Оттянутость стоп: -0,5 заход, -0,5 центральная часть, -0,5 сход

1. Не оттянутая стопа, за исключением случаев, где это необходимо или допустимо по технике.

2. Не отянутые пальцы.
3. Не оттянутый подъем.
4. Скошенные вовнутрь или наружу стопы.
5. В любом варианте расслабленная стопа недопустима.

Предельное выпрямление коленного или локтевого сустава: -0,5 заход, -0,5 центральная часть, -0,5 сход

1. Согнутые колени, где необходимо вести прямые ноги.

2. Непреднамеренно согнутые колени.

3. Расслабленные колени.

4. Согнутые колени во время заброса ног (у профессионалов).

 

Осанка -1 балл

1. Сгорбленная спина.
2. Расслабленное тело (в том числе во время обрывов и др. динамических элементов).
3. Поднятые плечи во время лаза.
4. Провис таза в элементах, где тело должно быть выпрямлено.

5. Вываленный живот.

Ошибки, связанные с использованием снаряда -1 балл

1. Длительное разделение полотен, развязывание узла на полотнах.

2. Случаи, когда спортсмен запутался в полотне, канате, ремнях, стропах во время выполнения размотки и потом сумел быстро и самостоятельно распутаться (если это происходило с посторонней помощью, засчитывается падение).
3. Спортсмен длительно надевает или снимает петлю при работе на 2-й комплектации кольца. Это же относится к ремням.
4. Спортсмен схватился за крепеж снаряда, чтобы доделать элемент, если данный элемент возможно выполнить этим способом захода без доп. фиксации.
5. Участник косо замотался перед выполнением обрыва, переворота или статичной позиции.

Точность выполнения хватов, захватов, замоток, перехватов -1 балл

1. Приспособление хвата/захвата – случаи, когда хват/захват/замотка взят не сразу и спортсмен двукратно или многократно выполняет его, прежде чем выполнить окончательно.

2. Множественные перехваты во время захода/схода/перехода – случаи, когда без необходимости выполняются дополнительные перехваты.;

 

3. Стряхивание замотки на сходе с элемента.

4. Случаи, когда спортсмен сходит с конечной позиции после выполнения размотки посредством неоднократной раскачки тела или множественных перехватов (если это происходило длительно или с посторонней помощью, засчитывается падение). Пример: спортсмен выполнил обрыв в две стопы «восьмерка», конечная позиция – вис на двух стопах. Для выхода из этой позиции он забирается по свободно висящему полотну многократными перехватами.

5. На кольце во время заброса ног спортсмен цепляется стопой за дугу кольца.

6. Дополнительная опора какой-либо частью тела о снаряд или зацеп, в которых нет необходимости во время исполнения элемента. Пример: упор головой в снаряд при выполнении стоек.

7. Заход на элемент с двойной раскачки.

8. Дополнительная фиксация рукой или стопой в процессе выполнения обрыва, которая не оказала существенного влияния на скорость движения.

9. Участник отодвигает ногой намотку во время выполнения циклических намоток.

10. Скольжение стопой по снаряду, чтобы доделать заброс или стабилизироваться в стойке.

Стабильность выполнения хватов, захватов, замоток, перехватов -0,5 заход, -0,5 центральная часть, -0,5 сход

1. Скольжение во время заходов/сходов/переходов, а также удержания элемента на твердых и гибких снарядах.

2. Соскальзывание во время лаза.

Баланс -1 балл

1. Недостаточная устойчивость при исполнении элемента на снаряде или на полу, в том числе на приземлении на пол.

2. Изгиб или скручивание тела при выполнении горизонтальных упражнений и стоек.

3. Провал в груди, а не в боку во время исполнения «флажков» в ручном эквилибре.

4. Медленная потеря неподвижного положения тела на статичных элементах.

5. Неполный перенос всего веса тела на одну опору (рука\нога) при исполнении элементов эквилибра на руках.

6. Размахивание свободной рукой\ногой, излишняя балансировка при исполнении элементов эквилибра на руках.

7. Согнутые локти в стойках на руках в ручном эквилибре.

8. Провал в плечах во время исполнения элементов на руках.

9. Запрокидывание головы вверх во время исполнения силовых фигурных стоек.

Координация -1 балл

1. Несогласованная работа частей тела.

2. Незавершенные движения. Пример 1: спортсмен выполняет вис на внешней ноге на мачте. После выхода в положение виса голень продолжает колебаться до принятия неподвижной позиции. Пример 2: спортсмен выполняет «русский шпагат», после выхода в фиксированную позицию свободная нога не осталась неподвиж- ной, а продолжает движение.

3. Удар или непреднамеренное касание партнера стопой, ладонью или иной частью тела.

4. Расстояние между стопами или коленями в положении «ноги вместе» или группировке.

5. Удар или непреднамеренное касание снаряда.

6. В процессе исполнения элемента произошло непреднамеренное касание пола, но это не привело к фактическому срыву элемента (например, из-за пружинящего подвеса).