Физической культуры, спорта и здоровья имени П.Ф. Лесгафта,

Физической культуры, спорта и здоровья имени П.Ф. Лесгафта,

Санкт-Петербург»

 

Кафедра теории и методики Плавания

 

ТЕОРИЯ И МЕТОДИКА ОБУЧЕНИЯ БАЗОВЫМ ВИДАМ СПОРТА (ПЛАВАНИЕ)

 

Материалы для самостоятельного изучения дисциплины

и промежуточной аттестации

 

Курс, 3 семестр

 

Физическая культура

 

Направленность (профиль):

Антидопинговое обеспечение в спорте

 

 

(Бакалавриат)

заочная форма

 

 

Авторы-разработчики:

Доцент, к.п.н.Герасимова Ю. С.

Доцент, к.п.н. Григорьева Д.В.

 

Санкт-Петербург 2020

Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение

высшего образования

«Национальный государственный Университет

Физической культуры, спорта и здоровья имени П.Ф. Лесгафта,

Санкт-Петербург»

 

Кафедра теории и методики Плавания

 

 

ТЕОРИЯ И МЕТОДИКА ОБУЧЕНИЯ БАЗОВЫМ ВИДАМ СПОРТА (ПЛАВАНИЕ)

 

Материалы для самостоятельного изучения дисциплины

и промежуточной аттестации

Курс, 3 семестр

 

Физическая культура

 

Направленность (профиль):

Физкультурно-оздоровительная работа

 

(Бакалавриат)

заочная форма

 

 

Авторы-разработчики:

Доцент, к.п.н.Герасимова Ю. С.

Доцент, к.п.н. Григорьева Д.В.

 

 

Санкт-Петербург 2020

 

Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение

высшего образования

«Национальный государственный Университет

Физической культуры, спорта и здоровья имени П.Ф. Лесгафта,

Санкт-Петербург»

 

Кафедра теории и методики Плавания

 

ТЕОРИЯ И МЕТОДИКА ОБУЧЕНИЯ БАЗОВЫМ ВИДАМ СПОРТА (ПЛАВАНИЕ)

 

Материалы для самостоятельного изучения дисциплины

и промежуточной аттестации

 

Курс, 3 семестр

 

Физическая культура

 

Направленность (профиль):

Спортивные сооружения и индустрия

 

(Бакалавриат)

заочная форма

 

 

Авторы-разработчики:

Доцент, к.п.н.Герасимова Ю. С.

Доцент, к.п.н. Григорьева Д.В.

 

Санкт-Петербург 2020

 

Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение

высшего образования

«Национальный государственный Университет

Физической культуры, спорта и здоровья имени П.Ф. Лесгафта,

Санкт-Петербург»

 

Кафедра теории и методики Плавания

 

 

ТЕОРИЯ И МЕТОДИКА ОБУЧЕНИЯ БАЗОВЫМ ВИДАМ СПОРТА (ПЛАВАНИЕ)

 

Материалы для самостоятельного изучения дисциплины

и промежуточной аттестации

 

Курс, 3 семестр

 

Физическая культура

 

Направленность (профиль):

Спортивная подготовка в избранном виде спорта

Квалификация

(Бакалавриат)

заочная форма

 

 

Авторы-разработчики:

Доцент, к.п.н.Герасимова Ю. С.

Доцент, к.п.н. Григорьева Д.В.

 

 

Санкт-Петербург 2020

Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение

высшего образования

«Национальный государственный Университет

Физической культуры, спорта и здоровья имени П.Ф. Лесгафта,

Санкт-Петербург»

 

Кафедра теории и методики Плавания

 

 

ТЕОРИЯ И МЕТОДИКА ОБУЧЕНИЯ БАЗОВЫМ ВИДАМ СПОРТА (ПЛАВАНИЕ)

 

Материалы для самостоятельного изучения дисциплины

и промежуточной аттестации

 

Курс, 3 семестр

 

Физическая культура

 

Направленность (профиль):

Менеджмент в физической культуре и спорте

(Бакалавриат)

заочная форма

 

 

Авторы-разработчики:

Доцент, к.п.н.Герасимова Ю. С.

Доцент, к.п.н. Григорьева Д.В.

 

 

Санкт-Петербург 2020

ТЕХНОЛОГИЧЕСКАЯ КАРТА ДИСЦИПЛИНЫ:

«Теория и методика обучения базовым видам спорта (плавание)»

Заочная форма обучения

II курс III семестр                                                                    (на 20­­__/20__ учебный год)

Базовый модуль
№ занятия	Посещаемость, баллы		Содержание занятий и виды контроля		Количество баллов				Накопи тельная стоимость в баллах		Часы сам.раб. на подг. к видам контроля
					Мин		Макс
1			Лекция 1 Плавание, как спортивно-педагогическая дисциплина Основы техники плавания								10
2			Практическое занятие №1: Проверка плавательной подготовки группы. Упражнения по освоению с водой. Техника и методика обучения способу плавания кроль на груди. Текущий контроль (ТК-1 Оценка техники проплывания 50м кролем на груди		2		10		10		14
3			Практическое занятие №2: Техника и методика обучения способу плавания кроль на спине Текущий контроль (ТК-2). Оценка техники проплывания 50м кролем на спине		3		10		20		6
4			Практическое занятие №3 Техника и методика обучения стартам и поворотам в кроле на груди и кроле на спине    Контрольная работа		15!		30!		50		10
5			Практическое занятие №4 Техника и методика обучения способу плавания брасс, стартам и поворотам. Текущий контроль (ТК-3). Проплывание 15 мин без остановки на оценку		3		10		60		10

РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ВЫПОЛНЕНИЮ ПРАКТИЧЕСКИХ И ТЕОРТЕРИЧЕСКИХ НОРМАТИВОВ

Заочная форма обучения

Семестр

Текущий контроль (ТК-1) 2-10 баллов Плавание на оценку за технику движений дистанций 50 м кролем на груди.

баллы	2-3	4-5	6-7	8	9	10
Ошибки при демонстрации техники	Наличие грубых ошибок в технике плавания На протяжении не более половины дистанции	Наличие значительных ошибок в технике плавания,старта и поворота	Незначительные ошибки,ведущие к уменьшению эффективности двигательных действий в воде	Движения соответствуют требованиям к модельным характеристикам техники плавания	Движения соответствуют требованиям к модельным характеристикам техники плавания и некоторые недостатки в технике стартов и поворотов	Движения соответствуют требованиям к модельным характеристикам техники плавания,стартов и поворотов

 

Текущий контроль (ТК-2) 3-10 баллов Плавание на оценку за технику движений 50 м кролем на спине;

баллы	3-4	5-6	7	8	9	10
Ошибки при демонстрации техники	Наличие грубых ошибок в технике плавания На протяжении не более половины дистанции	Наличие значительных ошибок в технике плавания,старта и поворота	Незначительные ошибки,ведущие к уменьшению эффективности двигательных действий в воде	Движения соответствуют требованиям к модельным характеристикам техники плавания	Движения соответствуют требованиям к модельным характеристикам техники плавания и некоторые недостатки в технике стартов и поворотов	Движения соответствуют требованиям к модельным характеристикам техники плавания,стартов и поворотов

Текущий контроль (ТК-3) 3-10 баллов. Плавание 15 мин без остановки на количество метров.

Мужчины

баллы	3-4	5-6	7	8	9	10
метры	375-400	425-450	500	550	575	600

       Женщины

баллы	3-4	5-6	7	8	9	10
метры	300-325	325-350	400	450	475	500

 

1- Рубежный контроль 5-10 баллов тестирование.

          

Промежуточный контроль. Зачет. (см. выше)

 

Контрольная работа. 15-30 баллов

Примерная тематика контрольных работ.

Контрольная работа выполняется до начала сессии и защищается у преподавателя в часы консультаций.

1. История возникновения и развития плавания.

2. Плавание на Олимпийских играх.

3. Основы техники плавания

4. Техника плавания кролем на груди.

5. Техника плавания кролем на спине.

6. Техника плавания брассом.

7. Техника плавания дельфином.

8. Техника стартов.

9. Техника поворотов

10. Методика обучения технике плавания (цель, задачи, структура и содержание, средства и методы обучения).

11. Методика обучения технике стартов.

12. Методика обучения технике поворотов.

13. Плавание в системе физического воспитания.

14. Организация и проведение соревнований по плаванию.

15. Игры и развлечение на воде.

16. Прикладное плавание.

17. Техника и методика обучения прикладному плаванию.

18. Занятия плаванием с детьми грудного возраста.

19. Обучение плаванию в детском саду.

20. Обучение плаванию в общеобразовательной школе.

21. Плавание в летних оздоровительных лагерях.

22. Плавание в высших учебных заведениях.

23. Плавание в системе физической реабилитации.

24. Рекреационное плавание.

 

УКАЗАНИЯ ПО ОФОРМЛЕНИЮ И НАПИСАНИЮ КОНТРОЛЬНЫХ РАБОТ

Работа над контрольной работой начинается с выбора студентом темы. Возможны два варианта:

Выбор темы из рекомендованного списка «Примерная тематика контрольных работ».

Выбор темы, отсутствующей в списке «Примерная тематика контрольных работ». В этом случае студент должен согласовать тему с преподавателем, ведущим занятия в группе.

Контрольная работа, написанная по теме, не входящей в рекомендованный список или не согласованный с преподавателем, считается недействительной.

Работа представляет собой краткий анализ материала, содержащийся в специальной литературе по изучаемой проблеме.

Задача контрольной работы – изложение основных идей, содержащихся в конспектируемых книгах или статьях.

ТРЕБОВАНИЯ, ПРЕДЪЯВЛЯЕМЫЕ К ОФОРМЛЕНИЮ КОНТРОЛЬНОЙ РАБОТЫ

Объем не менее 30 страниц. Если контрольная работа печатается на компьютере, то набор осуществляется 14 кегелем через полтора интервала, шрифтом TNR. Контрольная работа пишется в межсессионный период и предоставляется ведущему преподавателю в часы его консультаций.

ТИПОВЫЕ ВОПРОСЫ ДЛЯ ЗАЧЕТА (3 СЕМЕСТР)

1. Содержание учебного предмета «Плавание»

2. Основные требования к организации и проведению занятий по плаванию в условиях стационарных бассейнов и открытых водоемов

3. Характеристика дистанций и способов плавания в программе олимпийских игр

4. Цель, задачи и содержание оздоровительного плавания

5. Цель, задачи и содержание рекреационного плавания

6. Цель, задачи и содержание бэби плавания

7. Игры и развлечения в воде

8. Силы сопротивления движению

9. Силы обеспечивающие продвижение пловца

10. Упражнения по ознакомлению с физическими свойствами воды

11. Техника движений ногами при плавании кролем на спине

12. Техника движений руками при плавании кролем на спине

13. Техника согласования движений руками, ногами и дыхания при плавании кролем на спине

14. Техника старта при плавании на дистанции кролем на спине

15. Техника поворота при плавании кролем на спине

16. Техника движений ногами при плавании кролем на груди

17. Техника движений руками при плавании кролем на груди

18. Техника согласования движений руками, ногами и дыхания при плавании кролем на груди

19. Техника старта при плавании на кролем на груди

20. Техника поворота при плавании кролем на груди

21. Техника движений ногами при плавании способом брасс на груди

22. Техника движений руками при плавании способом брасс на груди

23. Техника согласования движений руками, ногами и дыхания при плавании способом брасс на груди

24. Техника старта при плавании на дистанции способом брасс на груди

25. Техника поворота при плавании способом брасс на груди

26. Техника движений ногами при плавании способом дельфин

27. Техника движений руками при плавании способом дельфин

28. Техника согласований движений руками, ногами и дыхания при плавании способом дельфин

29. Техника старта при плавании на способом дельфин

30. Техника поворота при плавании способом дельфин

31. Техника плавания способом брасс на спине

32. Краткая характеристика комплексного плавания

33. Краткая характеристика комбинированной эстафеты

34. Методика обучения технике движений ногами при плавании кролем на спине

35. Методика обучения технике движений руками при плавании кролем на спине

36. Методика обучения технике согласований движений руками, ногами и дыхания при плавании кролем на спине

37. Методика обучения технике старта при плавании на дистанции кролем на спине

38. Методика обучения технике поворота при плавании кролем на спине

39. Методика обучения технике движений ногами при плавании кролем на груди

40. Методика обучения технике движений рук при плавании кролем на груди

41. Методика обучения технике согласований движений рук, ног и дыхания при плавании кролем на груди

42. Методика обучения технике старта при плавании на дистанции кролем на груди

43. Методика обучения технике поворота при плавании кролем на груди

44. Методика обучения технике движений ногами при плавании способом брасс на груди

45. Методика обучения технике движений руками при плавании способом брасс на груди

46. Методика обучения технике согласований движений руками, ногами и дыхания при плавании способом брасс на груди

47. Методика обучения технике старта при плавании на дистанции способом брасс на груди

48. Методика обучения технике поворота при плавании способом брасс на груди

49. Методика обучения технике движений ногами при плавании способом дельфин

50. Методика обучения технике движений руками при плавании способом дельфин

51.  Методика обучения технике согласовании движении руками, ногами и дыхания при плавании способом дельфин

52. Методика обучения технике старта при плавании способом дельфин

53. Методика обучения технике поворота при плавании способом дельфин

физической культуры, спорта и здоровья имени П.Ф. Лесгафта,

Санкт-Петербург»

 

Кафедра теории и методики Плавания