Нравится ли вам выступать публично с докладом, презентацией и Т. П. .

Научная статья

  Едва ли найдется человек, который так или иначе, не имел бы в своей жизни опыта публичных выступлений. Мы учимся в школе, и всем приходилось выступать на уроках с рефератами, докладами, отвечать у доски, или, как минимум, нас просто вызывали с места, чтобы проверить домашнее задание. Наверняка, большинству из нас знакомо это чувство, которое возникало у нас, когда нам сообщали о том, что нас вызывают…

Страх перед публичным выступлением – явление обычное. Боятся практически все. Я не исключение.  Даже многие опытные ораторы, испытывают волнение, когда выходят выступать с новой темой или перед незнакомой аудиторией. По данным исследований различных социологических и психологических институтов страх публичных выступлений стоит на втором месте в списке страхов человечества[1].

Чаще всего причиной возникновения страха являются неуверенность в себе и боязнь негативной оценки другими людьми.

А ведь публичные выступления – неотъемлемая часть очень многих современных профессий. Необходимость публичных выступлений и презентаций подстерегает нас повсюду. В нашей жизни постоянно возникают ситуации, когда нам нужно общаться одновременно, по крайней мере, с несколькими людьми, и мы должны донести до них свои мысли, чувства и возможно побудить их к каким-то действиям. И от того, насколько хорошо это у нас получается, зависит очень многое в нашей жизни. И личный и профессиональный и финансовый успех.

Поэтому, первое, что должен сделать человек, который хочет стать успешным – это избавиться от страха публичных выступлений.

Цель: изучение причин страха перед публичным выступлением

Задачи:

1. Изучить теоретические основы страха.

2.  Запустить и проанализировать анкеты среди школьников.

3. Создать памятку «Как победить страх».

Объект: ученики Маслянской школы

Предмет: причины страха перед публичным выступлением

     Методы: анкетирование, анализ полученных результатов, графический метод для их

     иллюстрации.

     Гипотеза: страх – это контролируемое явление.

При работе были использованы следующие источники информации:

1. Немов Р. С. Психология. - учеб. для студентов высш. пед. учеб. заведений. В 3 кн. Кн. 2.

Психология образования. — 2-е изд. — М.: Просвещение: ВЛАДОС, 2001. - 496 с.

2. Парфенцова Е. Публичное выступление - секреты успеха: //www.economy-law.com/cgi-

bin/article.cgi?date=2005/10/30&name=23

3. Петухов Д. Как избавиться от страха публичных выступлений?

Small daily tips on building self-confidence ” на сайте Manageyourlifenow:

4. Российский О. Почему возникает страх перед публичными выступлениями?  

ttp://bio.clow.ru/link/dir.php?bili=6307

Страх – это отрицательно окрашенная эмоция, которая возникает в ответ на опасность или угрозу. При этом, опасность может быть как реальная (здесь и сейчас), так и предполагаемая (возможная или ожидаемая).

     Страх способен буквально парализовать человека, лишить его возможности рационально мыслить или наоборот может подтолкнуть к неожиданному, но эффективному решению. Каждый знает, как «прочно» внутри нас «сидит» эта эмоция, как тесно страх связан со всеми сферами личности, как он влияет на мысли, действия, эмоции.

     Почему страх обладает такой силой?

     Дело в том, что страх основан на одном из самых мощных и жизненно необходимых инстинктах – инстинкте самосохранения и имеет защитный характер. Именно эмоция страха побуждает человека спасаться и защищаться, а иначе человек бы не выжил. Иногда происходит путаница с понятиями «страх» и «смелость». Зачастую считается, что, смелый человек не боится, только смелость – это намерение, т.е. способность человека перешагнуть через обстоятельства, быть решительным, уверенным, мужественным. А страх – это эмоциональное состояние. Быть смелым – не означает не бояться.

     Теперь о проявлениях страха, они знакомы каждому, я думаю. Страх проявляется не только на уровне психики, тревогой, беспокойством, нарушением настроения и т.д. Но и на уровне физиологии, повышением давления, учащением пульса и дыхания, потливостью и слабостью, пересыханием во рту и другими проявлениями.

       Страх перед каким либо конкретным объектом называется Фрейдом боязнью, в патологических случаях – фобией. Фрейдом различаются также так называемый свободный страх и испуг. Свободный страх – беспредметный страх, который «не знает» вызывающего его объекта. Такой страх можно назвать тревогой, тревожностью. Испуг – аффективное состояние страха, возникшее в ситуации опасности, к которой не было готовности [2].

       Страх – это, прежде всего, неизвестность. Когда человек должен сделать что-то не очень хорошо ему знакомое, он начинает бояться неудачи. Страх может проявляться как состояние боязливости, испуга и доходить до панического ужаса. Очень часто страх, возникающий в ситуациях неожиданных и неизвестных, достигает такой силы, что человек погибает.

       Однако, вне зависимости от причин страха, ключ к пониманию психологической природы его возникновения кроется в человеческом сознании, а не в том, чего мы боимся. Не сами по себе явления или вещи пугают человека, а то, что он на них смотрит с опасением [3].

В анкетировании участвовали ученики 7-11 классов. Всего приняли участие 73 человека. Среди них: девочек -42, мальчиков -31. Результаты мы обработали и оформили в таблицы и диаграммы.

Анкета заимствована из сети интернет, частично дополнена и переработана.(Приложение 1)

Уверены ли вы в себе?

Вариант ответа	Девочки	Мальчики
Да	16	21
Нет	12	2
Затрудняюсь ответить	3	4
Не всегда уверен	11	4

 

37 (51%) опрошенных уверены в себе, затрудняются сказать 7(1%), не всегда уверены 15человек (21%), и вообще не уверены только 14(19%). Юношей, уверенных в себе больше, чем девушек.

Приложение 1

Анкета

Уверены ли вы в себе?

А) да   Б) нет         В) затрудняюсь сказать  Г) не всегда уверен

Приложение 2

Научная статья

  Едва ли найдется человек, который так или иначе, не имел бы в своей жизни опыта публичных выступлений. Мы учимся в школе, и всем приходилось выступать на уроках с рефератами, докладами, отвечать у доски, или, как минимум, нас просто вызывали с места, чтобы проверить домашнее задание. Наверняка, большинству из нас знакомо это чувство, которое возникало у нас, когда нам сообщали о том, что нас вызывают…

Страх перед публичным выступлением – явление обычное. Боятся практически все. Я не исключение.  Даже многие опытные ораторы, испытывают волнение, когда выходят выступать с новой темой или перед незнакомой аудиторией. По данным исследований различных социологических и психологических институтов страх публичных выступлений стоит на втором месте в списке страхов человечества[1].

Чаще всего причиной возникновения страха являются неуверенность в себе и боязнь негативной оценки другими людьми.

А ведь публичные выступления – неотъемлемая часть очень многих современных профессий. Необходимость публичных выступлений и презентаций подстерегает нас повсюду. В нашей жизни постоянно возникают ситуации, когда нам нужно общаться одновременно, по крайней мере, с несколькими людьми, и мы должны донести до них свои мысли, чувства и возможно побудить их к каким-то действиям. И от того, насколько хорошо это у нас получается, зависит очень многое в нашей жизни. И личный и профессиональный и финансовый успех.

Поэтому, первое, что должен сделать человек, который хочет стать успешным – это избавиться от страха публичных выступлений.

Цель: изучение причин страха перед публичным выступлением

Задачи:

1. Изучить теоретические основы страха.

2.  Запустить и проанализировать анкеты среди школьников.

3. Создать памятку «Как победить страх».

Объект: ученики Маслянской школы

Предмет: причины страха перед публичным выступлением

     Методы: анкетирование, анализ полученных результатов, графический метод для их

     иллюстрации.

     Гипотеза: страх – это контролируемое явление.

При работе были использованы следующие источники информации:

1. Немов Р. С. Психология. - учеб. для студентов высш. пед. учеб. заведений. В 3 кн. Кн. 2.

Психология образования. — 2-е изд. — М.: Просвещение: ВЛАДОС, 2001. - 496 с.

2. Парфенцова Е. Публичное выступление - секреты успеха: //www.economy-law.com/cgi-

bin/article.cgi?date=2005/10/30&name=23

3. Петухов Д. Как избавиться от страха публичных выступлений?

Small daily tips on building self-confidence ” на сайте Manageyourlifenow:

4. Российский О. Почему возникает страх перед публичными выступлениями?  

ttp://bio.clow.ru/link/dir.php?bili=6307

Страх – это отрицательно окрашенная эмоция, которая возникает в ответ на опасность или угрозу. При этом, опасность может быть как реальная (здесь и сейчас), так и предполагаемая (возможная или ожидаемая).

     Страх способен буквально парализовать человека, лишить его возможности рационально мыслить или наоборот может подтолкнуть к неожиданному, но эффективному решению. Каждый знает, как «прочно» внутри нас «сидит» эта эмоция, как тесно страх связан со всеми сферами личности, как он влияет на мысли, действия, эмоции.

     Почему страх обладает такой силой?

     Дело в том, что страх основан на одном из самых мощных и жизненно необходимых инстинктах – инстинкте самосохранения и имеет защитный характер. Именно эмоция страха побуждает человека спасаться и защищаться, а иначе человек бы не выжил. Иногда происходит путаница с понятиями «страх» и «смелость». Зачастую считается, что, смелый человек не боится, только смелость – это намерение, т.е. способность человека перешагнуть через обстоятельства, быть решительным, уверенным, мужественным. А страх – это эмоциональное состояние. Быть смелым – не означает не бояться.

     Теперь о проявлениях страха, они знакомы каждому, я думаю. Страх проявляется не только на уровне психики, тревогой, беспокойством, нарушением настроения и т.д. Но и на уровне физиологии, повышением давления, учащением пульса и дыхания, потливостью и слабостью, пересыханием во рту и другими проявлениями.

       Страх перед каким либо конкретным объектом называется Фрейдом боязнью, в патологических случаях – фобией. Фрейдом различаются также так называемый свободный страх и испуг. Свободный страх – беспредметный страх, который «не знает» вызывающего его объекта. Такой страх можно назвать тревогой, тревожностью. Испуг – аффективное состояние страха, возникшее в ситуации опасности, к которой не было готовности [2].

       Страх – это, прежде всего, неизвестность. Когда человек должен сделать что-то не очень хорошо ему знакомое, он начинает бояться неудачи. Страх может проявляться как состояние боязливости, испуга и доходить до панического ужаса. Очень часто страх, возникающий в ситуациях неожиданных и неизвестных, достигает такой силы, что человек погибает.

       Однако, вне зависимости от причин страха, ключ к пониманию психологической природы его возникновения кроется в человеческом сознании, а не в том, чего мы боимся. Не сами по себе явления или вещи пугают человека, а то, что он на них смотрит с опасением [3].

В анкетировании участвовали ученики 7-11 классов. Всего приняли участие 73 человека. Среди них: девочек -42, мальчиков -31. Результаты мы обработали и оформили в таблицы и диаграммы.

Анкета заимствована из сети интернет, частично дополнена и переработана.(Приложение 1)

Нравится ли вам выступать публично с докладом, презентацией и т.п.?

Вариант ответа	Девочки	Мальчики
Да	14	10
Нет	25	17
Свой ответ	3	4

 

  Анализируя таблицу можно сказать о том, что 24 (33 %) школьникам нравится выступать публично, а 57 % опрошенных сказали - нет и таких ответов больше всего.

Это свидельствует о том, что подростки не активны в своей школьной деятельности. Мы предполагаем, что подростки, которые дали положительный ответ, выступали публично и имели опыт. Анкетирование показало, что девочки больше выступают пред публикой и меньше подвергаются страху публичных выступлений. Кроме этого мальчики дают свой ответ: нравится тогда, когда тема мне интересна и понятна, нравится тогда, когда круг слушателей мне близок.