Шкала реактивной (ситуативной) и личностной тревожности Ч.Д.Спилбергера – Ю.Л.Ханина»

 

Данная методика позволяет сделать первые и существенные уточнения о качестве интегральной самооценки личности: является ли нестабильность этой самооценки ситуативной или постоянной, то есть личностной. Результаты методики относятся не только к психодинамическим особенностям личности, но и к общему вопросу взаимосвязи параметров реактивности и активности личности, ее темперамента и характера. Методика также является, как и предыдущая, развернутой субъективной характеристикой личности, что вовсе не уменьшает ее ценности в психодиагностическом плане.

Ю.Л.Ханин приводит в этой связи мысль А.А.Ухтомского: «...Так называемые «субъективные» показания столь же объективны, как и всякие другие, для того, кто умеет их понимать и расшифровывать». («Физиология двигательного аппарата». Вып. 1, Л., 1927.) С 1950 года в мировой научной литературе появилось более 5000 статей и монографий по вопросам исследования тревожности как личностного свойства и тревоги как состояния. С годами эти два понятия постепенно сблизились в наименовании «тревожность», разделившись в то же время в определениях: «реактивная» и «активная», «ситуативная» и «личностная».

По Ю.Л.Ханину, состояние тревоги (или ситуативная тревожность) – обозначаемые одинаково: «СТ», – возникают «как реакция человека на различные, чаще всего социально-психологические стрессоры (ожидание негативной оценки или агрессивной реакции, восприятие неблагоприятного к себе отношения, угрозы своему самоуважению, престижу). Напротив, личностная тревожность (ЛТ) как черта, свойство, диспозиция дает представление об индивидуальных различиях в подверженности действию различных стрессоров. Следовательно, здесь речь идет об относительно устойчивой склонности человека воспринимать угрозу своему «Я» в самых различных ситуациях и реагировать на эти ситуации повышением СТ. Величина ЛТ характеризует прошлый опыт индивида, т.е. насколько часто ему приходилось испытывать СТ. Шкала реактивной и личностной тревожности (ШРЛТ) имеет две самостоятельные подшкалы для отдельного измерения той и другой формы тревожности: – подшкала оценки СТ с главным вопросом о самочувствии в данный момент и подшкала оценки ЛТ с формулировкой о самочувствии обычно(м). Поскольку ниже тревожность оцениваться может и по другим методикам, СТ и ЛТ имеют индексы: CT и ЛТ Результаты оцениваются обычно в градациях: до 30 баллов – низкая; 31-45 – средняя; 46... – высокая тревожность. Это не мешает на шкале 20-80 соотнести полученные результаты с диапазонами (квартилями) нормального распределения индивидов с различной тревожностью по параметру активности.

 

Текст методики ШРЛТ

 

Инструкция: В зависимости от самочувствия в данный МОМЕНТ, укажите наиболее подходящую для Вас цифру: «1» – нет, это совсем не так; «2» – пожалуй так; «3» – верно; «4» – совершенно верно:

 

1.	Вы спокойны	1 2 3 4
2.	Вам ничто не угрожает	1 2 3 4
3.	Вы находитесь в напряжении	1 2 3 4
4.	Вы испытываете сожаление	1 2 3 4
5.	Вы чувствуете себя свободно	1 2 3 4
6.	Вы расстроены	1 2 3 4
7.	Вас волнуют возможные неудачи	1 2 3 4
8.	Вы чувствуете себя отдохнувшим человеком	1 2 3 4
9.	Вы встревожены	1 2 3 4
10.	Вы испытываете чувство внутреннего удовлетворения	1 2 3 4
11.	Вы уверены в себе	1 2 3 4
12.	Вы нервничаете	1 2 3 4
13.	Вы не находите себе места	1 2 3 4
14.	Вы взвинчены	1 2 3 4
15.	Вы не чувствуете скованности и напряжения	1 2 3 4
16.	Вы довольны	1 2 3 4
17.	Вы озабочены	1 2 3 4
18.	Вы слишком возбуждены и Вам не по себе	1 2 3 4
19.	Вам радостно	1 2 3 4
20.	Вам приятно	1 2 3 4

 

Инструкция ко второй группе суждений о самочувствии: Прочитайте (прослушайте) внимательно каждое из приведенных ниже предложений и зачеркните (запишите) подходящую для Вас цифру справа в зависимости от того, как Вы себя чувствуете ОБЫЧНО: цифры справа означают «1» – почти никогда; «2» – иногда; «3» – часто; «4» – почти всегда.

 

1.	Вы испытываете удовольствие	1 2 3 4
2.	Вы быстро устаете	1 2 3 4
3.	Вы легко можете заплакать	1 2 3 4
4.	Вы хотели бы быть таким же счастливым человеком, как и другие	1 2 3 4
5.	Бывает, что Вы проигрываете из-за того, что недостаточно быстро принимаете решения	1 2 3 4
6.	Вы чувствуете себя бодрым человеком	1 2 3 4
7.	Вы спокойны, хладнокровны и собраны	1 2 3 4
8.	Ожидание трудностей очень тревожит Вас	1 2 3 4
9.	Вы слишком переживаете из-за пустяков	1 2 3 4
10.	Вы бываете вполне счастливы	1 2 3 4
11.	Вы принимаете все слишком близко к сердцу	1 2 3 4
12.	Вам не хватает уверенности в себе	1 2 3 4
13.	Вы чувствуете себя в безопасности	1 2 3 4
14.	Вы стараетесь избегать критических ситуаций и трудностей	1 2 3 4
15.	У Вас бывает хандра, тоска	1 2 3 4
16.	Вы бываете довольны	1 2 3 4
17.	Всякие пустяки отвлекают и волнуют Вас	1 2 3 4
18.	Вы так сильно переживаете свои разочарования, что потом долго не можете о них забыть	1 2 3 4
19.	Вы уравновешенный человек	1 2 3 4
20.	Вас охватывает сильное беспокойство, когда Вы думаете о своих делах и заботах	1 2 3 4

 

Ситуативная тревожность (CT) определяется по ключу:

СТ = (3,4,6,7,9,12,13,14,17,18) – (1,2,5,8,10,11,15,16,19,20) + 50 =

 

ЛТ – Личностная тревожность определяется по ключу:

ЛТ = (2,3,4,5,8,9,11,12,14,15,17,18,20) – (1,6,7,10,13,16, 19) + 35 =

 

Понятие ситуативной (актуальной), – то есть реактивной тревожности и понятие личностной, – то есть активной тревожности имеют не только специальный, описанный выше, но и более общий психологический смысл. По нашему опыту, диагностика реактивной и активной тревожности позволяет достаточно определенно судить о проявлении основных особенностей поведения личности в плане ее отношения к деятельности.