Адаптивная физическая культура

 

Разработчик: учитель физической культуры Поминова Е.В.

 

Обсуждена и согласована на

методическом объединении учителей ОБЖ, физкультуры, музыки и ИЗО

Протокол №_____ от __.__.2016 г.

Принята на Методическом

совете школы

 

Протокол № 1 от____.___. 2016 г.

 

с. Бея 2016 г

 

Пояснительная записка

Название программы – «Адаптивная физическая культура»

Направленность образовательной программы -физкультурно-спортивная Уровень освоения – общеразвивающая

Дополнительная образовательная программа «Адаптивная физическая культура» включает в себя общеукрепляющие упражнения для формирования не только правильной осанки, но и в целом здорового образа жизни. Считается, что адаптивная физкультура по своему действию намного эффективнее медикаментозной терапии. Понятно, что адаптивная физкультура имеет строго индивидуальный характер. Адаптивная физкультура полностью от начала и до конца происходит под руководством специалиста по адаптивной физкультуре.

«Адаптивная» - это название подчеркивает предназначение средств физической культуры для лиц с отклонениями в состоянии здоровья. Это предполагает, что физическая культура во всех ее проявлениях должна стимулировать позитивные морфо-функциональные сдвиги в организма, формируя тем самым необходимые двигательные координации,физические качества и способности, направленные на жизнеобеспечение, развитие и совершенствования.

Программа позволяет добиться системности в работе, привлечение к дополнительным занятиям, формирование положительного интереса к физической культуре.В современном обществе проблема сохранения, изучения и пропаганды здорового образа жизни приобретает особую актуальность. Большая ответственность в этом деле ложится на учреждения, осуществляющие процесс образования и воспитания детей и подростков, особенно в системе дополнительного образования детей. Спортивные занятия с детьми и подростками служат составной частью их всестороннего развития, воспитания и укрепления здоровья. В этом случае вырабатываются самостоятельность, творчество, и инициатива, целеустремлённость, самодисциплина, отказ от вредных привычек.

Адаптивная физическая культура. Привлекательность ее состоит, прежде всего, в разносторонней оздоровительной направленности, способствующей повышению уровня функциональных возможностей организма: развитию дыхательной системы, системы кровообращения, совершенствованию координации движений, а также развитию скоростно-силовых возможностей.

Актуальность

Обучение в школе увеличивает нагрузку на организм ребенка. Дети меньше двигаются (эффект гиподинамии), вследствие чего возникает дефицит мышечной деятельности. Возрастает необходимость усвоения и переработки разнообразной информации, и, следовательно, увеличивается пребывание организма в статических позах, перенапрягается зрительный аппарат.

Эти факторы создают предпосылки для развития у учащихся отклонений в состоянии здоровья: нарушения осанки, зрения, повышения артериального давления, накопления избыточной массы тела, что в свою очередь предрасполагает к различным заболеваниям сердечно - сосудистой, дыхательной систем, нарушения обмена веществ и т.д. (М. Д. Рипа, 1988)

Новизна

Новизну программы определяет подготовка к здоровому образу жизни учащегося, на основе здоровье – сберегающих технологий, которая становится приоритетным направлением в деятельности каждого образовательного учреждения и адаптирована к условиям обеспечивающих школьнику возможность сохранения здоровья за период обучения в школе. Программа позволяет не только добиться системности в работе, привлечения учащихся к дополнительным занятиям, сформировать у них положительный интерес к физической культуре, но и укрепить здоровье. Внеурочная работа (внеклассная,) по физическому воспитанию школьников дополняет урочные формы организации занятий физической культурой, способствует повышению уровню двигательной активности детей в течении учебного года, содействует полезной организации досуга, удовлетворяет индивидуальные потребности и интересы в физическом совершенствовании, развивает социальную активность школьников..

 

Цель:

Укрепление психического и физического здоровья, увеличение двигательной активности и расширение двигательного опыта, в процессе использования многообразия общеукрепляющих упражнений с другими методами физического воспитания.

Задачи:

Образовательные

Формирование основ знаний личной гигиены, о влиянии занятий физической культурой на основные системы организма.

Овладеть выполнение упражнений с соблюдение правил техники безопасности.

 

Развивающие

Повысить уровень физической подготовленности с учетом индивидуальных особенностей;

Развитие координационных и кондиционных способностей;

Развитие устойчивости организма к неблагоприятным условиям внешней среды.

Воспитательные

Воспитание ценностных ориентаций на здоровый образ жизни и привычки, соблюдения личной гигиены;

Воспитание инициативности, самостоятельности, взаимопомощи, чувства ответственности;

Воспитывать эмоционально-положительное отношение и устойчивый интерес к занятиям физической культурой;

Воспитание культуры общения детей в коллективе (команде);

Профилактика вредных привычек;

Воспитание волевых и нравственных качеств;

Воспитание чувства патриотизма и ответственности при выступлении на соревнованиях.