Заглавная страница Избранные статьи Случайная статья Познавательные статьи Новые добавления Обратная связь КАТЕГОРИИ: АрхеологияБиология Генетика География Информатика История Логика Маркетинг Математика Менеджмент Механика Педагогика Религия Социология Технологии Физика Философия Финансы Химия Экология ТОП 10 на сайте Приготовление дезинфицирующих растворов различной концентрацииТехника нижней прямой подачи мяча. Франко-прусская война (причины и последствия) Организация работы процедурного кабинета Смысловое и механическое запоминание, их место и роль в усвоении знаний Коммуникативные барьеры и пути их преодоления Обработка изделий медицинского назначения многократного применения Образцы текста публицистического стиля Четыре типа изменения баланса Задачи с ответами для Всероссийской олимпиады по праву Мы поможем в написании ваших работ! ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ?
Влияние общества на человека
Приготовление дезинфицирующих растворов различной концентрации Практические работы по географии для 6 класса Организация работы процедурного кабинета Изменения в неживой природе осенью Уборка процедурного кабинета Сольфеджио. Все правила по сольфеджио Балочные системы. Определение реакций опор и моментов защемления |
Центр практической психологии «Простор»Стр 1 из 2Следующая ⇒
Центр практической психологии «Простор» Ул. Фрунзе, 91 тел. 383-26-28, http://centr-prostor.ru
Метод Фельденкрайза: Восстановление естественной грации движений, подвижности суставов и позвоночника.
Обучение соматическому движению. В то время как мы становимся старше, состояние нашего тела и, соответственно, наша жизнь должны улучшаться. Я знаю, что в глубине души все мы так думаем. /Томас Ханна/ ЧТО ДАЮТ ЗАНЯТИЯ ПО МЕТОДУ ФЕЛЬДЕНКРАЙЗА: Ø Стоять и сидеть не уставая, ходить легко и грациозно. Ø Ложиться спать отдохнувшим и вставать восстановленным. Ø Сохранять молодую гибкость и радость движения на протяжении всей жизни без выполнения тяжёлых физических упражнений. Ø Развивать в себе способность к самообучению и саморазвитию. Ø Сохранять сосредоточенность во время любой деятельности.
Ведет обучение соматическому движению Порожская Светлана Александровна педагог – психолог 1 кат., детский психолог, танцевально-двигательный психотерапевт, инструктор клуба здоровья «Вита», преподаватель психо-физических (соматических) упражнений, тел. 8-922-61-35-559
Занятия проходят по адресу: Фрунзе 91, тел. 383-26-28 По пятницам с 20-00 до 21-00 Стоимость: 1 занятие - 300 руб. (1 час = 60 мин.) Рекомендации по посещению: Уважаемые друзья! Приходите за 10 минут до занятия, чтобы не спеша переодеться и настроится на занятие. Форма одежды спортивная, просторная, не стесняющая движений. Желательно плотно не есть за 1 час до занятия.
Жду наших встреч!
Стоит отметить, что половина болей в теле человека — это мышечные боли, а причина приблизительно 80% болей в спине у людей в возрасте старше 30 лет — это хроническое перенапряжение мышц. Чаще всего именно с такими проблемами (боли в спине и шее, а также как следствие головные боли, неэластичные или болезненные суставы и мышцы, усталость, плохая осанка — сколиоз или сутулость, проблемы с дыханием, ограниченная подвижность тела) обращаются клиенты к специалистам в области соматического обучения. Соматика изучает «сому», т.е. (с греч.) тело, ощущаемое и осознаваемое изнутри, во взаимосвязи с чувственным и интеллектуальным проявлением (концепция целостности тела-ума-духа). Особое значение при этом придается влиянию сознания на функции телесных тканей.
Соматическое обучение — это сенсорно-моторное обучение, помогающее обрести осознанный контроль над физиологическими процессами. Прежде всего эти упражнения устраняют вредные последствия того процесса, который ошибочно считается результатом старения.
Практикуя соматику, мы получаем возможность нейтрализовать стресс и последствия травмы, избавится от болей в суставах, позвоночнике, мышцах, улучшить состояние сердечно – сосудистой системы, почувствовать себя более энергичными, улучшить осанку и приобрести бодрый внешний вид. Наши сенсорно – моторные (чувствительно – двигательные) системы реагируют на ежедневные стрессы и травмы с помощью специальных мышечных рефлексов. Эти рефлексы вызывают привычное сокращение мышц. Эти мышечные сокращения являются невольными и бессознательными, мы не можем расслабить их по собственному желанию. В конце концов мы просто не помним, как можно двигаться свободно. В результате возникает ограничение движений, боли и заболевания. Метод Фельденкрайза преподается в форме занятий «Осознавание через движение». инструктор голосом направляет занимающихся через серию движений, которые обычно выполняются лежа на полу. Движения медленные, мягкие и несут характер исследования, поиска новых способов выполнения того, что обычно люди делают автоматически. Соматика — это направление в науке о человеческом теле и его движении. Впервые термин «соматика» ввел в употребление американский профессор философии Томас Ханна в 1976 году для того, чтобы описать вид обучающих дисциплин, которые относятся к объединению разума и тела. ОСНОВОПОЛАГАЮЩИЕ ПРИНЦИПЫ МЕТОДА: 1. Единство тела – ума – духа; 2. Человеческий организм – самонастраивающаяся и самовосстанавливающаяся система; Центр практической психологии «Простор» Ул. Фрунзе, 91 тел. 383-26-28, http://centr-prostor.ru
Метод Фельденкрайза:
|
|||||
Последнее изменение этой страницы: 2017-02-10; просмотров: 74; Нарушение авторского права страницы; Мы поможем в написании вашей работы! infopedia.su Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав. Обратная связь - 3.128.203.143 (0.006 с.) |