Тревога расставания – чем она является

ТРЕВОГА РАССТАВАНИЯ – ЧЕМ ОНА ЯВЛЯЕТСЯ

 

В последнее время в прессе появилось много упоминаний по теме тревоги расставания, большинство из которых связано с медикаментами, недавно одобренными к использованию в ветеринарии для ее лечения. К сожалению, такое внимание к теме тревоги расставания не всегда приносит пользу. Я прочла статью в газете, определявшую тревогу расставания как состояние, при котором собака грызет вещи, лает или пачкает в доме в отсутствие хозяина. Под такое определение подпадает примерно половина всех собак в США. Не поймите меня направильно, это нехорошо, когда собака портит вещи или пачкает в доме, но это не означает, что у нее непременно есть тревога расставания. Наоборот собаки могут быть взволнованы Вашим уходом потому, что смогут наконец-то порыться в мусоре. Многие проблемы, связанные с оставлением питомцев одних дома, могут быть решены с помощью понимания, как научить собаку хорошо вести себя в Ваше отсутствие. В этом буклете содержится много подсказок для тех из Вас, чья собака не имеет тревоги расставания, но кому не помешает подучить хорошие манеры. Но первым делом важно определить, что именно вызывает проблему.

 

Тревога расставания у собак – это серьезное эмоциональное расстройство, при котором собака впадает в панику при уходе хозяина. Собаки с развившейся тревогой расставания ведут себя так, словно пребывают в ужасе из-за Вашего ухода и необходимости находиться дома в одиночестве в Ваше отсутствие. Существует множество способов, которыми собаки могут выражать панику, оставленные дома в одиночестве, поэтому симптомы могут значительно варьироваться. Наиболее распространенными являются:

 

· Поскуливание и прохаживание взад-вперед во время Ваших сборов и/или продолжительное время после Вашего ухода

· Расширенные зрачки

· Тяжелое дыхание и/или слюнотечение

· Потные подушечки лап

· Дрожание

· Непрерывный лай или вой во время Вашего отсутствия

· Пачканье дома

· Деструктивное жевание или рытье, особенно в области входов и выходов (окна, двери)

· Плохой аппетит

· Отчаянные и зачастую травматичные попытки выбраться из дома или клетки

 

У одной из моих клиенток была собака, которая начинала слоняться по дому, когда хозяйка сушила волосы в ванной, добавляла к этому поскуливание, когда хозяйка одевалась, и ее глаза становились размером с блины, когда хозяйка брала ключи. Несчастная собака лаяла и истерично царапала дверь, как только хозяйка покидала дом, полностью игнорируя вкусные лакомства, оставленные с целью ее отвлечь.

 

Шарпей Сильвия сжевала незаменимые антикварные связанные крючком французские шторы, молдинги вокруг окон и дверей и разобрала на части жалюзи. Веймаранер Мисти не только выла практически целый день, но и бросилась в окно, порезав спину стеклянными осколками. Мэгги, метиса немецкой овчарки, закрыли в клетке, чтобы предотвратить деструктивное жевание, и она была в столь сильном стрессе, что чуть не утонула в собственной слюне.

 

Развившаяся тревога расставания сопоставима с панической атакой у людей, и если вы хоть раз испытывали таковую, вы будете преисполнены состраданием к собакам с развившейся тревогой расставания. Собака ведет себя, словно пребывает в ужасе, и в крайнем случае она будет рисковать своей жизнью и здоровьем, чтобы найти хозяина или кого-то для объединения в стаю. Конечно, мы точно не знаем, что именно происходит в головах собак с тревогой расставания, и проецирование на них наших собственных эмоций может оказаться опасным. Но нет сомнений, что собаки способны испытывать сильные эмоции и что некоторые собаки ведут себя, словно пребывают в ужасе, когда хозяин уходит.

 

 

Личность.

Это несомненно правда, что некоторые собаки бывают прилипчивыми и весь вечер следуют за Вами всюду по пятам. Кажется, что некоторые собаки-«липучки» просто не могут насытиться Вами и настаивают на том, чтобы лежать рядом, касаясь Вас, все время. Очевидно, что существуют собаки, предрасположенные к страданию из-за Вашего ухода, в то время как другие беззаботные особи чувствуют себя комфортно столь долго, сколько они могут дремать в комфортном месте.

 

Есть и положительные стороны в небольшой зависимости у собаки. Мой пес Кул Хэнд Люк как раз попадает в эту категорию: я просто не помню, чтобы когда-либо подзывала его на прогулке. В то время как его кузина Пип убегает, вынюхивая кроликов, Люк не отходит дальше, чем на 20 ярдов (18 метров) от меня. Другими словами, Пип – совершенно нормальная собака, а Люк немного прилипчив, и, что предсказуемо, когда я оставляла Люка и Пип у друзей на время разъездов, Люк первый становился тревожным сразу после моего отъезда. Дочь Люка, Лесси, вся пошла в отца. Она развернулась в воздухе, когда я в первый раз ее подозвала, но дома она вертится под ногами и удостоверяется, что мне не одиноко в туалете, с первого же дня, как я ее взяла. Отрицательные стороны собак, держащихся рядом на прогулке, заключаются в том, что они предрасположены к тревоге из-за вашего ухода. Зная это, я даже и не пыталась оставить Люка и Лесси одних в новых клетках в их первый день на шумной, суетной студии, когда я приехала начать запись для телешоу. Я потратила 5 прелестных минут на профилактику и сэкономила часы лечения.

 

Пример отца и дочери, Люка и Лесси, предполагает, что существует генетическая предрасположенность к возникновению тревоги расставания, но это не значит, что наследственность – единственная причина. Любое поведение любой собаки представляет собой комбинацию наследственности и окружающей среды, поэтому разумным будет считать, что частично тревога расставания зависит от индивидуального опыта собаки.

 

Травмирующее расставание.

Создается впечатление, что тревога расставания чаще встречается у собак, переживших какую-либо травму, связанну с оставлением в одиночестве. Мы подозреваем, что это случается чуть чаще у собак, взятых из приюта. Я надеюсь, вы обратили внимание, что я употребила слова «подозреваем» и «создается впечатление». Несмотря на то, что исследований касаемо причин возникновения тревоги расставания проводилось не так уж много, одно исследование из Университета Пенсильвании обнаружило, что эта проблема чаще встречается у метисов, взятых из приюта или с улицы, чем у собак из других источников (За дополнительной информацией смотрите McCrave 1991). Конечно, разумным будет представить, что некоторые собаки усвоили причины для страха быть оставленными. Такими способствующими факторами могут послужить следующие переживания: собаку оставили на несколько дней дома одну без еды или воды, привязали к дереву и бросили на произвол судьбы, оставили в незнакомом месте в окружении незнакомых лающих собак, которые сами напуганы. Нет сомнений, что собаки способны ассоциировать два события друг с другом (возможно, Ваши собаки похожи на моих и становятся особенно прилипчивыми, когда Вы достаете дорожную сумку), поэтому разумно предположить, что некоторые собаки связывают Ваш выход за дверь с какой-то ужасной травмой. Кроме того, пока собаки не научились открывать двери самостоятельно (если Ваша собака научилась, переходите сразу к разделу Лечение тревоги расставания!), они совершенно беспомощны в доме. А мы знаем, что ограничение контроля собственного окружения является сильным стрессом для многих видов, включая человека и собак.

 

Тревога расставания редка.

Прочтя про эти случаи, Вы можете вообразить, что страна просто кишит паникующими собаками. Не надо. Настоящая тревога расставания у собак встречается редко, и, прежде чем Вы начнете лечение проблемы, определите, что на самом деле происходит с Вашей собакой. Я недавно видела 8-месячного щенка лабрадора, которому назначили лекарства по причине тревоги расставания. Он грыз диван, когда хозяйка оставляла его на целый день одного, уходя на работу. Он был в стрессе, когда она уходила? Нет, он радостно прощался и жевал свои игрушки. Какие-либо признаки стресса, когда она возвращалась? Нет, он посапывал на диване, когда она пришла домой после 9-часового рабочего дня. Какое-либо грызение или копание в области окон и дверей, куда он мог видеть ее уходящую? Нет, только диван. Диагноз? Серьезный случай нормального подросткового собачьего поведения. Таким образом, будет уместно поговорить о том, что не является тревогой расставания, чтобы Вы, по меньшей мере, не прибегали к сложному обусловливанию и/или мощным медикаментам в случае нормального собачьего поведения, требующего небольшой дрессировки.

 

 

Ваша собака лает или воет?

Существует множество причин лаять или выть, если Вы – собака. Во-первых, та надоедливая белка, дразнящая Вас по ту сторону окна столовой. Ни одна уважающая себя собака не будет мириться с большим нахальным грызуном, не постояв за себя. Потом эти бесконечные бегуны, собачники и звучные грузовики, врывающиеся на территорию и требующие хорошего предупреждения. И так как лай очевидно работает (они ведь уходят, не правда ли?), Квини будет лаять еще усерднее в следующий раз. Вой – способ общения с другими собаками вдалеке или, возможно, с человеческим «членом стаи», который отсутствует «слишком долго».

 

Другие собаки, возможно, научились лаять, чтобы привлечь внимание хозяина (Вы не учили собаку лаять, когда она хочет на улицу?), так почему бы им не лаять, если они хотят чего-то? Воспринимайте это как «Эй, чувак!» или «Открой дверь». Это не означает, что они обязательно возбуждены, они просто выучили, что лай привлекает Ваше внимание и позволяет получить желаемое. Они чего-то хотят, так почему бы не полаять? Некоторые собаки способны безостановочно лаять со столь низким возбуждением, какое бывает у Вас, когда Вы рассеянно грызете ногти.

 

Другими словами, собаки, лающие весь день напролет в Ваше отсутствие, могут делать это по причинам отличным от тревоги расставания. Если Ваша единственная проблема – лай в течение всего дня, будет разумным рассмотреть вначале другие варианты причин этого поведения. О способах утихомиривания Вашего лучшего друга в Ваше отсутствие я буду говорить дальше в этой книге.

 

И ПЕРЕУСТРОЙСТВО ДОМА

 

Возможно, у Вас появилась новая собака, и Вы не уверены, что ее можно оставлять одну. Возможно, Ваша собака периодически грызет в Ваше отсутствие, и Вы не уверены в причине этого поведения. Возможно, Вы оказались в такой же ситуации, как и я – когда необходимо оставить собаку одну в новом месте, а времени на привыкание совсем немного. Возможно, есть причина считать, что у Вашей собаки ранний, очень легкий случай тревоги расставания. Если это так, прочитайте следующие идеи и упражнения, которые Вы можете использовать, чтобы Ваш уход был бесстрессовым, а возвращение приятным. Некоторые из этих идей будут также полезны, если у Вашей собаки есть уже полностью развившаяся тревога расставания, так что прочитайте этот раздел, даже если Вы находитесь уже далеко за гранью профилактики.

 

Приучайте собаку к туалету.

Это довольно просто, если Вы – не один из тех, кому надо выходить на улицу каждые 15 минут в январе. Выводите собаку на улицу так часто, как только можете (щенка 3 раза в час, взрослую собаку 1 раз в час) и девайте ей лакомство, как только ее зад поднимется вверх. Не ждите, пока она вернется рысцой в дом, в то время как Вы стоите в тапочках на пороге. Тогда она получит награду за возвращение домой, а не за справление нужды на улице. Не выпускайте ее из вида в доме, если она еще щенок или только что у Вас появилась (повторяйте за мной: «Я не спущу глаз с моей собаки ни на секунду», «Я не спущу...»). Если она побежит стремглав по коридору и написает в гостевой спальне, сверните газету и бейте себя по голове, приговаривая «плохой человек! плохой человек!». Это была Ваша ошибка, а не ее. И убедитесь, что Вы выводите ее достаточно часто утром. Я разговаривала со многими людьми, кто выводил собаку один раз утром, затем уезжал на работу, а по приезду домой обнаруживал неприятный сюрприз на ковре. Большинству собак, судя по всему, нужно сделать два захода по утрам, включая моих собственных.

 

Если Ваша собака справляет нужду только на улице, и Вы не позволяете случаться «авариям» в доме, тогда – вуаля! – Ваша собака приучена к туалету. Когда Вы уходите, собака должна находиться в клетке или небольшом пространстве – там, где ошибка не повлечет за собой серьезные неприятности и где большинство собак быстро научится избегать пачканья, если они только способны на это. Если Вы видите, что собака начинает делать дела в доме, спугните ее так быстро, как только можете, резким громким звуком (хлопните по стене, вскрикните «Ах!», бросьте около нее пустую алюминиевую банку) и выведите на улицу. Не надо кричать и мчаться к ней во весь опор: то, что Вы будете громким и пугающим, не научит ее ничему кроме того, что Вы можете быть опасны. Тыканье носом в экскременты учит собаку съедать собственные фекалии или тому, что Вы психопат, так что прерывайте ее, не пугая.

 

Вы считаете, что Ваша собака приучена к туалету, потому что она принимает виноватый вид, когда Вы возвращаетесь и она сходила на ковер? Подумайте еще раз. Вернитесь к разделу «Тревога расставания – чем она не является» и прочитайте его внимательно, потому что наказывание собаки, когда вы приходите домой, не решает проблему приучения к туалету, но может причинить массу вреда.

 

Физическая активность.

Увеличение физической нагрузки НЕ вылечит тревогу расставания, но определенно может защитить Ваш дом от заскучавшей собаки, ищущей себе занятие. В некоторых случаях она может опосредованно помочь и в случае тревоги расставания: мы знаем, что физические упражнения – это хороший способ позитивно повлиять на настроение людей, и с большой вероятностью, и собак тоже. Вне зависимости от Ваших обстоятельств Вы и Ваша собака будете оба более здоровыми и счастливыми, если выйдете из дома и подвигаетесь. Имейте в виду, что прогулка на коротком поводке больше нагружает нос Вашей собаки, нежели все остальное. Собаке нужно БЕГАТЬ, так что играйте в мяч на заднем дворе (или даже в доме), найдите ей приятеля для возни, отправьтесь в собачий парк и исследуйте местность, найдите теннисный корт, где Вы сможете спустить ее с поводка, чтобы она размяла свои прекрасные ноги. Если поблизости нет безопасных мест для свободного выгула, тогда отправляйтесь на долгую быструю прогулку на поводке. И не удивляйтесь, когда Ваша 8-месячная австралийская овчарка, пробегав 2 часа, вздремнет 30 минут и проснется в поисках очередного занятия. За этим ее и вывели. Она будет бурлить энергией по меньшей мере до 3 лет, так что найдите для нее способ выплеснуть эту энергию. (Не смотрите на меня, я не заставляла Вас заводить рабочую собаку!) Но помните, что собаки с развившейся тревогой расставания не скучают, они в ужасе (или, возможно, сходят с ума от фрустрации), и никакое количество бега до упаду не исправит это.

 

 

ЛЕЧЕНИЕ ТРЕВОГИ РАССТАВАНИЯ

 

Если Вы уверенны, что именно тревога расставания является причиной неправильного поведения собаки, то Ваша задача – научить собаку новой реакции, когда Вы выходите за дверь. Представьте свою собаку столь же возбужденной, как моя Пип, когда я ухожу на работу: «О да, о да, она уходит, возможно я смогу снова стащить кошачью еду». Вместо того, чтобы быть преисполненной ужасом, Ваша собака может быть по меньшей мере спокойна при Вашем уходе, а возможно даже довольна. Критично, чтобы Вы понимали, что Вы пытаетесь повлиять на эмоции собаки, а не тренируете ее на выполнение команды послушания. Тревожность собаки – вот то, что создает проблемы, и поэтому Вам нужно работать над ее внутренним состоянием. Не забывайте об этом, следуя приведенным ниже шагам.

 

Отвезти к другу

У некоторых из моих клиентов нашлись хорошие друзья, проводящие день дома, которые оказались более чем счастливы обрести четвероногого друга на это время. Если Ваша собака любит других собак, это может оказаться преимуществом, так как они могут возиться вместе, и Вы вернетесь домой к особенно мягкой собаке. Имейте в виду, что некоторые собаки тревожатся из-за пребывания в одиночестве, и любое теплое тело им подойдет, в то время как небольшому проценту из них нужны Вы и только Вы. Знание, к какому типу относится Ваша собака, может помочь в лечении и должно привести Вас к решению, что делать с собакой, если Вы не можете оставить ее дома.

 

Найти собачью няню

Это решение всегда кажется невозможным, но многие мои клиенты сами удивились (и удивили меня), найдя кого-то, кто был бы рад провести день в их доме с их собакой. Одна занятая клиентка-врач взяла из приюта метиса немецкой овчарки, который причинил ущерб на 5000 долларов в первый же день, как она оставила его одного. Она не могла представить, как ей найти способ составить собаке компанию, пока не расклеила объявления по своему жилому комплексу. Ее соседкой оказалась студентка вечернего отделения, которая любит собак, но не может завести свою. Девушка занималась целый день с овчаркой, получала минимальную зарплату за работу няней для собаки, и через 6 недель все уже было в порядке. У каждого человека первая реакция такова, что никто и никогда не согласится сидеть дома с его собакой, но примерно треть моих клиентов в итоге находит няню, несмотря на уверенность, что этого никогда не случится.

 

Возьмите собаку с собой

Очевидно, что это не всегда возможно. Но некоторые люди могут привозить собак на работу. Если собака не может находиться в офисе, возможно ей будет хорошо в машине. Я встречаю много собак, сходящих с ума дома, но совершенно счастливо сидящих и ожидающих своих хозяев на парковке. Если это Ваш случай, этот способ отлично подойдет, если Вам повезло с хорошей прохладной погодой. Внимание!!! Этот вариант не подходит даже для умеренно теплой погоды – машина превращается в парник с удивительной быстротой. Ваша собака может умереть в машине за считаные минуты, так что вариант с машиной не подходит, если погода не идеальна (не слишком холодно, не слишком тепло). Посоветуйтесь с ветеринаром, если Вы не уверены, что безопасно для Вашей собаки.

 

Поможет ли вторая собака?

Иногда. Но хорошенько подумайте, прежде чем завести собаку для своей собаки. Я беспокоюсь за людей, заводящих вторую собаку, когда они на самом деле ее не хотят. Не поймите меня неправильно, мне нравится иметь несколько собак одновременно (сейчас у меня четыре собаки и одна кошка), но не каждый готов доставать изо рта собачью шерсть каждый вечер. Содержание двух собак может оказаться более чем в два раза сложнее содержания одной, так что я не рекомендую заводить вторую собаку, если Вы сами этого не хотите.

 

Но есть случаи, где вторая собака (или кошка) ощутимо помогают. В частности, это касается собак, действительно паникующих из-за нахождения в одиночестве и ощущающих комфорт в присутствии другой собаки. В основном это относится к собакам, проведшим много времени в вольере (в том числе в приюте) в окружении других собак. Тем не менее, некоторые собаки не столько тревожатся из-за нахождения в одиночестве, сколько из-за нахождения вдали от ВАС, и тогда другая собака не возымеет эффекта. Некоторые из этих собак тревожатся даже в присутствие человека, не являющегося их хозяином, так что и другая собака наврядли поможет. Если Вам это звучит знакомо, тогда Вам будет не лишним поработать над приведенными ниже упражнениями, чтобы помочь собаке чувствовать себя более комфортно, не будучи прикленной к Вашей ноге.

 

Помогут ли наказания?

Если у Вашей собаки серьезная тревога расставания, забудьте об использовании наказаний. Они не сработают, и наоборот могут сделать только хуже. Честно. Итак, Вы в ярости. Вспомните мой данный ранее совет о том, чтобы нежно говорить своей собаке ужасные вещи, облегчая таким образом свой гнев без усиления тревожности у собаки. В редких случаях я использовала легкие наказания после огромного объема другой работы, но эти случаи настолько редки и атипичны, что я не хочу даже их описывать. Так что вымещайте свой предсказуемый гнев касательно Вашего прежде красивого дивана на чем-то, чему он не сможет повредить, а затем садитесь и ищите способ предотвратить повторение случившегося.

 

А что насчет медикаментов?

Некоторые собаки пребывают в таком ужасе, что их здоровье находится под угрозой. Шарпей Персик превратила свою репообразную мордочку в гамбургер в попытке выбраться из клетки в новом доме. Вы уже слышали о веймаранере Мисти, бросившейся в окно и разодравшей осколками спину. В столь тяжелых случаях, если нет альтернативы оставлению собаки дома одной, Вы можете рассмотреть использование дополнительной медикаментозной терапии наряду с контробусловливанием. Кломикалм был одобрен для использования в ветеринарии в качестве вспомогательного средства при лечении тревоги расставания, и некоторые хозяева успешно применяли подобные медикаменты, помогающие преодолеть критический момент, пока контробусловливание не начнет приносить плоды. Убедитесь, что обсуждаемые с ветеринаром медикаменты снижают тревогу или панику, а не просто замедляют собаку до состояния тихого отчаяния. К наиболее часто используемым в настоящее время медикаментам относятся: трициклические антидепрессанты (ТСА) как амитриптилин HCl (Элавил) или кломипрамин (Кломикалм, Анафранил), ингибиторы избирательного обратного захвата серотонина (SSRI) как флуоксетин (Прозак) и бензодиазепины как диазепам (Валиум) и альпрозолам (Ксанакс). TCA и SSRI должны накапливаться в кровотоке для достижения терапевтической дозы, и таким образом их нужно принимать ежедневно в течение нескольких недель, прежде чем будет заметен результат. Напротив, бензодиазепины действуют относительно быстро, но в течение всего 4-8 часов у большинства собак. Я не встречала собак, которым бы помогло обычное успокоительное, Ацепромазин. Возможно потому, что собака, не способная двигать мускулами, все равно может испытывать тревогу. Мое исследование на докторскую степень включало взятие ЭЭГ у собак на Ацепромазине, и их мозг был крайне активен. Так что, если Вы с ветеринаром решили использовать медикаменты, убедитесь, что они предназначены для снятия тревожности, а не для простого замедления тела собаки.

 

У всех медикаментов есть побочные эффекты, некоторые весьма серьезные, поэтому даже и не думайте об использовании медикаментов, если у Вашей собаки не серьезный случай. Вашему ветеринару нужно будет провести серию тестов, чтобы повысить вероятность безопасного использования медикаментов, и продолжать следить за физиологией собаки для поддержания их безопасности. И помните, что проводилось очень мало научных исследований эффективности любого лекарства для лечения тревоги расставания, и Кломикалм – единственное лекарство, маркированное как подходящее для применения у собак. Исследование установило, что данное лекарство помогло облегчить симптомы тревоги расставания в долгосрочной перспективе только в сочетании с программой по контробусловливанию. Так что не думайте о медикаментах как о «простом» решении проблемы, а думайте как об инструменте для использования в сочетании с программой по изменению поведения.

 

 

ПРИМЕРНОЕ РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ

Вот как выглядит расписание обусловливания для гипотетической собаки, нервничающей, когда ее владелица надевает куртку, становящейся возбужденнее, когда та берет ключи, и прогрызающейся через стены, когда та на работе. (Для удобства я буду называть хозяйку Анной, а собаку Лесси). Оно рассчитано на серьезный случай тревоги расставания и может быть значительно сокращено, если Ваша собака просто немного нервничает из-за нахождения в одиночестве или если Вы работаете над профилактикой, оставляя собаку в новом месте. Однако даже не пытайтесь срезать углы, если у Вашей собаки развившаяся тревога расставания: так Вы можете в итоге научить собаку бояться Конгов и арахисового масла, и вот тогда у Вас будут настоящие проблемы.

 

Неделя 1:

· 5-10 раз в день Анна в случайном порядке звенит ключами, надевает куртку или подходит к двери. Каждое из этих действий воспроизводится по отдельности и никогда в течение часа перед ее настоящим уходом. Также Вы можете надеть свою «рабочую» куртку перед прогулкой с собакой, так как собаки довольно быстро учатся различать, какая куртка означает прогулку, а какая – Ваше отсутствие. Таким образом Вы создадите положительную ассоциацию, а не просто нейтральную. Также Вы можете взять на прогулку ключи, если обычно их не берете.

 

· В первый день 1-3 раза (сессии) за день Анна играет в «Обусловливающую игру», наполняя полую игрушку едой, которую обожает Лесси. Анна кладет игрушку на пол, надевает куртку, снимает ее и забирает игрушку, не говоря Лесси ни слова. Каждая сессия включает 3-5 повторений.

 

 

· В последующие дни Анна добавляет по одному шагу своей рутинной последовательности сборов, так что к концу недели она кладет на пол игрушку, надевает куртку, берет ключи и подходит к двери. Вы можете даже выйди через дверь, через которую обычно не выходите, если у Вас есть такая возможность. Ваша собака уже ассоциирует Ваш выход через одну дверь с неприятностями, поэтому если Вы можете использовать другую дверь, так будет лучше. Особенно старайтесь избегать дверей, где собака может видеть Вас уходящим, если это ее расстраивает.

 

Неделя 2:

· Анна продолжает воспроизводить в случайном порядке «триггеры» своего ухода, но если все идет гладко, она начинает их комбинировать. Таким образом, на этой неделе она может надеть куртку и взять ключи, а затем сесть на диван и какое-то время смотреть телевизор. Повторяйте это 5-10 раз каждый день, но только если Ваша собака не выглядит тревожной и не остается таковой, даже если Вы не уходите из дома. Если же это так, то Вы продвигаетесь вперед слишком быстро, поэтому сделайте шаг назад на уровень, с которым Ваша собака способна справиться. Если собака не стала уделять меньше внимания вашим триггерам к концу второй недели, прекратите попытки заставить собаку «случайно» игнорировать эти сигналы и «рутинно» контробусловливайте их как описано выше. (Дайте ей что-то замечательное, такое как набиваемая игрушка, пожевать на время, пока вы надеваете куртку).

 

· Тем временем к ее Контробусловливающей игре добавляется прохождение всего пути до входной двери. Каждый день подходите все ближе и ближе к двери, закончив неделю поворотом дверной ручки (но не открывая на самом деле дверь). Таким образом, 1-3 раза в день Анна устраивает контробусловливающие сессии, включающие 3-5 повторов одной и той же последовательности действий (игрушка собаке, надеть куртку, взять ключи, подойти к двери, повернуть ручку, обернуться, снять куртку, положить ключи, забрать игрушку). Постепенно кладите игрушку все позже в цепочке действий (например, вначале куртка, затем игрушка).

 

Неделя 3:

· Анна уже сыта по горло надеванием куртки, но все равно продолжает это делать, потому что любит свою собаку! Держитесь! Это трудная, но очень важная неделя. Я слышала, что на изменение привычки у человека уходит 21-28 дней, но по опыту я знаю, что большинство людей (включая меня) активно включаются в новое начинание примерно первые 2 недели. А затем это надоедает. Может ли быть так, что и собакам требуется такое же количество времени на изменение привычки? Кто знает, но я сильно удивлюсь, если им нужно меньше времени, чем людям. Так что, эта третья неделя является критичной: она жизненно важна для Вашей собаки, но и особенно трудна, потому что Вам становится скучно. Предупредите проблему, заранее создав себе поддержку – очень успешные люди делают это все время в любых начинаниях, так что последуйте их примеру и давайте себе награды, позвольте друзьям приготовить Вам ужин, принести цветы или что угодно, что пожет Вам не сдаваться!

 

· На этой неделе Ваши усилия по Контробусловливанию будут сосредоточены вокруг обучения собаки оставаться счастливой, пока Вы находитесь за дверью дольше, чем полсекунды. Попробуйте чередовать отсутствие от 1 до 10 секунд на этой неделе. Первые несколько дней надевайте куртку, берите ключи, кладите игрушку, открывайте дверь, затем закрывайте ее и возвращайтесь. Повторяйте 3-5 раз за каждую сессию, стараясь провести несколько сессий в день (давайте себе иногда выходной!). Если Вы слышите, что Ваша собака оставила игрушку и пришла скулить или скрестись в дверь, вернитесь на шаг назад к более короткому временному интервалу. Продолжайте работать с этим интервалом, пока собака не успокоится, а затем плавно снова увеличивайте продолжительность отсутствия до прежнего. Попробуйте довести время до 10 секунд или около того на этой неделе.

 

· Тем временем продолжайте в случайном порядке воспроизводить триггеры, убедившись, что Вы не скатились в рутину, не заметив этого. Не практикуйте их в одно и то же время, или сразу после ужина, или иным образом, делающим их предсказуемыми.

 

· Многие владельцы интересуются, следует ли им наказывать свою собаку за лай или царапанье двери, когда они стоят по ту ее сторону. Если у Вашей собаки серьезный случай тревоги расставания, я настоятельно рекомендую не делать этого. Это не облегчит ее тревожность, а может наоборот подкрепить это поведение, потому что она по меньшей мере получила Ваше внимание. Негативное внимание – все равно внимание, поэтому в данном случае сохраняйте молчание и отсутствуйте меньше по времени в следующий раз. Конечно, если Ваша собака на самом деле не так уж и встревожена, хлопнув по двери или постучав пальцем по стеклу, когда собака начинает суетиться, Вы можете вывести ее из этого состояния. Но будьте осторожны, лучше вообще не делать этого, чем сделать собаке хуже, и скорее всего, в любом случае это уже не поможет собаке, потерявшей контроль над собой.

 

Неделя 4:

· Так как Ваше Контробусловливание подразумевает, что Вы будете находиться снаружи все дольше и дольше на этой неделе, попробуйте сократить число «случайных» знаков. Так, Вы можете без причины надеть куртку один или два раза в понедельник, не надевать ее во вторник и снова надеть в среду.

 

· Работайте над пребыванием снаружи все дольше и дольше по времени. Если Вы завершили прошлую неделю 10-секундным отсутствием, варьируйте время нахождения за дверью от 8 до 50-60 секунд на этой неделе. То, чем Вы занимаетесь снаружи, зависит от Вашей собаки и обстоятельств. Большинство собак может слышать, как их владелец идет к машине, захлопывает ее дверь и поворачивает ключ зажигания, поэтому Вам придется приучить собаку и к этому тоже. Ваша собака может быть готова к этому шагу, а может и не быть. Если есть хоть малейшее сомнение, будьте традиционны и не добавляйте сейчас никаких новых триггеров, просто отойдите от двери и повертите большими пальцами в течение минуты или около того. В середине недели Вы можете поэкспериментировать с подходом к машине и открыванием-закрыванием дверцы. Это время отлично подходит для использования диктофона. Он сообщит Вам, если Ваша собака скулит или царапает дверь, и это единственный способ убедиться, что все проходит гладко (не считая видеокамеры, которая еще лучше!)

 

Неделя 5 и далее:

· Если все идет гладко, пятая неделя – это неделя добавления последних «реальных триггеров» Вашего ухода: закрывание дверцы машины, запуск двигателя и отъезд. Если все проходит гладко, Вы сможете дойти до езды на машине по кварталу к КОНЦУ этой недели, не забывая обусловливать каждый маленький триггер на пути (дверца машины, поворот ключа и т.д.). Конечно, у каждого человека свои собственные триггеры: если Вы живете в многоквартирном доме, это может быть дверь на лестничную клетку или лифт. Если Вы не считаете, что Ваша собака готова к этому, наберитесь терпения. Помните, что первые этапы обычно самые трудные, и как только Вашей собаке будет комфортно в Ваше 5-минутное отсутствие, дальнейшее увеличение его продолжительности уже не потребует такого количества сил и времени.

 

· Если Вашей собаке очевидно комфортно, когда Вы ездите на машине по кварталу, ключевым теперь будет оставление ее на все большее и большее время. Если Вы нанимали «собачью няню», пусть она приезжает в тот момент, когда Вы отъезжаете, затем 5 минут спустя, затем 10 минут и т.д. Если Ваша собака проводит день в центре дневного пребывания, проводите эти тренировки на выходных, когда Вы сможете сбегать на рынок или забежать ненадолго к другу и посмотреть потом, как все прошло. С этого момента практически невозможно составить дальнейшее расписание, потому что каждый случай уникален. Но иногда Вы можете пройти путь от 10 минут отсутствия до 1 часа всего за одну неделю, а зачастую и растянуть потом этот час в половину дня за следующие 2-3 недели. Таким образом, большинство владельцев может закончить эту программу (фуф!) примерно за 6-8 недель. Эйми следовала этому плану с точностью до буквы со своим прелестным американским эскимосским шпицем, у которого начиналась одышка, слюнотечение и рвота, когда Эйми уходила. Точно как часы, он был в порядке через 6 недель, когда Эйми приехала на работу без него. С другой стороны Шэрон и ее веймаранер Мисти завоевывают незавидное звание моего самого тяжелого случая, но ее героические усилия длиною в год окупились сполна.

 

Вот такие дела. Плохие новости и хорошие новости. Плохие новости очевидны: не существует легкого способа победить тревогу расставания, на это требуется время, терпение и понимание того, что нужно сделать, чтобы вызволить собаку из состояния паники. Но соберитесь с духом, я припасла хорошие новости напоследок. Эта серьезная, фрустрирующая, сводящая с ума проблема имеет очень высокий шанс успешного лечения. Принимая во внимание, что в двух моих самых тяжелых случаях лечение заняло практически год (да, это даже с использованием дополнительной медикаментозной терапии), в большинстве случаев проблема решается уже через 6-8 недель. В отличие от некоторых других проблем поведения, если Вы справились с ней, значит Вы справились с ней, и все Ваши напасти становятся частью Вашего с собакой интересного прошлого, а не ежедневным бедствием. У некоторых собак может наступить регресс, если Вы переедете или в Вашей жизни произойдут иные существенные изменения, но Вы всегда сможете предупредить проблему, поиграв в короткую, простую версию обусловливающей игры в течение первых дней нового рутинного порядка действий. Так что запаситесь терпением, создайте свой собственный план занятий, поцелуйте собаку, съешьте немного шоколада и знайте, что однажды в скором времени, когда Вы скажете «я скоро вернусь», Ваша сладкая, с мягким взглядом, собака свернется калачиком и продремлет до Вашего возвращения.

ТРЕВОГА РАССТАВАНИЯ – ЧЕМ ОНА ЯВЛЯЕТСЯ

 

В последнее время в прессе появилось много упоминаний по теме тревоги расставания, большинство из которых связано с медикаментами, недавно одобренными к использованию в ветеринарии для ее лечения. К сожалению, такое внимание к теме тревоги расставания не всегда приносит пользу. Я прочла статью в газете, определявшую тревогу расставания как состояние, при котором собака грызет вещи, лает или пачкает в доме в отсутствие хозяина. Под такое определение подпадает примерно половина всех собак в США. Не поймите меня направильно, это нехорошо, когда собака портит вещи или пачкает в доме, но это не означает, что у нее непременно есть тревога расставания. Наоборот собаки могут быть взволнованы Вашим уходом потому, что смогут наконец-то порыться в мусоре. Многие проблемы, связанные с оставлением питомцев одних дома, могут быть решены с помощью понимания, как научить собаку хорошо вести себя в Ваше отсутствие. В это