Заглавная страница Избранные статьи Случайная статья Познавательные статьи Новые добавления Обратная связь КАТЕГОРИИ: АрхеологияБиология Генетика География Информатика История Логика Маркетинг Математика Менеджмент Механика Педагогика Религия Социология Технологии Физика Философия Финансы Химия Экология ТОП 10 на сайте Приготовление дезинфицирующих растворов различной концентрацииТехника нижней прямой подачи мяча. Франко-прусская война (причины и последствия) Организация работы процедурного кабинета Смысловое и механическое запоминание, их место и роль в усвоении знаний Коммуникативные барьеры и пути их преодоления Обработка изделий медицинского назначения многократного применения Образцы текста публицистического стиля Четыре типа изменения баланса Задачи с ответами для Всероссийской олимпиады по праву Мы поможем в написании ваших работ! ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ?
Влияние общества на человека
Приготовление дезинфицирующих растворов различной концентрации Практические работы по географии для 6 класса Организация работы процедурного кабинета Изменения в неживой природе осенью Уборка процедурного кабинета Сольфеджио. Все правила по сольфеджио Балочные системы. Определение реакций опор и моментов защемления |
Перечислите группы общеразвивающих упражнений с предметами. ⇐ ПредыдущаяСтр 3 из 3
Со скакалкой.2. С гимнастической палкой. Упражнения с гантелями. 5. Для решения каких задач направлено комплексное выполнение общеразвивающих упражнений? Комплексное выполнение упражнений направлено на решение задач по повышению общей и специальной физической подготовленности студентов.
Лекция 6. Методика физического воспитания студентов Особенности обучения физическим упражнениям; Особенности тренировки в физическом воспитании студентов. 1. Назовите три основных этапа при обучении двигательным действиям. Ознакомление и разучивание;УпрОчение навыков (формирование умения оптимального использования навыков в различных условиях);Совершенствование двигательных действий 2. Чем обеспечивается предупреждение травматизма на занятиях по физическому воспитанию? четкой организацией занятий и соблюдением методики их проведения; высокой дисциплинированностью студентов, хорошим знанием ими приемов страховки и самостраховки, правил предупреждения травматизма; своевременной подготовкой мест занятий и инвентаря; систематическим контролем над соблюдением установленных норм и правил безопасности. 3. Перечислите шесть основных методов тренировки на этапах упрочения и совершенствования двигательных действий в системе физического воспитания. В системе физического воспитания на этапах упрочения и совершенствования двигательных действий применяется шесть основных методов тренировки: 1) равномерный, 2) повторный, 3) переменный, 4) интервальный, 5) игровой и 6) соревновательный. 4. Напишите формулу определения максимального значения пульса. 220-возраст человека. 5. Назовите 2-3 метода тренировки, наиболее приемлемые для большинства студентов. Методы тренировки следующие: Равномерный, переменный и игровой метод,иногда соревновательный.(ответ преподавателя) 6. Для решения каких задач в системе физического воспитания используется игровой метод? В системе физического воспитания игра используется для решения образовательных, оздоровительных и воспитательных задач.
Лекция 7. Объем и интенсивность нагрузки в процессе физического воفпитания Нагрузка при выполнении Մизических упражнений; «Внешняя» и Ⴋвнутренняя» стороны наг@узки; Объем и интенсивость нагрузки耻
1. Что характеризует понятие «физическая нагрузка»? Понятие физическая культура характеризует Понятие «Физическая нагрузка» характеризует преимущественно величину запросов, предъявляемых организму упражнением.
2. Назовите основные четыре степени физической нагрузки. Различают предельную, большую, среднюю и малую степени нагрузки. 3. Что означают «внешняя» и «внутренняя» стороны физической нагрузки? «Внешняя» сторона характеризует продолжительность упражнения, количество работы в физико-механическом смысле, преодолеваемое расстояние, скорость движений и т. д. «Внутренняя» сторона характеризует степень увеличения частоты сердечных сокращений, легочной вентиляции, потребления кислорода, ударного и минутного объемов крови и т. д.
4. Назовите основные показатели объема и интенсивности физической нагрузки. Основные показатели обьема и интенсивности физической нагрузки:
|
|||||
Последнее изменение этой страницы: 2021-01-08; просмотров: 63; Нарушение авторского права страницы; Мы поможем в написании вашей работы! infopedia.su Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав. Обратная связь - 18.219.179.65 (0.007 с.) |