Есть также труды многих иностранных соратников и и деологов. Популярность приобретают далеко не все. Я бы даже сказал очень немногие.

Самый лучший советчик здесь будет - личный опыт. Живое общение с единомышленниками тоже может значительно расширить Ващ кругозор на выбранном пути. Потому как при личном общение многие могут рассказать полезную информацию, либо дать ценные советы.

Многие из известных деятелей встречаемых Вами на просторах интернета, книжных полках были наполовину коммерсанты. Надо отметить, что в наше время, находясь под властью доллара не имея альтернативного заработка на стороне они проводили платные семинары и лекции.

Я и мои единомышленники относимся к другой категории, нами правят идеалы.

Тем не менее труды многих авторов и популяризаторов ЗОЖ помогли десяткам тысяч людей, а их деятельность предоставила отличную информационную подпитку многим воинам, соратникам нашего фронта.

С ними вы легко ознакомитесь и выберите себе по душе.

Здесь перечислю значимых людей. Вложивших свой вклад. Чья деятельность не умолкает до сих пор.

Известные теоретики и пропагандисты здорового образа жизни

• Амосов, Николай Михайлович (1913—2002) — советский хирург-кардиолог, русский писатель, автор новаторских методик в кардиологии, работ по геронтологии и рационального планирования общественной жизни («социальной инженерии»).
• Семёнов, Сергей Петрович (род. 1952) — русский врач, учёный, поэт, философ, изобретатель, основатель оригинального психотерапевтического направления, духовный и общественный деятель. Лидер сообщества, участники которого заинтересованы мировоззренческими вопросами, природой человека, его духовными возможностями.
• Жданов, Владимир Георгиевич (род. 1949) — лектор и пропагандист, известен своими лекциями о здоровом образе жизни, вреде курения и алкоголя.
• Шаталова, Галина Сергеевна (род. 1916) — нейрохирург, создатель системы естественного оздоровления (СЕО).
• Углов, Фёдор Григорьевич (1904—2008) — хирург-кардиолог, автор многочисленных книг и статей.

Сегодня много пропагандистов и систем весьма недооцененных и не признанных. Вы сами можете встретить их творчество на просторах интернета в свободно доступе. Только помните, что лучшая система это Ваш личный опыт поэтому умейте анализировать принятую информацию, проверять её на собственном опыте и только после этого делать выводы.

ПОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИЗВЕСТНЫМИ ВАМ ЛЮДЬМИ ЗАНОВО.

Лев Николаевич Толстой

Писатель, педагог, ученый. Об алкоголе говорил следующее:

Вино губит телесное здоровье людей, губит умственные способности, губит благосостояние семей и, что ужаснее всего, губит душу людей и их потомство.

Пьяницы никогда не стали бы пьяницами, если бы не видели почтенных и уважаемых всеми людей, пьющих вино и угощающих им.

Аристотель

Древнегреческий философ и учёный. Ученик Платона. С 343 до н. э. — воспитатель Александра Македонского. В 335 до н. э. основал Ликей (Лицей, или перипатетическую школу). Основоположник формальной логики. Создал понятийный аппарат, который до сих пор пронизывает философский лексикон и сам стиль научного мышления. Аристотель был первым учёным, создавшим всестороннюю систему философии, охватившей все сферы человеческого развития — социологию, философию, политику, логику, физику. Его взгляды на онтологию имели серьёзное влияние на последующее развитие человеческой мысли. Метафизическое учение Аристотеля было принято Фомой Аквинским и развито схоластическим методом. Аристотелю принадлежит известное высказывание: «Опьянение — добровольное сумасшествие»

Федор Михайлович Достоевский

"Вино скотинит и зверит человека,ожесточает его и отвлекает от светлых мыслей,тупит его перед всякой доброй пропагандой.Пьяному не до сострадания к животным,пьяный бросает жену и детей своих." (из дневника писателя. январь 1876 год)

Игорь Тальков

Сочинял и исполнял песни, в которых была боль за униженную гордость народа, страдания человека, осознающего глубину трагедии своей Родины.

"А когда затихают бои,

На привале, а не в строю,

Я о мире и о любви

Сочиняю и пою.

Облегченно вздыхают враги,

А друзья говорят: ты устал...

Ошибаются те и другие:

Это - привал.

Я завтра снова в бой сорвусь,

Но точно знаю, что вернусь,

Пусть даже через сто веков

В страну не дураков, а гениев.

И, поверженный в бою,

Я воскресну и спою

На первом дне рождения страны,

Вернувшейся с войны..."

Пифагор

Древнегреческий философ и математик, создатель религиозно-философской школы пифагорейцев. Историю жизни Пифагора трудно отделить от легенд, представляющих его в качестве совершенного мудреца и великого посвящённого во все таинства греков и варваров. Ещё Геродот называл его «величайшим эллинским мудрецом»

"Яства, сказал я, оставь те, что я указал в очищеньях

И руководствуйся подлинным знанием — лучшим возничим..."

Гагарин Юрий Алексеевич

Русский летчик-космонавт, первый в мире человек, совершивший 12 апреля 1961 полет в космос на космическом корабле-спутнике “Восток”.

"Он сказал: «Поехали!»

Он взмахнул рукой.

Словно вдоль по Питерской, Питерской,

Пронесся над Землей..."

Георгий Вицин

В ряде картин талантливо изобразил пьяниц. Нередко бывало, что в реальной жизни выпивохи, увидя Вицина издалека, приглашали его к себе выпить «по сто». На самом деле Вицин был убеждённым трезвенником, увлечённо занимался йогой и за всю жизнь не выпил спиртного буквально «ни капли».

Одно из последних интервью Георгий Вицин закончил так: «Не суетитесь, люди. Жизнь отнимает страшно много времени!»

Сенека (4 до н.э.-65 н. э.).

Известный древнеримский философ и государственный деятель, видный представитель философской школы стоиков. Судя по многим его высказыванием, был ярый противник алкоголеупотребления.

Фёдор Достоевский (1821-1881).

Достоевский вел трезвый образ жизни. Как говорили: то, что выпил один бокал на своей свадьбе – было для него целым событием.

Артур Генри Рострон, капитан парохода «Карпатия» (1869-1940).

Несколько кораблей прошло мимо тонущего легендарного «Титаника», поскольку у всех были свои планы и рейсы, а вот капитан плывущей по Атлантике в то же время «Карпатии», бросив все свои планы, повел корабль на сигнал SOS через бурные холодные воды океана. Всю дорогу Рострон молился. И спас уцелевших пассажиров «Титаника».

Когда-то он и пил, и курил, но потом радикально завязал и с тем и с другим, и на момент своего подвига был непьющим, некурящим и даже – не ругающимся матом моряком. А кажется, уж такого сочетания и представить себя нельзя, правда? Но из всего есть приятные исключения.

Великий князь Константин Романов (1858-1915).

Этот человек, принадлежавший к царскому роду, возглавлял трезвенническое движение в России незадолго до трагических событий смуты и революций. Говорят, благодаря этому движению в те годы потребление спиртного на душу населения в России действительно сильно снизилось.

Владимир Бехтерев (1857-1927).

Известный русский психиатр считал алкоголь большим злом, калечащим психику людей и вообще генофонд, и неоднократно писал на эту тему.

Иван Павлов (1849-1936).

Великий русский ученый, развивающий и продолжатель работ Сеченова о высшей нервной деятельности, «отец» научной школы теоретической физиологии двадцатого века, которого мы с детства помним как проводящего опыты на животных, в частности, на собаках. Павлов был убежденным трезвенником, и когда была подана идея начать научные разработки на тему – «полезные свойства алкоголя», он категорически отказался от участия в подобном проекте.

Константин Циолковский (1857-1935).

Учитель гимназии из Калуги, самостоятельно додумавшийся о перенесении идеи ракетного двигателя в масштабы космического пространства. Теоретик, давший ту почву, на которой вырос уже практик Сергей Королев, благодаря которому человечество и вышло в космос. Циолковский никогда не пил. Именно в связи с этим из телевизора в свое время исчез рекламный ролик, в котором в мультяшном исполнении он пьет пиво в своей лаборатории.

Корней Чуковский (1882-1969).

В свое время дети Чуковского нарисовали веселые картинки, до сих пор хранящиеся в доме-музее Корнея Ивановича в Переделкине: каждого члена семьи изобразили в несвойственном, неприемлемом для него состоянии. К примеру, ярого сторонника пеших прогулок изобразили сидящим на мотоцикле; а любителя ездить на мотоцикле, напротив – идущим пешком, и т. д. Самого Корнея Ивановича изобразили на этих картинках – с сигаретой и стаканом водки. И он был прилично шокирован. Потому что да, такое было ему совсем не свойственно.

Порфирий Иванов (1898-1983).

Человек, почти всю свою долгую жизнь ходивший и зимой и летом в почти голом виде. То ли в самом деле так уникально закалился, то ли было в том нечто сверхъестественное – кто знает… Написал две страницы текста призыва к здоровому образу жизни и еще – кучу дневников, которые до сих пор редактируют его последователи. Последователи Иванова появились практически стихийно – просто это были люди, заинтересовавшиеся темой закаливания и невольно через фигуру Порфирия Корнеевича усмотревшие в том мистическое.

Геннадий Шичко (1922-1986).

Известный советский нарколог, ветеран Великой Отечественной войны, разработавший одну из до сих пор считающихся актуальными школ лечения алкоголизма путем, в частности, специальной психотерапии. Вообще не пил – из принципа, что таким делом должен заниматься только стопроцентный трезвенник. И всегда подвергал резкому сомнению такое понятие, как «культурное алкоголеупотребление».

Фёдор Углов (1904-2008).

Хирург, проживший 101 год. Буквально до последних дней он работал, водил машину, занимался плаванием. И утверждал, что всё это потому, что якобы за всю жизнь вообще даже не попробовал спиртного. Как оперирующий хирург, говорил Углов, я невольно вижу много того, чего не видит обычный человек: реальное состояние легких, печени и пр. у тех, кто выпивает и/или курит, и уже из-за одного этого я – противник алкоголя и курева.

Егор Лигачёв (р. 1920).

Сейчас несколько позабытый деятель горбачевской эпохи. Оппонент появившегося тогда на горизонте Ельцина, автор знаменитой фразы «Борис, ты не прав». В отличие от Ельцина, Лигачев не приглянулся тогда народу. В частности, еще и за то, что был сторонником радикального урезания алкогольного прилавка и вырубания виноградников на Украине. Про него поговаривали разное, вплоть до того, что он якобы – скрытый старовер и потому вообще не пьет ни грамма.