Ответьте пожалуйста на ряд вопросов.

Анкета 1

Пожалуйста, ответьте на следующие вопросы. Впишите или выделите цветом нужный вариант ответа.

 

1. Ф.И.О.___             2. Дата___

 

3. Пол________ 4. Возраст (полных лет)_________ 5. Национальность______

                       

6. Место рождения_________  7. Место проживания_________________

 

8. Образование

              неполное высшее

                   высшее__________________________________________

                   среднее специальное_______________________________

                   среднее

 

9. Занятие

              учусь

                   работаю

                   безработный (ая) (с какого времени)__________________

                   домохозяйка

 

10. Работа соответствует полученному образованию

              да                  нет

 

11. Семейное положение

              одинок (а)

                   женат, замужем с ___________г.

                   живет отдельно от мужа (жены) с ___________г.

                   разведен (а)

                   вдовец (а)

 

12. Жизненная ситуация

              да                  нет  живет с женой (мужем) или постоянным

                                               партнером

              да                  нет      наличие детей, если есть, число детей_____

 

              да                  нет      живет вместе с родителями

 

Анкета 2

Данная анкета посвящена разным способам общения в современном обществе. При ответе на вопросы анкеты просьба выбрать и подчеркнуть (или выделить цветом) тот вариант ответа, который является наиболее подходящим именно для Вас.

Как часто вы используете тот или иной способ общения? Присвойте  в зависимости от частоты порядковые номера от 1 (самый частый) до 5 (самый редкий) и подпишите соответствующий номер рядом с каждым из следующих способов:

Непосредственный контакт

Телефон 

Скайп

Социальные сети

Разные сайты

Какой из способов общения является для вас наиболее комфортным? Присвойте порядковые номера от 1 (наиболее комфортный) до 5 (наименее комфортный):

Непосредственный контакт

Телефон 

Скайп

Социальные сети

Различные сайты

Вы предпочитаете этот способ (выбранный как наиболее комфортный выше), так как:

(Выберите один ответ, или присвойте порядковые номера от 1 (основная причина) до 3 (наименее важная причина)

Этот способ позволяет не отвлекаться от текущих дел, нет необходимости выделять отдельное время

Этот способ позволяет общаться легче и испытывать при этом меньше психологического напряжения

Этот способ дает больше чувства близости в общении

 

Сколько времени в день в среднем Вы общаетесь в социальных сетях?:

Не общаюсь вообще

5 – 15 минут

15 – 60 минут

1 – 2 часа

2 – 3  часа

Больше трех часов

Затрудняюсь определить, так как постоянно проверяю новые сообщения

Сколько друзей у вас социальных сетях?:

5 – 15

15 – 50

50 – 100

Больше 100

Сколько у вас друзей, с которыми вы общаетесь непосредственно не менее одного раза в день:

Ни одного

1 

2 – 3

4 – 5

5 – 10

Больше 10

Сколько у вас друзей, с которыми вы общаетесь непосредственно не менее одного раза в неделю:

Ни одного

Один

Два – три

Три – пять

Шесть – десять

Больше десяти

Во время общения в социальных сетях с какой частотой вы:

1. Сообщаете информацию о событиях своей жизни?:

      почти никогда, иногда, часто, очень часто

2. Высказываете свое мнение по поводу различных событий?:

 почти никогда, иногда, часто, очень часто

3. Размещаете свои фотографии?:

 почти никогда, иногда, часто, очень часто

 

Во время общения в социальных сетях насколько для вас важно:

1. Получать позитивную обратную связь или «лайки» на ваши сообщения?: безразлично, в некоторой степени важно, важно, очень важно

2. Получать любую обратную связь на ваши сообщения?:  

безразлично, в некоторой степени важно, важно, очень важно

3. Изучить содержание сообщений и высказать свое мнение:  

безразлично, в некоторой степени важно, важно, очень важно

 

В течение дня я проверяю наличие новых сообщений в социальных сетях и на телефоне:

Каждые 15 минут

Каждые полчаса

Каждый час

Каждые два часа

Два раза в день

Один раз в день

Другое: 

 

 

Тест № 1.1

 

Пожалуйста, изучите приведенные на этом листе утверждения и ответьте - насколько верно каждое утверждение для Вас.

Выделите цветом или подчеркните В – для ответа «верно» и Н – для ответа «неверно».

 

№	Утверждения	Верно	Неверно
1	Я чувствую себя спокойно даже в ранее незнакомых социальных ситуациях.	В	Н
2	Я стараюсь избегать ситуаций, в которых я вынужден быть очень общительным.	В	Н
3	Мне легко чувствовать себя спокойно с незнакомыми людьми.	В	Н
4	Я не стремлюсь избегать людей.	В	Н
5	Ситуации общения часто кажутся мне очень мучительными	В	Н
6	Обычно я чувствую себя вполне спокойно и комфортно в ситуациях общения.	В	Н
7	Обычно мне легко вести беседу с человеком противоположного пола.	В	Н
8	Я стараюсь избегать разговоров с людьми до тех пор, пока не узнаю их хорошо	В	Н
9	Если мне приходится знакомиться с новыми людьми, я, как правило, охотно делаю это.	В	Н
10	Я часто нервничаю или испытываю напряжение на обычных мероприятиях с участием представителей обоих полов.	В	Н
11	Я обычно  нервничаю в контактах с людьми до тех пор, пока не узнаю их достаточно хорошо.	В	Н
12	Когда я нахожусь в группе людей я, как правило, чувствую себя спокойно.	В	Н
13	Мне часто хочется удалиться от людей.	В	Н
14	Я чувствую себя некомфортно в группе незнакомых мне людей.	В	Н
15	Когда я встречаюсь с кем-то впервые, я обычно чувствую себя спокойно.	В	Н
16	Необходимость представляться людям делает меня напряженным и нервным.	В	Н
17	Я легко могу войти в комнату, даже если она наполнена незнакомыми людьми.	В	Н
18	Я бы постарался избегать вхождения в большую группу людей или присоединения к ней.	В	Н
19	Я охотно вступаю в разговор, если люди старше меня по положению хотят поговорить со мной.	В	Н
20	Я часто ощущаю себя на пределе возможностей, когда нахожусь в группе людей.	В	Н
21	Я стремлюсь избегать людей.	В	Н
22	Я не стремлюсь вступать в разговор с людьми на вечеринках или других публичных мероприятиях.	В	Н
23	Мне редко удается чувствовать себя хорошо в большой группе людей.	В	Н
24	Мне часто приходится изобретать предлоги, чтобы избежать встреч с людьми.	В	Н
25	Я иногда беру на себя ответственность представить людей друг другу.	В	Н
26	Я стараюсь избегать формальных публичных мероприятий.	В	Н
27	Я, как правило, принимаю участие во всех обязательных для меня публичных мероприятиях.	В	Н
28	Я себя чувствую легко с другими людьми.	В	Н

 

 

Тест № 1.2

 

Выразите свое согласие или несогласие с каждым из нижеследующих утверждений. Для этого поставьте галочку (или любой другой знак) в соответствующем квадратике против каждого утверждения.

 

№	Утверждения	Совсем не соответствует	Немного соответствует	Средне соответствует	В значи-тельной мере соот-ветствует	Почти полнос тью соответствует
1	Я беспокоюсь о том, что обо мне подумают, даже если знаю, что это ни на что не повлияет.
2	Меня не заботит то, какое обо мне складывается впечатление, пусть даже и неблагоприятное.
3	Я часто опасаюсь, что другие заметят мои недостатки.
4	Я редко беспокоюсь о том, какого рода впечатление я произвожу.
5	Я боюсь, что окружающие меня не одобрят.
6	Я боюсь, что люди заметят, что со мной что-то не так.
7	Чужое мнение меня не беспокоит.
8	Когда я с кем-нибудь говорю, я беспокоюсь о том, что обо мне подумают.
9	Я обычно тревожусь о том, какое произвожу впечатление.
10	Если я знаю о том, что кто-то меня оценивает, это не производит на меня большого впечатления.
11	Часто я думаю о том, что слишком озабочен тем, что обо мне подумают.
12	Я часто беспокоюсь о том, что неправильно что-то сказал или сделал.

 

 

Тест № 1.4

 

Выразите согласие или несогласие с каждым из нижеследующих утверждений. Для этого поставьте галочку или любой другой знак в соответствующем квадрате против каждого из утверждений

 

 

№	Утверждения	Согласен	Не согласен
1.	Я чувствую себя лучше и комфортнее, когда узнаю больше о чувствах своих друзей.
2.	Обычно я чувствую себя комфортно, только если я остаюсь один, размышляя или мечтая о чем-то.
3.	Когда рядом со мной кто-то находится в угнетенном состоянии, это негативно влияет на меня тоже.
4.	Хотя я и знаю, что должен чувствовать привязанность к некоторым людям, на самом деле я не чувствую ее.
5.	Мои отношения с другими людьми никогда не бывают особенно интенсивными.
6.	Я предпочитаю хобби и развлечения, которые не предполагают участия других людей.
7.	Когда другие люди пытаются рассказать мне о своих проблемах и «повесить» их на меня, я обычно слушаю их с интересом и вниманием.
8.	Хотя есть некоторые вещи, которые я люблю делать один, я получаю больше удовольствия, если делаю их совместно с кем-либо.
9.	Есть вещи более важные для меня, чем уединение.
10.	Поиск новых друзей не стоит той энергии, которую необходимо на это тратить.
11.	В школе я никогда не имел действительно близких друзей.
12.	Когда что-то радует моих близких друзей, я тоже хорошо себя чувствую.
13.	Просмотр телевизора я предпочитаю общению с другими людьми.
14.	Поездка на автомобиле намного более приятна, если рядом со мной кто-то есть.
15.	Я люблю звонить тем друзьям и родным, которые живут далеко.
16.	Обычно я предпочитаю компанию домашних животных компании людей.
17.	Когда я остаюсь один, меня часто раздражают те, кто позвонил или неожиданно навестил меня.
18.	Мне было очень тяжело видеть, как все мои школьные друзья пошли разными путями после того, как мы закончили школу.
19.	Иметь близких друзей не столь важно, как принято считать.
20.	Человек обычно чувствует себя намного лучше, когда он воздерживается от эмоциональной связи со многими людьми.
21.	Когда я знаю, что у меня есть заботливые друзья, я чувствую себя в безопасности.
22.	Иногда я сильно привязываюсь к людям, с которыми провожу много времени.
23.	Люди иногда думают обо мне, что я стеснителен, а я просто хочу, чтобы меня оставили в покое.
24.	Только когда я с друзьями, я могу чувствовать себя по-настоящему хорошо.
25.	Люди, которые пытались узнать меня получше, обычно после этого оставляли меня.
26.	Я вполне мог бы быть счастлив, если бы проживал одиноко в хижине в лесу или в горах.
27.	Когда я попадаю в новый город, я чувствую сильное желание обзавестись новыми друзьями.
28.	Я человек слишком независимый для того, чтобы действительно привязываться к другим людям.
29.	Мои эмоциональные реакции не похожи на реакции других людей.
30.	Когда что-то меня беспокоит, я люблю обсуждать это с окружающими.
31.	Люди часто ожидают, что я потрачу гораздо больше времени на разговоры с ними, чем я действительно готов потратить.
32.	Есть немного вещей, так же утомляющих, как долгие личные разговоры с кем-либо.
33.	Говоря честно, я не чувствую себя близким даже по отношению к своим друзьям.
34.	Если есть возможность выбора, я предпочту пообщаться с людьми, чем побыть одному.
35.	Часто трудно прервать разговор с другом, даже если у тебя есть иные дела.
36.	Полагаю, что люди слишком часто считают, что их дела и мнения мне интересны.
37.	Я придаю небольшое значение наличию близких друзей.
38.	Играть с детьми – это реальная работа.
39.	Большое удовольствие – смотреть на фотографии друзей.
40.	Это приятно - петь вместе с другими людьми

 

 

Тест № 2.1

 

Вам будут представлены слова, обозначающие хорошо известные Вам понятия. Ваша задача - определить или описать их с помощью любых признаков, но так, чтобы любой человек вашего возраста и образования мог легко и однозначно догадаться о каком предмете идет речь.

1. Береза

 

 

Бутылка

Ребенок

Ножницы

Яблоко

Пила

7. Лиса

 

Тест № 6.1.

 

Прочитайте внимательно каждое утверждение и выделите цветом или любым другим удобным способом цифру рядом с тем ответом, который в наибольшей степени соответствует тому, как Вы себя чувствовали НА ПРОШЛОЙ НЕДЕЛЕ. Не раздумывайте слишком долго над каждым утверждением. Ваша первая реакция всегда будет более верной.

 

Т Я испытываю напряженность, мне не по себе	3	Всё время
	2	Часто
	1	Время от времени, иногда
	0	Совсем не испытываю
Д То, что приносило мне большое удовольствие, и сейчас вызывает у меня такое же чувство	0	Определённо, это так
	1	Наверное, это так
	2	Лишь в очень малой степени это так
	3	Это совсем не так
Т Я испытываю страх, кажется, будто что-то ужасное может вот-вот случиться	3	Определённо, это так, и страх очень сильный
	2	Да, это так, но страх не очень сильный
	1	Иногда, но это меня не беспокоит
	0	Совсем не испытываю
Д Я способен рассмеяться и увидеть в том или ином событии смешное	0	Определённо, это так
	1	Наверное, это так
	2	Лишь в очень малой степени это так
	3	Совсем не способен
Т Беспокойные мысли крутятся у меня в голове	3	Постоянно
	2	Большую часть времени
	1	Время от времени, и не так часто
	0	Только иногда
Д Я испытываю бодрость	3	Совсем не испытываю
	2	Очень редко
	1	Иногда
	0	Практически всё время
Т Я легко могу сесть и расслабиться	0	Определённо, это так
	1	Наверное, это так
	2	Лишь изредка это так
	3	Совсем не могу
Д Мне кажется, что я стал всё делать очень медленно	3	Практически всё время
	2	Часто
	1	Иногда
	0	Совсем нет
Т Я испытываю внутреннее напряжение или дрожь	0	Совсем не испытываю
	1	Иногда
	2	Часто
	3	Очень часто
Д Я не слежу за своей внешностью	3	Определённо, это так
	2	Я не уделяю этому столько времени, сколько нужно
	1	Может быть, я стал меньше уделять этому внимания
	0	Я слежу за собой так же, как и раньше
Т Я испытываю неусидчивость, словно мне постоянно нужно двигаться	3	Определённо, это так
	2	Наверное, это так
	1	Лишь в некоторой степени это так
	0	Совсем не испытываю
Д Я считаю, что мои дела (занятия, увлечения) могут принести мне чувство удовлетворения	0	Точно так же, как и обычно
	1	Да, но не в той степени, как раньше
	2	Значительно меньше, чем обычно
	3	Совсем не считаю
Т У меня бывает внезапное чувство паники	3	Действительно, очень часто
	2	Довольно часто
	1	Не так уж часто
	0	Совсем не бывает
Д Я могу получить удовольствие от хорошей книги, радио- или телепрограммы	0	Часто
	1	Иногда
	2	Редко
	3	Очень редко

 

 

 

 

 

Тест № 6.2.

Ниже приведен перечень проблем и жалоб, иногда возникающих у людей. Пожалуйста, читайте каждый пункт внимательно. Выделите удобным для Вас способом номер того ответа, который наиболее точно описывает степень Вашего дискомфорта или встревоженности в связи с той или иной проблемой в течение последней недели.

 

	Насколько сильно Вас тревожили:	Сов сем нет	Нем ного	Уме рен но	Силь но	Очень силь но
1	Головные боли	0	1	2	3	4
2	Нервозность или внутренняя дрожь	0	1	2	3	4
3	Повторяющиеся неприятные неотвязные мысли	0	1	2	3	4
4	Слабость или головокружение	0	1	2	3	4
5	Потеря сексуального влечения или удовольствия	0	1	2	3	4
6	Чувство недовольства другими	0	1	2	3	4
7	Ощущение, что кто-то другой может управлять Вашими мыслями	0	1	2	3	4
8	Ощущение, что почти во всех Ваших неприятностях виноваты другие	0	1	2	3	4
9	Проблемы с памятью	0	1	2	3	4
10	Ваша небрежность или неряшливость	0	1	2	3	4
11	Легко возникающая досада или раздражение	0	1	2	3	4
12	Боли в сердце или грудной клетке	0	1	2	3	4
13	Чувство страха в открытых местах или на улице	0	1	2	3	4
14	Упадок сил или заторможенность	0	1	2	3	4
15	Мысли о том, чтобы покончить с собой	0	1	2	3	4
16	То, что Вы слышите голоса, которых не слышат другие	0	1	2	3	4
17	Дрожь	0	1	2	3	4
18	Чувство, что большинству людей нельзя доверять	0	1	2	3	4
19	Плохой аппетит	0	1	2	3	4
20	Слезливость	0	1	2	3	4
21	Застенчивость или скованность в общении с лицами другого пола	0	1	2	3	4
22	Ощущение, что Вы в западне или пойманы	0	1	2	3	4
23	Неожиданный и беспричинный страх	0	1	2	3	4
24	Вспышки гнева, которые Вы не могли сдержать	0	1	2	3	4
25	Боязнь выйти из дома одному	0	1	2	3	4
26	Чувство, что Вы сами во всем виноваты	0	1	2	3	4
27	Боли в пояснице	0	1	2	3	4
28	Ощущение, что что-то мешает Вам сделать что-либо	0	1	2	3	4
29	Чувство одиночества	0	1	2	3	4
30	Подавленное настроение, «хандра»	0	1	2	3	4
31	Чрезмерное беспокойство по разным поводам	0	1	2	3	4
32	Отсутствие интереса к чему бы то ни было	0	1	2	3	4
33	Чувство страха	0	1	2	3	4
34	То, что Ваши чувства легко задеть	0	1	2	3	4
35	Ощущение, что другие проникают в Ваши мысли	0	1	2	3	4
36	Ощущение, что другие не понимают Вас или не сочувствуют Вам	0	1	2	3	4
37	Ощущение, что люди недружелюбны или вы им не нравитесь	0	1	2	3	4
38	Необходимость делать все очень медленно, чтобы не допустить ошибки	0	1	2	3	4
39	Сильное или учащенное сердцебиение	0	1	2	3	4
40	Тошнота или расстройство желудка	0	1	2	3	4
41	Ощущение, что Вы хуже других	0	1	2	3	4
42	Боли в мышцах	0	1	2	3	4
43	Ощущение, что другие наблюдают за Вами или говорят о Вас	0	1	2	3	4
44	То, что Вам трудно заснуть	0	1	2	3	4
45	Потребность проверять и перепроверять то, что Вы делаете	0	1	2	3	4
46	Трудности в принятии решения	0	1	2	3	4
47	Боязнь езды в автобусах, метро или поездах	0	1	2	3	4
48	Затрудненное дыхание	0	1	2	3	4
49	Приступы жара или озноба	0	1	2	3	4
50	Необходимость избегать некоторых мест или действий, т.к. они Вас пугают	0	1	2	3	4
51	То, что Вы легко теряете мысль	0	1	2	3	4
52	Онемение или покалывание в различных частях тела	0	1	2	3	4
53	Комок в горле	0	1	2	3	4
54	Ощущение, что будущее безнадежно	0	1	2	3	4
55	То, что Вам трудно сосредоточиться	0	1	2	3	4
56	Ощущение слабости в разных частях тела	0	1	2	3	4
57	Ощущение напряженности или взвинченности	0	1	2	3	4
58	Тяжесть в конечностях	0	1	2	3	4
59	Мысли о смерти	0	1	2	3	4
60	Переедание	0	1	2	3	4
61	Ощущение неловкости, когда люди наблюдают за Вами или говорят о Вас	0	1	2	3	4
62	То, что у Вас в голове чужие мысли	0	1	2	3	4
63	Импульсы причинять телесные повреждения или вред кому-либо	0	1	2	3	4
64	Бессонница по утрам	0	1	2	3	4
65	Потребность повторять действия: прикасаться, мыться, пересчитывать и т.д.	0	1	2	3	4
66	Беспокойный и тревожный сон	0	1	2	3	4
67	Импульсы ломать или крушить что-нибудь	0	1	2	3	4
68	Наличие у вас идей или верований, которые не разделяют другие	0	1	2	3	4
69	Чрезмерная застенчивость при общении с другими	0	1	2	3	4
70	Чувство неловкости в людных местах (магазинах и т.п.)	0	1	2	3	4
71	Чувство, что все, что бы Вы не делали, требует больших усилий	0	1	2	3	4
72	Приступы ужаса или паники	0	1	2	3	4
73	Чувство неловкости, когда Вы едите и пьете на людях	0	1	2	3	4
74	То, что Вы часто вступаете в спор	0	1	2	3	4
75	Нервозность, когда Вы оставались одни	0	1	2	3	4
76	То, что другие недооценивают Ваши достижения	0	1	2	3	4
77	Чувство одиночества, даже когда Вы с другими людьми	0	1	2	3	4
78	Такое сильное беспокойство, что Вы не могли усидеть на месте	0	1	2	3	4
79	Ощущение собственной никчемности	0	1	2	3	4
80	Ощущение, что с Вами произойдет что-то плохое	0	1	2	3	4
81	То, что Вы кричите или швыряетесь вещами	0	1	2	3	4
82	Боязнь, что Вы упадете в обморок на людях	0	1	2	3	4
83	Ощущение, что люди злоупотребляют Вашим доверием	0	1	2	3	4
84	Нервировавшие Вас сексуальные мысли	0	1	2	3	4
85	Мысль, что Вы должны быть наказаны за Ваши грехи	0	1	2	3	4
86	Кошмарные мысли или видения	0	1	2	3	4
87	Мысль о том, что с Вашим телом что-то не в порядке	0	1	2	3	4
88	То, что Вы не чувствуете близости ни к кому	0	1	2	3	4
89	Чувство вины	0	1	2	3	4
90	Мысли о том, что с Вашим рассудком творится что-то неладное	0	1	2	3	4

 

 

Тест № 3.2.

Для каждого изображения глаз нужно выбрать и отметить слово (словосочетание), которое лучше всего описывает то, что чувствует или думает человек на картинке. Вы можете подумать, что к картинке подходит несколько слов, но, пожалуйста, выберите и отметьте (цветом или подчеркиванием) только одно слово, которое Вы сочтете наиболее подходящим. Перед тем как сделать выбор, пожалуйста, прочитайте все четыре слова.

 

1

завистливый
испуганный

 

 

 

высокомерный

ненавидящий

                             2

 

 

испуганный

 

 

расстроенный

 

 

 

высокомерный
рассерженный

                           6

 

 

ошеломленный

 

мечтательный

 

 

 

нетерпеливый

обеспокоенный

                           9

 

рассерженный

 

враждебный

 

 

 

потрясенный

поглощенный мыслями

10

осторожный

настойчивый

 

 

 

скучающий

ошеломленный

12

безразличный

смущенный

 

 

■.

удрученный

скептичный

                 

13

решительный

предвкушающий

 

 

 

угрожающий

недоверчивый

14

раздраженный

разочарованный

 

 

 

огорченный

обвиняющий

15

размышляющий

взволнованный

 

 

 

ободряющий

удивленный

 

 

17

сомневающийся

нежный

 

 

 

игривый                                                                   ошеломленный

 

 

22

поглощенный мыслями

благодарный

 

 

 

настойчивый

умоляющий

23

довольный

извиняющийся

 

 

 

непокорный

любопытный

 

25

испуганный

недоверчивый

 

 

подавленный

заинтересованный

 

28

заинтересованный

шутливый

 

 

нежный

 

 

довольный

29

нетерпеливый

ошеломленный

 

 

 

раздраженный

обдумывающий что-либо

30

благодарный

кокетливый

 

 

 

враждебный

разочарованный

31

стыдящийся

самоуверенный

 

 

 

шутливый

удрученный

32

серьезный

стыдящийся