Мы поможем в написании ваших работ!



ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ?

Благословение небес - рождение полинки

Поиск

Принятие решения о появлении на свет Полинки было более обду­манным и серьезным, чем это было ранее. Иллюзий, связанных с рожде­нием в роддоме, у меня уже не было. Хотя на тот момент я еще не мог­ла предположить, что все врачи, включая старого доброго знакомого, принимавшего у меня первые роды, скажут: "После кесарева только ке­сарево ". Но будучи, не совсем нормальной мамочкой в плане любви к де­тям, я даже была готова пройти эту Голгофу еще раз.

Зачатие Полинки было запланированным и осознанным. Малышку мы ожидали с великим трепетом, любовью и радостью. В то время я счи­тала, что вынашиваю свою последнюю беременность, мою последнюю крошку и старалась насладиться каждым прожитым днем Великого ожидания. Сейчас я понимаю, что все же иногда мое поведение и мои чув­ства были не совсем идеальными. Ведь основное осмысление пришло уже после рождения Полинки и во многом благодаря ей. Благодаря ей же и ее чудесному рождению я поняла, что Полинка не последний мой ребенок.

Моя вера в официальную медицину тогда еще не остыла оконча­тельно. Поэтому, желая иметь здорового малыша, нам приходилось об­ращаться к ее специалистам за помощью, что часто заканчивалось нервными переживаниями и потрясениями, как и у большинства будущих мам, высиживающих длинные очереди в коридорах лечебных учреждений.

Время родов приближалось, а с ним и главное переживание и вол­нение. За период беременности я успела приобрести и прочитать мно­жество литературы по материнству и акушерству, к счастью количество которой увеличилось с момента ожидания старшей дочурки. В связи с чем я окончательно убедилась, что и первый, и второй варианты моих родов были очень далеки от естественного рождения, предусмот­ренного Природой. Мысль о домашних родах, по мере приближения к тому ответственному событию, стучалась ко мне все чаще и чаще. Но, к сожалению, еще несколько лет назад в Украине такие роды были настолько в диковинку, что найти что-то конкретное о них или людей, которые занимались бы этим вопросом, было практически невозможно. Но волею судьбы нам это удалось, как удалось подготовиться к родам дома и родить свою кроху вне стен казенного роддома.

День рождения Полинки - один из самых счастливых дней моей жизни, не только по важности и неповторимости события, но и в том, что я действительно оказалась причастии к чуду. Все происходило настолько естественно, спокойно и по-домашнему, что трудно было вообще назвать происходящее родами в привычном понимании. Еще во время переменности, вооружившись знаниями по домашним родам настолько,

Насколько это было тогда возможно, мы с мужем решили, что рожать

будем сами без помощи духовной акушерки. V меня не было ни страхов, ни < «мнений, связанных с родами. Опираясь на сегодняшний свой опыт, я понимаю, что для этого нам не доставало знаний и практики. Поэтому всем будущим родителям, у которых есть возможность воспользоваться по­мощью духовной акушерки во время родов, я рекомендую это сделать, осо­бенно при рождении первого ребенка. В моих родах нам тоже пришлось пригласить специалиста по домашним родам, но об этом позже.

Мой организм к родам готовился очень постепенно и "ложные ", то есть подготовительные, схватки стали частью моей жизни более, чем за две недели до родов. В течение нескольких дней с их начала мы с мужем подготовили все, что только можно было подготовить для рождения нашей крохи. В комнате даже стояла кроватка, в которой впоследствии не оказалось никакой необходимости. Последние дни ожи­дания были довольно утомительными. Казалось, они не имели ни начала, ни конца, поскольку срок родов, поставленный медиками, уже прошел. В течение всего дня в преддверии родов меня периодически нахватывало, о чем мужу я уже решила не говорить, чтобы зря не обнадеживать его. К вечеру похватывания стали более выразительными и я решила, на вся­кий случай, тихонько подготовить ванную комнату. К 10 часам вечера, как обычно, я уложила старшую дочурку спать, пожелав ей спокойной ночи. И. о чудо, у меня потоком отошли воды. Счастью моему не было предела. То, что мы так долго ждали, уже началось. Довольно быстро схватки стали интенсивными, но в нашем доме было тихо и спокойно. Звучали голоса птиц на фоне дивной музыки и курили благовония. Муж подготовил ванну с водой и я, зная, что вода довольно эффективно сни­мает болевые ощущения, решила воспользоваться этим. Это была наша большая и единственная ошибка. Схватки действительно стали менее болезненными, но, кроме этого, с течением времени они стали менее продолжительными и более редкими, а поэтому и менее эффективными. К сожалению, никто ранее нас не предупреждал, что при рождении де­тей под зодиакальными знаками, которым присуща стихия огня, с водой нужно быть очень осторожными. Вода гасит огонь, вода "гасит" и ро­довую деятельность при рождении "огненных" детей. В своей акушер­ской практике, при рождении таких детей, я советую будущим мамам использовать ванну с водой либо на очень трудно переносимых схватках, когда происходит окончательное раскрытие шейки матки, либо (что еще лучше) в самом начале периода потуг.

Время шло. По нашим с мужем подсчетам я вроде бы уже долж­на была родить, но судя по имеющимся схваткам, вряд ли это могло про­изойти в скором времени. Тогда-то мы и решили обратиться к духовной акушерке, которая готовила нас к родам. Приехав, она сказала, что мы


рано воспользовались водой, и посоветовала выйти из ванны и побыть на суше. Моментально схватки стали сильными и частыми. Я мало ве­рю в роды без боли. Возможно, кому-то и удается так рожать, номой опыт как матери, не единожды прошедшей этот путь, и духовной аку­шерки, принявшей множество малышей при абсолютно разных домаш­них родах, говорит о том, что таких родов не бывает. Вернее сказать, это скорее исключение из правил, чем правило.

Бывает та или иная степень восприятия боли, та или иная степень готовности физической и психологической к родам, которые влияют на то, насколько болезненно или нет проходят роды. Домашняя обстановка, помощь и поддержка мужа и акушерки, в сочетании с обезболивающим эффектом воды, позволяют в значительной мере снизить болевые ощуще­ния. Кроме того, когда роды протекают естественно, без вмешательст­ва, у будущей мамы между схватками всегда есть момент отдыха, когда она успевает восстановить силы и достойно встретить следующую схватку, чего нет при искусственной стимуляции родов. Но, в любом слу­чае, не обманывайтесь тем, что домашние роды безболезненны. -

На схватках я занимала положение на корточках, держась за ку­хонный столик, а в промежутках между ними каталась в кресле-качалке. Даже успевала уснуть и увидеть сон, хотя между моими схватками про­ходила лишь минута. (Благодаря этому феномену организм успевает вос­становить силы). К следующей схватке я просыпалась и опять занимала привычное положение. Когда схватки стали совсем невыносимыми, о чем говорили звуки, издаваемые мною, мы перебрались в ванну. Не прошло и получаса после этого, как вначале родилась головка Полинки, а затем и все тельце. Надо сказать, что на протяжении всех родов мой муж нахо­дился рядом со мной и я все время чувствовала его поддержку и любовь. Роды - очень сильное объединяющее начало. Связь между супругами, про­шедшими вместе через Рождение, остается незыблемой на всю жизнь также, как и между малышом и его папой, первым приветствующим его в мире. (Хотя, как и в почти любом правиле, и здесь бывают исключения). Рождение Полинки еще больше сплотило нашу семью.

Родилось мое сокровище, все страдания остались позади и забылись напрочь, как только я взяла ее на руки. Лишь только видеозапись на­поминает о трудности и чуде момента ее рождения. Первый крик, пер­вый взгляд, первое касание и поцелуй. Это не передать на бумаге, через это надо пройти. Радость, Восторг и Любовь, Любовь, Любовь... Все залилось ее сиянием. Все испытания ушли в небытие. Трепетно мерцали свечи, довершая таинственность и торжественность происходящего. А светящиеся восторгом, любовью и благодарностью глаза мужа, ока­завшегося причастным к этому таинству? Слов не хватает в Великом и богатом русском языке, чтобы передать этот взгляд, и велико искуше­ние увидеть его еще раз.

Мне потребовалось совсем немного времени для рождения плацен­ты и помощь Полинки в этом была неоценимой. Я приложила ее к груди сразу после рождения и она, как маленькая пьявочка, присосалась и актив­но сосала до тех пор, пока не отслоилась и не родилась плацента и мы не перешли на постель в комнату. Старшая дочурка спокойно проспала всю ночь и увидела и поцеловала в первый раз свою сестренку, когда ей было около 20 минут от роду. Надо сказать, что, при разнице в возрасте меж­ду девочками около 6 лет, отношения между ними самые теплые и добрые.

Буря рождения закончилась и все хоть сколько-нибудь неприятные минуты, связанные с нею, ушли безвозвратно, оставив лишь после себя легкую усталость. Нашу крошку, отдавшуюся ее власти, окутала нега безмятежного сна и она спокойно посапывала на моей груди. Я была в со­стоянии тихого блаженства. Сна не было, по всему телу разливались вол­ны Радости, Любви и глубокого покоя. Роды для меня прошли великолеп­но: ни единого разрыва, ни одной трещинки, никаких осложнений. Через два часа после них я уже была на ногах и наблюдала, как первый раз в сво­ей жизни наша крошка плавала, бороздя простор ванны, еще будучи свя­занной с плацентой. Затем последовало первое обливание. У нас все было впервые, точно мы тоже родились вместе с этим человечком. После пла­вания и обливания мы тихо отпраздновали произошедшее чудо. Было шампанское (в то время мы с мужем по большим праздникам еще позво­ляли себе в очень ограниченном количестве качественные алкогольные на­питки. Вот уже несколько лет, как мы забыли о них), а впоследствии и прекрасные цветы и множество поздравлений по телефону. Для всех на­ши роды были шоком, а в особенности для врачей, которые, кроме кеса­рева после предыдущей операции, более ничего мне не пророчили.

Ну, а у нас все действительно было хорошо. Через сутки после рождения Полинки атмосфера в нашем доме была такая, что трудно было представить, что день назад здесь произошли роды. Наша крошка в промежутках между кормлениями спала то на папе, то на мне, а так все занимались привычными для нашей семьи делами. Глядя на нашу Полинку, мы могли только радоваться. С первого дня она улыбалась и дер­жала головку, со второго стала проситься на горшок, кряхтя "А-а " (для кого-то это может показаться фантастикой, но не для тех, кто про­шел путь домашних родов). С того же дня мы начали делать динамиче­скую гимнастику, от которой она получала массу удовольствия и кото­рая стала частью нашей ежедневной жизни на протяжении более 1,5 чет. В первую неделю, когда в роддоме происходит так называемая физиологическая потеря веса новорожденных, наша крошка набрала около 400 г, во что медики отказывались верить, придерживаясь принципа:

"Такого не может быть потому, что просто поможет быть никогда". Наш ребенок жил с нами и на нас, получая все в нужный момент:

трудное молоко, родительскую энергию, Любовь и заботу. Мы без труда учились вместе жить и радоваться каждому прожитому дню.

КРИК ДУШИ- "ТАИНСТВО РОЖДЕНИЯ"

Рождение Полинки стало новым этапом в моей жизни и духовном развитии. Моя малышка -мой большой Учитель в маленьком тельце. На­блюдая, как она растет и развивается, как все мы, находящиеся рядом с ней, наслаждаемся каждым вместе прожитым днем, и в то же время понимая, что в таком нашем отношении, наших чувствах, успехах, кото­рые делает наша крошка, совсем не последнюю роль сыграло ее нетрадиционное рождение, я явственно ощутила, что не имею права молчать. Я была готова кричать всему миру: "Рожайте, как я — дома, и ваши дети будут чудесными, здоровыми, развитыми! Рождение может быть пра­здником, может быть самым счастливым событием в вашей жизни! Вы можете облегчить приход нового человека в наш мир, получить драго­ценный опыт, при этом не пострадав сами ". У меня была настоящая эй­фория. А если учесть, что после рождения малышки мы всей семьей пе­реехали на дачу, где свежий воздух и чистейшая вода стали лучшими ее друзьями, то моему материнскому счастью просто не было предела. На­ша крошка спала по 4-6 часов во дворе при 10-15° мороза, кроме того мы регулярно обливали ее ледяной водой из колодца, температура которой приближалась к нулевой отметке, после динамической гимнастики и ку­пания. Полинка росла и набиралась сил и здоровья не по дням, а по часам. Но мое желание поделиться с каждым тем, какими должны быть на-с таящие роды, никак не могло быть реализовано в условиях маленького хутора с населением в несколько десятков человек.

В то время чисто случайно (!) по радио я услышала рекламу одной из украинских газет, затем, опять же по воле случая (!), мне в руки попал номер этой газеты, прочитав которую, я поняла, что, возможно, именно <{ нее я могла бы написать статью о домашних родах, и, возможно, имен­но в ней меня напечатают. В дальнейшем так и получилось. Но пока вернемея к моей первой статье "Таинство рождения". Желание написать ее~ и поделиться своими знаниями и впечатлениями о домашних родах было безмерно. В то же время мой писательский опыт приближался к нулю, хо­тя в детстве и юношестве я немного писала стихи и даже песни, но это все было очень давно. Мое свободное время было крайне ограничено, по­скольку быт в частном доме без привычных городских удобств и малень­кий ребенок, которому уделяли достаточно много внимания, занимали поч­ти все время. Я писала поздними вечерами, а иногда и ночами, на одном ды­хании, как только появлялась свободная минутка. Появление этой статьи было для меня очередным рождением, в которое я вложила всю свою душу.

Я очень благодарна "Порадница " — так называется газета, кото­рую выписывает каждая вторая сельская семья, тираж которой за то время, пока я в ней печаталась, вырос с 800 тысяч до 1,5 млн. - за то, что именно она напечатала меня впервые.

"ТАИНСТВО РОЖДЕНИЯ"

"Учитесь уважать этот момент рождения. Момент хрупкий, тонкий, неуловимый, как сон в предрассветный час".

Ф. Лебойе "За рождение без насилия "

Вот и наступил день, который мы так давно ждали. Уже нет в этом никаких сомнений. Меня переполняют смешанные чувства: вос­торга, радости и волнения, как все это произойдет. Но где-то в подсо­знании есть уверенность, что это будет чем-то очень прекрасным. Все страхи остались позади. Впереди - одно из самых счастливых событий в нашей жизни. И все стремления и силы направлены на достижение од­ной цели - рождение здорового прекрасного малыша - нашего малыша. Каждая схватка переживается не как боль, а как экстаз, который при­ближает нашу встречу. В этом переживании, которое мы должны пройти втроем, нет места страху и боли. Это переживание чего-то возвышенного - рождение на свет человечка, самого дорогого для нас.

Играет приятная спокойная музыка и я растворяюсь в каждом звуке. Схватки накатываются как волна и отпускают, давая мне и на­шему малышу отдохнуть, и собравшись с силами, опять подняться на самый пик ощущений, которые ведут к скорой нашей Встрече. Под зву­ки этой чудной музыки я рассказываю малышу, какой путь нам предсто­ит пройти. И что мы (его мама и папа) будем с ним рядом в этом самом трудном для него и прекрасном испытании - появлении на свет. Я по­стараюсь ни на минуту не забывать о нем, как бы трудно мне не было, и присутствие рядом мужа поможет мне в этом. Господи! Дай мне си-•1Ы и терпение - они мне так нужны теперь...

Горят свечи, звучит все та же приятная музыка, но мы у же вме­сте. Втроем. Мирно посапывает на груди наша дочурка.

Вот он момент, полный любви и гармонии! Вот оно земное счас­тье Бытия, Материнское счастье!

Как самая добрая сказка отличается от фильма "ужастика", так же непохожи домашние роды на "поточные" роды в роддоме. Бере­менность и роды — это абсолютно естественные и жизненные процес­сы. И вмешательство в них не только не нужно, но даже вредно. Орга­низм каждой женщины от природы запрограммирован на естественные роды. Он сам знает, как и что нужно делать. Но в наше время, как толь­ко вы узнали, что ждете ребенка, вас ставят на учет у врача. Вы долж­ны регулярно его посещать, регулярно сдавать анализы. Но ведь беремен­ность - это не болезнь. Излишнее вмешательство на подсознательном уровне дает Сигнал, что что-то не так. И вот здесь срабатывает зна­менитый принцип: "Ищущий да обрящет ". Вы скажете, что все это делается во благо. Но как часто, это — во благо в конце концов оборачива­ется во вред. Нервная система беременной женщины очень чутко реаги­рует на все переживания, а вместе с нею — и Ваш малыш. Да, да! Он не бездушное существо, не просто комочек, растущий внутри Вас. Он все чувствует, Все слышит и даже многое понимает. Поэтому ему, в первую очередь, нужны спокойствие, радость и гармония в сознании матери. А все нервные переживания будущей мамочки, "бегание" по кабинетам прочей и ожидание под последними ему пользы не приносят. "Трудности «о время родов, т.е. невозможность родить собственными силами ввиду слабости родовой деятельности и затяжного течения родов, достовер­но обусловлены наличием стресса у женщин при беременности... "*

Теперь, что касается ситуации стандартных "поточных" родов. Вы с нетерпением ждете вашего малыша. И вот, наконец, этот день приходит. У вас отходят воды или начинаются схватки, что говорит о начале родов. И именно в этот момент, когда Вам нужнее всего под­держка мужа, покой и уют собственного дома, где даже "стены помо­гают", Вам приходится ехать в роддом. Сам переезд переживается рожающей женщиной как стресс, а тряска в машине добавляет к нему еще "приятных переживаний". Далее Вы попадаете в роддом, в незна­комую обстановку, к чужим людям. И дай Бог, чтобы с Вами были при­ветливы и терпимы.

В наше время редкие роды проходят без использования медикамен­тов, даже если это роды без осложнений. Ненужное и излишнее исполь­зование лекарств нарушает обмен гормонами между матерью и ребен­ком, что вредит иммунной системе ребенка, а также приводит к более сильным и нерегулярным сокращениям матки, чем травмируют малыша. Для ребенка стимуляторы равносильны тяжелой тележке, подталкива­ющей его сзади, спрятаться от которой некуда. Столь привычное лежа­ние во время родов на спине, удобное для врачей, приводит к кислородно­му голоданию ребенка.

И тянутся часы сущего ада, страха и боли.

В домашних родах насилия нет, все идет спокойно, своим чередом. Нет и страха. А боль, переживаемая вдвоем, и легче вдвое. И вот, наконец, с Божьей помощью и помощью врачей ваш малыш появился на свет. Сто­ит сказать, что в утробе матери "царит " полумрак, а в родильном отде­лении такое освещение, что и привыкшим к свету глазам ярко. И жмурит­ся он, пытаясь защитить свои нежные глазки от этого слепящего света. В муках не только рождают, в муках и рождаются. Еще Будда сказал:

"Рождение - это страдание ", имея в виду дитя, а не мать.

И вот с чем сталкивается Ваш малыш, пройдя первую муку рож­дения. Оказывается, что это только начало и весь ужас еще впереди.

Практика раннего перерезания пуповины при "поточных" родах приводит к перегрузке Всех внутренних органов ребенка и недополуче­нию крови. Оставаясь "связанным " пуповиной с плацентой, ребенок по­степенно переходит на дыхание легкими, не травмируя их. Если пупови­ну обрезают сразу после рождения, ребенка вынуждают сделать пер­вый вдох, который обжигает легкие.

Для малыша этот мир незнакомый, огромный и пугающий. И единственное место, где он может чувствовать себя в безопасности, - это у груди матери, слыша привычный стук ее сердца и такой знакомый мамин голос.

В больничных же условиях все делается с "точностью наоборот". Считая ребенка слабым и несовершенным, ему устраивают настоящее испытание на выживание. Именно в этот момент ребенка разлучают с матерью и подвергают "обработке". При закапывании в глаза раствора ляписа или сулырацила натрия ребенок временно теряет способность ви­деть, кроме того это раздражает слизистую оболочку глаза, часто вы­зывая конъюнктивит. Во многих странах от этой процедуры уже отка­зались из-за ее неоправданности. Смывание природной смазки, которая является наилучшим естественным кремом, вызывает иссушение и шелу­шение кожи, а в сочетании с пеленанием приводит к появлению пролеж­ней и опрелостей. Кроме этого, новорожденного страдальца подвергают манипуляции удаления околоплодных вод из дыхательных путей (с помо­щью вакуумного насоса), растягивают для измерения роста, пеленают.

Физиологи знают, что искусственно смоделировать состояние де­прессии просто. Все, что нужно, это только отлучить детеныша от мате­ри. Ребенок, отлученный от матери, не имея возможности влиять на то, что с ним происходит, переживает состояние безысходности. Проведен­ные учеными опыты показали, что нахождение ребенка в данном состоянии угнетает иммунную систему, а также понижает все его способности.

Отлучение ребенка от матери сразу после родов ослабляет пси­хоэмоциональную связь между матерью и ребенком. А кроме того, ребе­нок не получает очень ценного продукта материнского организма - мо­лозива. В молозиве содержится большое количество антител, которые обволакивают стенки кишечника и делают их менее чувствительными к чужеродным белка. И одна маленькая бутылочка детской смеси или до­норского молока (данная не вовремя) может стать для него большими проблемами со здоровьем позже. Кроме того, прикладывание ребенка к груди сразу после родов стимулирует выработку у матери гормона-окситоцина, что приводит к естественной отслойке плаценты. В против­ном случае довольно часто с рождением плаценты возникают проблемы и окситоцин вводят искусственно.

Как жаль, что одному из самых важных вопросов - здоровью бу­дущего поколения - так мало уделяется внимания. Мы разрабатываем передовые технологии, запускаем спутники, а все, что связано с бере­менностью, деторождением и грудным вскармливанием, остается тай­ной за семью печатями. Из своего опыта могу сказать, что перечитав много литературы о материнстве и родив двоих детей, я считала, что о родах и детях знаю почти все. В дальнейшем же оказалось, что я не знала об этом практически ничего, или же очень мало.

Но вернемся к нашему малышу. Все мы хотим иметь здорового ре­бенка. А будущее здоровье ребенка "...закладывается в критическом "первичном" периоде нашей жизни, т.е. во время существования в мат­ке, околородового периода и периода грудного вскармливания. Это время, когда иммунная система, гормональная система и примитивный мозг завершают свое формирование, т.е. наши биологические компьютеры программируются на всю жизнь. Впоследствии мы можем только куль­тивировать свое здоровье подобно садовнику, ухаживающему за садом " (М. Оден "Первичное здоровье ").

Исходя из всего вышесказанного и из личного опыта я убеждена, что наилучшие условия для рождения наших малышей можно создать только дома. Домашние роды - наиболее мягкие для матери и ребенка.

Я совсем не призываю всех рожать в домашних условиях. Отнюдь, домашним родам должна предшествовать соответствующая подготов­ка будущих родителей. Есть случаи, когда роды дома невозможны, но их не так много. Причем я считаю, что для благополучного рождения здоро­вого ребенка дома, необходимо соблюдение следующих условий:

1. Гармоничные отношения между будущими родителями (роды -это своего рода экзамен, на котором раскрывается внутренняя сущ­ность каждого из супругов).

2. Ребенок должен быть обязательно желанным.

3. Отсутствие сомнений и страха перед домашними родами.

Обычно несоблюдение этих условий приводит к возникновению ка­ких-либо осложнений, которые могут отразиться на течении родов. Но в каждом случае нужно решать конкретно.

А насколько опасны домашние роды - судите сами. При рождении второго ребенка я перенесла кесарево сечение (резус - конфликт, преж­девременная отслойка плаценты), тот случай, когда домашние роды не­возможны. Все врачи в один голос с первого дня следующей беременнос­ти готовили меня на "кесарево". Причем независимо оттого "по блату" или нет. Никто не хотел брать на себя ответственность. И вот через 4 года после кесарева сечения я родила нашу дочурку, дома, в воде — по ме­тоду Чарковского и без единого разрыва! Стоит ли говорить, что вра­чи были просто в шоке. Возможно это пока единственные домашние ро­ды после кесарева сечения на Украине.

Дорогие мои будущие мамочки! Старайтесь подготовиться к предстоящим родам. Этим вы дадите своему ребенку физическое и эмо­циональное здоровье. А домашние роды - это большой праздник, пере­живаемый семьей, духовно обогащающий и объединяющий ее.

Но даже если вы не собираетесь рожать дома, то вы должны знать, что с вами происходит и как поступать в том или ином случае. А не быть просто посторонним наблюдателем.

Рождение действительно должно быть таинством, но все, что с ним связано, не должно быть тайной от самих матерей.



Поделиться:


Последнее изменение этой страницы: 2016-04-07; просмотров: 182; Нарушение авторского права страницы; Мы поможем в написании вашей работы!

infopedia.su Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав. Обратная связь - 3.145.88.155 (0.013 с.)