Заглавная страница Избранные статьи Случайная статья Познавательные статьи Новые добавления Обратная связь КАТЕГОРИИ: Археология Биология Генетика География Информатика История Логика Маркетинг Математика Менеджмент Механика Педагогика Религия Социология Технологии Физика Философия Финансы Химия Экология ТОП 10 на сайте Приготовление дезинфицирующих растворов различной концентрации Техника нижней прямой подачи мяча. Франко-прусская война (причины и последствия) Организация работы процедурного кабинета Смысловое и механическое запоминание, их место и роль в усвоении знаний Коммуникативные барьеры и пути их преодоления Обработка изделий медицинского назначения многократного применения Образцы текста публицистического стиля Четыре типа изменения баланса Задачи с ответами для Всероссийской олимпиады по праву Мы поможем в написании ваших работ! ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ? Влияние общества на человека Приготовление дезинфицирующих растворов различной концентрации Практические работы по географии для 6 класса Организация работы процедурного кабинета Изменения в неживой природе осенью Уборка процедурного кабинета Сольфеджио. Все правила по сольфеджио Балочные системы. Определение реакций опор и моментов защемления	Главная Избранные Случайная статья Познавательные Новые добавления Обратная связь FAQ Материальное оснащение группы ⇐ ПредыдущаяСтр 6 из 8Следующая ⇒ Питание Продуктовая раскладка соответствовала обычному набору продуктов для пешего похода. Типовое меню: Завтрак: молочная каша, чай, сладкое, батон, лимон Перекус: колбаса/сыр, хлеб, чай, пакет орехов, шоколад Обед: горячий суп, хлеб, чай, куриное филе Ужин: Крупа, тушенка, чай, хлеб, сладкое. Раскладка питания на каждый день   завтрак обед перекус ужин 27.10			батончики шок	греча(800гр)
		свои бутерброды	буженина(1уп)
		конфетка	соус(1уп)
		курага	чай(30гр)
		чай(30гр)	сладкое
			кукуруза консерв(1шт)
28.10	овсянка (800гр)	сух.набор	микс-пак	рис(800гр)
	сухое молоко(250гр)	«Грибной» (4 пак)	шоколад	буженина(1уп)
	джем (1 уп)	Чай(30гр)	конфетки	соус(1уп)
	лимон	Вафли(шт)	сыр/колбаса	чай(30гр)
	масло слив	буженина	хлеб	горошек консерв(1банка)
	чай(30гр)
	печенье
29.10	пшеничка(800гр)	сух.набор	микс-пак	булгур(900)
	сух.молоко(250гр)	«куриный»(4пак)	батончик	соус(1 уп)
	сгущенка(1уп)	сыр.плав(1 большая уп)	конфетка	буженина(1уп)
	лимон	чай(30гр)	сыр-колбаса	чай(30г)
	масло слив	пряники	хлеб	сладкое
	чай(30гр)	буженина
	вафли
30.10	пшено(800гр)	сух.суп	микс-пак	кус-кус(900)
	сух.молоко(250гр)	«борщ» (2 сух)+(1 жидкая)	колбаса-сыр	соус(1 уп)
	джем(1уп)	Чай(30гр)	хлеб	буженина(1 уп)
	чай(30гр)	печенье	чай(30гр)	чай(30)
	пряники	буженина	шоколад	сладкое
	масло слив		конфета
	лимон
31.10	рис(800гр)	сух.суп	микс-пак	рис(800)
	сух.молоко(250гр)	«харчо»(3 пакетика)	батончик	буженина(1уп)
	сгущенка(1уп)	буженина	колбаса-сыр	соус(1 уп)
	лимон (1шт)	чай(30гр)	хлеб	чай(30 гр)
	масло.слив	сладкое	чай(30г)	сладкое
	чай(30гр)		конфетка
	печенье
01.11	овсянка (800гр)	сух.суп	микс-пак	чечевица(900)
	сух.молоко(250гр)	«куриный»(3пак)	шоколад	буженина(1 уп)
	лимон(1шт)	Чай(30гр)	колбаса-сыр	соус(1 уп)
	слив.масло(1/2)	сладкое	хлеб	чай(30 гр)
	чай(30гр)	буженина(1уп)	конфетка	сладкое
	вафли		чай(30гр)
02.11	пшеничка(800грн)	сух.суп	микс-пак
	сух. молоко(250гр)	«борщ»(4сух)	батончики шок
	лимон(1шт)	буженина (1уп)	колбаса-сыр
	чай(30 гр)	чай(30гр)	хлеб
	слив.масло	сладкое	конфетка
	печенье		чай(30гр)

Итог и рекомендации:

       Для удобства приготовления обеда и чая на перекусе мы использовали газ, и он полностью себя оправдал. Горячий чай и суп в холодную, и сырую погоду придавали дополнительные силы и согревал.

       Чтобы снизить вес рюкзаков у нас на маршруте была заброска, которая дала возможность привезти скоропортящиеся и заканчивающиеся продукты по типу: хлеб, куриное филе, батон.

       А также мы снизили вес рюкзаков за счет сублимированных овощей.

Раздел подготовила: Айрапетова Полина

Личное снаряжение для пешего осеннего похода.

1) носки шерстяные

2) ботинки трекинговые

3) бахилы туристские

4) пуховка

5) штормовка

6) штормовые штаны

7) спортивные штаны

8) флиска (теплый свитер)

9) термобельё

10) футболки дневные

11) чистые вещи для сна

12) нижнее белье

13) перчатки

14) шапка

15) носки простые

СНАРЯЖЕНИЕ

16) рюкзак

17) накидка на рюкзак

18) пенка туристская (трехслойная)

19) спальник теплый (рекомендация экстрим до -20)

20) клмн(кружка,ложка,миска,нож)

21) предметы личной гигиены

22) личная аптечка

23) бутылка 1л. для чая

24) фонарик налобный с запасными батарейками

25) спички,зажигалка и сух.горючее

26) групповой сюрприз

27) общественное питание

28) общественное снаряжение

*Выводы и рекомендации

       Так как поход проходит в межсезонье, где температура колеблется от -10 до +10, и выпадает много осадков, нужно обратить особое внимание на штормовки и штормовые штаны и пуховку.

       Наш маршрут частично проходил по болотам и подтопленным урочищам, нужно обратить внимание на обувь и взять либо хорошие горные ботинки, либо трекинговые ботинки с бахилами

       В связи с тем, что световой день ограничен с 8:00 до 17:00(9 часов светлого времени) нужно обязательно иметь хороший налобный фонарь с запасными батарейками и разными уровнями яркости, так как в длинные дни, лагерь придется ставить в темное время суток.

       Так как погода в межсезонье бывает очень холодной до -10, то так же стоит обратить внимание на толщину пенок, она должна быть обязательно трехслойной и не толщиной не менее 4 мм.

       Важен также групповой сюрприз для поднятия настроения группы в тяжелые и непростые дни.