Упражнения на ощущение эфирного тела

Ломанова Н.Г.

ЭФИРНОЕ ТЕЛО

Эфирное тело — комплекс идеомоторных ощущений вне тела физического, но отзывающихся и в физическом теле. Оно способно принести информацию, им можно сознательно управлять, его можно контролировать. Ощущения эфирного тела очень близки следу в моторной коре головного мозга.

УПРАЖНЕНИЯ НА ОЩУЩЕНИЕ ЭФИРНОГО ТЕЛА

1. Сесть поудобнее, несколько раз быстро взмахнуть рукой и затем резко остановить руку, прислушиваясь к ощущениям в физической руке (ощутить, как эфирная рука продолжает то же движение).

2. Поднять правую руку — сначала физическую, затем эфирную. То же самое проделать с левой рукой.

3. Поднять обе эфирные руки, пошевелить ими, попробовать соприкоснуться — отследить изменение ощущений в ладонях.

4. Поднять обе эфирные руки и поставить их на уровень нижней части лица, прислушаться к ощущениям в языке и на лице.

5. Поднять правую ногу — сначала физическую, затем эфирную. То же самое проделать с другой ногой.

6. Освобождение всего эфирного тела: встать в физическом теле, отслеживая изменение нагрузки на ноги, поясницу, спину. Сесть и сразу же встать в своем эфирном теле, пошевелиться, оглянуться - ощутить, что сознание одновременно присутствует в двух областях пространства — и в физическом и в эфирном.

 

7. Уменьшение и увеличение размеров эфирного тела: встать в эфирном теле, уменьшиться, увеличиться, пошевелиться, запомнить характер своих ощущений, их насыщенность, плотность, скорость движения и изменение угла зрения.

8. Ощущение объема пространства: увеличить эфирное тело до размеров комнаты, буквально слиться с пустым пространством.

9. Выполнить предыдущее упражнение, предварительно открыв дверь или окно, отследить разницу ощущений.

10. Развитие тактильных ощущений: вытянуть эфирную руку, потрогать разные структуры (стену, дверь, стекло) — отследить разность ощущений в руке.

11. Походить в эфирном теле, заглянуть за угол и в соседнюю комнату, потом проверить — совпадает ли то, что вы увидели, с тем, что там происходит на самом деле.

 

! Выполнять упражнения рекомендуется с закрытыми глазами, убрав все посторонние мысли и раздражители, в абсолютной сосредоточенности на своих ощущениях в физическом теле.

Все упражнения выполняются медленно по нескольку раз с запоминанием всех своих ощущений.

При выполнении упражнений эфирное тело надо чувствовать, а не представлять его со стороны!

ОЩУЩЕНИЕ ПОЛЯ РУКАМИ

В эфирном теле поднять ногу и руку, засунуть руку в пространство, занимаемое бедром эфирного тела Запомнить ощущения.

 

ОЩУЩЕНИЕ БИОПОЛЯ ("ШАРИК")

1. Поставить руки перед собой ладонями друг к другу на расстоянии примерно 20см (перед этим полезно потереть их друг о друга), в такт вдоху начать едва заметные колебательные движения, сдвигая ладони на несколько миллиметров навстречу друг другу. Наиболее частый вариант ощущений: центр ладони чувствует давление, периферические области ладони — тепло, пальцы— покалывание.

2. Перекладывание шарика с ладони на ладонь.

3. Передача шарика другому человеку.

4. "Всасывание" шарика себе в ладонь и формирование ощущения границы (защита от чужой энергетики).

5. Повышение собственного тонуса: создать шарик между руками и солнечным сплетением и погрузить его в солнечное сплетение.

ОЩУЩЕНИЕ ВНУТРЕННЕГО ПОЛЯ

Разместить руку перед солнечным сплетением. Ощущение, похожее на ощущение шарика и присутствующее одновременно в руке и на коже живота, — это наше внутреннее поле, составляющее наше эфирное тело и состоящее преимущественно из элементов восходящего потока.

 

ОЩУЩЕНИЕ НАРУЖНОГО ПОЛЯ

Вытянуть руку вперед, обратить ее ладонью к себе и медленно начать придвигать ее к себе. Ощущение чего-то в воздухе — это внешнее поле, имеющее отношение к структурам сознания и состоящее преимущественно из элементов нисходящего потока.

 

УПРАЖНЕНИЯ НА УСИЛЕНИЕ ЧУВСТВИТЕЛЬНОСТИ РУК

1. "Найти бумажку".

2. Ощущать тепло — чайник горячий, холодный.

3. Ощущать рукой поле предметов, растений, домашних животных (особенно кошек).

АУРА

 

АУРА ПАЛЬЦЕВ РУК

1. Сделать шарик, полностью сосредоточившись на токе энергии в руках, поставить одну руку пальцами к поверхности другой, не переставая делать шарик.

2. Не "выключая" руку и продолжая делать шарик, поместить руку, с пальцев которой стекает энергия, на темный или светлый фон так, чтобы хорошо были видны кончики пальцев.

3. Смотреть на пространство перед кончиками пальцев. Оно отличается от остального пространства и напоминает легкий туман. Это аура пальцев руки.

 

ТРИ ВАРИАНТА ВИДЕНИЯ АУРЫ ТЕЛА

Первый вариант —- с открытыми глазами в реальном пространстве.

Как: можно дольше внимательно (но без напряжения) смотреть в пространство, окружающее голову и плечи человека, стоящего на темном или светлом однородном фоне, стараться не отводить взгляд и не моргать.

 

Второй вариант — с закрытыми глазами (хорошо виден цвет; видят практически все).

Встать на расстоянии около 6 м от наблюдаемого, охватить взглядом его силуэт и ненадолго закрыть глаза. В этом варианте наблюдается след от цвета ауры на сетчатке глаза. Повторить несколько раз.

 

Третий вариант— "по квадратам".

Разделить эфирное тело на квадраты и смотреть по очереди на каждый с вопросами: "Что? Где?".Это метод, позволяющий обмануть внутреннего критика.

 

! Видение ауры является навыком, который развивается у человека постепенно, при условии регулярной самостоятельной работы.

! Перед началом упражнений не забывать проводить набор дополнительной энергии (помещать шарик в солнечное сплетение)

 

УПРАЖНЕНИЯ НА РАЗВИТИЕ ВИДЕНИЯ АУРЫ

1. Медленно перемещать взгляд по нарисованной спирали от ее центра до края и обратно. Проделать несколько раз.

2. «Вдавливание» и «вытягивание» взглядом нарисованной спирали. Проделать несколько раз.

3. Смотреть на пламя свечи, попеременно сосредоточивая взгляд на разных точках пространства: в точке перед пламенем, на самом пламени, в точке за пламенем.

 

! Данные упражнения помогают адаптировать зрение к восприятию ауры.

УПРАВЛЕНИЕ ЦЕНТРАЛЬНЫМИ ЭНЕРГЕТИЧЕСКИМИ ПОТОКАМИ (далее ЦП)

 

ЦЕНТРАЛЬНЫЙ ВОСХОДЯЩИЙ ПОТОК (далее ВП)

Несет энергию Земли, идет снизу вверх (точка входа внизу живота (Муладхара), точка выхода — через верхние чакры (Вишудха, Аджна)). Поток горячий, сильный, мощный — насыщает тело силой и эмоциями. Характерные ощущение для ВП — утяжеление головы, нагнетание атмосферы, повышение мышечной активности.

 

УПРАВЛЕНИЕ ВП

1. Стрелка в голове вперед (в районе Аджна-чакры) — отдача энергии ВП, снижение артериального давления.

2. Стрелка в голове назад — набор энергии ВП в аккумулятор (ощущение тяжести в затылке), повышение артериального давления.

 

ЦЕНТРАЛЬНЫЙ НИСХОДЯЩИЙ ПОТОК (далее НП)

Несет энергию Космоса, идет сверху вниз (точка входа в темени, точка выхода — через нижние чакры). Поток прозрачный, чистый, ясный — насыщает тело ясностью к осознанием. Характерные ощущения для НП — кристальная ясность и повышение сосредоточенности, понижает артериальное давление и может вызывать программирование.

 

УПРАВЛЕНИЕ НП

1. Стрелка в животе ниже пупка вперед (в районе Манипура-чакры) — отдача энергии НП, отдача своих мыслей и идей другим (программирование).

2. Стрелка в животе назад — набор энергии НП, восприятие эмоций и желаний других людей (можно нахвататься чужих программ).

 

ОДНОВРЕМЕННОЕ ОЩУЩЕНИЕ ЦЕНТРАЛЬНЫХ ПОТОКОВ (далее ЦП)

Раскачать ВП из бесконечности внизу в бесконечность наверху. Не теряя ощущения ВП, раскачать НП из бесконечности наверху в бесконечность внизу. Ощутить себя на двойной нитке потоков, соединяющих бесконечность вверху с бесконечностью внизу. Они наполняют тело силой и осознанием, эмоциями и ясностью.

 

! Перед началом упражнений не забывать проводить набор дополнительной энергии» (помещать шарик в солнечное сплетение).

 

ЭТАЛОННОЕ СОСТОЯНИЕ (далее ЭС)

 

КРИТЕРИИ ЭС

1. Реальное воспоминание, имевшее место в действительности (не сны и не фантазии).

2. Не процесс, а мгновенный эпизод (как слайд или фотография).

3. Хорошее физическое и эмоциональное самочувствие.

4. Отсутствие негатива в течение 2—3 недель до и после ЭС,

5. Одиночество (допускается присутствие посторонних людей как образов).

 

ДИАГНОСТИКА С ПОМОЩЬЮ ЭС

1. Войти в ЭС.

2. Посмотреть из ЭС на себя в "здесь и сейчас".

3. Если ощутите негатив, провести диагностику:

■ тревога где-то сверху — сглаз;

■ сгустки света или тьмы — порча;

■ туманные образы и эмоциональный негатив — посторонние программы.

4. Выйти из ЭС.

 

ПОДКАЧКА ОБОЛОЧКИ

1. Набор энергии (шарик в солнечное сплетение).

2. Раскачать ВП, вызвать образ стрелки вперед, из Аджна-чакры направить энергию ВП на оболочку -— энергия ВП начинает наполнять и усиливать оболочку.

3. Раскачать НП, вызвать образ стрелки внизу живота вперед, направить энергию НП на оболочку — энергия НП начинает наполнять и усиливать оболочку.

4. Раскачать оба ЦП, ощущая себя на двойной нитке потоков.

5. Насытить эфирное тело и защитную оболочку энергией ЦП.

 

СХЕМА ПРОСМОТРА

1. Найти пульс — сосуды — сердце (печень).

2. Глубоко вдохнуть — легкие (гортань и стенка грудной клетки).

3. Покашлять — бронхи (диафрагма).

4. Сглотнуть — пищевод — желудок (печень) — двенадцатиперстная кишка (печень и поджелудочная железа) — кишечник (передняя брюшная стенка).

5. Ощутить почки (окружающие ткани) — мочеточники — мочевой пузырь.

6. Позвоночник и костная система (мышечная ткань).

 

ПРЕДОСТЕРЕЖЕНИЯ

1. При сердечных заболеваниях, перенесенном инсульте (или инфаркте), повышенном артериальном давлении необходимо очень аккуратно работать с ВП в любых упражнениях и техниках (не раскачивать на максимум!).

2. При пониженном артериальном давлении необходимо аккуратно работать с НП (не раскачивать на максимум!).

3. При резком ухудшении самочувствия или сильном проявлении негативных эмоций прекратить самостоятельные занятия и обратиться за консультацией в Школу ДЭИР.

Желаем успеха в проведении самостоятельных занятий!

Ломанова Н.Г.

ЭФИРНОЕ ТЕЛО

Эфирное тело — комплекс идеомоторных ощущений вне тела физического, но отзывающихся и в физическом теле. Оно способно принести информацию, им можно сознательно управлять, его можно контролировать. Ощущения эфирного тела очень близки следу в моторной коре головного мозга.

УПРАЖНЕНИЯ НА ОЩУЩЕНИЕ ЭФИРНОГО ТЕЛА

1. Сесть поудобнее, несколько раз быстро взмахнуть рукой и затем резко остановить руку, прислушиваясь к ощущениям в физической руке (ощутить, как эфирная рука продолжает то же движение).

2. Поднять правую руку — сначала физическую, затем эфирную. То же самое проделать с левой рукой.

3. Поднять обе эфирные руки, пошевелить ими, попробовать соприкоснуться — отследить изменение ощущений в ладонях.

4. Поднять обе эфирные руки и поставить их на уровень нижней части лица, прислушаться к ощущениям в языке и на лице.

5. Поднять правую ногу — сначала физическую, затем эфирную. То же самое проделать с другой ногой.

6. Освобождение всего эфирного тела: встать в физическом теле, отслеживая изменение нагрузки на ноги, поясницу, спину. Сесть и сразу же встать в своем эфирном теле, пошевелиться, оглянуться - ощутить, что сознание одновременно присутствует в двух областях пространства — и в физическом и в эфирном.

 

7. Уменьшение и увеличение размеров эфирного тела: встать в эфирном теле, уменьшиться, увеличиться, пошевелиться, запомнить характер своих ощущений, их насыщенность, плотность, скорость движения и изменение угла зрения.

8. Ощущение объема пространства: увеличить эфирное тело до размеров комнаты, буквально слиться с пустым пространством.

9. Выполнить предыдущее упражнение, предварительно открыв дверь или окно, отследить разницу ощущений.

10. Развитие тактильных ощущений: вытянуть эфирную руку, потрогать разные структуры (стену, дверь, стекло) — отследить разность ощущений в руке.

11. Походить в эфирном теле, заглянуть за угол и в соседнюю комнату, потом проверить — совпадает ли то, что вы увидели, с тем, что там происходит на самом деле.

 

! Выполнять упражнения рекомендуется с закрытыми глазами, убрав все посторонние мысли и раздражители, в абсолютной сосредоточенности на своих ощущениях в физическом теле.

Все упражнения выполняются медленно по нескольку раз с запоминанием всех своих ощущений.

При выполнении упражнений эфирное тело надо чувствовать, а не представлять его со стороны!

ОЩУЩЕНИЕ ПОЛЯ РУКАМИ

В эфирном теле поднять ногу и руку, засунуть руку в пространство, занимаемое бедром эфирного тела Запомнить ощущения.

 

ОЩУЩЕНИЕ БИОПОЛЯ ("ШАРИК")

1. Поставить руки перед собой ладонями друг к другу на расстоянии примерно 20см (перед этим полезно потереть их друг о друга), в такт вдоху начать едва заметные колебательные движения, сдвигая ладони на несколько миллиметров навстречу друг другу. Наиболее частый вариант ощущений: центр ладони чувствует давление, периферические области ладони — тепло, пальцы— покалывание.

2. Перекладывание шарика с ладони на ладонь.

3. Передача шарика другому человеку.

4. "Всасывание" шарика себе в ладонь и формирование ощущения границы (защита от чужой энергетики).

5. Повышение собственного тонуса: создать шарик между руками и солнечным сплетением и погрузить его в солнечное сплетение.

ОЩУЩЕНИЕ ВНУТРЕННЕГО ПОЛЯ

Разместить руку перед солнечным сплетением. Ощущение, похожее на ощущение шарика и присутствующее одновременно в руке и на коже живота, — это наше внутреннее поле, составляющее наше эфирное тело и состоящее преимущественно из элементов восходящего потока.

 

ОЩУЩЕНИЕ НАРУЖНОГО ПОЛЯ

Вытянуть руку вперед, обратить ее ладонью к себе и медленно начать придвигать ее к себе. Ощущение чего-то в воздухе — это внешнее поле, имеющее отношение к структурам сознания и состоящее преимущественно из элементов нисходящего потока.