Описание процесса путешествия

Расположитесь поудобнее. Можете сесть, но лучше лечь на кровать или на пол. Выключите свет, отключите телефон, пусть вас ничто не беспокоит. Если вы утомлены, вам лучше не ложиться, чтобы не уснуть.

Вначале проделайте вышеописанное релаксирующее упражнение. Сосредоточьтесь на предмете, который вас интересует больше всего, прекратив болтовню разума. Сформулируйте вопрос. К примеру:

Получит ли «X» хорошую работу? Как разрешается проблема моих взаимоотношений с...? Как мне проводить побольше времени с моей семьей, когда у меня столько работы?

Как провести время с наибольшей пользой? Спросите или заявите своими словами о том, о чем хотите узнать. Затем, чтобы повысить свою восприимчивость, ска­жите: «Я буду благодарен за любую помощь в решении этого вопроса. Я непременно воспользуюсь полученной информа­цией».

Приготовьтесь слушать, чувствовать и смотреть со всем своим искусством видения, воздерживаясь от цензуры и суж­дений. Вы не обязаны следовать советам, но вы должны желать услышать сообщение для того, чтобы путешествие состоялось. Закройте глаза и сделайте три или четыре глубоких вдоха, позвольте себе глубоко расслабиться. Используя все чувства, представьте себе или вспомните пещеру или иной вход в землю, которые вы видели. Очистите свой ум от всего, кроме этого образа, — вы также можете себе представить озеро или дупло в дереве. Если вы не вспоминаете ничего подобного, нарисуйте в своем воображении вход в землю, используйте при этом поболь­ше деталей, от формы и цвета до звуков и запахов.

Медленно подойдите к входу и вступите в него. Представьте себе стены и структуру земли в пещере. Не забывайте обращать­ся ко всем чувствам. Здесь вы ощутите присутствие духа-проводника: животного, человека, голоса, света, шара энергии или другой формы. Если вы чувствуете себя неуютно в его при­сутствии, попросите, чтобы он появился в иной форме.

Задайте свой вопрос проводнику и приготовьтесь к путешествию. Он может предложить вам усесться ему на спину или сопровождать его иначе. Обычно вы будете быстро шагать по туннелю. Это может занять немного времени, а может оказаться более продолжительным, чем вы рассчитывали. Как правило, вы будете изумляться спонтанности путешествия. Иногда вам придется опускаться, иногда подниматься, иногда идти по прямому пути. Лучше просто отмечать это. Шаманы древности знали, как давать названия этим различным дорогам, которые приводили их в различные миры. Об этой концепции мы поговорим детально в последующих главах. А пока просто исследуй­те и изучайте ваши переживания.

Перед вами откроются различные возможности. Перед ва­ми может раскинуться ландшафт, вы можете войти в комнату или встретить кого-нибудь, кто вам расскажет то, что вы хотели узнать. Возможно, вы окажетесь в библиотеке, где сможете прочесть страницу открытой книги. Вас могут привести на мес­то, где разыгрывается символическая драма, которую вы долж­ны понять.

Принимайте все происходящее с благодарностью, и когда вас попросят уйти, удаляйтесь немедленно. Обычно вас будет сопровождать проводник, но если этого не случится, возвращайтесь тем же путем, которым шли. Если вы поступите иначе, вы можете забыть увиденное. У вас также могут быть неприя­тные переживания после полного пробуждения. Ваше обрат­ное путешествие не должно быть долгим, тем не менее оно дает большую энергию. Когда вы подойдете к входу, поблагодарите своего про­водника и выберитесь на поверхность. Вспомните комнату или место, в котором вы находитесь, пошевелитесь и откройте глаза. Постарайтесь как можно скорее записать в дневнике главное, что с вами произошло. Это поможет вам сопоставить основные сообщения, полученные при последующих путешествиях.

Упражнение. Шаги

1. Лягте в укромном месте.

2. Расслабьтесь.

3. Сформулируйте вопрос, который хотите задать.

4. Вообразите вход в Землю.

5. Повстречайте проводника или союзника.

6. Задайте вопрос проводнику.

7. Следуйте за проводником безоговорочно.

8. Возвращайтесь тем же путем.

9. Поблагодарите проводника.

10. Опишите свой опыт.

Осознание путешествия

В большинстве случаев информация, полученная в путешествиях, ясна, непосредственна и конкретна. Вы слышите: «Следуйте вашему плану, все системы работают» или «Остановитесь, упорство может привести к катастрофе».

Однако иногда ответ приходит в символической форме, как во сне. Вы должны интерпретировать его значение сами. Это означает, что ситуацию нельзя охватить одним взглядом. В таком случае вам нужно уделить ей время. Интерпретируйте шаманский ответ, как это вы делаете со снами. Хотя вы можете толковать его сами, иногда полезно рассказать об этом опытно­му другу, чьему мнению вы доверяете, или подумайте об этом ответе после сна. Старайтесь не слишком анализировать его и не размышлять над ним. В свое время его значение станет ясным для вас.

Часто люди, практикующие технику шаманских советов, говорят с изумлением о глубине знаний, открывшихся им. Поэтому не удивляйтесь новому углу зрения, который был вам недоступен раньше.

Преимущества путешествий

Чем больше вы практикуете шаманские путешествия, тем лучше вы преуспеваете в них. Со временем вы сможете предпринимать короткие путешествия, когда идете по улице на встречу с другом, с которым у «ас возникли разногласия. Со стороны вы будете казаться обыкновенным человеком, но, подобно всем шаманам, вы будете одновременно стоять обеими ногами в обоих мирах: в обычном физическом мире, окружающем вас, и во внутреннем духовном мире, с которым вы под­робно ознакомитесь в следующих главах. Это еще не гаранти­рует счастливого примирения с вашим другом, но вы будете его видеть отчетливее и ваша обостренная интуиция поможет вам различить, какие подводные рифы могут встретиться вам в ваших отношениях.

Одна из положительных сторон развития ваших шаман­ских способностей — это открытие источника веселья в духов­ном мире. Как мы упоминали раньше, шаманы часто привносят юмор в свою работу, и потому не удивляйтесь веселым советам, полученным во время путешествий. Встречающиеся помощники могут смеяться над вашей целью и над вашей серьез­ностью. По возвращении вы испытаете легкость и ясность и станете более объективно относиться к своим проблемам.

Другое преимущество путешествий — это новая перспектива, в которой вы видите ситуацию. Ввиду сложности и мно­гогранности мира, узкая фокусировка на достижение успеха всеми средствами может быть преградой проявлению ваших творческих наклонностей и способности к видению. Явные ука­зания на возможность провала вашей затеи просто-напросто скрыты от вас. Этот синдром называется «За деревьями лес не увидеть». Метод путешествий всегда расширяет фокус, чтобы дать вам доступ к полной информации и впечатление широкой панорамы. Путешествия указывают вам на иные факторы, кро­ме непосредственного достижения цели.

 

Упражнение Путешествие для решения проблем

Изложите свою проблему. Затем изложите желанное усло­вие. К примеру, «Мои взаимоотношения с родителями оставля­ют желать лучшего. И я хочу исправить их».

Сформулируйте проблему в виде вопроса. К примеру, «С какими препятствиями я сталкиваюсь и какие шаги я должен предпринять для их преодоления?»

Расслабьтесь, закройте глаза и начинайте путешествовать. Ваша цель — узнать о следующем шаге или шагах в решении проблемы. Во время путешествий вы можете повстречаться с нуждающимися в помощи людьми, которых касается ваша про­блема. Попросите свое животное силы или проводника предложить им свою помощь. Используя шаманскую технику видения, «увидьте», как эти люди справляются со своими задачами. Не делайте ничего насильно.

Если во время путешествия вам предложили вступить с кем-нибудь в контакт, визуализируйте этого человека и его духовное тело и начинайте общаться с ним, применив ту шаманскую технику, которая вам более всего подходит. Если вы готовы, затем можно вступить в контакт с этим человеком непосредственно.

Шаги

1. Изложите проблему и желаемые условия.

2. Сформулируйте проблему в виде вопроса.

3. Расслабьтесь, закройте глаза и начните путешествовать.

4. Пусть ваше животное силы предложит свою помощь другим, кого тоже касается эта проблема.

5. Войдите в контакт с другими при необходимости.

 

В зависимости от сложности проблемы и от полученной во время путешествия информации, вам может потребоваться повторить это упражнение не один раз. Решение проблемы — это процесс, он может оказаться продолжительным и обычно тре­бует изменений. К примеру, если ваша проблема состоит в нехватке денег и в том, что вы никогда не получали работы, к которой действительно стремились и всегда чувствовали себя неудачником, то ее решение потребует длительного времени и неоднократных путешествий. В это могут быть вовлечены и многие другие люди. Для решения этой задачи вам придется изменить многие свои убеждения и личные стереотипы.