Упражнение «дневник благодарности»

Это упражнение поможет вам настроиться на особую волну, когда мир сам дает вам все, что вы только пожелаете. Причем еще до того, как вы это озвучите. Плюс мужчины захотят о вас больше заботиться и вкладываться в вас. Возможно не сразу, но обязательно и неизбежно это начнет происходить.

1. Купите себе очень красивую тетрадь или ежедневник, которая вам понравится по внешнему виду и на ощупь. Это будет ваш «Дневник благодарности».

2. Возьмите себе за правило каждый день записывать в него минимум пять благодарностей мужчинам. Это могут быть даже мелочи: улыбнулся, подал руку, помог советом, подарил шоколадку… Главное, выработать привычку вспоминать в течении дня про свой дневник и спрашивать себя: «Что я могу записать в него сегодня вечером?». Станьте охотницей за поводами поблагодарить мужчин. В вашем окружении полно мужчин, которые нуждаются в вашей благодарности: муж, сын, отец, брат, начальник, таксист, коллега по работе, друг…

3. Также записывайте в дневник, за что вы благодарны своему миру, своей судьбе и себе самой. Минимум пять благодарностей мужчинам пишите сначала, потом добавляйте благодарности, какие хочется.

4. Ведите дневник минимум 40 дней каждый день. Вы можете записывать в него пункты в течение дня, либо вечером сразу всю пачку. Лучше вести дневник 365 дней. А еще лучше всю жизнь.

5. Цель упражнения - выработать у себя рефлекс благодарности. И запустить Зеркальный закон вселенной - чем чаще вы ищете поводы быть благодарной, тем больше таких поводов дает вам Вселенная.

6. В первые дни может быть сложно найти, за что мож-

но быть благодарной. Ничего страшного, вспоминайте, за что вы были благодарны мужчинам в прошлом. Например: «Своему отцу за то что я родилась, своему первому мужу за такого прекрасного ребенка…» Сделайте усилие, будьте внимательней и вы найдете кучу поводов.

7. Перед тем, как завести «Дневник благодарности» и начать его вести, обязательно сделайте хотя бы раз упражнение «Письмо обид». Оно очень сильно освободит вас и поможет открыть сердце для благодарности.

8. Постепенно или сразу переходите в проявление своей благодарности не только в своем дневнике, но и на словах. Благодарите мужчин по каждому поводу. Преодолейте свою гордыню, стыд и ложную скромность. Выражайте свою благодарность в словах: «Я очень благодарна тебе за то, что ты…» и перечислите, за что именно.

Вы удивитесь результатам уже через неделю. А потом вы будете недоумевать, как вы раньше без этого жили. Заведите себе «Дневник благодарности» и жизнь вам ответит взаимностью быстрее, чем вы думаете.

ГЛАВА 4

КАК ПРИВЛЕЧЬ АЛЬФА-САМЦА?

Я специально эту тему не раскрывал в самом начале, чтобы вы прежде всего поняли: проблема не в том, чтобы привлечь, а в том, что потом с ним делать, как себя вести, чтобы не убежал.

Мужчину привлечь очень легко, и это под силу каждой женщине. И тут на первый план выходит «высота» вашей мотивации. Вам нужен мужчина на одну ночь или на всю жизнь?

Если на одну ночь, то это не ко мне, я женским пикапом не занимаюсь. Потому что это самый верный путь к женской деградации – относиться к сексу, как к «естественным потребностям», приравнивая его к обычному походу в туалет. Сексуальная энергия – это главное ваше сокровище, и разбрасываться ей, дарить первому встречному на дискотеке – самоубийство. Потом не удивляйтесь, что мужчина в вас, кроме самки на одну ночь, не может разглядеть ничего, и тем более личность. А жену в вас при таком подходе уж точно никто разглядеть не сможет.

Но я уверен, это не про вас. И вы, как мудрая женщина, серьезно относитесь к сексуальной энергии и ведете себя достойно.

Да, понимаю, иногда зашкаливает и очень хочется, особенно когда возраст подошел ко второй молодости. Но у вас уже достаточно силы и взрослости, чтобы трансформировать эту энергию в другие формы удовольствия. Например, хобби, танцы, помощь другим, свое дело…

Когда я только начинал вести женские семинары, мне запомнилась одна участница.

Она чувствовала себя очень несчастной, что у нее нет мужчины уже довольно долго. И смотрела она на меня иногда странным взглядом хищной тигрицы. Мне было, мягко говоря, не по себе. Только потом стало ясно, в чем дело.

Она поставила все фишки своего счастья на отношения с мужчиной, а их у нее не было. И она не сдалась, а стала активно за мужчинами охотиться. «Вот только попадись мне мужик, ух, я его так полюблю! Я столько всего умею! Я его так удовлетворю!» – думала и говорила она подобные вещи. И происходило закономерное: как только она выходила на улицу, все мужчины в буквальном смысле прятались. Исчезали и проваливались сквозь землю. Даже дедушки и дети избегали попадаться ей на глаза. А она подтверждала свою установку: «Нет настоящих мужиков, никто меня не любит, никому я не нужна».

А все дело в том, что у нас, мужчин, есть инстинкт самосохранения. Мы не любим, когда все фишки счастья ставят на нас. Это непосильная задача – делать такую женщину счастливой. Более того, своей привязанностью такая «тигрица» способна сделать мужика импотентом или даже убить.