Ежедневный уход 4 простых шага на пути к здоровой коже

Строение кожи

· Эпидермис включает в себя пять слоев эпидермальных клеток. Самый нижний слой — базальный — располагается набазальной мембране и представляет собой 1 ряд призматического эпителия. Сразу над ним лежит шиповатый слой (3-8 рядов клеток с цитоплазматическими выростами), затем следует зернистый слой (1-5 рядов уплощенных клеток), блестящий (2-4 ряда безъядерных клеток, различим на ладонях и стопах) и роговой слой, состоящий из многослойного ороговевающего эпителия. Эпидермис также содержит меланин, который окрашивает кожу и вызывает эффект загара.

· Дерма, или собственно кожа, представляет собой соединительную ткань и состоит из 2-х слоев — сосочкового слоя, на котором располагаются многочисленные выросты, содержащие в себе петли капилляров и нервные окончания, и сетчатого слоя, содержащего кровеносные и лимфатические сосуды, нервные окончания, фолликулы волос, железы, а также эластические, коллагеновые и гладкомышечные волокна, придающие коже прочность и эластичность.

· Подкожно-жировая клетчатка состоит из пучков соединительной ткани и жировых скоплений, пронизанных кровеносными сосудами и нервными волокнами. Физиологическая функция жировой ткани заключается в накоплении и хранении питательных веществ. Кроме того, она служит для терморегуляции и дополнительной защиты внутренних органов.

Помимо самой кожи в организме имеются её анатомические производные — образования, которые получают развитие из кожи и её зачатков. Различные выделения желёз, расположенных в коже, также являются частью наружного покрова организма.

 

Кожа составляет 5% от веса тела и состоит из эпидермиса, собственно кожи (дермы) и подкожно-жировой клетчатки, в каждом из которых несколько слоёв:

1.роговой слой 1-6 -это эпидермис, 7-8 –дерма

2.блестящий

3.зернистый

4.шиповидный

5.зародышевый

6.базальная мембрана

7.сосочковый

8.сетчатый

Отсюда пошло понятие: 7 шкур сошло. Меняется кожа постоянно, в более молодом возрасте - быстрее

 

Функции кожи

· защитная (защищает организм от действия механических и химических факторов, ультрафиолетового излучения, проникновения микробов, потери и попадания извне воды);

· терморегуляторная (за счет излучения тепла и испарения пота};

· участие в водно-солевом обмене (связано с потоотделением);

· экскреторная (выведение с потом продуктов обмена, солей, лекарств);

· депонирование крови (в сосудах кожи может находиться до 1 л крови);

· эндокринная и метаболическая (синтез и накопление витамина D и некоторых гормонов);

· рецепторная (благодаря наличию многочисленных нервных окончаний);

· иммунная (захват, процессинг и транспорт антигенов с последующим развитием иммунной реакции).

 

Существует несколько типов кожи. Для начала определи, какой тип кожи у тебя. В зависимости от этого в дальнейшем ты сможешь подбирать косметические средства, подходящие именно тебе.

Нормальная кожа – свежая, плотно натянутая, упругая, хорошо снабжена кровеносными сосудами, без больших пор, нежирная. Чистка нормальной кожи очень несложная: для этого необходима теплая вода и не щелочное мыло. После умывания следует сполоснуть лицо холодной водой.

Не забывайте о том, что прогулка в дождливую и туманную погоду оказывается очень полезной для кожи! Естественный душ хорошо отражается и на нервной системе. Не следует вытираться слишком грубым полотенцем. При вытирании лица нужно лишь слегка прикладывать полотенце к коже. Растирание и растягивание вредно отражается на нежной коже лица.

Сухая кожа – тонкая, вялая, бледная, с недостаточным количеством кровеносных сосудов, с морщинками и складками, часто шелушиться. Для того чтобы улучшить питание такой кожи, необходимо применять витамины, растительные тонизирующие средства. Сухая кожа не выносит резких колебаний температуры: лед, загар, горячие и паровые компрессы не для нее. При уходе за такой кожей по возможности обходитесь без мыла, нельзя пользоваться спиртосодержащими лосьонами. Протирайте лицо оливковым маслом.

Жирная кожа характеризуется большими порами, особенно на носу. Кожа – грубая, шершавая, выглядит грязной, часто блестит. Нарушен нормальный процесс отделения омертвевших клеток. Для нормального очищения пользуйтесь мылом и водой. После мыться ополосните лицо холодной водой с добавленным уксусом или лимонным соком.

Жирная кожа поддается лечению, не склонна к старению и образованию морщин. Основная проблема жирной кожи – очищение и стягивание пор. По утрам рекомендуется холодная вода и обтирание кожи лица льдом из отвара трав: календулы, подорожника, зверобоя.

Смешанная кожа часто лосниться на лбу, на носу и на подбородке и в то же время остается сухой и туго натянутой на щеках. В этом случае жирные участки лица протираются специальным туалетным лосьоном, сухие места очищаются оливковым маслом или молочком для сухой кожи.

После того как ты определила, какой тип твоей кожи, это пригодится тебе в основных правилах ухода за кожей:

1. очищение;

2. питание;

3. защита.

 

Очищение

Выбирайте любое подходящее вам средств. Думается, что к 25 годам как минимум средство для очищения кожи у вас уже постоянное и хорошее.

В этом возрасте лучше отказаться от любого «мыльного» очищения, потому что какое бы ни было мыло, как бы сильно нас не убеждали в том, что оно не сушит кожу, — это мыло. Не буду сильно его критиковать, но тот факт, что 100% можно найти что-то лучше – неоспорим.

Если у вас сухая кожа, то при уходе за ней после 25 лет лучше всего купить ухаживающее средство, на 100% состоящее из натуральных масел и экстрактов целебных трав.

 

Единственное, что следует взять за правило, так это никогда не ложиться спать, не умывшись, даже если сил нет совсем, «ну совсем нет». Остатки косметики окончательно закупорят поры, на утро можете даже ждать незваного гостя на носу. Сами знаете, какого.

Тонизирование

Если в период «молодой кожи» было только предостережение в использовании спиртовых лосьонов, то теперь это настойчивая рекомендация. Сейчас, когда кожа природно теряет влагу, спиртовой лосьон высушит кожу окончательно, лишит вас ровного и красивого цвета лица.

И опять же – настойчиво рекомендуют хорошие косметологи – для ухода за кожей поле 25 лет (в частности) отправляйтесь на поиск натуральных тоников для лица! Нет, это не маниакальное стремление сделать дома химическую лабораторию или бабушкин уголок с травами и ягодами. Однако что-то лучше, чем дает нам природа, трудно себе представить, и если можно сделать что-то подходящее именно вам и намного лучшее, чем покупные средства, почему нет?

Строение кожи

· Эпидермис включает в себя пять слоев эпидермальных клеток. Самый нижний слой — базальный — располагается набазальной мембране и представляет собой 1 ряд призматического эпителия. Сразу над ним лежит шиповатый слой (3-8 рядов клеток с цитоплазматическими выростами), затем следует зернистый слой (1-5 рядов уплощенных клеток), блестящий (2-4 ряда безъядерных клеток, различим на ладонях и стопах) и роговой слой, состоящий из многослойного ороговевающего эпителия. Эпидермис также содержит меланин, который окрашивает кожу и вызывает эффект загара.

· Дерма, или собственно кожа, представляет собой соединительную ткань и состоит из 2-х слоев — сосочкового слоя, на котором располагаются многочисленные выросты, содержащие в себе петли капилляров и нервные окончания, и сетчатого слоя, содержащего кровеносные и лимфатические сосуды, нервные окончания, фолликулы волос, железы, а также эластические, коллагеновые и гладкомышечные волокна, придающие коже прочность и эластичность.

· Подкожно-жировая клетчатка состоит из пучков соединительной ткани и жировых скоплений, пронизанных кровеносными сосудами и нервными волокнами. Физиологическая функция жировой ткани заключается в накоплении и хранении питательных веществ. Кроме того, она служит для терморегуляции и дополнительной защиты внутренних органов.

Помимо самой кожи в организме имеются её анатомические производные — образования, которые получают развитие из кожи и её зачатков. Различные выделения желёз, расположенных в коже, также являются частью наружного покрова организма.

 

Кожа составляет 5% от веса тела и состоит из эпидермиса, собственно кожи (дермы) и подкожно-жировой клетчатки, в каждом из которых несколько слоёв:

1.роговой слой 1-6 -это эпидермис, 7-8 –дерма

2.блестящий

3.зернистый

4.шиповидный

5.зародышевый

6.базальная мембрана

7.сосочковый

8.сетчатый

Отсюда пошло понятие: 7 шкур сошло. Меняется кожа постоянно, в более молодом возрасте - быстрее

 

Функции кожи

· защитная (защищает организм от действия механических и химических факторов, ультрафиолетового излучения, проникновения микробов, потери и попадания извне воды);

· терморегуляторная (за счет излучения тепла и испарения пота};

· участие в водно-солевом обмене (связано с потоотделением);

· экскреторная (выведение с потом продуктов обмена, солей, лекарств);

· депонирование крови (в сосудах кожи может находиться до 1 л крови);

· эндокринная и метаболическая (синтез и накопление витамина D и некоторых гормонов);

· рецепторная (благодаря наличию многочисленных нервных окончаний);

· иммунная (захват, процессинг и транспорт антигенов с последующим развитием иммунной реакции).

 

Существует несколько типов кожи. Для начала определи, какой тип кожи у тебя. В зависимости от этого в дальнейшем ты сможешь подбирать косметические средства, подходящие именно тебе.

Нормальная кожа – свежая, плотно натянутая, упругая, хорошо снабжена кровеносными сосудами, без больших пор, нежирная. Чистка нормальной кожи очень несложная: для этого необходима теплая вода и не щелочное мыло. После умывания следует сполоснуть лицо холодной водой.

Не забывайте о том, что прогулка в дождливую и туманную погоду оказывается очень полезной для кожи! Естественный душ хорошо отражается и на нервной системе. Не следует вытираться слишком грубым полотенцем. При вытирании лица нужно лишь слегка прикладывать полотенце к коже. Растирание и растягивание вредно отражается на нежной коже лица.

Сухая кожа – тонкая, вялая, бледная, с недостаточным количеством кровеносных сосудов, с морщинками и складками, часто шелушиться. Для того чтобы улучшить питание такой кожи, необходимо применять витамины, растительные тонизирующие средства. Сухая кожа не выносит резких колебаний температуры: лед, загар, горячие и паровые компрессы не для нее. При уходе за такой кожей по возможности обходитесь без мыла, нельзя пользоваться спиртосодержащими лосьонами. Протирайте лицо оливковым маслом.

Жирная кожа характеризуется большими порами, особенно на носу. Кожа – грубая, шершавая, выглядит грязной, часто блестит. Нарушен нормальный процесс отделения омертвевших клеток. Для нормального очищения пользуйтесь мылом и водой. После мыться ополосните лицо холодной водой с добавленным уксусом или лимонным соком.

Жирная кожа поддается лечению, не склонна к старению и образованию морщин. Основная проблема жирной кожи – очищение и стягивание пор. По утрам рекомендуется холодная вода и обтирание кожи лица льдом из отвара трав: календулы, подорожника, зверобоя.

Смешанная кожа часто лосниться на лбу, на носу и на подбородке и в то же время остается сухой и туго натянутой на щеках. В этом случае жирные участки лица протираются специальным туалетным лосьоном, сухие места очищаются оливковым маслом или молочком для сухой кожи.

После того как ты определила, какой тип твоей кожи, это пригодится тебе в основных правилах ухода за кожей:

1. очищение;

2. питание;

3. защита.

 

Ежедневный уход 4 простых шага на пути к здоровой коже

 

Очищение: Очень важно ежедневно очищать кожу лица от грязи, жира и омертвевших клеток. Очищение помогает избавиться от излишков кожного сала, вызывающего угревую сыпь. Как выровнять цвет лиц, если у тебя жирная или комбинированная кожа, используй очищающее средство с содержанием салициловой кислоты. Этот ингредиент входит в состав многих продуктов для борьбы с акне. Салициловая кислота контролирует выработку кожного сала и способствует увлажнению. Очищающее средство с содержанием гликолевой кислоты помогает убрать омертвевшие клетки кожи. Оно пригодится тем подросткам, которые не переносят ретиноиды (такие как Ретин-А и Ренова). Перед покупкой всегда тщательно изучай этикетку, чтобы убедиться, какие ингредиенты входят в состав того или иного средства. Для удаления макияжа с глаз, особенно водостойкой туши, существуют специальные средства. Некоторые очищающие средства для лица эффективно и безопасно снимают макияж с глаз и прекрасно очищают кожу. Старайся покупать средства, не содержащие отдушек, чтобы избежать раздражения нежной кожи вокруг глаз. Увлажнение: Для правильного увлажнения кожи лица недостаточно просто умыться или смочить кожу водой. Необходимо наносить на кожу и воду, и масло. Большинству типов кожи требуется увлажнение два раза в день, утром и вечером. Важно подобрать такое увлажняющее средство, которое не усугубляло бы проблемы кожи. Например, никогда не используй крем с плотной текстурой для жирной кожи, это может спровоцировать появление прыщей. Для этого типа подойдет легкий нежирный увлажняющий крем. Всегда наноси увлажняющее средство на очищенную, слегка влажную кожу..

 

Увлажнение: Для правильного увлажнения кожи лица недостаточно просто умыться или смочить кожу водой. Необходимо наносить на кожу и воду, и масло. Большинству типов кожи требуется увлажнение два раза в день, утром и вечером. Важно подобрать такое увлажняющее средство, которое не усугубляло бы проблемы кожи. Например, никогда не используй крем с плотной текстурой для жирной кожи, это может спровоцировать появление прыщей. Для этого типа подойдет легкий нежирный увлажняющий крем. Всегда наноси увлажняющее средство на очищенную, слегка влажную кожу..

 

Для чего нужно увлажнять кожу? Вода незаменима для здоровья кожи. Если нет никаких нарушений в работе организма, влага проникает из внутренних слоев кожи во внешние. Когда коже не хватает влаги, она становится сухой и шелушащейся. Без правильного увлажнения кожа выглядит тусклой. Зимой она страдает от холодного уличного воздуха и сухого перегретого воздуха внутри помещений. Ты можешь помочь своей коже компенсировать утраченную влагу с помощью увлажняющих средств, продающихся в отделах косметики. Цель любого увлажняющего крема – увеличить количество влаги в верхнем слое кожи. Выбирай увлажняющее средство с солнцезащитным фильтром, чтобы защищать кожу от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей. Если у тебя чувствительная кожа, старайся избегать увлажняющих средств, содержащих отдушки..