Вода является лучшим средством, обеспечивающим правильное увлажнение организма.

Напитки, содержащие кофеин, такие как кофе, чай и газированные напитки, в действительности вызывают обезвоживание организма, поскольку используется больше воды на их переработку, чем поставляют они сами. Точно так же действуют алкогольные напитки. Употребление очищенной воды – самый лучший способ, обеспечивающий соответствующее увлажнение организма.

Эти данные подготовлены на основании многих источников, в том числе Центра по Контролю за Заболеваниями, Общества за Всеобщее Качество Воды, Американского Общества по Делам Рака, Американского Диетического Сообщества и Американского Кардиологического Сообщества (США).

Калькулятор потребности воды (пример)

Выбери свою массу (округли до ближайшего значения)
30 35 40 45 50 55 60 65 70 75 80 85 90 95 100 105 110 115 120	Фунты Килограммы
Укажи, сколько времени сегодня проведёшь с физической нагрузкой (округляя промежутками до 20 минут).
0 20 40 60 80 100 120

 

Кнопка подсчёта

Твоя сегодняшняя потребность в воде составляет:

15 стаканов ёмкостью 250 мл

Выбери свою массу тела (округляя до ближайшего значения).
30 35 40 45 50 55 60 65 70 75 80 85 90 95 100 105 110 115 120	Фунты Килограммы
Укажи, сколько времени сегодня потратишь на упражнения (округляя периодами по 20 минут).
0 20 40 60 80 100 120

Вы тоже сможете подсчитать вашу потребность на сайте www.eSpring.com

Вода и здоровье

Мы все знаем, что вода необходима для жизни. Большинство из нас, однако, не задаёт себе вопрос о том, насколько важную роль играет вода практически для всех органов и функций тела. Вода не только поддерживает жизнь.

Она может поправить состояние здоровья, физическую кондицию и даже внешний вид. Знакомство с этими данными даст вам больше знаний о роли питьевой воды.

Человеческое тело содержит более 70% воды!

Следующие отделы организма могут радикально зависеть от обеспечения соответствующим количеством чистой воды:

1. Глаза, рот, нос

Вода увлажняет слизистую глаз, рта и носа. Даёт возможность правильного функционирования этих органов и в большой степени улучшает наш физический комфорт.

2. Суставы.

Вода обеспечивает оптимальное увлажнение суставной сумки.

3. Почки.

Вода промывает почки, удаляя токсичные субстанции из организма.

4. Кожа.

Вода напитывает кожу, придавая ей гладкость, мягкость, деликатность и уменьшая морщины. Вода достигает кожи на всех оконечностях нашего тела. Кожа значительно больше, по сравнению с другими органами, чувствует недостаток воды.

5. Кровь.

Вода помогает сохранить правильный уровень объёма крови, что даёт возможность сохранить энергию. Снижение уровня объёма крови на 4% уменьшает способность организма к действию на 1/3.

6. Мозг.

Мозг содержит 75% воды. Соответствующее увлажнение улучшает способность концентрации и время реакции. Недостаток воды даже в 2% может иметь негативное влияние на память.

7. Пищеварительный тракт.

Вода помогает пищеварению.

8. Сердце.

Вода способствует разжижению крови, предотвращая появление тромбов, запирающих просветы артерий, которые могут привести к инфаркту. Вода помогает защитить сердце от травм.

9. Мышцы.

Кровь транспортирует в мышцы кислород, который необходим для выполнения таких функций, как физические движения. В случае нехватки кислорода в крови, в мышцах вырабатывается молочная кислота, которая вызывает болезненные судороги. Питьё большого количества воды обеспечивает соответствующее количество кислорода в крови.

Почему eSpring?

Есть много аргументов, говорящих в пользу выбора фильтра для воды eSpring среди прочих систем для очистки воды. После прочтения этих разделов, вы тоже поймёте, что является причиной для этого – вас убедит признанная система сертификации, список удаляемых загрязнений, используемые технологии, принцип действия, удобство и отсутствие проблем, а прежде всего – прекрасный вкус воды прямо из крана!

 

Самый лучший источник