмайтын негізгі техникалардың бірі. Қолдың орналасуына және олардың қимылына байланысты жоғарғы және төменгі берілістер ажыратылады. Жоғарыдан екі қолмен беру бастапқы қалыптан (стендтен) жүзеге асырылады, онда аяқтар тізеге бүгіледі (бір аяғы сәл алдыда), берілу бағытына қарама-қарсы аяқты алға, оңға өткенде сол аяқты алға және керісінше, дене тік күйде болады. Сервис - бұл допты ойынға енгізу әдісі. Шеберлікпен орындалған қызмет қарсылас команданың әрекетін қиындатады және ұпай алуға алғышарттар жасайды. Азықты орындау әдістері бойынша олар: төменгі түзу, төменгі бүйір, жоғарғы түзу, жоғарғы бүйір болып бөлінеді. Соққы. Шабуылдағы соққы - бұл тордың жоғарғы жағынан бір қолмен үзіліс. Оны алудың қиындығы ұшу жылдамдығы мен бағытымен жасалады. Шабуылдық соққыны орындаудың екі әдісі бар: тікелей және бүйірлік. Шабуыл соққысы секіруден (тұру немесе жүгіру), допты соғып, қонудан тұрады. Жүгіру басталуынан секіру бір немесе екі аяғымен итеру арқылы, орыннан - тек екі аяғымен итеру арқылы орындалады. ҚОРҒАУ ТӘСІЛІ Сөрелер мен қозғалыстар Қорғаушының негізгі тірегі: аяқтар тізеге бүгілген, қолдар төмен түсірілген, дене алға еңкелген. Қозғалысқа жақсы дайын болу үшін ойыншы дененің салмағын сол немесе басқа аяққа аудармай, оны табан жастықшаларымен сезінбей, аяғынан аяғына ауысады. Төмен қорғаныс позициясы: денені алға қарай еңкейту, ал аяқтар бүйірге кеңірек. Локте бүгілген қолдар бел деңгейінде. Әдетте, тұрыс дегеніміз - допты төменнен және жоғарыдан екі қолмен қабылдауға арналған бастапқы позиция. Жаяу серуендеу бірнеше жолмен жүзеге асырылады: Тұрақты адым, бүйірлік адыммен жүру, кросспен жүру. Жүгіру қалыпты қадаммен орындалады. Оған икемсіздік, кенеттен тоқтаулар, бағыттардың әртүрлілігі, секіруге немесе құлдырауға ауысулар тән. Өкпелер. Алға қарай итерген кезде, бір аяқты тез алға шығарады, аяғы платформаның беткі жағын сыпырады, бұл ауырлық центрін төмендетуге көмектеседі. Екінші аяғы тез бүгіліп, сыртқа шығады. Секіру. Ойындағы қорғаныс әрекеттерімен серіктес қабылдағаннан кейін блоктан секірген допты секіру керек, т.с.с. секірулер екі аяқпен итеріліп, әр түрлі қимылдардан кейін және орыннан секіру арқылы орындалады. Волейболдағы құлдырау алысқа құлап бара жатқан допқа тез ауысу үшін және ауырлық центрі допты беру кезінде алдын-ала қозғалу және күш салу нәтижесінде тірек аймағынан шығарылған кезде қолданылады. Артқа құлап түсу Қонудың тағы бір әдісі өзгереді - гудияны корттың бетіне тигізгеннен кейін, қолдар екі жаққа жайылады және ойыншы алаң бойымен майысқан денемен және иілген аяқтармен аялдамаға дейін сырғанауды жалғастырады. Допты қабылдау. Қарсыласқа қызмет көрсетіп, шабуылдағаннан кейін допты әртүрлі тәсілдермен - жоғарыдан немесе төменнен екі қолмен, бір қолмен төменнен алуға болады. Бөгеу - бұл қорғаныстың тиімді әдістерінің бірі. Блоктау тордың жанында допты блоктайды. Бұл техника қозғалудан, секіруден, жүзеге асырудан және торға қол қоюдан, қонудан тұрады.

Dopqa ïelik etw texnïkası Ötw - bul oyın oylawğa bol

3

Баскетбол - көбейтілген, көбінесе қызғылт сары түсті, сегменттері мен тігістерінің өрнегі бар, диаметрі 23,85 - 24,84 см және салмағы 567 - 650 грамм аралығында өрнектелген баскетбол добы.

                                            7 билет

11. Қауіпсіздіктің жалпы талаптары Спортпен айналысу үшін спорт алаңы мен жабдықтары қауіпсіздік шараларын сақтауы керек. Спортзал өртті сөндіруге арналған құралдармен және алғашқы медициналық көмек қобдишасымен жабдықталуы керек. Студенттер сабаққа жіберіледі: - денсаулыққа байланысты негізгі және дайындық медициналық топтарға жатқызылған; - қауіпсіздік шаралары бойынша оқытылған; - спорттық аяқ киімнің болуы және қозғалысты шектемейтін, сабақтың тақырыбы мен шарттарына сәйкес келетін формасы. Студент: - қысқа кесілген тырнақтар болуы керек; - мұғалімнің рұқсатымен жаттығу залына барыңыз, спорттық құралдарды алыңыз және жаттығулар жасаңыз; - тауарлық-материалдық құндылықтар мен жабдықтарға қамқорлық жасаңыз, оны басқа мақсаттарға пайдаланбаңыз; - ойынның қарапайым ережелерін білу және сақтау; - осы нұсқауларды білу және орындау. Қауіпсіздік шараларын сақтамағаны үшін білім алушыға оқу процесінде сабаққа кіруге тыйым салынуы немесе оған қатысудан шеттетілуі мүмкін. 2. Сабақты бастамас бұрын қауіпсіздік талаптары Студент: - киім ауыстыратын орынға ауыстыру, спорттық формалар мен спорттық аяқ киімдер кию; - басқа практиктерге қауіп төндіретін заттарды (сағаттар, білезіктер, ілулі сырғалар және т.б.) шешіп алыңыз; - спорттық форманың қалтасынан пышақпен және басқа бөтен заттарды алып тастаңыз; - мұғалімнің басшылығымен сабақтар өткізуге қажетті құрал-жабдықтар мен құралдарды дайындаңыз; - сабақта пайдаланылмайтын жабдықты қауіпсіз жерге қою; - мұғалімнің бұйрығымен жалпы білім алу үшін кезекке тұрыңыз. 3. Сабақ кезіндегі қауіпсіздік талаптары Қозғалыстағы жаттығуларды орындау кезінде студент: - басқа студенттермен соқтығысудан аулақ болыңыз; - арқамен қозғалу, иыққа қарау; - егер бұл ойын шарттарында талап етілмесе, қозғалыстың күрт өзгеруін болдырмаңыз; - аралықты және қашықтықты сақтауға; - басқа оқушылар жаттығулар жасап жатқанда залда қозғалғанда абай болыңыз; - жаттығулар аяқталғаннан кейін залдың оң немесе сол жағынан тапсырманы қайталау үшін өз орныңызға оралыңыз.

3 Баскетбол Оның сфералық пішіні және тігістерінде қара кірістірілген қызғылт сары түсті болады. Доптың мөлшері кім баскетбол ойнайтынына байланысты. Ерлер командалары үшін «size 7», әйелдер үшін «size 6», жаттығу процесіне - «size 5» қолданылады.                                 Қалқанды бекітуге арналған тіреу немесе ферма Бұл баскетбол тақтасына бекітілген құрылым. Ашық кеңістіктер үшін негізге орнатылатын тіректер қолданылады. Сондай-ақ, тіректер жылжымалы болуы мүмкін. Спорттық залдарда қалқанды фермаға қоюға болады - қабырғаға бекітілген құрылым.                                                                Баскетбол тақтасы Бұл себет орнатылған белгілері бар панель. Қалқандар әртүрлі материалдардан, мысалы, плексигластан, фанерадан, пластмассадан жасалған. Таңдау орналасқан жеріне байланысты. Ашық жерлерде сыртқы әсерлерге төзімді материалдарға басымдық беру керек.                                                                                                        Себет (тормен сақина) Ойыншылар допты лақтыратын торы бар бекітілген диаметрлі металл сақина. Ол сайттың негізінен белгілі биіктікте қалқанға орнатылады.                                                                                        Баскетбол алаңының дұрыс орналасуы өте маңызды. Оны қолдану кезінде сіз Халықаралық баскетбол федерациясында бекітілген ережелерді қолдануыңыз керек.

                                              8 билет

1Баскетбол сабақтарындағы төтенше жағдайлар кезіндегі қауіпсіздік талаптары 5.1. Жұмыс барысында төтенше жағдайлардың алдын алу үшін: - спорттық ғимараттарда, киім ауыстыратын бөлмелерде, спорт залында, хореографиялық бөлмеде темекі шекпеңіз; - улы заттарды әкелмеңіз және оларды киім ауыстыратын бөлмелерде, спорт ғимараттарында, мектеп аумағында шашпаңыз; - жарылғыш заттарды әкелмеңіз; - сабақты рұқсатсыз қалдырмауға; - сабақ барысында киім ауыстыратын бөлмелерде болмаңыз; - төтенше жағдайда дене шынықтыру мұғалімінің нұсқауын орындаңыз.

2 Баскетбол техникасының классификациясы Ойын өз атын ағылшынша «баскетбол» - себет және «бол» - доп сөздерінен алды. 5 адамнан тұратын екі команда ережеге бағыну арқылы допты қарсыластың себетіне пастар мен корттың айналасында маневр жасау, дриблинг және финт арқылы лақтыруға тырысады, оны өз себетіне лақтырудан сақтайды. Доп себетке соғылған кезде ұпай беріледі. Ойын барысында себетке сәтті лақтырғаны үшін команда 2 ұпай алады, ал үш ұпайлы аймақ сызығының артында сәтті лақтырғаны үшін - 3 ұпай алады. Сәтті еркін лақтыру үшін -1 ұпай. Көп ұпай жинаған команда жеңімпаз атанады. Тең болған жағдайда командаларға жеңімпазды анықтау үшін қосымша уақыт беріледі. Барлық сабақтарда баскетбол матчтары таза уақыттың 10 минутының 4 жартысына созылады (секундомер әр төрешінің ысқырығынан кейін тоқтайды). Жарты арасындағы үзіліс - 10 минут. Баскетбол ойынының ережелерін алғаш рет АҚШ-та 1891 жылы Массачусетс штатындағы Спрингфилд колледжінің оқытушысы Дж.Нейсмит (1861-1939) жазған. Бұл ережелер баскетболдың туған жылы болып саналатын 1894 жылы жарық көрді. Жақында баскетбол өзінің 130 жылдығын атап өтетініне қарамастан, қазіргі кезде спорт практикасында ойын техникасының барлық мүмкіндіктері қолданыла бермейді. Жаттығылған спортшының денесінің сарқылмайтын функционалды және үйлестіруші мүмкіндіктері шабуылдың және қорғаныс техникасының жаңа, прогрессивті идеяларын жүзеге асырудың жақсы перспективасын жасайды. Баскетбол техникасын дәйекті зерттеу үшін олар оның жіктелуін қолданады. Классификация - бұл барлық техникалар мен әдістердің белгілі бір ұқсас белгілері бойынша бөлімдер мен топтарға бағынышты бөлу. Бұл ерекшеліктерге, ең алдымен, күрестегі мақсатты қабылдау орны (шабуыл немесе қоржынды қорғау), іс-әрекеттің мазмұны (доппен немесе онсыз), сонымен қатар оның кинематикалық және динамикалық құрылымының ерекшеліктері жатады. Классификация ойыншылардың техникалық дайындығын жылдық цикл кезеңдері мен кезеңдері бойынша нақты бағдарламалауға, оны оқу-жаттығудың қалған кезеңімен ұйымдастырушылық және әдістемелік тұрғыдан байланыстыруға мүмкіндік береді. Баскетбол техникасы екі кең бөлімге бөлінеді: шабуыл техникасы және қорғаныс техникасы. Екі бөлімде де екі топ бөлінеді: шабуыл техникасында - қозғалыс техникасы және доппен жұмыс істеу техникасы, ал қорғаныс техникасында - қозғалыс техникасы және допты алу және қарсы тұру техникасы. Әр топтың ішінде техникалар мен әдістер өзгеріп отырады. Техниканы орындаудың әр әдісінде дерлік бірнеше қозғалыс құрылымының жеке бөлшектерін ашатын бірнеше сорттар бар. Сонымен қатар, әдістің динамикалық құрылымына ойыншының қозғалысының ерекшеліктерін, бастапқы позицияларын, бағыттары мен арақашықтықтарын көрсететін орындау шарттары әсер етеді.

3 Правила баскетбола: жесты судей - бросок по кольцу

Следующая серия судейских жестов затрагивает все, что так или иначе связано с игровым временем.

Правила баскетбола: жесты судей в баскетболе об игровом времени

Административные жесты баскетбольных судей связаны с проведением замены одного игрока на другого, приглашением игрока на площадку, объявлением тайм-аута, а также визуальной демонстрацией отсчета времени (пяти секунд и восьми секунд). Кроме того, есть жест, который применяется для связи между судьями и судьям-секретарями.

Правила баскетбола: административные жесты судей

Следующая группа жестов, которая включает в себя одиннадцать видов жестов, призвана демонстрировать зрителям и судьям-секретарям - какие именно правила баскетбола были нарушены в данном конкретном эпизоде. Жест судьи расскажет нам, была ли у игрока пробежка или он использовал неправильно ведение (двойное ведение, пронос мяча), был ли игрок слишком долго в трехсекундной зоне или не успел ввести мяч в игру, была ли умышленная игра ногой или игрок нарушил правило зоны.

Правила баскетбола: жесты баскетбольных судей нарушение правил

Хорошо, игрок нарушил правила баскетбола (совершил фол) и судья это заметил. Теперь он должен в полном объеме проинформировать об этом судейский столик. Вся процедура состоит из трех шагов. Первым шагом является уведомление судей-секретарей о том, какой номер у игрока, нарушившего правила.

Правила баскетбола: жест информирования судей

Второй шаг заключается в том, чтобы продемонстрировать, какой именно тип фола имел место: неправильное использование рук, столкновение с игроком, владеющим мячом, или с игроком без мяча. Также, в определенных ситуациях судья может назначить обоюдный фол, технический фол, неспортивный фол или даже дисквалифицирующий фол.

Правила баскетбола: жест о типе фола

Наконец, третий шаг судьи - уведомить о количестве предоставленных штрафных бросков (один, два или три броска). Если нарушение правил не предусматривает выполнения штрафных бросков, то судья должен указать направление для продолжение игры.

Правила баскетбола: наказание за нарушение правил Правила баскетбола: наказание за нарушение правил

Итак, судья уже показал вид и тип нарушения правил и определил меру наказания для него. Последняя группа жестов баскетбольных судей относится непосредственно к выполнению штрафных бросков (свободных бросков). Причем, вид жеста отличается в зависимости от того, находится ли судья внутри ограниченной зоны, либо за её пределами.

Правила баскетбола: свободные броски

                                       9 билет

12. Қорғау техникасы Егер оның ойыншылары қорғаныс кезінде елеулі қателіктерге жол берсе, барлық тәсілдермен жеңіске ұмтылатын команданың күш-жігері нәтижесіз болады. Шабуылдаушының техникалық арсеналы қорғаушыға қарағанда әлдеқайда бай. Тәжірибе көрсеткендей, қорғаныс техникасы дұрыс және мұқият орындалған жағдайда жан-жақты және тиімді болады. Қорғаныста ойнау техникасы шабуылдаушы командаға қарсы тұруға бағытталған. Қорғаныс ойынының басты мақсаты - қарсыластың шабуылын үзу және допты себетке тастамас бұрын оны иелену. Қорғаныс техникасы екі үлкен топқа бөлінеді: қозғалыс техникасы; допты игеру және қарсы тұру техникасы. Қорғаушының позициясы Қорғаушы сәл иілген аяқтарда тұрақты қалыпта болуы керек және шабуылдаушыға себетке шабуыл жасау және допты қабылдау үшін ыңғайлы жағдайға түсуді қиындатуға дайын болуы керек. Өз командасын мұқият қадағалап, қорғаушы ойыншы допты және басқа қарсыластарды көз алдында ұстауы керек. Қозғалыс. Қорғаушының қимыл-қозғалысының бағыты мен сипаты, әдетте, шабуылдаушының әрекетіне байланысты. Сондықтан қорғаушы әрдайым тепе-теңдікті ұстанымын сақтауы және кез-келген бағытта қозғалуға дайын болуы керек, барлық уақытта жан-жаққа, алға, артқа жүгіру бағытын өзгертеді, қарсыласу сәтінде оның қозғалысының жылдамдығын басқарады, сонымен қатар қарсыластарының жылдамдығын басқарады, қысқа қашықтықта жылдамдығын жоғарылатады., қысқа аялдаманы және кенеттен тоқтауды қамтамасыз етеді. Қорғаушы қолданатын жүгіру, ұру, тоқтату, секіру әдістері шабуылға сипатталғанға ұқсас. Тиісінше, оларды орындау техникасында түбегейлі айырмашылықтар жоқ. Қорғаныс техникасының арсеналына спецификалық жағынан қатар жүру және стрип-кросс деп аталатын қозғалыс жатады. Қорғаушының қозғалатын нақты сәттері: • бастапқы позицияның үнемі өзгеруі; • қарсылас шабуылының басталуына дейінгі қозғалыс бағыты туралы толық емес ақпарат; • сипаттамалары әр уақытта айтарлықтай ерекшеленетін басқа кинематикалық және динамикалық моменттерден, бағыттан, әдістен кейінгі серпінді орындау; • бастапқы қозғалыс параметрлерін доптың жылдамдығы мен траекториясының параметрлеріне, қарсыластардың қозғалысына, техниканың жеке сипаттамаларына сәйкестендіру қажеттілігі; • «іске қосу» сигналдарының әртүрлілігі мен көп бағыттылығы (дыбыс, қарсыластың көзқарасының бағыты, қарсыластың немесе серіктестің қимылының басталуы, жаттықтырушының нұсқауы және т.б.); • жарылғыш күштерді қолдана отырып, алдын-ала секіруден белсенді бастау мүмкіндігі. Допқа иелік ету техникасы және қарсылық Қайта қалпына келтіру. Доп артқы тақтадан секірген кезде оны алу процесі. Бұл маневрді жасау үшін қорғаушыдан снарядтың түсу траекториясын ұстану қажет (орташа есеппен арақашықтық 3 метрден аспайды) және оған қарсыластың жолын жауып тастайды. Қайта оралу ойынның ең көп таралған элементі болып табылады, өйткені себетке емес, артқы тақтаға соғу матчтағы барлық атудың жартысында орын алады. Допты қарсыластың қолынан қағып алу. Бұл қорғаныстағы заңды техника. Бұл әдіс допты төменнен соққан кезде, қарсылас ұстап алған сәтте тиімді болады. Қымбат голға секіру кезінде қарсылас осал болады. Сіз қатты қысылған қолмен ұрып, сынбас үшін саусақтарыңызды сыртта қалдырыңыз. Баскетбол ережелеріне енгізілген жаңа түзетулерге сәйкес снарядты нокаут кезінде қарсыластың қолына тигізуге болады. Дриблинг кезінде нокаут. Қорғау кезінде рұқсат етілген қабылдау. Нокаут техникасы жоғарыда сипатталғанға ұқсас, дегенмен бүйірден соққы берген дұрыс. Қарсыластың қозғалыс жылдамдығын және оған бейімделу мүмкіндігін ескеру қажет. Мұндай маневр параллель команданың ойыншысы ататын снарядтың бастапқы кезеңінде арттан шабуыл жасаған кезде тиімді болады. Допты тартып алу. Ол қарсыластың қорғанысы әлсіреген кезде жүзеге асырылады. Снарядты секіру кезінде, артына себетке бұрылған кезде, сондай-ақ пас бергенде допқа бақылау әлсірейді және спортшы оны қарсыласынан қайтарып алуға мүмкіндігі бар. Сәтті шабуыл жасау үшін қарсыласқа мүмкіндігінше жақындап, снарядты бір қолыңызбен жоғарыдан, екінші қолыңызбен төменнен жауып, содан кейін денеңізді тіреу аяғына қарай бұра отырып, өзіңізге қарай күрт тартыңыз. Лақтырылған кезде допты жабу. Бұл қорғаныс әдісін қолданар алдында ойыншы өзінің күші мен физикалық деректерін байыппен бағалауы керек. Ол қарсыласынан биіктігі мен жылдамдығы жағынан артықшылығы болуы керек. Қарсылас команданың мүшесі лақтыруды бастай салысымен (бұл тізені күрт түзету арқылы ескертіледі) қорғаушы себетке өткір және дәл секіріп, допты лақтырылған қолдың жақсы бағытталған соққысымен ұстап алуы керек. Соққы төменнен немесе бүйірден соғылуы керек. Егер қол жоғарыдан соғылса, соққы тиімсіз болады.