Общие сведения о лечебной физкультуре

При миопии»

Работу выполнила:

студентка II курса,

I группы, I подгруппы

географического факультета

Кривощапова О. К.

Работу проверила:

преподаватель по физической культуре

Макушина Г. Н.

Москва, 2011 год

Содержание:

I.  Введение

Краткая история развития ЛФК ……..........………………….…3

Общие сведения о лечебной физкультуре…...………………...…5

II.ЛФК при миопии .………………….… ………………………………10

Причина миопии……………………………..…...………………...…10

Первые признаки миопии……………………………………………11

Коррекция миопии……………………………………………………17

· Контактная коррекция……………………………..……….18

· Лазерная коррекция…………………………………..………19

· Коррекция зрения ночными линзами………………………21

Профилактика миопии……………………………………………...23

Диагностика миопии………………………………………………..25

Близорукость и занятия спортом………………………..………26

ЛФК при миопии………….…………………..……………………..27

Ориентировочный комплекс упражнений при миопии………28

Занятия ЛФК по избранной программе.……………….………29

Комплекс упражнений для женщин……………………..………30

ЛФК при миопии средней степени тяжести…………………34

III. Заключение                                                                               35

Список литературы……………………………………………..…36

I Введение

Краткая история развития ЛФК

Физические упражнения с целью лечения и профилактики применялись в глубокой древности, за 2 тыс. лет до нашей эры в Китае, Индии. В Древнем Риме и Древней Греции физические упражнения и массаж были неотъемлемыми в быту, военном деле, при лечении. Гиппократ (460-370 гг. до н. э.) описал применение физических упражнений и массажа при болезнях сердца, легких, нарушениях обмена веществ и др. Ибн-Сина (Авиценна, 980-1037) ocветил в своих трудах методику применения физических упражнений для больных и здоровых, подразделяя нагрузки на малые и большие, сильные и слабые, быстрые и медленные. В эпоху Возрождения (XIV-XVI вв.) физические упражнения пропагандировались как средство для достижения гармонического развития.

В России выдающиеся клиницисты, такие, как М.Я. Мудров (1776-1831), Н.И.Пирогов (1810-1881), С.П.Боткин (1831-1889), Г.А.Захарьин (1829-1897), А.А.Остроумов. (1844-1908), придавали важное значение применению физических упражнений в практике лечения.

Труды П.Ф. Лесгафта (1837-1909), В.В. Гориневского (1857-1937) способствовали пониманию единства умственного и физического воспитания для более совершенного развития человека.

Открытия великих физиологов — И.М.Сеченова (1829-1922), лауреата Нобелевской премии И.П.Павлова (1849-1936), Н.Е.Введенского (1852-1922), обосновавших значение ЦНС для жизнедеятельности организма, — повлияли на развитие нового подхода к всесторонней оценке больного человека. Лечение болезней уступает место лечению больного. В связи с этим в клинике начинают шире распространяться идеи функциональной терапии и ЛФК, являясь таким методом, нашла признание и широкое применение.

Впервые в период 1923-1924 гг. ЛФК была введена в санаториях и на курортах. В 1926 году И.М. Саркизов-Серазини (1887-1964) возглавил первую кафедру ЛФК в Московском институте физической культуры, где получили подготовку будущие первые доктора и кандидаты наук (В.Н.Мошков, В.К. Добровольский, Д.А. Винокуров, К.Н. Прибылов и др.).

Учебники по лечебной физкультуре И.М. Саркизова-Серазини выдержали ряд изданий. Первый нарком здравоохранения Н.А. Семашко (1874-1949) придавал важное значение лечебной физкультуре. По его инициативе в начале 30-х годов в ряде научно-исследовательских институтов открываются отделения, создаются кафедры лечебной физкультуры в институтах усовершенствования врачей и некоторых медицинских вузах. Большая роль в организации врачебно-физкультурной службы принадлежит Б.А. Ивановскому (1890-1941), с 1931 г. заведовавшему кафедрой врачебного контроля и лечебной физкультуры Центрального института усовершенствования врачей.

В 30-е и 40-е годы изданы монографии, руководства, пособия по лечебной физкультуре (В.В. Гориневская, Е.Ф. Древинг, М.А. Минкевич и др.).

В годы Великой Отечественной войны лечебная физкультура широко использовалась в госпиталях.

В 50-е годы создаются врачебно-физкультурные диспансеры для медицинского обеспечения занимающихся физкультурой и спортом, организационно-методического руководства по лечебной физкультуре. Во всех медицинских вузах организуются кафедры лечебной физкультуры и врачебного контроля, в медицинских училищах проводятся занятия по лечебной физкультуре и массажу.

В 1941 г. кафедру лечебной физкультуры и врачебного контроля в Центральном институте усовершенствования врачей и отделение лечебной физкультуры в Институте физиотерапии — в последующем в Центральном институте курортологии и физиотерапии МЗ СССР — возглавил член-корреспондент АМН СССР В.Н. Мошков. Плодотворная педагогическая и научная деятельность В.Н. Мошкова нашла широкое признание в стране и за рубежом, он является основоположником современной школы лечебной физкультуры, им написаны монографии по всем основным направлениям лечебной физкультуры, подготовлено большое число докторов и кандидатов наук, которые возглавили кафедры, отделения в вузах и научно-исследовательских институтах страны.

В 60-90-е годы значительно увеличилось число специалистов высокой квалификации, защитивших докторские и кандидатские диссертации       (Э.Ф. Андреев, Н.М. Бронхиальная астмадридзе, И.Б. Героева, Н.А. Гукасова, С.А. Гусарова, В.А. Егаиранов, О.Ф. Кузнецов, Б.А. Поляев, С.Д. Поляков, Н.Н. Прокопьев, В.А. Силуянова, З.В. Сокова, О.В. Токарева, Н.В. Фокеева, С.В. Хрущев,  А.В. Чоговадзе и многие другие).

В настоящее время в Москве успешно ведут подготовку специалистов и научную работу кафедры в Российском государственном медицинском университете (зав. кафедрой Б. А. Поляев), Московском государственном медико-стоматологическом университете (зав. кафедрой В.А. Епифанов), Российской медицинской академии последипломного образования (зав. кафедрой К.П. Левченко) и других медицинских высших учебных заведениях России.

В ряде стран Европы принят термин кинезитерапия, а не лечебная физкультура. В связи с проведением международных конференций, научных контактов с зарубежными специалистами, совместных исследований в России успешно функционирует Ассоциация специалистов кинезитерапии и спортивной медицины (президент С.В. Хрущев). Ассоциация ежегодно проводит международные конференции по актуальным проблемам специальности.

 

II. ЛФК при миопии

Миопия – это заболевание глаз, пожалуй, самое распространенное, более известное как близорукость.

Можно считать, что первое упоминание о миопии встречается еще в IV веке до нашей эры – у Аристотеля. Он отметил, что некоторые люди, желая рассмотреть какой-либо предмет, вынуждены подносить его близко к глазам, и при этом нередко щурятся.

Причина миопии – видоизмененная форма глазного яблока. Оно становится больше похоже на овал, чем на круг. В результате этого происходит ошибка преломления света, из-за чего световые лучи проходят через глазное яблоко и фокусируются напротив сетчатки. Это и является причиной "размытости" дальних объектов. При нормальном зрении свет фокусируется непосредственно на сетчатке.

При ослабленной аккомодационной способности напряженная зрительная работа на близком расстоянии становится для глаз непосильной. В этих случаях организм вынужден так изменить оптическую систему глаз, чтобы приспособить ее к работе на близком расстоянии без напряжения аккомодации. Это достигается главным образом посредством направленного умеренного удлинения переднезадней оси глаза в период его роста и формирования рефракции. Возникает миопия, которая, хотя и несколько прогрессирует, но, как правило, не достигает более 3,0—4,0 дптр.

На основе исследований Московского научно-исследовательского института глазных болезней им. Гельмгольца выделено два основных патогенетических звена миопии: несоответствие между возможностями ослабленного аккомодационного аппарата глаз и зрительной нагрузкой и ослабление прочностных свойств склеры, и ее растяжение под влиянием внутриглазного давления. По первому механизму формируется более благоприятная форма миопии, которая остается только оптическим недостатком глаза, по второму — миопия как серьезная болезнь, склонная к прогрессированию и возникновению осложнений. В происхождении обеих форм миопии существенное значение имеет генетический фактор, причем первая форма миопии наследуется преимущественно по аутосомно-доминантному, а вторая — по аутосомно-рецессивному типу.

Наследственно обусловленная миопия несколько раньше проявляется у девочек, чем у мальчиков. Это связано, по-видимому, с модифицирующим влиянием пола и эндокринными изменениями в организме в период полового созревания.

Первые признаки миопии появляются в возрасте от 7 до 12 лет и прогрессируют до 20 лет у женщин и 22 лет у мужчин. В дальнейшем, как правило, зрение стабилизируется, но может ухудшаться и далее. При увеличении саггитальной оси глаза, клетки сетчатки, находящиеся в зоне максимальной световой чувствительности, разрежаются подобно сетке чулка, который натягивают на ногу, что может привести к возникновению других заболеваний. Например, возрастная макулодистрофия обычно развивается после 55 лет, а к тяжелой миопии она присоединяется в гораздо более раннем возрасте.

Принято выделять три степени миопии:

· слабую - до 3.0 дптр.;

· среднюю - 6.0 дптр.;

· высокую - свыше 6.0 дптр.

По клиническому течению различают миопию непрогрессирующую и прогрессирующую.

Прогрессирование миопии может протекать медленно и закончиться с завершением роста организма. Иногда миопия прогрессирует непрерывно и достигает высоких степеней (до 30.0-40.0 дптр.), сопровождается рядом осложнений и значительным снижением зрения. Такая миопия называется злокачественной – миопической болезнью. Непрогрессирующая миопия является аномалией рефракции. Клинически она проявляется снижением зрения вдаль, хорошо корригируется и не требует лечения. Благоприятно протекает и временно прогрессирующая миопия. Постоянно прогрессирующая миопия – всегда серьезное заболевание, являющаяся основной причиной инвалидности, связанной с патологией органа зрения.

Распознать развитие миопии нетрудно. Если вы видите, что ваш ребенок прищуривается или хмурится, пытаясь что-то разглядеть, вынужден подносить текст к глазам достаточно близко, или сами вы чувствуете на себе эти проявления – это уже достаточный повод для того, чтобы обратиться к врачу.

Клиническая картина миопии связана с наличием первичной слабости аккомодации ¹, перенапряжением конвергенции и растяжением заднего сегмента глаза, происходящим после остановки роста глаза.

Аккомодативная мышца в миопических глазах развита слабо, но так как при рассматривании близко расположенных предметов напряжения аккомодации не требуется, клинически это обычно не проявляется, однако по данным, способствует компенсаторному растяжению глазного яблока и увеличению близорукости.

Несбалансированность слабой аккомодации со значительным напряжением конвергенции ² может привести к спазму ресничной мышцы, развитию ложной близорукости ³, которая со временем переходит в истинную. При миопии выше 6.0 дптр постоянное напряжение конвергенции, обусловленное близким расположением дальнейшей точки ясного зрения, является большой нагрузкой для внутренних прямых мышц, в результате чего возникает зрительное утомление - мышечная астенопия.

Растяжение заднего сегмента глазного яблока приводит к анатомическим и физиологическим изменениям. Особенно резко на зрительной функции сказываются нарушения в сосудистой и сетчатой оболочках. Следствием этих нарушений являются типичные для миопии изменения глазного дна. В начальных стадиях наблюдается миопический конус ⁴. Затем дистрофия сосудистой и сетчатой оболочек может захватить всю окружность диска зрительного нерва, образуя ложную заднюю стафилому ⁵, распространяясь на область желтого пятна, она приводит к резкому снижению зрения. В очень тяжелых случаях высокой миопии растяжение заднего сегмента склеры ⁶ вблизи зрительного нерва вызывает образование ограниченного выпячивания глазного яблока.

Растяжение оболочек глаза сопровождается повышенной ломкостью сосудов с повторными кровоизлияниями в сетчатку и стекловидное тело. Медленно рассасывающиеся кровоизлияния приводят к помутнению стекловидного тела. Очень тяжелым осложнением высокой близорукости является отслойка сетчатки, развивающаяся в связи с разрывом ее в различных участках глазного дна.

1. АККОМОДАЦИЯ (от лат. accommodatio - приспособление - приноровление), в биологии и медицине термин, близкий термину "адаптация" и применяемый в определенных случаях. Аккомодация глаза - приспособление к ясному видению предметов, находящихся на различных расстояниях от глаза.

2. КОНВЕРГЕНЦИЯ ГЛАЗ - от лат. convergere - сближаться, сходиться. Форма движений глаз. Сведение зрительных осей глаз по отношению к центру, при котором точечные световые раздражители, отражаемые от предмета наблюдения, попадают на корреспондирующие места сетчаток в обоих глазах, за счет чего достигается устранение двоения предмета.

3. ЛОЖНАЯ БЛИЗОРУКОСТЬ (или псевдоблизорукость) – близорукость, которая по некоторым данным, предшествует истинной близорукости или состояние, при котором наблюдается более или менее быстрое и выраженное падение зрения вдаль вследствие спазма (напряжения) аккомодации. Однако после снятия спазма с помощью циклоплегических средств (атропин, скополамин, гоматропин) зрение вновь восстанавливается до нормы, а при рефрактометрии выявляется или эмметропия, или даже дальнозоркость.

4. МИОПИЧЕСКИЙ КОНУС (conus myopicus; задний конус) – обнаруживаемое при офтальмоскопии серповидное образование на глазном дне, прилежащее непосредственно к краю диска зрительного нерва; наблюдается при близорукости в связи с растяжением склеры и атрофией сетчатки и сосудистой оболочки вблизи диска.

5. СТАФИЛОМА (staphyloma) аномальное выбухание роговицы или склеры глаза. Роговичная стафилома (anterior staphyloma) представляет собой выбухающий рубец на роговице глаза, с которым срастается часть радужной оболочки. Обычно она образуется в месте заживления проникающей язвы роговицы; радужная оболочка закрывает образовавшееся отверстие и препятствует дальнейшему истечению жидкости из передней камеры глаза. При цилиарной стафиломе (ciliary staphyloma) наблюдается выпячивание склеры над ресничным телом в результате крайне высокого давления внутри глазного яблока. Выпячивание склеры в задней части глаза (задняя стафилома склеры (posterior staphyloma)) иногда наблюдается у людей, страдающих близорукостью сильной степени.

6. СКЛЕРА (от греч. skleros - твердый) – наружная плотная оболочка глаза, выполняющая опорную и защитную функции. К склере прикрепляются сухожилия глазодвигательных мышц.

Иногда близорукость возникает с рождения. Это так называемая врожденная миопия. У таких детей степень близорукости высокая и обычно имеются выраженные анатомические изменения глаза.

В основе врожденной миопии лежат различные пороки развития глазного яблока в целом, ведущие к нарушению формообразования его анатомических и оптических элементов и к дискорреляции между ними. Если это сочетается со слабостью склеры и ее повышенной растяжимостью, то врожденная миопия способна прогрессировать.

Если миопия развивается со скоростью, не превышающей 0,5 диоптрий в год, то в таких случаях врачи советуют использовать консервативные способы предупреждения развития этой болезни: сократить нагрузки на глаза, увеличить продолжительность сна, продлить пребывание на свежем воздухе, по возможности исключить стрессовые ситуации.

При доминантном типе наследования близорукость возникает в более позднем возрасте, протекает более благоприятно и, как правило, не достигает высоких степеней.

Для миопии, наследуемой по рецессивному типу, характерны фенотипический полиморфизм, более раннее возникновение, большая склонность к прогрессированию и осложнениям, нередкое сочетание с рядом врожденных заболеваний глаз и более тяжелое течение процесса, в последующем поколении по сравнению с предыдущим.

При ослаблении склеры, которое может быть врожденным или возникает в результате общих заболеваний организма и эндокринных сдвигов, создаются условия для неадекватного ответа на стимул к росту глаза, для его постепенного растяжения.

В этих случаях миопия продолжает неизменно прогрессировать, и зрение ежегодно ухудшается больше чем на одну диоптрию; соответственно этому, офтальмологи рекомендуют использование склеропластики.

Склеропластика – операция по укреплению склеральной ткани. Суть склеропластики в том, что в глазное яблоко вводятся специальные пластинки, которые впоследствии склеиваются со склерой, укрепляя тем самым стенки глаза. После операции пациент не станет лучше видеть, но процесс падения зрения будет приостановлен.

Склеропластика – это безопасная операция, которая в равной степени применима как для подростков, так и для взрослых людей. Проводится склеропластика амбулаторно, под местным обезболиванием, то есть пациент находиться в сознании и даже может общаться с врачом.

С младенческого возраста может иметь развитие врожденная миопия. В этом случае, вероятно увеличение миопии с возрастом. Ежегодная возрастная динамика составляет около одной диоптрии. Наибольшее прогрессирование наступает в раннем школьном возрасте и, особенно, в период полового созревания (10—12 лет).

С момента рождения может начинаться развитие дегенеративной или патологической миопии. Изменения происходят быстро и продолжаются до среднего возраста. При такой близорукости возможны частые и серьезные осложнения, могущие привести к слепоте.

При любых опасениях, связанных со здоровьем глаз ребенка, надо обращаться к врачу.

Часто миопия имеет развитие в детстве – в школьном возрасте.

Определенное значение здесь имеет наследственность – в группу риска попадают дети близоруких родителей, если близорукость присутствует у двоих родителей, то вероятность развития миопии у ребенка возрастает.

Возраст ребенка тоже имеет значение. У детей до года частота появления близорукости невелика – 4-6% детей. В дошкольном возрасте, по мере роста и укрепления строения глаз, процент близоруких детей снижается.

Но с возрастом, картина меняется. В возрасте 11-13 лет миопия встречается уже у 14% детей.

Объясняется это возрастающей нагрузкой для глаз, несоблюдением правил гигиены труда. Ненормированное время, проведенное у телевизора или за монитором компьютера, не может сказаться благоприятно на состоянии глаз ребенка.

Первым признаком близорукости является ухудшение зрения вдаль. Вначале снижение зрения может быть временным, обратимым. Главное вовремя этот момент выявить и не дать ему перерасти в близорукость. Вот почему так важно регулярно проверять зрение у детей.

Школьники с началом близорукости нередко жалуются на быстрое утомление глаз при зрительной работе на близком расстоянии и при чтении или письме приближают глаза к тексту, при рассматривании удаленных предметов нередко прищуривают глаза.

При проявлении признаков миопии у ребенка, внимание надо уделить:

· коррекции: очки, контактные линзы

· занятиям гимнастикой для глаз

· витаминизированному питанию для укрепления состояния организма в целом

· коррекции осанки

В случае быстрого прогрессирования близорукости (более 1 диоптрии в год) рекомендуется склероукрепляющие инъекции и операции, заключающиеся в том, что позади глазного яблока создается искусственный «бандаж», не дающий глазу увеличиваться в размере.

Бытует мнение, что ношение очков только способствует развитию близорукости. Это заблуждение. Миопия будет развиваться в случае отсутствия коррекции, или в тех случаях, когда неправильно подобраны очки или линзы.

Считается, что близорукость развивается у детей, которые много читают. Это, в общем-то, действительно так. Но сама по себе книга никакого вреда не несет – нужно соблюдать правила чтения: не держать текст слишком близко к глазам, следить за правильным положением тела и осанки, не читать при недостаточном освещении.

Собирая ребенка в школу, проконсультируйтесь у врача – он определит, требуется ли коррекция зрения и, если требуется, каким именно способом; а также подскажет, за какой партой лучше ребенку сидеть. Обязательно уделите должное внимание качеству приобретаемых школьных принадлежностей.

Коррекция миопии

На сегодняшний день существует три способа коррекции близорукости: очки, контактные линзы и хирургические операции, из которых самые прогрессивные — лазерные. Очки и контактные линзы от болезни не избавят, зато помогут человеку лучше видеть и замедлят процесс ухудшения зрения.

Очки и контактные линзы подбирают индивидуально в зависимости от остроты зрения и сопутствующих заболеваний глаз. Некоторым их назначают для постоянного ношения, другим для того, чтобы смотреть вдаль.

Основной опасностью для людей, страдающих близорукостью, является растянутая сетчатка, так как есть риск ее разрыва или отслоения. Людям с миопией необходимо раз в полгода бывать у врача и показывать глазное дно, что позволит определить состояние сетчатки.

Близорукость часто прогрессирует (растёт ось глаза) - пик этого процесса приходится на школьные годы, в этот период обычно у ребёнка интенсивны зрительные нагрузки. Параллельно с этим идёт активный рост организма. Именно в возрасте 10-14 лет дети впервые одевают очки, меняя их на более сильные если близорукость прогрессирует.

Поэтому коррекция миопии необходима. В этом отношении контактные линзы имеют некоторые преимущества перед очками. Они не так заметны, как очки, более того, все более распространенным становится использование декоративных контактных линз, с помощью которых можно изменить цвет глаз. Линзы максимально приближены к глазу, что создает единую оптическую систему, благодаря чему поле зрения не сужается, а на периферии взора не происходит искажений.

Хирургическое лечение — практически единственный способ полностью восстановить зрение при близорукости, остановить прогрессирующее удлинение глазного яблока и предотвратить всевозможные осложнения. При тяжелой прогрессирующей близорукости врач может дополнительно назначить курс витаминов и препаратов, улучшающие питание сетчатки глаза.

Контактная коррекция миопии

Лазерная коррекция миопии

Коррекция ослабленного зрения при аномалиях рефракции — одна из важнейших проблем офтальмологии. Данная патология широко распространена, кроме того, имеется тенденция к увеличению числа больных в связи с развитием науки, техники, ростом урбанизации, что приводит к повышению зрительной и психологической нагрузок. Низкая острота зрения у пациентов нарушает их трудоспособность, ограничивает возможность выбора профессии и снижает жизненную активность.

В настоящее время для исправления недостатков зрения используются очки, а также контактная, хирургическая и лазерная коррекция.

Первое сообщение о возможности применения эксимерных лазеров для изменения преломляющей силы роговицы было сделано в 1983 г.

Известны следующие разновидности эксимерной лазерной коррекции: фоторефракционная кератэктомия, интрастромальный кератомилез (LASIK), лазерный эпителиальный кератомилез (LASEK).

Впервые использовали луч эксимерного лазера для исправления миопии путём удаления поверхностного слоя роговицы Маршалл с соавторами в 1986 г. Операцию назвали фоторефракционная кератэктомия (ФРК). ФРК признана оптимальным способом коррекции миопии слабой и средней степени. Применение этого метода при миопии и астигматизме высокой степени сопряжено с риском остаточной миопии (до 10% случаев) и астигматизма, кроме того, возможно развитие помутнения роговицы, которое со временем рассасывается, но остаточная миопия сохраняется.

Операция LASIK наиболее современная, при ее использовании специальным инструментом отслаивают лоскут роговицы и с помощью лазера испаряют более глубокие слои стромы, после чего лоскут возвращается на привычное место. Операция LASIK имеет ряд преимуществ: отсутствие болевого синдрома после операции, быстрое восстановление зрительных функций, возможность оперировать оба глаза в один день.

В наше время эта операция считается самой высокотехнологичной и наиболее комфортной для пациента, так как позволяет в короткие сроки и без боли вернуть максимально возможное зрение без очков и контактных линз.

Лазерный субэпителиальный кератомилез впервые применен доктором Массимо Камелином.

Суть процедуры в сохранении эпителиального слоя и покрытии сформированным эпителиальным лоскутом послеоперационной поверхности роговицы. Этот эпителиальный лоскут работает как естественная контактная линза и уменьшает болевой синдром.

Наличие тонкого эпителиального лоскута поверх зоны абляции приводит к быстрому восстановлению остроты зрения. Кроме того, этот метод позволяет лечить пациентов с более тонкой роговицей, для которых LASIK противопоказан.

Ортокератология

Курс рефракционной терапии роговицы при помощи терапевтических контактных линз из газопроницаемого полимера для ночного ношения, которые мягко (нежно) изменяют кривизну поверхности роговицы, пока вы спите. Принцип лежащий в основе идеи рефракционной терапии, очень близок принципу лазерной рефракционной хирургии – приведение оптической силы глаза в соответствие с его размерами (для получения оптимального четкого зрения), за счет изменения кривизны передней поверхности роговицы. Результат рефракционной терапии напоминает результат хирургических операций – уплощение центральной части роговицы, дающее хорошее зрение без очков и контактных линз. Отличие состоит в том, что эффект рефракционной терапии является временным. Если прекратить одевать терапевтические линзы, то через несколько дней (72 – 76 часов) роговица восстанавливает прежнюю форму, и возвращается первоначальное зрение. Да, рефракционная терапия не избавляет от необходимости носить специальные контактные линзы, но обратимость последствий – несомненное преимущество этого метода перед рефракционной хирургией. Обширные научные исследования и тщательные клинические испытания доказали безопасность и высокую эффективность для всех возрастных групп. Терапевтические контактные линзы ночного ношения предназначены для коррекции: близорукости до (-)6,5D без астигматизма или с астигматизмом до (-)1,75D

Рефракционная Терапия Роговицы является НЕ хирургическим и оптимальным методом коррекции для:

· растущего ребенка и подростка

· людей активного образа жизни

· людей занимающихся спортом

· людей желающих снять очки и НЕ желающих делать операцию

Исчезают проблемы забытых очков, поломанных оправ, порванных контактных линз, сухости глаз. Рефракционная терапия роговицы положит конец всем этим трудностям. Занятия спортом, ветер, пыль, вода – ничего не мешает прекрасному зрению, если Вы пользуетесь рефракционной терапией. Можно прекратить терапию в любой момент, и за пару дней глаза вернуться в первоначальное состояние – идеальный выход для тех, кто хочет избавиться от очков и дневных контактных линз и боится операции.

Коррекция зрения у детей

Рефракционная терапия может очень помочь близоруким детям.

Во-первых, детям и подросткам нельзя делать рефракционные хирургические операции до 18 - 20 лет.

Во-вторых, рефракционная терапия избавляет от всех ограничений во время бодрствования, связанных с ношением очков и обычных контактных линз – можно бегать, прыгать, плавать, тереть глаза и т.д. Это очень важно именно для детей, поскольку они обычно ведут активный образ жизни и при этом могут в силу своего возраста не в полной мере понимать, чем грозит нарушение правил ношения контактных линз. Статистически достоверно доказано – рефракционная терапия роговицы задерживает прогрессирование близорукости у детей!

В-третьих, дети, как правило, ночуют дома и находятся под контролем родителей, что гарантирует своевременное и правильное одевание и снятие линз, а также своевременное обращение к специалисту.

Профилактика миопии

Как избежать близорукости?

Миопия или близорукость - это наиболее распространенный вид патологии рефракции. При миопии рассмотреть предметы более или менее отчетливо можно только на близком расстоянии, в связи, с чем и возникло само понятие «близорукость». При миопии изображение предметов в глазу формируется перед сетчаткой. При этом у людей, страдающих близорукостью (миопией) увеличена длина глаза (осевая близорукость), или же роговица имеет большую преломляющую силу, из-за чего происходит изменение фокусного расстояния (рефракционная близорукость). Обычно эти два момента сочетаются. Близорукость (или миопия) появляется вследствие избыточного роста глазного яблока и сильной преломляющей силы оптического аппарата, что проявляется снижением зрения вдаль.

Обычно миопия развивается по следующей схеме…

Например, во время чтения, наклон головы вперед, особенно при неправильно посадке и осанке, что дает большую нагрузку на позвоночник, происходит смещение шейных позвонков и рефлекторному напряжению шейных мышц.

Этот мышечный спазм (или мышечные блокады) вызывает нарушение кровотока в позвоночных артериях, обеспечивающих «питание» глазных нервных центров (так называемых глазодвигательных ядер головного мозга), «руководящих» мышцами глаза.

Возникает парез (слабость) глазных мышц и в первую очередь, нарушается фокусирующая (аккомодационная) способность глаза (во вторую может развиться паретическое косоглазие). При этом становится хуже видно вдаль, а при работе на близком расстоянии обычный мышечный механизм фокусировки изображения на сетчатку глаза подменяется его удлинением в переднезаднем направлении.

В этом случае изображение близко расположенного объекта фокусируется при этом на сетчатку не за счет аккомодирующей мышечной системы глаза, изменяющей кривизну хрусталика, а за счет растягивающейся вместе с глазом сетчатки.

Если человек долго работает, близко наклоняясь к объекту, временное растяжение глаза становится постоянным, а близорукость из функциональной (временной, связанной со слабостью фокусирующих мышц) превращается в постоянную, органическую (обусловленную вытянутой формой глазного яблока).

Таким образом, для профилактики миопии рекомендуется придерживаться следующих правил:

· одно нарушение в организме не протекает изолированно от остальных систем органов; потому надо следить за общим состоянием соединительной ткани, к которой относятся и кровь, и мышцы, и кости

· режим освещения – зрительные нагрузки только при хорошем освещении, с использованием верхнего света, настольной лампы 60-100 Вт

· режим зрительных и физических нагрузок – рекомендуется чередовать зрительные напряжения с активным, подвижным отдыхом

· гимнастика для глаз – через 20-30 минут занятий рекомендуется проводить гимнастику для глаз

Правильное, насыщенное витаминами питание, принесет большую пользу организму в целом и глазам в частности.

Диагностика миопии

Исследование миопии

Снижение остроты зрения может быть обусловлено различными аномалиями рефракции глаза.

Миопия или близорукость, бывает врожденной и приобретенной.

При врожденной близорукости ребенок нуждается в постоянном наблюдении врача-офтальмолога в медицинском учреждении и постоянном ношении очков. Приобретенная близорукость может развиться в детском или подростковом возрасте и так же нуждается в регулярном наблюдении у врача-окулиста с обязательной атропинизацией при подборе очков. В зависимости от степени миопии очки подбирают для дали, для постоянного ношения, для работы.

Диагностика может включать:

· Автоматическая рефрактометрия (метод исследования рефракции глаза, то есть определения места положения оптического фокуса относительно сетчатки)

· Офтальмометрия (метод исследования оптической силы основной преломляющей структуры глаза – роговицы)

· Циклоплегия (медикаментозное выключение аккомодационной мышцы. Необходимо при исследовании рефракции у детей и подростков)

· Предварительная коррекция (определение рефракции у ребенка субъективным методом с помощью оптических стекол)

· Эхобиометрия (Ультразвуковое исследование длины глазного яблока. Выполняется под местной анестезией)

· Тонометрия (Исследование внутриглазного давления. Исследование проводится под местной анестезией и назначается врачом-офтальмологом после первичного обследования, осмотра и установки диагноза)

· Тонография (Исследование гидродинамических функций глаза: продукции и оттока внутриглазной жидкости. Исследование проводится под местной анестезией и назначается врачом-офтальмологом после первичного обследования, осмотра и установки диагноза)

· Исследование относительной аккомодации (метод исследования адаптации глаз к зрительным нагрузкам на близком расстоянии)

· Электрофизиологические исследования (метод объективного компьютерного исследования состояния зрительной системы от сетчатки до коры головного мозга)

· Пахиметрия (ультразвуковое исследование толщины роговицы)

· Консультация офтальмолога

Список литературы

1. Под редакцией Анисимова «Физкультура при близорукости», Москва 19932. Медицинский журнал, 19963. Есакова Г. – Ваши глаза: Как сохранить и улучшить зрение. Москва. 20004. www.myopia.ru

При миопии»

Работу выполнила:

студентка II курса,

I группы, I подгруппы

географического факультета

Кривощапова О. К.

Работу проверила:

преподаватель по физической культуре

Макушина Г. Н.

Москва, 2011 год

Содержание:

I.  Введение

Краткая история развития ЛФК ……..........………………….…3

Общие сведения о лечебной физкультуре…...………………...…5

II.ЛФК при миопии .………………….… ………………………………10

Причина миопии……………………………..…...………………...…10

Первые признаки миопии……………………………………………11

Коррекция миопии……………………………………………………17

· Контактная коррекция……………………………..……….18

· Лазерная коррекция…………………………………..………19

· Коррекция зрения ночными линзами………………………21

Профилактика миопии……………………………………………...23

Диагностика миопии………………………………………………..25

Близорукость и занятия спортом………………………..………26

ЛФК при миопии………….…………………..……………………..27

Ориентировочный комплекс упражнений при миопии………28

Занятия ЛФК по избранной программе.……………….………29

Комплекс упражнений для женщин……………………..………30

ЛФК при миопии средней степени тяжести…………………34

III. Заключение                                                                               35

Список литературы……………………………………………..…36

I Введение

Краткая история развития